30 -dňová sexuálna výzva - Budujte vo svojom vzťahu väčšiu intimitu

V tomto článku

• Vytváranie hlbokej intimity
• Nevyriešené rozhorčenie s vaším partnerom vedie k vyblednutiu intimity
• Revolúciu svojho vzťahu
• Hľadanie pomoci pri vidieť hlavnú príčinu vášho nevýrazného úsilia
• Uvoľňovanie oxytocínu
• Núti vás urobiť z tohto vzťahu prioritu
• Zvyšuje náš imunitný systém
• Zvýšenie komunikačných schopností
• Odstráňte bloky v komunikácii

Po prvých niekoľkých mesiacoch datovania pre väčšinu ľudí, intimita zomrie pomerne rýchlo.

Je zriedkavé pre pár, ktorý je mimoriadne intímny na začiatku svojej námahy, pokračovať v ňom po prvých šiestich mesiacoch alebo viac, čo vedie k neustálemu poklesu intimity.

Posledných 28 rokov najpredávanejší autor, poradca a tréner života David Essel pomáhajú jednotlivcom zostať v spojení prostredníctvom intimity, sexu a komunikácie, aby vytvorili najlepší možný vzťah.

Vytváranie hlbokej intimity

Nižšie nás David vyzýva, aby sme vytvorili prebiehajúcu intimitu oveľa hlbšie ako 99% ľudí, ktorí o tom niekedy premýšľali.

Spomínam si na jeden z najplnenejších vzťahov, aké som kedy mal, bola so ženou, ktorá chcela byť so mnou intímna a sexuálna, rovnako ako som s ňou.

Po roku datovania to bolo, akoby sme sa práve stretli. Bolo to také zriedkavé, také jedinečné, že som sa chcel podeliť o posolstvo toho, ako tento typ vzťahu vyzeral vo svete.

Tak som spravil.

V každej prednáške, ktorú som predniesol, a to sa vracia späť do 90. rokov 20. storočia, som našiel spôsob, ako uviaznuť, aký neuveriteľný bol náš intímny život a ako to viedlo k pocitu spájania medzi nami oboma. A aj keď vzťah sa skončil po niekoľkých rokoch, moja spomienka na ten čas nikdy nezmizla.

V skutočnosti ma prinútilo premýšľať o tom, aké krásne bolo mať vo vašom živote niekoho, kto ste sa s vami milovali každý deň v mesiaci.

Čítali ste, čo som práve povedal? Aké silné to bolo, milovať niekoho každý deň v mesiaci.

Nevyriešené rozhorčenie s vaším partnerom vedie k vyblednutiu intimity

Teraz, ak ste v bojovom vzťahu, mohlo by to byť naozaj ťažké.

Ak ste vo vzťahu, kde sa obaja skutočne nudíte, mohlo by to byť naozaj ťažké. Ak ste vo vzťahu a ani jeden z vás si za posledných 10 rokov veľa nepremýšľal o sexe, mohlo by to byť naozaj ťažké, ale čokoľvek, čo je ťažké urobiť, ponúkne skvelé odmeny.

Alebo možno ste v prosperujúcom vzťahu, ale sex nie je vždy na vrchole vašej mysle.

Možno ste sa usadili raz týždenne alebo každý druhý týždeň sexuálna rutina, len aby ste sa starali o svojho partnera, ale naozaj nie ste na palube.

Teraz by to mohlo byť znakom mnohých vecí.

Číslo jedna príčina zníženia našej sexuálnej jazdy alebo sexuálneho života súvisí so zášťami.

Ak máte so svojím partnerom nevyriešené rozhorčenie, jedným zo spôsobov, ako to vyberieme, buď vedome alebo podvedome, je vypnutie v spálni.

Takže pracujeme dlhšie hodiny. Alebo začneme piť viac. Alebo možno zostaneme v telocvični dlhšie, takže nemusíme byť doma toľko.

Možno ideme do práce skôr, takže nemusíme čeliť nášmu partnerovi počas intímnych časov ráno.

Revolúciu svojho vzťahu

Nezáleží na tom, čo je vaše odôvodnenie o tom, prečo váš sexuálny život dramaticky zomrel, ale táto výzva, ktorú vám dám váš život.

Ak nemáte absolútne žiadnu sexuálnu jazdu a nemáte žiadne rozhorčenie, o ktorých viete so svojím partnerom, a vy a váš partner komunikujte každý deň dokonale, môže to byť problém s vašimi hormónmi a v takom prípade by som povedal, že získajte profesionálny profil Hotovo zo všetkých vašich hormónov, odborníkom na hormón.

Takže tu je výzva: Chcem, aby ste sa s partnerom milovali každý deň na ďalších 30 dní. To je všetko. To je tvoja domáca úloha. Pekne sakra dobré domáce úlohy alebo čo?

Každý deň na nasledujúcich 30 dní, aj keď to znamená, že ho musíte naplánovať, vložte ho do svojho smartfónu, vložte ho do svojho denníka, choďte do toho a urobte to.

Musíte dostať opatrovateľku častejšie, aby sa táto výzva stala vašou realitou? Nenechajte sa zavesiť na nič iné, ako dokončiť úlohu, ktorú som vám dal.

A tu tu som mŕtvy vážny.

Viem, prostredníctvom práce s klientmi v minulosti, že keď vzali túto výzvu a dokončili ju, ich milostný život, ich intimita a ich viera v silu ich vzťahu sa dramaticky zvýšili!

Teraz by to tiež mohlo vyvolať nejaké rozhorčenie, ktoré ste ani nevedeli, že máte.

Povedzme, že vy a váš partner sa rozhodnete prijať moju výzvu, a vy prechádzate prvých sedem dní a milujete sa každý deň, potom narazíte druhý týždeň a z nejakého dôvodu nemáte náladu, možno svoj Partner zmenil svoje plány z milovania ráno na večer a ste s nimi skutočne podráždení.

Hľadanie pomoci pri vidieť hlavnú príčinu vášho nevýrazného úsilia

V takom prípade sa uistite, že ste okamžite chodili a začali pracovať s poradcom, niekto, kto vám môže pomôcť zistiť, čo je v hlavnej príčine vášho nevýrazného úsilia po siedmom dni.

A dôvod, prečo by ste sa mali pripraviť na to, aby ste sa mohli pozrieť na poradcu, je to, že by malo byť vzrušujúcou výzvou pre vás aj pre vášho partnera, milovať sa každý deň po dobu 30 priamych dní.

Toto nie je trest, mali by byť absolútnou radosťou!

Ale ak sa zmení na drsnosť. Nie je to vôbec sex, je to niečo pod pohlavím, ktoré vytvára drsnosť. A zvyčajne je to rozhorčenie.

Dôvody, prečo by ste vy a váš partner mali túto výzvu prijať

Tu sú štyri najvyššie dôvody, prečo by ste vy a váš partner mali prijať moju výzvu, za to, že máte sex 30 dní v rade, bez váhania:

1. Uvoľňovanie oxytocínu

Jeden z najsilnejších hormónov v tele, nazýva sa „spájajúci hormón“ z veľmi dobrého dôvodu.

Keď máte sex, je prepustený oxytocín, ktorý vás a vášho partnera blíži nielen fyzicky, ale emocionálne. Ísť na to.

2. Núti vás urobiť z tohto vzťahu prioritu

Keď sa zaviažete k sexu 30 dní v rade, musíte urobiť vzťah prioritou, musíte ho naplánovať, naplánovať si ho a to je v poriadku.

Keď sa váš vzťah stane prioritou fyzickým aktom sexu, k vám a vášmu partnerovi prídu všetky druhy úžasných výhod.

3. Zvyšuje náš imunitný systém

Uvoľňovanie počas orgazmu umožňuje uvoľňovanie kaskády chemikálií, neurotransmiterov, sa uvoľňuje mozgom, ako je dopamín, serotonín a GABA.

Uvoľňovanie týchto neurochemikálií zdvíha naše nálady a zvyšuje náš imunitný systém.

Z tejto 30-dňovej výzvy neexistujú žiadne výhovorky.

4. Zvýšenie komunikačných schopností

Keď máte sex každý deň po dobu 30 dní, možno sa budete chcieť pokúsiť hovoriť so svojím partnerom o tom, že robíte nejaké tvorivé veci v spálni alebo zo spálne.

Možno ste nikdy neboli v orálnom sexe a vy sa rozhodnete, že počas tejto 30-dňovej výzvy mať sex každý deň, že sa chcete dozvedieť viac o tom, ako vykonávať orálny sex úplne na svojom partnerovi.

Alebo možno chcete urobiť celú aktívnu sexuálnu intimitu na jedálni. Viem, že sa pravdepodobne smeje, nie som, som mŕtvy vážne.

Vidíš, kam prechádzam?

Keď sa zaviažete k 30 dňom v rade sexu, otvorme komunikáciu a povedzte svojmu partnerovi, čo máte radi, a opýtame sa ich, čo by ste mohli robiť lepšie v spálni alebo na kuchynskej podlahe alebo v sprcha alebo kdekoľvek sa rozhodnete mať sex, komunikácia by mala plynúť otvorene.

Odstráňte bloky v komunikácii

Ak máte opäť bloky v komunikácii, oslovte poradcu, ako som ja, aby vám pomohla dostať sa na spodok bloku, aby sme ich mohli odstrániť a pohnúť sa vpred v živote.

Ak ponúkate túto príležitosť svojmu partnerovi a oni ju úplne zostrelí, znova, ak by som bol vo vašej situácii, išiel by som k poradcovi a zistil, či ich môžete prinútiť, aby prišli s vami. Aj keď hovoria nie, robte prácu s poradcom sami, aby ste sa naučili, ako zvládnuť odmietnutie, ktoré vám práve odovzdá.

Možno sa budete musieť vrátiť a prezentovať im to iným spôsobom. Možno im to budete musieť predložiť iným hlasom. Alebo možno im potrebujete ukázať tento článok, kde si môžu prečítať o výhodách sexu každý deň po dobu 30 dní, aby ste zabalili hlavu okolo konceptu, že existujú stovky výhod sledovania tejto skutočne zábavnej výzvy.

Verím, že tento svet potrebuje väčšiu intimitu. Viac sexu. Viac komunikácie. A ďalšie spojenie vo vzťahoch.

Prácu Davida Essela je veľmi podporovaná jednotlivcami ako Late Wayne Dyer a celebrita Jenny McCarthy hovorí: „David Essel je novým vodcom hnutia pozitívneho myslenia.„

Jeho 10. kniha, ďalší bestseller číslo jedna, sa nazýva „Focus! Zabite svoje ciele - osvedčený sprievodca obrovským úspechom, silný prístup a hlboká láska.„