30 znamená spôsoby, ako by vám váš priateľ mohol emocionálne ublížiť a ako reagovať

Vzťahy nie sú pre veľa ľudí ľahké. Takže tu sú obchodníci s obchodmi, keď vás váš priateľ emocionálne bolí a čo s tým robiť.

Čo robíš, keď ťa tvoj priateľ emocionálne bolí? Plačeš? Ignorujete ho na pár dní, keď čakáte na ospravedlnenie? Všetci máme taktiku.

Ale ak chcete zo situácie rásť, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa poučili z nezhody a zlepšili vzťah.

Ale ak vás emocionálne ubližuje, potom sa pozerajte za to. Ak vie, čo robí, ale nemení sa, nikdy sa nezmení. Každopádne, tu je to, čo robiť, keď vás váš priateľ emocionálne bolí.

Obchodníci s obchodmi, keď vás váš priateľ emocionálne bolí

Vo vzťahu nie je neobvyklé, že partneri sa z času na čas náhodou ublížia. Nikto nie je dokonalý. Ale ak vás váš priateľ pravidelne ublíži, potom je to obrovský problém.

Existuje tiež veľa vecí, ktoré by mali byť vo vzťahu absolútne prerušovatelia obchodov. Je teda pravdepodobné, že ak vás váš priateľ ublíži emocionálne, môže robiť aspoň jeden z nich - ak nie väčšina z nich.

Pozrime sa.

1. Neúcta

Každá ľudská bytosť nažive si zaslúži rešpekt. Či už ste kráľom, generálnym riaditeľom spoločnosti, správcovi alebo bezdomovcom, na tom nezáleží. Ľudia sú ľudia a všetci si zaslúžia, aby sa s ním zaobchádzali s rešpektom.

Takže, ak zistíte, že váš priateľ vás pravidelne nerešpektuje, je čas, aby ste tento vzťah znovu premysleli.

2. Sebectvo

Je prirodzené, že väčšina ľudí je najmenej trochu sebecká. Je to vlastne inštinkt prežitia, ktorý sa datuje do úsvitu ľudských bytostí.

Ale pokiaľ ide o romantické vzťahy, nie je priestor pre sebectvo. Jedna osoba nemôže mať vždy cestu. Byť v partnerstve je obojsmerná ulica, takže by nemalo byť povolené extrémne sebectvo.

3. Emocionálne alebo duševné zneužívanie

Zneužívanie prichádza v mnohých podobách - a všetky sú zničujúce. Emocionálne a duševné zneužívanie je hrozné, pretože ničí niekoho sebaúctu a vlastnú hodnotu.

Keď sa nazýva bezcenný, škaredý, tučný, bez dobrého a viac, potom to je niečo, čo by sa nemalo tolerovať. A pamätajte, len preto, že niekto o vás hovorí niečo zlé, nerobí to pravda!

4. Fyzické zneužívanie

Ako sme povedali, všetky druhy zneužívania sú neprijateľné. Ale ak ťa tvoj priateľ ublíži emocionálne tým, že ti položí ruky, je to zločin.

Nikto nemá právo fyzicky ublížiť inej osobe. A nie, nezaslúžiš si to bez ohľadu na to, čo si urobil. Takže, fyzické zneužívanie akéhokoľvek druhu by sa malo okamžite zastaviť.

5. Zadržiavanie pohlavia alebo náklonnosti

V zdravom vzťahu existuje veľa sexuálnej intimity a náklonnosti medzi týmito dvoma ľuďmi. Aj keď niektorí ľudia majú v týchto kategóriách rôzne potreby a jazdy, mali by existovať prítomnosť.

Takže, ak zistíte, že od vás zámerne zadržiava intimitu alebo náklonnosť, potom je to len kruté.

6. Tiché zaobchádzanie

Aj keď sme diskutovali o tom, aký hrozný je akékoľvek zneužitie, tiché zaobchádzanie je tiež hrozné, čo urobiť inej osobe.

V skutočnosti je to tiež forma zneužívania - jednoducho nie je zrejmé. Ak vás ignoruje tým, že vám z akéhokoľvek dôvodu dáva tiché zaobchádzanie, potom prakticky popiera vašu existenciu. To nie je niečo, čo by mal niekto urobiť pre nikoho.

7. Nepočúvam ťa

Nie každý má dobré zručnosti na počúvanie. Niektoré sú však jednoducho úplne neúctivé. Mohlo by to byť čokoľvek z toho, že sa z futbalového zápasu nepozerá, alebo videohry, ktoré hrá. Alebo by to mohlo byť len to, že nepočúva vaše potreby, kedykoľvek ich vyjadríte.

Nedostatok zručností počúvania vo vzťahu nebude úspešný a je jasným znakom toho, že váš priateľ vás emocionálne bolí a je to len zlá ľudská bytosť všeobecne.

8. Nezaujíma sa o vaše potreby

Možno mu vyjadríte svoje potreby, ale padá na hluché uši.

Či už potrebujete viac emocionálnej alebo sexuálnej intimity alebo len pre neho, aby pomohol s domácimi prácami, mal by brať vaše potreby vážne. Mohol by dokonca súhlasiť, že zmení a venuje väčšiu pozornosť tomu, čo potrebujete, ale môže sa všetci rozprávať a žiadne kroky.

9. Nevyvíjať žiadne úsilie

Ak máte pocit, že váš vzťah je jednosmerná ulica, potom je to obchodník. Trvá to dvaja ľudia, ktorí vyvíjajú rovnaké úsilie, aby sa partnerská práca pracovala.

Takže, ak máte pocit, že ste vo vzťahu s tehlovou stenou *, pretože tehlové steny tam len tak sedia a nerobte nič *, potom nemôžete pokračovať v držaní oboch strán tohto vzťahu.

10. Neberie „nie“ za odpoveď

Ak je príliš sebecký, pravdepodobne nebude mať odpoveď na odpoveď. Napríklad, ak chce mať sex, ale nemáte náladu, mohol by vás odobrať, kým sa nevzdáte.

Alebo, ak chce, aby ste si robili bielizeň, ale ste vyčerpaní, môže vás prinútiť, aby ste to urobili. Ak vás nerešpektuje, keď mu poviete „nie“, potom máte na rukách veľký problém a je to jasné znamenie, že vás váš priateľ emocionálne a pravdepodobne zámerne zámerne zámerne uchováva.

11. Izolácia

Chlapci, ktorí zneužívajú svoje priateľky alebo manželky.

Ak vás nedovolí hovoriť alebo s blízkymi vo vašom živote, potom to robí zámerne. Nechce, aby si im povedal, aký hrozný je partnera. Udržiavanie izolovaných mu pomáha ovládať vás.

12. Finančné zneužívanie

Ak vás ovláda a izoluje, môže sa tiež venovať finančnému zneužívaniu. Možno vám nedovolí pracovať a nedá vám žiadne peniaze na plyn, aby ste sa dostali do práce alebo aby si dali jedlo. Alebo, ak pracujete, požaduje vaše peniaze a že platíte viac ako váš podiel. Tiež by ho mohol chytiť v zlých návykoch, ako napríklad hazardné peniaze.

13. Plynové svetlo

Plynové osvetlenie je niečo, čo ľudia robia, keď chcú prinútiť druhú osobu spochybniť svoju zdravú rozumnosť.

Napríklad, možno ste ho chytili, a posielal textovú správu inej ženy. Upozorníš ho na jeho pozornosť, a nielen to popiera, ale tiež sa cítiš blázon, že si o tom premýšľam.

14. Skóre

Áno, vzťah by mal byť vyvážený. Obaja ľudia by mali vynaložiť rovnaké úsilie. Ale ak viete, že buď tajne alebo nie tak tajne udržiava skóre všetkého, čo robíte, to nie je správne. Pravdepodobne to používa aj proti vám.

15. Hrozba

Hrozby prichádzajú v mnohých rôznych formách. Mohlo by hroziť, že sa s vami rozíde, zasiahne vás, odrezajte vás od peňazí alebo čokoľvek iné.

Bez ohľadu na hrozby, ktoré robí, je zrejmé, že váš priateľ vás emocionálne ubližuje. Hrozby sú neprijateľné.

16. Jeden ťa

Možno ste mali v práci zlý deň a všetko, čo chcete urobiť, je prísť domov a povedať svojmu priateľovi. Chcete, aby vás počúval a potešil a povedal vám, že veci budú lepšie.

Ale namiesto toho ťa jedno upúši a povie ti, aký bol jeho deň horší. Alebo že váš deň nebol veľký problém, pretože jeho život je ťažší ako váš.

17. Odmietnutie vyriešiť problémy

Pravdepodobne viete, že vo svojom vzťahu máte problémy a pravdepodobne to tiež robí. Ale vy ste jediný, kto sa snaží pracovať v ktoromkoľvek z vašich problémov.

Kedykoľvek na diskusiu niečo vychovávate, nikdy nezmení svoje správanie, aby niečo vylepšil.

18. Napadne vaše súkromie

Ak ste chytili skutočnosť, že pozná vaše heslá pre váš telefón alebo notebook, potom napadne vaše súkromie.

Či už požadoval, aby ste im ich dali, alebo na ne tajne prišiel, mal by vaše informácie byť vašimi vlastnými.

19. Nie priorita

Vo vzťahu musíte urobiť svojho partnera najvyššou prioritou. Takže, ak to vyzerá ako jeho priatelia, pitie, videohry, spanie, práca alebo čokoľvek iné je pre neho dôležitejšie ako vy, potom vám to samozrejme emocionálne ublíži. Musíte byť na vrchole jeho zoznamu. Ak nie, potom to nie je veľa vzťahu.

Čo robiť, keď ťa tvoj priateľ ublíži emocionálne

Teraz, keď poznáte niektorých z prerušovateľov obchodov, pozrime sa, čo robiť, keď vás váš priateľ emocionálne bolí.

Vo vzťahoch je pre páry normálne nesúhlasiť. Samozrejme, existuje limit. Ak sa hádam na hodinovom základe, možno by ste mali prehodnotiť samotný vzťah. Ale okrem toho je argument v skutočnosti znakom zdravého vzťahu.

Počas týchto nezhodín existuje šanca, že jeden z vás povie zlá vec alebo neúmyselne ublížiť pocitom vášho partnera. Znamená to, že vzťah skončil? Vo väčšine prípadov nie. Môže to trvať pár dní, ale vzťah sa zvyčajne odrazí späť.

1. Povedz mu, že tvoje pocity boli zranené

Ak nevyjadrujete svoje pocity, nebude vedieť, ako sa cítite. Ty pravdepodobne myslieť si Mal by to byť schopný na to prísť, ale nie je čitateľom mysle. A ak si to uvedomí, bude mu trvať dni, kým to urobí.

Sadnite si svojho priateľa dole a porozprávajte sa s ním o ňom emocionálne ublížiť. Povedzte mu, že vaše pocity boli zranené a vysvetlite prečo. Ako sa môže zlepšiť, ak nevie, čo urobil?

2. Vysvetlite svoje pocity

Aj keď mu môžete povedať, že vaše pocity boli zranené, neznamená to, že pochopí prečo. Jeho pohľad na určité situácie sa môže líšiť od vašich vlastných.

Takže, keď mu dokončíte povieš, že vaše pocity boli zranené, choďte do detailov dôvod Boli zranení. Potrebuje sa vložiť do topánok.

3. Nekontrolujte pasívne agresívne

Pravdepodobne chcete, aby zaplatil za to, čo urobil, ale konanie pasívne agresívne nevyrieši situáciu.

Namiesto toho emócie sa vo vašom vnútri strácajú, až kým sa nezachytíte. Nechcete sa dostať do bodu, keď sa na neho zachytíte. Nie je to pre nikoho spravodlivé.

4. Nech sa ospravedlní

Potom, čo som mu povedal, ako sa cítite a vysvetlíte mu, prečo sa cítite takto, dajte mu šancu ospravedlniť sa.

Ak sa skutočne cíti zle, pochopí, čo urobil, a povie prepáč, že som ťa ublížil. Potom mu odpusť a prejdite ďalej zo situácie.

5. Nechajte ho rozprávať

Mali by ste mu nechať povedať, čo má na mysli. Možno to bola obrovská nesprávna komunikácia alebo možno nechápe, ako ti ublížil.

Tým, že ho necháte hovoriť, pochopíte, kde sa líšite a ako potrebujete pracovať na komunikácii.

6. Stáva sa to často?

Páry argumentujú stále; Toto nie je nič nové. Ale ako často sa to stáva? Je to rovnaký argument znova a znova?

Ak je to do tej miery, že je smiešne, zistite, či by ste mali zmeniť svoj prístup k diskusii. Alebo uvidíme, či sa mu dokonca stará.

7. Nekričať

Ak chcete vyriešiť problém, stať sa nahnevaným ho nevyrieši.

Byť v pokoji. Iste, je to výzva, keď ste emocionálne prepracovaní, ale ak kričíte a kričíte, existuje len veľmi malá šanca diskutovať o skutočnom probléme.

8 Dovoľte mu klásť otázky

Pravdepodobne má nejaké otázky, ktoré vám chce položiť. A možno je nervózny, že začne bojovať. Ale preto musíte zostať na úrovni hlavy. Tieto otázky by mohli byť lístok na vyriešenie problému, takže počúvajte.

9. Riešenia, ktokoľvek?

Hovoriť o argumente je skvelé, ale mali by ste prísť s riešením. Ak nie, potom bola diskusia zbytočná.

Sadnite si spolu a premýšľajte o tom, ako môžete na tomto probléme spoločne pracovať. Zapojiť ho do riešenia problémov; Trvá to dvaja ľudia, aby boli vo vzťahu. Na vás to nemôže byť vyhodené.

10. Vyhodnoťte svoj vzťah

Ak ste urobili všetko na tomto zozname tisíckrát, potom sa pozrite na svoj vzťah. Ak sa neučia zo svojich chýb alebo to robia úmyselne, je to niekto, koho skutočne chcete ako partner? Váš priateľ vás emocionálne bolí, je forma zneužívania a nikto si to nezaslúži.

11. Dajte si priestor

Ak žijete so svojím partnerom alebo ho vidíte každý deň, dajte si nejaký priestor. Niekedy, keď si s niekým tiež Veľa, stáva sa ohromujúcim.

Ak vám ublíži, venujte nejaký čas, aby ste boli sami a skutočne premýšľajte o situácii. Možno je niečo, čo by ste mohli urobiť, aby ste pomohli.

Vyjdite z argumentu ako silnejší pár. Ak vás váš priateľ emocionálne bolí, použite tieto tipy a zo situácie urobte niečo pozitívne.