4 Vzťahové mýty a prekážky, ktoré ohrozujú vzťah

V tomto článku

• Bariéra 1: Odopieranie záujmu o vzťahy
• Bariéra 2: Minimalizácia vzťahov a nesprávna komunikácia
• Mýtus 1: Terapia párov sa rovná rozchodu
• Mýtus 2: Terapia párov je drahá alebo „nestojí za to“
• Terapia môže pomôcť vášmu vzťahu

Ako terapeuta párov často počujem ľudí, ktorí mi hovoria všetky dôvody, prečo nepotrebujú poradenstvo párov. Je smutné, že to sú často ľudia, ktorí to najviac potrebujú.

Medzi rozhodnutím, ktoré chcete, je veľký rozdiel Vezmite iniciatívu, aby ste pracovali na vašom vzťahu a čakanie, až budete na konci svojho lana, aby ste začali riešiť obavy.

Veľký rozdiel má tendenciu byť vo výsledku a osobné investície. Páry, ktoré prichádzajú ku mne, aby sa zaoberali problémami skôr, ako sa stanú vzťahovými koncami.

To tiež zvyšuje pravdepodobnosť potenciálne úspešného výsledku.

Dúfam, že sa budem zaoberať niektorými vzťahovými mýtmi a prekážkami, ktoré bránia párom zachrániť vzťah alebo prinajmenšom šťastnejší pár.

Bariéra 1: Odopieranie záujmu o vzťahy

Popieranie prichádza v rôznych formách, keď vzťah prežíva určité ťažkosti. Jedna osoba by mohla povedať, že nie je šťastná, zatiaľ čo druhá osoba trvá na tom, že je všetko perfektné.

Inokedy obaja ľudia nie sú spokojní s dynamikou, ktorá sa odohráva, ale ani jeden z nich k tomu neprizná.

Často sa prihlásime k odopieraní problémov so vzťahom. "Ak to nehovorím nahlas, nebude to pravda.".„Realita je taká, že keď vo svojom vzťahu nie ste šťastní, najhoršia vec, ktorú môžete urobiť, nie je nič.

Ten Zdanlivo malé veci sa zmenia iba na významnejšie problémy a často môže viesť k upevneniu nezdravej dynamiky, ktorá je inak opraviteľná, ak sa vyriešite skoro.

Čím dlhšie odložíte riešenie takýchto prekážok v vzťahu, tým horšie veci majú tendenciu sa dostať a čím viac rozhorčení zostavuje.

Keď sa páry konečne dostanú do mojej kancelárie po popretí svojich problémov, jedna z dvoch vecí sa zvyčajne stáva.

Buď sa nemôžu dostať cez stenu nevôle/hnevu/frustrácie/nedostatku dôvery, ktorú vybudovali, alebo sa pýtajú, čo im trvalo tak dlho, kým začali pracovať na veciach konečne.

Mám šťastie, že môžem pracovať s niekoľkými pármi, ktoré ku mne prišli skôr, ako steny stúpali hore.

Niektorí z nich hovoria so mnou o tom, ako spievajú chválu terapie párov svojim priateľom.

Niektorí z nich mi hovoria, ako im niekto povedal.

Bariéra 2: Minimalizácia vzťahov a nesprávna komunikácia

Dá sa bezpečne povedať, že ľudia sa buď radi sťažujú na svoje problémy, alebo ich milujú, aby ich zničili.

Chápem, prečo ľudia vo vzťahu alebo manželstve odstraňujú obavy. Chceme veriť, že veci budú fungovať.

Vidíme, ako sa zdá, že „šťastní“ všetci ostatní sú prostredníctvom skreslenej šošovky sociálnych médií. Boli sme tiež kŕmení myšlienkou, že keď ste v dobrom vzťahu, malo by to byť ľahké.

Avšak aj v najlepších vzťahoch ľudia robia veľa práce na udržiavaní zdravej komunikácie a spojenia. Aj vtedy, Nesprávna komunikácia vo vzťahu sa musí v určitom okamihu stať.

Zdieľanie negatívnych pocitov alebo konštruktívnej spätnej väzby s niekým, koho milujeme, môže byť náročné a väčšina z nás v tom nie je najlepšia.

Na druhej strane, mnohí z nás zápasia s prijímaním posolstva nášho partnera bez toho, aby ste sa dostali defenzívne alebo sa snažili minimalizovať situáciu.

Bez ohľadu na mnoho spôsobov, ako máme v dnešnej dobe, zdá sa, že sa len zhoršujeme pri sprostredkovaní našej správy. Táto nesprávna komunikácia vedie k zbytočným nedorozumeniam.

Myšlienka, že môžeme povedať čokoľvek prostredníctvom textu, nám často nepomôže viesť produktívne rozhovory, keď sa veci stratia v preklade, a robíme predpoklady o tóne a posolstve.

Ďalšou súčasťou minimalizácie problémov je presvedčenie, že váš vzťah nie je v bode, keď potrebuje pomoc. Poď teraz, kedy mi nepomohlo? S nejakou podporou môžeme byť vždy lepší.

To isté sa nedá povedať o nedostatku podpory. Veci nie vždy zlepšujú. Keď ku mne prídu páry, pretože sú tak pevné vo svojom nešťastí, je oveľa ťažšie, aby im pomohlo pustiť ich negatívny pohľad alebo obviňovať správanie.

Zvyčajne sa zameriavajú na myšlienku, že problém je druhým partnerom. To často nevedie k vytvoreniu atmosféry nádeje alebo tímovej práce.

Mýtus 1: Terapia párov sa rovná rozchodu

Jeden zo spoločných vzťahov mýtov, ktoré takmer každý udržiava, je to, že vidieť terapeuta páru znamená, že ich vzťah je v ťažkostiach.

Priznajme si to; Všetci pracujeme, a tak aj naše vzťahy. Vidím veľa párov, ktoré majú akútne povedomie, že prichádzajú za mnou, umožňuje im vylepšiť sa na niečom, čo už môže ísť celkom dobre.

Môžeme hovoriť o tom, koľko oni milujte a rešpektujte si navzájom ale tiež chcete prehĺbiť svoje spojenie alebo nájsť spôsoby, ako jasnejšie komunikovať.

Vyhnúť sa však riešeniu vašich obáv alebo oblastí rastu môže viesť k rozpadu vzťahu.

Mýtus 2: Terapia párov je drahá alebo „nestojí za to“

Ďalší vzťahový mýtus Každý má tendenciu veriť, že terapia párov je príliš drahá.

Ľudia často počujú mieru zasadnutia párov a pýtali sa, „sobášne poradenstvo stojí za to?„Keď to hovorím, nemôžem hovoriť za všetkých terapeutov Platíte menej za osobu, keď prídete ako pár.

Okrem poklesu nákladov, podobne ako investovanie do starostlivosti.

Keď hovoríme o tom, ako mať lepší vzťah s niekým, koho milujeme, je ťažké na to dať cenu. Ak máte obavy z nákladov, odporúčam vám premýšľať o tom, čo má potenciálna terapia pre páry.

Dúfajme, že sa dozviete spôsoby, ako lepšie komunikovať so svojím partnerom, primeranejšie riešiť vzťahy, alebo ukončiť vzťah, ktorý už nefunguje a nebol zdravý.

Tiež sledujte: