37 Zdravotné prínosy masturbácie, zlé vedľajšie účinky a ďalšie nevyhnutnosti

S partnerom alebo bez partnera sa masturbácia cíti príjemne, a preto to ľudia robia. Existujú určité výhody, ale existujú potenciálne negatívne vedľajšie účinky masturbácie. Tu je nízka úroveň.

Vypľučte si opicu alebo otočte svoju flossy - je to pre vás dobré! Neboj sa. Nebudeš slepý. Masturbácia má skutočne výhody.

Vďaka vede teraz vieme, že masturbácia je skutočne dobrá pre naše zdravie. Jediným problémom je, že mnohí muži a ženy sú stále v rozpakoch iba myšlienkou masturbácie.

Dovoľte nám, aby sme z vašich staromódnych presvedčení čistili prach a nechali vedu hovoriť.

Čo je masturbácia?

Masturbácia je aktom osoby stimulujúcej svoje vlastné genitálie s cieľom dosiahnuť sexuálne potešenie av konečnom dôsledku orgazmus.

Väčšina ľudí to robí dotykom, hladením alebo masírovaním penisu alebo klitorisu, kým sa nedosiahne vyvrcholenie. Niektoré ženy tiež používajú na masturbovanie inú stimuláciu, napríklad vibrátor.

Prečo ľudia zvyčajne masturbujú?

Ak sa pýtate, prečo sa niektorí ľudia rozhodnú použiť svoje vlastné prostriedky, ako sa dostať, namiesto toho, aby im niekto iný pomohol, ste na správnom mieste. Existuje toľko rôznych dôvodov, prečo by sa človek rozhodol masturbovať.

Niektorí môžu skúmať, čo sa im páči. Niektorí nedostávajú dostatok sexuálnej aktivity od svojich významných ostatných, aby usilovali svoje túžby. Iní to robia jednoducho preto, že sa cíti dobre. Je pravda, že masturbácia vám pomáha preskúmať a pochopiť, čo sa vám cíti dobre.

Koniec koncov, neexistuje žiadna veľkosť, ktorá sa hodí k všetkým prístupom k sexu. Dozviem sa, čo vás dostane, môžete tieto informácie odovzdať svojmu partnerovi. V dôsledku. Znamená to, že si tiež užijete svoj sólový čas!

Prečo sa masturbácia cíti dobre?

Každý vie, že masturbácia sa cíti dobre, ale už ste sa niekedy pýtali prečo? Je to preto, že pomáha mozgu uvoľňovať veľa skvelých hormónov, ako napríklad nasledujúce:

Dopamín - Toto sa nazýva „hormón šťastia“, ktorý súvisí so systémom odmeňovania vášho mozgu.

Endorfíny - Jedná sa o prírodné uľavenia bolesti a tiež majú účinky na posilňovanie nálady a zničenie.

Oxytocín - Toto sa často nazýva „milostný hormón“ a je spojený so sociálnym spojením.

Testosterón - Toto je hormón, ktorý sa uvoľňuje počas sexu alebo masturbácie na zlepšenie výdrže a vzrušenia. Je to tiež vydané, keď máte sexuálne fantázie.

Prolaktín - Tento hormón hrá dôležitú úlohu pri laktácii a zlepšuje vašu náladu a imunitnú funkciu.

Ako vidíte, veda má všetky dôvody, prečo sa masturbácia cíti tak dobre. Nie je prekvapujúce, prečo to tak veľa ľudí robí!

Mýty o masturbácii

Všetci sme počuli veľa vecí o masturbácii, ale nie všetky sú dobré. Možno ste už počuli nejaké mýty od vašich rodičov alebo vášho kostola, aby ste vás odradili od toho. Tu je to, čo je nie Pravda o masturbácii.

1. Spôsobuje neplodnosť

Neexistujú dôkazy, ktoré hovorí, že sexuálna stimulácia masturbáciou spôsobuje neplodnosť. Vlastne je to dosť absurdné, ak o tom premýšľate. Masturbácia je podobná ako sex s partnerom.

Zahŕňa fyzické potešenie a orgazmy. Ak vás sex viackrát denne neurobí neplodným, ani masturbácia.

2. Spôsobuje dehydratáciu

Existuje veľa vecí, ktoré môžu spôsobiť dehydratáciu, ale masturbovanie nie je jedným z nich. Zamyslite sa nad tým - Pokiaľ ide o masturbáciu, nedochádza k žiadnej skutočnej strate vody.

Ak nepijete dostatok vody alebo ak pijete príliš veľa alkoholu, môžete byť dehydratovaní. Ale nebude to kvôli vlastnému osobnému potešeniu.

3. Spôsobuje hormonálne nerovnováhy

Keď o tom premýšľate, je dosť absurdné, že si ľudia myslia, že masturbácia by spôsobila hormonálne nerovnováhy. Existuje veľa ďalších vplyvov na životné prostredie, ktoré by to mohli spôsobiť, ale masturbácia nie je jedným z nich.

4. Znížená sexuálna citlivosť

Zo všetkých mýtov by to mohlo byť najviac uveriteľné. Pravdepodobne to nastalo, keď ženy začali používať vibrátory a chlapci začali pravidelne sledovať porno.

Na rozdiel od všeobecného presvedčenia však masturbácia vás neznamená, že je menej citlivý, keď ste sa spojili s sexom s inou osobou. V skutočnosti zvyšuje vzrušenie a sexuálne funkcie v oboch pohlaví.

Zdravotné prínosy masturbácie

Dámy a páni, masturbácia nie je len príjemným spôsobom, ako sa o seba postarať. Je masturbácia zdravá? Áno. V skutočnosti je to normálna a zdravá sexuálna aktivita s obrovskými prínosmi duševného a fyzického zdravia.

Tu sú niektoré z dôvodov, prečo si pravidelne dáte nejakú seba-lásku.

1. Dobrý pocit

Čokoľvek sa cíti dobre, zdvihne vašu náladu a robí vás šťastnejším. Potešenie sa cíti dobre a masturbácia je zdravý spôsob, ako sa potešiť, najmä keď dosiahnete vyvrcholenie. Ak sa cítite dole, choďte do toho a masturbujte.

Ako všetci vieme, orgazmy uvoľňujú dopamín a oxytocín, čo môže zlepšiť vašu náladu a poskytnúť vám prirodzenú vysokú vysokú. Namiesto toho, aby ste robili drogy, prečo si dať orgazmy?

2. Zvýšiť dôveru

Ak máte jedného najlepšieho priateľa, o ktorého by ste sa mali postarať, je to vaše vlastné telo. Koniec koncov, je to jediná vec, ktorá bude s tebou po zvyšok vášho života.

Prečo nezaobchádzať so svojím telom nejakým milujúcim, správne? Koniec koncov, je známe, že masturbácia sa cítite dobre o svojom tele, pretože vám umožňuje spoznať sa vo fyzickom zmysle, najmä vaše body potešenia.

3. Zosilňovač sexuality

Keďže masturbácia vám umožňuje preskúmať vaše telo a umožňuje vám istotu, čo vás zapne a poteší, pomáha zlepšovať vašu sexualitu a sexuálne zdravie.

Vedieť, čo a kde sa cíti dobre, vám umožní mať na starosti svoje telo, aj keď ste s partnerom. Je to preto, že viete, čo sa cíti dobre, a môžete o tom viac hlasovať so svojím partnerom.

4. Kto hovorí, že potrebujete partnera?

Kto hovorí, že musíte mať sex s niekým, aby ste sa cítili sexy? Pravidelne masturbovanie pomáha vášmu mozgu získať „sexercis“, ktorý potrebuje, aby ste sa mohli ľahko cítiť vzrušený.

Čím viac si myslíte o sexe, tým viac sexu a tým viac sexu budete chcieť. To všetko sa môže stať, keď kŕmite bobra alebo výprask svojej opice.

5. Odložiteľ stresu

Keďže masturbácia sa cítite dobre, je to skvelý spôsob, ako si oddýchnuť a zmierniť stres. Uvoľňuje endorfíny, ktoré vás pomáhajú upokojiť a zdvihnúť náladu.

Ak máte v práci drsný deň, ukončite ho kúpeľom, zmyslovou hudbou a choďte do toho a rozložte banán.

6. Vylepšený sexuálny život

Keď sa stanete viac v súlade so svojím telom a svojimi bodmi potešenia, môžete získať viac zo svojho sexuálneho života. Na druhej strane to dáva vášmu partnerovi spokojnosť, pretože vás môžu vidieť, že ste potešení a spokojní.

Ak ste si dosť istí, aby ste sa porozprávali so svojím partnerom o tom, čo sa vám páči, môžete otvoriť viac dverí do iného sveta potešení z spálne.

7. Uspávanka, ktokoľvek?

Existuje dôvod, prečo sa cítite ospalí po divokej a uspokojujúcom Romp so svojím partnerom. Mať orgazmy na prvom prstu na prsta môže zmierniť vaše napätie a nechať vás fyzicky, emocionálne a mentálne vyčerpať vyčerpané. Je to preto, že vaše telo uvoľňuje serotonín, vďaka ktorému sa budete cítiť uvoľnenejší a môže vám pomôcť lepšie zaspať. Budete sa cítiť uvoľnene a unavení dobrým spôsobom.

Ak máte niekedy nespavosť, skúste masturbovať skôr, ako siahnite po týchto tabletkách na spanie. Po orgazme určite budete lepšie spať.

8. Uvoľňuje vaše napätie

Sexuálne napätie, to je. Niekedy si všimnite, že niektorí ľudia sa stávajú mimoriadne drsní? Je to pravdepodobne preto, že nič nedostávajú.

Ak nechcete byť ako oni, skvelým spôsobom, ako zostať v pozitívnej nálade, je masturbovať. Môžete uspokojiť svoje libido bez partnera. Ako ďalší bonus budete mať oveľa náladu ako predtým.

9. Orgazmus všetko, čo chcete

Jeden, dva, tri ... alebo viac. Je to všetko na tebe. Existuje lepšia výhoda, ktorú môžete získať z masturbácie? Aj keď môžete orgazmus raz alebo dvakrát pred tým, ako sa váš partner unaví alebo skončí, nemusíte sa obávať, keď idete sólo.

Môžete si vziať popoludnie a mať sólovú zmyselnú spree. Môžete pokračovať a chodiť a ísť ... najmä ak ste žena.

10. Predčasná ejakulácia? Žiaden problém

Masturbovanie môže pomôcť zlepšiť sexuálny život človeka. Jednou z niekoľkých zdravotných výhod pri odkaze je to, že vám môže pomôcť zvládnuť predčasnú ejakuláciu. Krásnite stopku asi dve hodiny pred sexom!

To vám umožní vykonávať dlhšie pred tým, ako príde ďalšia ejakulácia. Voila! Si okamžitý sex-stroj.

11. Riziká rakoviny prostaty sú preč

U mužov môže masturbácia znížiť riziko rakoviny prostaty. Štúdie zistili, že muži, ktorí ejakulujú 21 alebo viackrát mesačne. Čo robíte, keď nemáte partnera, ktorý je na ňom päťkrát týždenne?

Masturbujete. Broupením červa, vyplachujete toxíny spôsobujúce ochorenie vo vašom genitálnom trakte, vyčistíte cestu a udržiavajte vás dole a rozštiepte tam dole.

12. Čo je s nosom?

Všimnite si, že váš upchatý nos sa po sexe a masturbácii zlepšuje? Je to preto, že vzbudenie a orgazmy znižujú opuch plavidiel vo vašich nosných pasážach.

Dokonca sa hovorí, že sex a samotná masturbácia môžu zlepšiť váš stav, ak máte spoločnú chlad, sená nádcha, alergická rinitída alebo iné choroby.

13. Boj o zárodky

S prstami alebo dlaňami. Je to preto, že masturbácia tiež zvyšuje kortizol, známy stresový hormón, ktorý je tiež zodpovedný za pomoc regulovať a udržiavať imunitu.

Dokonca aj vedci z Fortis Escorts Institute v Dillí tvrdia, že masturbácia môže produkovať správne prostredie na prirodzené posilnenie imunitného systému.

14. Žiadne STD, žiadne tehotenstvo

Žiadny sex, žiadny problém. Pre mužov aj ženy je masturbácia jednou z najbezpečnejších foriem vystúpenia bez toho, aby ste mali partnera. Znižuje riziko tehotenstva alebo sexuálne prenosných chorôb od partnera.

Je to skvelý spôsob, ako byť sexuálne spokojný bez vaginálneho prenikania.

15. Môže to zvýšiť vašu životnosť

Pretože masturbácia uvoľňuje veľa hormónov a endorfínov pocitu, môže to zvýšiť vašu životnosť.

Je to trochu triky, váš mozog si myslíte, že máte sex, čo je dobré pre dlhý život. Kto nechce žiť dlhšie?

16. Môže to zlepšiť vašu pokožku

Zistilo sa, že orgazmy sú tiež dobré pre vašu pokožku. Je to čiastočne hormonálne, čiastočne neurologické a čiastočne vaskulárne. Či už dostanete orgazmus zo styku alebo prostredníctvom masturbácie, efekt je stále rovnaký. Či tak alebo onak, vaša pokožka dostane podporu.

17. Pomáha vám lepšie spoznať vaše telo

Keď skúmate svoje vlastné telo prostredníctvom masturbácie, dozviete sa, čo sa cíti dobre a čo nie.

Potom, keď sa stretnete so svojím milencom, môžete im povedať, čo chcete, aby vám urobili v posteli. Ocenia vaše usmernenie, pretože to znamená, že nebudú musieť uhádnuť.

18. Zlepšuje zdravie srdca

Masturbácia je tiež dobrá pre kardiovaskulárny systém. Môže pomôcť znížiť váš krvný tlak a zvýšiť relaxáciu.

Stres má priamy vplyv na srdce. Z chemického hľadiska, endorfíny a iné hormóny uvoľňované telom, aby nám zmiernili stres, pomáhajú nám pokojnejšie.

19. Posilňuje vaše svaly panvového dna

Panvické dno je skupina svalov, ktoré podporujú rozhodujúce vnútorné orgány u ženy, ako je jej močový mechúr a maternica. Mať silné panvové dno je dôležité, pretože vám môže pomôcť vyhnúť sa problémom alebo zníženi. Dobrou správou je, že masturbácia môže pomôcť zvýšiť vaše panvové dno silnejšie.

Ďalším neočakávaným zdravotným prínosom masturbácie u žien je zvýšený prietok krvi, ktorý pomáha zmierniť nepohodlie kontrakcií maternice počas obdobia. Pomoc z hormónov pocitu ako dopamín a oxytocín tiež pomáha znižovať bolesť.

Neznáme výhody, ktoré nie je masturbovanie, ktoré vás prekvapia

Hovorí sa nám, že pravidelná masturbácia je dobrá vec a je to! Vedeli ste však, že existujú nejaké zdravotné a pohodlné výhody, ktoré nie sú tiež masturbáciou?

Ľudia masturbujú, pokiaľ existuje čas. Aj keď sa na určitých kultúrach a náboženstvách pozeralo dolu.

Prečo nie? Je to zábava! Nemôžeme však ignorovať, že existujú určité výhody, ktoré nie sú masturbáciou.

Niektorí ľudia masturbujú každý deň, niektorí niekoľkokrát mesačne a iní iba pri najvzácnejších príležitostiach. Počet ľudí, ktorí vôbec nemasturbujú, je veľmi malý.

Zvyčajne to tí, ktorí sa rozhodnú masturbovať. To je v poriadku. Je to koniec koncov osobná voľba. Ak sa hovorí, že masturbácia je zdravá a povzbudzovaná pre veľký sexuálny život, aké sú výhody, že to vôbec nerobíte?

Zaujímalo by vás, prečo vám hovoríme o dôvodoch, že masturbácia je dobrá a zlá, správne? No, radi vám poskytneme všetky informácie a vyvážený pohľad!

Aj keď existuje veľa dôvodov, prečo sa niektorí ľudia rozhodnú dať si dobrý čas, existuje aj veľa ľudí, ktorí odmietajú masturbovať úplne.

Buď zvykli masturbovať a teraz sa zastavili, alebo nikdy predtým nemali a rozhodli sa veci udržiavať týmto spôsobom.

Tí, ktorí sa rozhodnú, že nebudú masturbovať, môžu zažiť určité výhody, ktoré nemôžete získať, keď sa vám páči. Tieto neznáme výhody môžu byť presne to, čo v živote hľadáte.

Tu sú všetky výhody, že sa nestrávi, že ste sa možno nikdy predtým nestretli. Môžete zistiť, ktorá možnosť je pre vás najlepšia.

1. Skutočná vec bude oveľa lepšia

Keď prestanete masturbovať a skutočne máte príležitosť, aby ste sa položili skutočnou osobou a nielen za ruku, sex bude oveľa lepší, ako ste kedy zažili.

Keďže masturbácia sa zbaví tejto sexuálnej túžby, nie ste tak zapnutí tak, ako by ste mohli byť, keď príde čas urobiť skutočný skutok. To môže mať za následok sex, ktorý je menej ako uspokojivý.

Iste, môžete prísť, ale nebude to také uspokojivé, akoby ste sa mali zdržať masturbácie.

2. Je pre vás ľahšie orgazmus

To je najväčší dôvod pre dievčatá, aby prestali masturbovať. Keď sa vzdáte potešenia a prinesiete svoj vlastný orgazmus, budete s väčšou pravdepodobnosťou získať, keď budete s niekým iným.

Zakaždým, keď má niekto orgazmus, nabudúce ich trvá dlhšie, pokiaľ sa nerozhodne zdržať masturbácie. Ak sa stále dokončíte, bude to trvať dlhšie a dlhšie, kým sa tam dostanete nabudúce, keď to skúsite.

3. Budete produktívnejší

Masturbovanie zaberá veľa času, najmä ak ste niekto, kto používa porno na sprevádzanie tohto zvyku. Len premýšľajte o tom, o koľko viac by ste sa mohli urobiť za deň, ak by ste nikdy masturbovali! Ak míňate peniaze na porno, ušetríte ho aj v hotovosti!

4. Budete mať oveľa viac energie

Ďalším negatívnym vedľajším účinkom masturbácie je to, že vás unavuje. Po dokončení, sotva máte energiu, aby ste vstali, nehovoriac o niečom produktívnom.

To by mohlo drasticky ovplyvniť, koľko sa vám darí za deň - Zbohom so svojím zoznamom úloh!

5. Niektorí ľudia sa cítia menej vina

Či už veríte v náboženstvo, ktoré hovorí, že masturbácia je hriech alebo sa cítite vinní na podvedomej úrovni, niet pochýb o tom, že vina zohráva obrovskú úlohu vo vašej celkovej nálade, keď neustále masturbujete.

Mnoho ľudí nosí túto vinu bez toho, aby si to uvedomila. Cítia sa vyčerpaní, depresívni a dokonca aj úzkostní, pretože pravidelne masturbujú.

6. Bude ľahšie byť vzbudený

Myslíme tým. Táto výhoda, že nie je masturbácia, môže konkrétne pomôcť tým, ktorí zápasia so svojím libidom.

Keď prestanete masturbovať, zistíte, že aj najmenšie množstvo akcie pokožky na koži vás dostane dosť horúce na to, aby ste mali sex hneď potom.

Muži, ak prestanete masturbovať, začnete sa prebúdzať s zúrivými bonermi, akoby ste opäť boli 14-ročným.

7. Budete menej znepokojení - jednou z najlepších výhod, ktoré nie sú masturbáciou

Úzkosť sa môže vybudovať a vyraziť z modrej z mnohých dôvodov. Normálne ľudia nevedia, čo sú tieto dôvody, a namiesto toho sa musia pravidelne zaoberať ich úzkosťou.

Čo keby sme vám povedali, že masturbácia by mohla pridať k vašej úzkosti? Vina podvedomia, že to urobí.

Ak nebudete masturbovať, prelomíte túto závislosť a vaša úzkosť sa výrazne zníži.

8. Možno budete schopní znížiť/zbaviť sa depresie

Veľké množstvo ľudí hlási, že sa cítia šťastní, keď sa vzdajú masturbácie. Mohlo by to byť spôsobené skutočnosťou, že masturbácia dáva niektorým ľuďom veľa vyššie uvedenej viny.

Mohlo by to byť tiež o vyčerpaní, ktoré vám bráni v tom, aby ste sa zaoberali každodennými problémami. Prestaňte masturbovať a začnete sa cítiť oveľa lepšie.

9. Počas sexu sa budete cítiť viac prepojení

Ďalšou výhodou, že nie je masturbácia, je to, že ľudia sa môžu počas sexu cítiť viac prepojení a láskavejší. Mnoho ľudí, ktorí masturbujú, sa cíti, že je na nich, aby sa postarali o svoje potreby, aj keď majú sex s niekým iným.

Ak prestanete masturbovať, necháte druhú osobu vziať si opraty. To vám umožní cítiť sa s nimi viac spojené.

Znamená to tiež, že sex bude oveľa lepší. Vždy je to, keď ste emocionálne spojení s druhou osobou.

10. Budete mať väčší záujem o jednu osobu

Vedci zistili, že tí, ktorí masturbujú často. To sa premietlo k tým istým ľuďom, ktorí cítia potrebu mať rozmanitosť vo svojom sexuálnom živote, rovnako ako sa dostanú, keď prepínajú medzi videami.

Takže ak prestanete masturbovať, už nebudete mať pocit, že by ste mali mať takú rozmanitosť, keď sa dostanete okolo návykového správania pri sledovaní porno a masturbácie.

Budete šťastnejší iba s jednou osobou. V podstate nekomplikujete veci.

11. Budete sa môcť lepšie sústrediť a sústrediť sa

Pre všetkých z vás, ktorí máte pocit, že máte ADHD, by to mohlo mať niečo spoločné s tým, že masturbujete neustále. Tí, ktorí masturbujú, majú na svojich mysliach strašne veľa.

To znamená, že zatiaľ čo by mali pracovať na jednej veci, uvažujú o masturbácii. Keď prestanete masturbovať, prestanete tak premýšľať o sexe. Budete sa môcť zamerať na danú úlohu bez prerušenia.

12. Budete oslobodené od všetkého, čo pochádza z návykového správania

Všetci vieme, že závislosti sú zlé. Preberajú váš život a môžu vás ovplyvniť negatívnym spôsobom.

Vedeli ste však, že masturbovanie spúšťa rovnaké oblasti mozgu, aké používajú návykové látky? Je to preto, že je návykový a jednou z najlepších výhod, ktoré nie sú masturbáciou, je to, že vás oslobodzuje od akéhokoľvek návykového správania. Je tiež dôležité, aby ste sa poradili s certifikovaným sexuálnym terapeutom alebo sexom, ak zažijete nadmernú masturbáciu.

13. Rast svalov

Rast svalov môže byť ovplyvnený ejakuláciou a testosterón hrá úlohu pri budovaní svalov.

Pri vysokých hladinách testosterónu je vaše telo lepšie schopné budovať svalovú syntézu svalových bielkovín po stimulovanom tréningu. Existuje viera, že orgazmus spôsobí zníženie vášho testosterónu.

14. Zvyšuje hladiny testosterónu

Pretože orgazmus môže spôsobiť pokles testosterónu, potom sa zdržanie sa masturbácie môže spôsobiť zvýšenie.

Ak si chcete vybudovať viac svalov alebo mať iba vyššiu sexuálnu jazdu, nie masturbovanie s tým pomôže.

Počkajte, hovoríme o výhodách, že nie je masturbácia. Hovoríme, že by ste to nemali robiť?

Nie nie nie!

Určite, ak chcete masturbovať, choďte do toho! Hovorili sme o výhodách z toho, že sa dostanete preč, a je to skvelé, ak to chcete urobiť. Je dôležité poskytnúť vyvážený pohľad na tieto veci, čo znamená poukázať na výhody, že nie je masturbácia.

Niekoľkokrát sme spomenuli pocity viny, a to by mohlo byť niečo, čo vás vôbec neovplyvňuje. Nemalo by to. Nemáte za čo sa cítiť vinný. Masturbácia nie je zlá alebo špinavá.

Pre niektorých ľudí má k nemu pripojenú veľké množstvo viny. Ak ste jedným z tých ľudí, nie masturbácia by vám mohla pomôcť cítiť sa lepšie spolu so všetkými ďalšími výhodami, o ktorých sme hovorili.

Ako vidíte, existujú výhody a nevýhody na masturbáciu. Bez ohľadu na to, v skutočnosti nie je nič zlé na odšťavovaní a búšení platesy. Všetko, čo musíte urobiť, je nastaviť náladu a ísť na ňu!