30 tajomstiev, aby ste mohli začať nový život a opustiť svoju minulosť na nové dobrodružstvo

Našli ste sa na križovatke a chcete vedieť, ako začať nový život? Skvelá správa! Úžasné príležitosti sú tam a čakajú na vás.

Nie všetko v živote je skvelé. Všetci sme to už preukázali. Ako už bolo povedané, niekedy to môže byť také zlé, že chcete uniknúť. A to znamená, že musíte prísť na to, ako začať nový život a zabudnúť na všetko, čo vás drží späť.

Ale nie je to ľahké.

V skutočnosti budete musieť na chvíľu pracovať, ale určite je možné ísť ďalej od toxicity a začať čerstvé. Môžete dokonca poukázať na to, aby ste sa zbavili svojho života všetkých a všetkého, čo ho v prvom rade pokazilo.

Zmeny budú vždy strašidelné, ale niekedy je potrebné, keď sa vo vašom živote nič nedarí.

Prečo nikdy nie je neskoro začať znova

Existuje veľa ľudí, ktorí povedia, že by ste nemali začať znova; Mali by ste sa pokúsiť opraviť svoj život tak, ako je to pred skákaním lode.

Ale vec je, že sa nevzdávate, pretože sa chcete naučiť, ako začať nový život. Ak vôbec niečo, vytrváte cez všetky nepokoje, aby ste na druhej strane našli niečo lepšie.

Mať čerstvý štart skutočne vyžaduje oveľa väčšiu odvahu a silu, ako väčšina ľudí predpokladá. Je ľahšie držať sa známej trasy a pokúsiť sa zmeniť svoj život.

To neznamená, že vymažete každú jednu vec z minulosti, a to neznamená, že ju ignorujete.

Znamená to, že zistíte, čo chcete, čo potrebujete, a ako to priniesť do popredia a zároveň nechať všetko ostatné vyblednúť do pozadia.

A nikdy nie je neskoro naučiť sa, ako začať znova. Nezáleží na tom, aký je váš vek alebo ako ďaleko do konkrétnej kariéry ste. Pri výbere života, ktorý skutočne chcete, nie je časový limit.

Prečo chcete začať znova?

Predtým, ako sa naučíte, ako začať nový život, musíte v prvom rade identifikovať dôvody, prečo ho chcete. Je to niekto alebo niečo, od ktorého sa chcete vzdialiť? Je to práca alebo sociálna situácia?

Vypracujte, čo nechcete, a to bude oveľa jednoduchšie navrhovanie vášho nového života.

Pretože to robíš, v skutočnosti. Keď sa naučíte, ako začať znova, identifikujete, s čím nie ste spokojní, a úplne to vymažete. Namiesto toho zasadíte nové semená na pestovanie života, ktorý skutočne chcete.

Je to prepracované mnohými spôsobmi a to nikdy nie je zlá vec.

Čo robí začatie nového života?

Mnoho ľudí je zadržiavaná myšlienkou zmeny a vstupu na nezmapované územie. Ale to je presne dôvod, prečo sa musíte naučiť, ako začať život. Ďakujeme vám za to, že ste to urobili z dlhodobého hľadiska, najmä keď sa vám podarí otočiť veci k lepšiemu.

Keď ste uviaznutí v koľaji a neexistuje spôsob, ako sa dostať von, začatie Anuw môže výrazne pomôcť.

Najdôležitejšie je, že vám to môže pomôcť zistiť, kto ste a čo chcete, keď ste tak zmätení z toho, akým smerom a cestou skutočne chcete ísť.

Aj keď sa myšlienka založenia nového života javí strašidelná, zmení sa to váš život. Mení to vašu perspektívu, upustí vašu starú batožinu, dáva vám nádej a svetlo a môže vám dokonca poskytnúť zmysel pre účel a smer, ktorý hľadáte.

Najlepšie miesta na zmiznutie a začatie

Akonáhle ste sa rozhodli, že začnete znova, musíte premýšľať o tom, či to zahŕňa zmenu miesta. Ak áno, kam by ste mali ísť?

Možnosti sú nekonečné! Neexistujú žiadne správne alebo zlé miesta, kde by ste mohli ísť; Skutočne záleží na tom, čo chcete, a od typov miest, ktoré vám volajú.

Ak sa nudíte vo svojom súčasnom živote a možno žijete niekde ticho, prečo nevyskúšať veľké mesto pre veľkosť? Možno nájdete rýchle tempo čerstvý dychový vzduch. Alebo naopak; Ak bývate v rušnom meste, možno prechod na krajinu vám môže dať pokoj a vyrovnanosť, po ktorom túžite.

Zamyslite sa nad tým, ako chcete, aby váš nový život vyzeral a potom už v užšom zozname, vďaka čomu môže tento plán dosiahnuť skutočnosť.

Ako začať nový život zdravia a šťastia

Rovnako ako čokoľvek iné, čo zahŕňa negativitu a toxicitu, bude trvať čas, kým sa dostane cez. Musíte sa s tým držať, ak naozaj chcete nový štart. Tieto tipy vám pomôžu prepracovať váš život:

1. Urobte si zoznam toho, čo chcete

Niekedy to pomáha sadnúť si a uviesť zoznam toho, čo chcete v živote. Môže to byť čokoľvek. Môžete písať o tom, ako by ste chceli vyzerať a dokonca ako by ste chceli vidieť svet.

Mať niečo na prácu môže slúžiť ako základ pre posun vpred. Ak to myslíte vážne, keď sa naučíte, ako začať nový život, je nevyhnutné mať aspoň predstavu o tom, čo chcete. Predstavte si druh života, s ktorým by ste boli spokojní, a vezmite ho odtiaľ.

2. Urobte si zoznam všetkého, čo vám stojí v ceste, vrátane vašich obáv

Teraz, keď máte tento zoznam toho, čo chcete, napíšte všetko, čo vám bráni v tom, aby ste už mali tento život. Môžu to byť ľudia, práca alebo dokonca vaše myslenie.

Zapíšte si každú maličkosť, ktorú budete musieť zmeniť, aby ste sa dostali z miesta, kde ste teraz, kde chcete byť.

Pravdepodobne budú v ceste niektoré faktory. Možno sú to vaše financie, alebo možno je to váš vlastný strach. Nech je to čokoľvek, napíšte to všetko. To vám pomôže získať pohľad na všetko.

3. Urobte si zoznam ľudí, ktorých potrebujete, aby ste sa zbavili

Často bojujeme v živote kvôli ľuďom, ktorým sa obklopujeme. Ak máte toxických ľudí, ktorí vás privádzajú alebo dokonca urážajú život, ktorý chcete, musíte sa ich zbaviť.

Mohlo by to byť ťažké, ale bude to najlepšia vec, ktorú môžete urobiť pre seba, ak chcete začať nový život. Musíte mať odvahu pustiť sa z týchto ľudí, bez ohľadu na to, aké nepríjemné alebo strašidelné by to mohlo byť.

4. Vizualizujte svoj nový život

A dokonca si to predvídajte. Je ľahké zapísať zoznam toho, čo chcete, ale je to ďalšie, aby som o tom realisticky premýšľal a zistil, či je niečo z toho dosiahnuteľné. Väčšinou je to. Trvá nejaké tvrdé predstavenie, aby ste rozvíjali nádej na to, ako to bude vyzerať.

Ak existuje ústredná téma, ako začať nový život, vie, čo chcete a čo si predstavujete, že váš život bude.

Takže ak máte víziu pre svoj život, rovnováha praktickosť a vášeň. Zoznam realistických, ktoré majú dosiahnuť, ale sú veci, ktoré pre seba skutočne chcete.

5. Stanoviť ciele, ktoré vám môžu pomôcť začať znova

Teraz je čas na náročnú časť: vytváranie cieľov. Nikdy nepodceňujte silu cieľov pri otáčaní vášho života.

Možno, že sa cítite uviaznutí alebo na temnom mieste, je kvôli nedostatku cieľov, čo je dôvod, prečo potrebujete vytvoriť plány. Nemusia mať život, ale môžete začať s niečím malým a vybudovať cestu hore.

Je to ťažké, pretože to robí to skutočným. A často sú ciele zastrašujúce. Takže si tieto ciele zapíšte * týždenne, mesačné a ročné ciele * a pracujte na ich dosiahnutí každý deň.

6. Pracujte na tom, aby ste do svojho života priniesli väčšiu pozitivitu

Týmto sa váš život zmení najviac. Čím viac pozitivity máte vo svojom živote, tým lepšie bude.

Môžete transformovať spôsob, akým vidíte svet, ak tvrdo pracujete na tréningu mozgu, aby ste boli pozitívni. Nebudete vedieť, ako začať nový život, ak do toho, ktorý už máte, nikdy neprinášate žiadnu pozitivitu.

Či už je to praktizovanie vďačnosti alebo dokonca mení váš prístup, musíte sa aspoň pokúsiť byť pozitívny. Je pravda, že je to ľahšie povedané ako urobené, ale je skutočne potrebné vytvoriť tento zvyk.

7. Prijmite, čo sa stalo v minulosti

Predtým, ako sa budete niekedy pohybovať vpred, musíte uznať minulosť a prijať ju. Bez ohľadu na to, aké je to zlé, nemôžete sa pohnúť vpred, pokiaľ neakceptujete, že sa to stalo a už nemôžete zmeniť minulosť.

To, čo môžete zmeniť, je to, ako reagujete vpred.

8. Zaviazať sa prejsť od toxicity

Mnoho ľudí chce zmeniť svoj život, ale tak málo z nich to robí, pretože sa k nemu nezaviažu. Urobia všetky zmeny, ktoré chcú týždeň, a potom sa vrátia späť do svojich starých návykov. Zaviazať sa, a uvidíte, aký veľký môže byť váš život.

Uistite sa, že je to to, čo skutočne chcete, a mať pretrvávanie a odhodlanie tak urobiť. Zmena je opäť strašidelná, ale musíte sa zaviazať, aby ste zlepšili svoj život.

9. Stretávať nových ludí

To skutočne urobí veľký rozdiel a pomôže vám pocit, že začínate nový život. Choďte von a stretnite sa s novými ľuďmi.

Obklopte sa ľuďmi, ktorí majú typ života, ktorý chcete, a je pre vás ľahšie dosiahnuť svoje ciele.

Nemôžete sa len držať rovnakej skupiny ľudí, ktorých poznáte, musíte rozšíriť svoj kruh a stýkať sa s ostatnými. V opačnom prípade budete uviaznutí v rovnakých vzoroch ako predtým.

10. Začnite nové koníčky

Alebo dokonca znovu objaviť staré. Vráťte sa ku svojim koreňom a zistite, o čo vás zaujíma. Prineste časť tejto vášne späť do svojho života a bude vám to cítiť ako úplne nový život.

Toto je vaša šanca vyskúšať nové veci a preskúmať rôzne aktivity. Skúste vziať tanečnú triedu alebo sa možno naučte, ako hrať na gitare. Existujú nekonečné možnosti, takže sa nebojte vyskúšať niečo nové!

11. Kick škaredé návyky

Fajčenie, žuvanie nechtov, negatívne myslenie, v noci si umývanie tváre, zoznam pokračuje. Zbavte sa akéhokoľvek zlého zvyku, bez ohľadu na to, ako malý. Ak pracujete na pestovaní dobrých návykov, váš život sa obnoví.

Možno to robí vašu posteľ, cvičí alebo dokonca rovnako jednoduché ako skoré prebudenie.

12. Zasiahnite posilňovňu viac

Toto nie je o tom, ako vyzeráte; je to o tom, ako sa cítiš. Musíte sa dostať do formy a dať svojmu telu to, čo potrebuje. Čím viac sa pohnete, tým lepšie sa budete cítiť.

Najlepšie na cvičení je to, že vám pomôže byť produktívnejší, motivovaný a dáva vám energiu, aby ste viedli šťastný a pozitívny život. Aj keď nie ste telocvičňa, stačí cvičiť a pohybovať svojím telom čo najviac.

13. Zmeň svoju stravu

Rovnako ako pohyb a cvičenie sa vám bude cítiť lepšie, takže budete jesť dobré zdravé jedlo. Mali by sme naplniť naše telá skutočným jedlom a výroba tohto výživového prepínača vám môže pomôcť cítiť sa lepšie, čo vás prinúti myslieť pozitívnejšie a uvidíte svet v jasnejšom svetle.

Prestaňte jesť nezdravé jedlo a v podstate každé jedlo, ktoré je škodlivé pre vaše telo. Iste, môžete to jesť občas, ale zvyk si to zvyk.

Týždeň, skúste siahať skôr o ovocie ako čokoládovú tyčinku, kedykoľvek sa budete cítiť peckish, a obdivte, o koľko lepšie a pod napätím sa cítite na konci týždňa!

14. Nájsť rovnováhu

Ak to myslíte vážne, keď sa naučíte, ako začať nový život a užiť si ho, nájdite rovnováhu vo svojom živote. A tým máme na mysli naučiť sa, ako sa baviť a zároveň si zachovať svoje ciele.

Vyvážený život je zdravý život, a to je cieľ. Pamätajte, že príliš veľa z niečoho vás bude viesť šialene a spôsobí, že vám stres. Takže namiesto toho, aby ste príliš pracovali alebo príliš odpočinuli, nájdite rovnováhu, ktorá sa môže usilovať o každú časť vášho života.

15. Zmeňte miesto, ak musíte

Nie každý môže začať nový život, kde sú. Niekedy je príliš veľa pripomienok na náročnejší čas. Ak ste to vy, potom sa pohybujte.

Nájdite nové mesto a získajte novú prácu, kde môžete byť osobou, ktorej skutočne chcete byť. Je to výzva, ak ste celý život žili vo svojom rodnom meste, ale nové miesto tiež znamená nový začiatok.

Je to vaša najlepšia šanca na to, aby ste všetko nechali, vrátane všetkej toxicity a drámy.

16. Vždy sa naučte niečo nové

Je vaša práca dobre, ale máte pocit, že vaša kariéra je ... prázdna? Ak sa cítite uviaznutí v práci alebo sa nudíte so svojím každodenným, hľadajte nové spôsoby, ako robiť veci.

Ak to znamená, že musíte absolvovať školenie, aby ste sa naučili zručnosti potrebné pre nové zamestnanie, ešte lepšie!

Väčšina z nás nemá čas ani peniaze na to, aby chodila na vysokú školu a absolvovala kurzy. Ale existuje veľa dobrých vecí na univerzitách online, sú národne uznávané a lacnejšie ako vzdelávanie v triede v triede.

Uistite sa, že sa zaregistrujete na niektoré online triedy, ktoré spolupracujú s vaším pracovným rozvrhom, aby ste nemuseli zastaviť svoj život, aby ste sa dostali dopredu.

17. Vyzvať zóny pohodlia

Vystúpenie z vašej zóny pohodlia vám môže pomôcť vymaniť sa zo života stagnácie.

Chýbanie vašej zóny pohodlia je pomôcť vám zistiť, čo môžete urobiť, keď ste na testovanie, a pomôže vám naučiť sa, ako začať nový život.

Po vynaložení toľko úsilia na to, aby ste sa tam dostali, je normálne chcieť si oddýchnuť. Ale vo vašom živote prichádza bod, keď musíte znova zintenzívniť svoju hru.

Stanovte svoje ciele a choďte na ne. Napríklad, ak ste vždy chceli spustiť maratón, pripravte si prísny školiaci plán, ktorý vám pomôže dostať sa tam.

Táto lekcia vás naučí, ako pretlačiť bloky bolesti a úzkosti, ktoré vás bránia v tom, aby ste boli majstrom. Zaslúžite si prežiť svoj najneobvyklejší život, takže choďte hlboko do seba a objavte, kde je váš tvrdý strop.

18. Prejaviť dobrotu

Ak uvažujete o tom, že začnete znova alebo zmeníte svoj život, budete musieť vedieť, čo chcete, aby vyzerala nová verzia vášho života. Chceli by ste tráviť viac času so svojou rodinou, alebo by ste sa namiesto toho sústredili na svoju kariéru?

Vytvorenie dosky s víziou vám môže pomôcť zhmotniť pozitívne vo vašom živote. Čítanie periodík a novín o ľuďoch, miestach a veciach, ktoré vás inšpirujú. Slová, ktoré ste sa predtým nestretli sami, môžu byť teraz príťažlivé.

Hnusný? Nie. Zvážte vytvorenie rádových rád s priateľmi alebo rodinou, aby ste zistili, či ich názory záleží na vašich budúcich cieľoch.

Priatelia a príbuzní môžu niekedy fungovať ako zrkadlá pre nás. Vidieť ich úžas v mnohých záujmoch vás môže viesť k prehodnoteniu alebo zintenzívneniu vášho úsilia.

A pokračujte v návrate do dosky, aby ste si pripomenuli svoje ciele. Je bežné, že sa predpovede vyvíjajú. Každý rok vám môže nová rada pre víziu pomôcť sústrediť sa a doladiť vaše ašpirácie, keď rastiete ako človek.

19. Prevziať vlastníctvo

Je ľahké sa pohybovať životom, akoby ste boli cestujúcim. Dobrou správou je, že sa nemusíte vo svojom živote vzdať ničoho, aby ste sa za to vrátili.

Prevezmite kontrolu nad jednu časť svojho života, aby ste ju mohli vlastniť. A začnite s jednou malou časťou vášho každodenného života. Namiesto toho, aby ste sa spoliehali na niekoho iného, ​​skúste to napraviť sami - mohlo by to robiť raňajky, šálku kávy, chôdzu do práce namiesto v závislosti od verejnej dopravy alebo čokoľvek rovnako triviálne alebo veľké.

Najlepším spôsobom, ako sa oslobodiť od pasívnych, je stať sa kapitánom vašej lode. Zakaždým, keď si vezmete vlastníctvo svojho života, začnete sa cítiť viac pod kontrolou a menej ako cestujúci. A nie je to o tom, o čom je život skutočne všetko?

20. Udržiavať zmysluplný sociálny kruh

Bežným príslovím je, že „Ste s tým, s čím sa obklopujete.„Noví a zaujímaví ľudia môžu byť korením vo vašom živote, ktoré ste hľadali.

Zvážte svoje osobné a profesionálne spojenia ako celok. Vytvorte mentálny zoznam vzťahov, ktoré vám najviac pomáhajú a prečo. Pozrite sa na tento zoznam, keď sa nabudúce zúčastníte spoločenskej udalosti a prinesiete ho so sebou.

Nadviazať rozhovor s ľuďmi, ktorí sa zmestia do týchto škatúľ. Ak chcete vedieť, ako začať nový život, nezabudnite, že ide o opravu a zmenu každej časti, ktorá vás drží späť. A to zahŕňa ľudí, ktorí vás tiež obklopujú.

21. Nebudete môcť prestať život, iba to zmeniť

Nemôžete prestať život, ale môžete svoj život odlišovať. Na to by ste mali myslieť. Ak chcete začať znova, môžete, ale iba od tohto bodu.

Vedzte, že vaša minulosť bude stále existovať, ale prijali ste ju a naučili sa lekcie. Ak sa chcete naučiť, ako začať znova, musíte pochopiť, že niektoré časti vášho starého života budú stále existovať.

22. Vlastne vykonajte zmeny

Je to jedna vec hovoriť o zmene vášho života a druhá, aby ste to skutočne urobili. Musíte sledovať a robiť zmeny vo svojom živote. Môžu to byť malé, ale ide o to, že ich urobíte.

Nie je dobré hovoriť o veciach a plánovaní, ak ich vlastne neuvádzate do akcie. Budete sa len obzrieť a prajete si, aby ste mali odvahu vyskúšať.

Začnite s malými krokmi a nakoniec, časom začnete robiť väčšie rozhodnutia, tie, ktoré by mohli skutočne zmeniť tvar vášho života.

23. Sledujte motto

To je obzvlášť dôležité, keď sa snažíte zistiť, ako začať znova a zostať motivovaný deň čo deň. Vyberte motto; Vyberte si ten, ktorý s vami hovorí a držte sa toho. Nechajte si ho zalepiť na svoje kúpeľňové zrkadlo, chladničku alebo kdekoľvek, kde ho často uvidíte.

Toto heslo bude vašou podporou, keď sa budete cítiť zraniteľní a premýšľate o vzdaní sa.

24. Prijmite, že nič nevieš

Vaše ego vás bude chcieť ovládať a prinútiť vás, aby ste si mysleli, že viete všetko. Nemáš. V skutočnosti nevieš nič, tak si to prekonaj.

Myslíte si, že poznáte seba, ostatných ľudí a svet okolo vás, ale počkajte, kým sa o túto zmenu života vydesíte. Stretnete sa s ľuďmi, emóciami a situáciami, ktoré sú pre vás úplne nové.

Buďte na to pripravení.

25. Buďte pripravení na chvíle, keď sa chcete vzdať

Budeš sa chcieť vzdať. Bez ohľadu na to, čo je zmena, budete chcieť povedať, f*ck a choďte domov.

Váš starý život bol pohodlný, vieme, ale váš nový život bude ešte lepší. Stačí sa dostať cez tento okamih zraniteľnosti.

26. Odmeňte sa

Odmeňte sa za svoje úspechy. Ak nie, neuvidíte radosť z začiatku. Ak prestanete piť sódu a stratiť päť libier, odmeňte sa masážou alebo dobrou knihou.

Ukážte si, že zmena, ktorú urobíte, je pre pozitívnu. Preto sa musíte občas liečiť.

27. Dôverujte svojmu čreve

Váš vnútorný inštinkt nikdy nelame. Ak máte pocit, že dnes večer vás vyjde von, aby ste urobili nejaké zlé rozhodnutia, potom nechodte. Ak sa cítite hlboko vo vnútri, že nebudete môcť povedať nie, vyhnite sa situácii.

Vaše črevo vás pozná lepšie ako vy, je to vaše surové vnútorné ja. Počúvať to.

28. Posúdiť svoj rozpočet

Začiatok nového života si často vyžaduje, aby ste mali trochu hotovosti. Nie vždy, ale často. Ak je to tak, pozrite sa na svoje financie a urobte si rozpočet.

Vypracujte, čo si môžete realisticky dovoliť, spustite plán úspor a potom vytvorte míľniky na ceste. To je oveľa lepší prístup ako dostať sa do dlhu.

29. Získajte čerstvú perspektívu

Porozprávajte sa s niekým, komu dôverujete vo svojich plánoch. To neznamená, že by ste im mali dovoliť ovplyvniť vaše rozhodnutie, ak ste si istí vo svojom čreve, že je to pre vás správne. Znamená to však, že by ste si mali vypočuť jeho pohľad a zvážiť ho.

Čerstvá perspektíva vám často pomôže vyriešiť malé problémy a nájsť cestu okolo nich.

30. Ospravedlňte sa ľuďom z vašej minulosti

Predtým, ako prejdete do svojho nového života, nezabudnite sa uzavrieť na čokoľvek, čo sa stalo v minulosti. To tiež znamená dať iným ľuďom uzavretie ospravedlnením za veci, ktoré im spôsobili bolesť.

Môžete to urobiť osobne alebo listom, ale nikdy to neurobte textom. To je len zbabelý a nedáte vám zatvorenie, po ktorom túžiš. Týmto máte čistú bridlicu, na ktorej si môžete vybudovať svoj nový život.

Je čas začať znova?

Začiatok nového života môže byť často desivé, pretože naozaj neviete, čo môžete očakávať. Toto je obrovská zmena vo vašom živote, ale nikdy nebudete meniť svoj život na niečo lepšie, ak neustále zostanete vo svojej zóne pohodlia.

Ak ste skutočne nespokojní s tým, kde ste práve teraz, nechajte sa statočne snívať. Nebuďte bezohľadní, ale namiesto toho zostavte plán, ktorý vám pomôže dostať sa tam, kde potrebujete byť v bezpečí a bezpečne.

Nikdy to nebudeš ľutovať.

Zistenie, ako začať nový život, keď ste prešli ťažkými časmi, nie je ľahké. Tieto kroky však môžu pomôcť uľahčiť prechod a poskytnúť vám informácie, ktoré potrebujete na začatie čerstvého.