25 výstražných znamení, vaše manželstvo je v ťažkostiach

Je niečo v zadnej časti vašej mysle, ktorá vám stále hovorí, že vo vašom vzťahu niečo nie je v poriadku? Problémové manželstvo neohlásia koniec vášho vzťahu. Potvrdenie týchto znakov skôr, ako bude príliš neskoro, môže byť v skutočnosti pre vás a vášho partnera úspornou milosťou. Ak je vaše manželstvo pre vás dôležité, nikdy by ste nemali čakať príliš dlho, kým urobíte niečo o jeho stanovení.

Môžete myslieť na výstražné príznaky vzťahov, vaše manželstvo je v ťažkostiach, pretože niečo zrejmejšie, ako je obvyklé zostať neskoro v práci alebo ukazovať príznaky aféry. Pravda je, že znamenia, že váš vzťah je v ťažkostiach, by sa mohol skrývať priamo pod nosom. Zmeny môžu byť také postupné, že je ťažké zistiť.

Nenechajte sa chytiť mimo stráže vo vašom vzťahu.

25 príznakov, ktoré hovoria, že vaše manželstvo má problémy

Bojíte sa, myslíme si: „Moje manželstvo sa rozpadá.„Využite týchto 25 varovných signálov, že ste v problémovom manželstve.

1. Nemôžeš dovoliť minulosť

Manželstvo sľubuje recitáciu frázy „z lepšieho alebo horšieho“ z nejakého dôvodu. Manželstvo má svoje vzostupy a pády a niektoré z týchto pádov môžu byť zničujúce.

Pár sa však venoval sebe navzájom nájsť spôsob, ako vstať nad zradou, nepríjemnosťami a ťažkými časmi a naučiť sa si navzájom odpúšťať za svoje chyby. Avšak tí, ktorí čelia skalnatej ceste problémového manželstva.

Bagrovanie starých argumentov, ktorým už bolo odpustené.

2. Bojujete o všetko

Páry, ktoré sa rozkladajú, emocionálne začínajú chýbať trpezlivosť, ktorú kedysi mali, aby sa zmierili s nedokonalosťami druhých. Ak neprinášate staré argumenty, zdá sa, že nemáte problémy s nájdením nových tém, o ktoré by ste mohli bojovať.

V skutočnosti sú vaše argumenty nepretržité a zdá sa, že bojujete o rovnaké témy znova a znova. Od vážnych problémov, ako sú peniaze, plánovanie rodiny a vernosť pre tých, ktorí zabudli hodiť prázdny mliečny džbán do koša, teraz máte pokladnicu nitpicks, z ktorých sa nemôžete pustiť.

3. Skrývanie peňazí

Skrytie peňazí pred svojím významným iným alebo mať peniaze skryté pred vami je zlým znamením, že ste v bojujúcom manželstve.

Skrytie peňazí často znamená, že partner sa už viac necíti pohodlne alebo dôveruje na to, aby sa podelil o svoju finančnú situáciu so svojím manželským kamarátom. Mohlo by to tiež naznačovať pokus súkromne ušetriť dostatok finančných prostriedkov, aby ste sa mohli presunúť a vykonať oddelenie.

Skrytie financií môže byť tiež spôsob, ako chrániť jedného partnera pred tým, ako sa utrácajú mimo karašu na veci, ako je hotelová izba, darčeky alebo iné výdavky týkajúce sa aféry.

Súvisiace čítanie: Ako sa vyhnúť problémom s peniazmi, ktoré môžu zničiť vaše manželstvo

4. Nerobíte spoločne rozhodnutia

Manželstvo je partnerstvo. Toto sú dva životy, ktoré sa spájajú a rovnako sa rozhodujú, ako sa posunúť vpred s dôležitými rozhodnutiami. V okamihu, keď ste svojho partnera vylúčili z rozhodnutí týkajúcich sa financií, vášho domova, vaše deti alebo váš vzťah by mal byť monumentálnou červenou vlajkou.

Súvisiace čítanie: Čo presne je rovnaký vzťah?

5. Začnete premýšľať o tom, čo si

Keď sú ľudia v nešťastných vzťahoch, majú tendenciu bývať na poslednom romantickom stretnutí, ktoré ich urobilo šťastnými. Mohlo by to byť letné vrhnutie, bývalý alebo prvá láska. Niektorí sa dokonca môžu začať čudovať, aký druh života by mohli mať s blízkym priateľom alebo pracovným kolegom.

Skúste tiež: Ste v nešťastnom vzťahu kvízu

6. Nevera

Aj keď je normálne všimnúť si opačné pohlavie, existuje veľký rozdiel medzi tým, že si niekto všimol, že je atraktívny a skutočne ho priťahuje. Keď začnete obývať potenciálny sexuálny vzťah s niekým iným ako s vašim manželským kamarátom, žiadate o problémy.

Muži aj ženy podvádzajú z rovnakých dôvodov: Nedostatok fyzických potrieb je uspokojený alebo nedostatok emocionálneho spojenia a ubezpečenia. Je samozrejmé, že podvádzanie presahuje príznaky neúspešného manželstva, ktoré hovorí, že váš vzťah je v ťažkostiach.

7. Samostatné spálne

Samostatné spálne môžu viesť k samostatným životom. Vedecky, fyzický dotyk je dôležitým aspektom pocitu spojeného s vašim partnerom a môže uvoľniť výbuch oxytocínu. Nezáleží na tom, či sa to prejavuje držaním rúk alebo lyžičkou v noci. To všetko samozrejme závisí od vašich osobných návykov ako pár.

Napríklad, ak ste vždy spali v samostatných izbách kvôli protichodným pracovným rozvrhu alebo problémom so spánkom, potom by to nebolo dôvodom na poplach.

8. Sex sa zmenšil

Zmena v sexuálnej intimite nie je nikdy dobrá pre vzťah. Ženy bežne strácajú záujem o sex so svojimi partnermi kvôli nedostatku emocionálneho spojenia, zatiaľ čo muži strácajú záujem, pretože sa nudia.

Či tak alebo onak, nedostatok sexu je jednou z červených vlajok v manželstve. Sex je to, čo vás spája ako pár a je jednou z vecí, ktoré zdieľate výlučne medzi sebou. Spúšťa mozog, aby produkoval oxytocín, zmierňuje stres a znižuje prekážky dôveryhodných v mozgu.

Súvisiace čítanie: 4 Známky manželstva s nízkym sexom

9. Už sa o seba nestaráš

Keď partneri prechádzajú ťažkým časom, zvyčajne sa prestanú starať o seba. To by mohlo znamenať, že prestanete umierať vlasy, cvičiť, obliekať sa. Ak ste sa nezmenili z pyžamu za tri dni, určite zažívate prepad.

10. Začnete predstavovať rozptýlenie, aby ste sa skryli pred svojimi problémami

Pri prechádzaní bojujúcim manželstvom začína veľa ľudí hľadať riešenia „Band-Aid“, aby zakryli skutočné problémy, ktoré sa dejú vo vzťahu. Páry môžu predstaviť myšlienku divokej dovolenky alebo dokonca otvoriť diskusiu o tom, že majú deti.

Súvisiace čítanie: Dátumové noci, dovolenky a pár ústretov - prečo sú také dôležité

11. Nedostatok spojenia

Toto je jeden z príznakov oddelenia v manželstve a má niekoľko podobách. Jedným z najbežnejších problémov, ktoré sa vyskytnú, je to, že pár kladie na deti taký veľký dôraz, že ich vzťah trpí.

Často to nie je, kým sa deti pestujú, pár si uvedomí, ako ďaleko sa rozrástli. Keď prestanete tráviť čas spolu alebo prestanete komunikovať, iba rozširuje pocit oddelenia.

Súvisiace čítanie: 3 škodlivé účinky nedostatočnej komunikácie v manželstve

12. Nedostatok intimity

Ďalším znakom možných problémov je nedostatok intímneho spojenia. Nedostatok intimity sa týka nedostatku dotyku, držania rúk, bozkávania, objímania a sexu.

Pokiaľ ide o pohlavie, vo všeobecnosti má jeden partner vyššiu sexuálnu jazdu. To samo o sebe nie je problém. Problém prichádza, keď sa tento partner začne cítiť odmietnutý, izolovaný, nemilovaný a v podstate odpojený od svojho partnera s nižšou sexuálnou jazdou.

13. Nevera: emocionálne a fyzické záležitosti (fantazírovanie a aktualizácia)

Existuje veľa dôvodov, prečo sa niekto môže rozhodnúť zablúdiť. Niektoré dôvody sa môžu nudiť, túžiť po pozornosti a náklonnosti, vzrušenie z riskovania atď.

Je zdravý rozum, že je to znak manželských problémov. Táto záležitosť môže dočasne poskytnúť podporu chemikálií, ako je dopamín.

To často zhoršuje veci a eroduje, čo už existuje malá dôvera. Videl som ľudí podvádzať, pretože chcú končiť veci so svojím manželom a nevideli inú alternatívu, ako.

Môže to spôsobiť problém pre túto osobu dole po línii. V štátoch, ktoré majú „chybu“ rozvody, akt nevernosti zvyšuje pravdepodobnosť, že bude žalovaná za škody, a môže túto osobu nevýhodovať pri riešení rozvodu.

14. Boj, kritizovanie a neustály konflikt

Je nevyhnutné, aby dvaja ľudia neuvidia všetko na očiach, takže nezhody sú bežné a zdravé.

Keď sa však konflikt stane novým normálom, stojí za to urobiť krok späť, aby ste pozorovali, čo sa deje. V našej kultúre sa stalo také bežné, že na premietania našich vlastných nízkych nálad (hnev, smútku, frustrácie, neistoty) na ostatných, najmä na našich blízkych, nikdy neprestaneme spochybňovať:

• Ak to naozaj funguje tak, že by nás niekto iný mohol prinútiť, aby sme niečo cítili?
• Existuje lepší spôsob, ako sa upokojiť a udržiavať dobré pocity v našom primárnom vzťahu?

Súvisiace čítanie: 7 Príčiny pre konflikty v manželstve a ako ich vyriešiť

15. Obvyklá interakcia s nízkym loptom

Zvyčajná interakcia s nízkym loptom môže mať mnoho foriem. Môže sa prejavovať, ako neustále bojuje o rovnaké veci alebo dokonca ako eskalácia boja, ktorý hraničí s verbálne urážlivým (alebo dokonca fyzicky urážlivým).

Môže sa tiež ukázať jemnejším spôsobom ako neustála kritika alebo pokusy zmeniť alebo kontrolovať správanie vášho partnera. Je zrelé s úsudkom a samozrejme vedie k zhoršeniu dobrej vôle vo vzťahu.

Ak ste v tomto návykovom vlaku, skočte na novú stopu, ak máte vôbec nejaké želanie, aby vaše manželstvo fungovalo.

16. Komunikácia je obmedzená na jedno slabilné slová a/alebo bojovanie

Často sa pýtam svojich pacientov, čo by robili, a/alebo pociťujú, či sa tak nezameriavali na ich príznaky (tj mnohokrát denne vyhodili alebo cvičili alebo fajčili hrniec alebo paniku atď.). To isté platí pre páry.

Keby páry bojovali, čo by zažili? Snáď.

Súvisiace čítanie: Dôležitosť komunikácie v manželstve

17. Jedna alebo obe strany majú závislosť

Phil má sexuálnu závislosť. Trávi nespočetné hodiny na počítači sledovaním porno, predovšetkým priame sexuálne porno. Pred internetom mal DVD a veľa z nich. Jeho sex s manželkou neexistuje ... uprednostňuje, aby bol sám so svojou elektronikou. Jeho manželstvo s Donnou je už roky znepokojené.

Úprimne povedané, obaja, ktorých komunikáciu dominuje cestovanie alebo boj, sú terorizované vyhliadkou na intimitu a sú už 35 rokov. Philov vzťah s jeho závislosťou má prednosť, rovnako ako nezdravé vzťahy s jedlom, alkoholom, drogami a prácou. To sú všetky spôsoby, ako opustiť vzťah.

18. Zameranie je úplne zamerané na deti

Ak nie je pre pár vytvorený priestor, manželstvo je na skalách. Či sa zameriava na to, ako usporiadať rodinné hodiny v dôsledku pracovnej domácnosti s dvoma rodičmi alebo ako sa vysporiadať s chorým dieťaťom, pokiaľ nie je priestor pre pár, existuje problém.

To je prípad, aj keď si myslíte, že riadite rodinu a vedenie je skvelé. Neexistuje žiadne vodcovstvo, ak neexistuje pár.

19. Tretia strana má prednosť pred vašim partnerom

Keď hľadáte pomoc od člena rodiny (tj na vašu matku alebo priateľa), dochádza k porušeniu lojality a nevyriešeným problémom. Toto je často prerušovateľ obchodov.

20. Izolujete sa a udržiavate svoje problémy v tajnosti

Toto je popieranie. Vyhýbanie sa spoločenským zhromaždeniam a preukazovanie čohokoľvek iného ako nedostatku hrdosti na vášho partnera svedčí o nešťastnom manželstve.

21. Sex nie je príjemný aspoň niekedy

Zatiaľ čo sex v rodinnej domácnosti (manželstvo a najmä s deťmi) nie je vždy vášnivou záležitosťou, mal by existovať taký posvätný priestor. Vyžaduje si čas a pozornosť.

22. Jedna alebo obe strany majú alebo uvažujú o tom, že majú aféru

Aj keď záležitosti niekedy vyrovnávajú nerovnosti v manželstve, nikdy to nebude fungovať dlhodobo a určite nie v zdravom manželstve. Phil, ktorý som spomenul vyššie, priniesol tretiu stranu do manželstva-aféra, o ktorej si jeho manželka vedela. Aj keď sa neustále sťažovala, neurobila nič pre zmenu situácie.

23. Jedna časť páru sa rozrástla a druhá

Aj keď je to dobré pre jednu osobu, pretože rast je dôležitý, nemusí byť pre pár dobrý. Ak sa dohody, ktoré sa pôvodne zmenili, pretože jedna strana je zdravá, manželstvo už nemôže fungovať.

24. Vzdialenosť medzi vami a vašim partnerom

Vzdialenosť medzi vami a vašim partnerom je taká veľká, ako je možné dostať geografické hranice postele ... alebo hadicové spojenie je postavené prevažne na energii a ak počas hodín spánku nie je energia, začne sa odpojiť.

Keď spíme, spája sa naša duša. Spať v samostatných miestnostiach, z akéhokoľvek dôvodu si vyberiete (i.e., chrápe, vaše dieťa vyžaduje dospelého v posteli), všetko je výsledkom potreby odpojiť sa.

Súvisiace čítanie: Ako vzdialenosť v manželstve môže poškodiť váš manželský vzťah

25. Vzdialenosť je taká veľká, ako môže byť mimo spálne

Vyhýbate sa sebe. Ospravedlňujete sa za cestovanie po práci, spoločenské príležitosti, rozdeľte a dobyť s deťmi.

Energia mimo spálne je vo všeobecnosti rozptýlená, ale stále kritická na mnohých úrovniach. Základné rozhorčenie, hnev a hodnotové rozdiely môžu vyvolať vzdialenosť a oslabiť väzbu.

Ďalšie zrejmé varovné znamenia, ktoré vaše manželstvo je v ťažkostiach

Domáce násilie a emocionálne zneužívanie sú dva nebezpečné príznaky, že váš vzťah je v ťažkostiach. Ak zažívate zneužívanie po ruke svojho manželského partnera, vyhľadajte bezpečnú rezidenciu, aby ste zostali, keď si naplánujete oddelenie alebo začnete poradenstvo.

Ak vidíte jeden alebo viac z týchto príznakov problémového manželstva, neznepokojujte sa. Z nejakého dôvodu sa nazývajú „výstražné znaky“. Iba keď uznáte manželské problémy, môžete podniknúť kroky na vyriešenie situácie.

Ako opravíte problémové manželstvo

Je prirodzené, že manželstvá zasiahnu niektoré drsné miesta, ale niektorí partneri uvádzajú, že sú do značnej miery nešťastní a odpojení od manželstva roky predtým, ako hľadajú nejakú formu pomoci.

Môže byť ťažké posúdiť, či je manželstvo v ťažkostiach, najmä ak je úroveň zmysluplnej komunikácie minimálna.

Súvisiace čítanie: Ako opraviť a zachrániť rozbité manželstvo

Postupy, ktoré môžu zachrániť vaše problémové manželstvo

S tým nie sú odpojené manželstvá neobvyklé a nie je nič vyššie, čo znamená, že pár je odsúdený a nemôže sa zamilovať späť. Takže, ako opraviť problémové manželstvo?

Ak vidíte príznaky, že vaše manželstvo zlyhá, pozrite si tieto praktiky a vyriešte vaše problémy s manželstvom:

• Byť si vedomý

Získajte povedomie o vlastných predsudkoch, ktoré má každá ľudská bytosť. Naučte sa základy toho, ako mozog funguje.

Naučiť sa, ako pamäť funguje napríklad alebo fyzické účinky odmietnutia na telo je mimoriadne užitočné, pretože vám umožňuje pochádzať z neutrálnejšieho miesta vo vašich interakciách s partnerom.

Začnete vidieť nevinnosť v akciách vášho partnera (a dokonca aj vaše vlastné).

• Nastaviť

Je bežné pokúsiť sa opraviť svojho partnera. Je to však nereálne. Jednoducho nemôžete ovládať ani zmeniť inú osobu. Ale môžete sa zmeniť sami a to zmení vašu úroveň šťastia.

• Počúvajte viac

Častejšie ako nie, máme tendenciu veľa hovoriť a nenecháme našim partnerom dosť hovoriť. Konverzácia je však obojsmerná ulica. Takže počúvajte toľko, ako hovoríte. Ak chcete zvládnuť problémového manžela / manželku, nechajte svojho partnera tiež vyslať svoje srdce.

Pozrite sa na tieto 4 zručnosti počúvania, ktoré zvýšia váš vzťah: