25 vecí, vďaka ktorým ste extra nadržané a červené vlajky, ktoré spôsobujú, že váš libido klesne!

Pocit vášho tela brnenie a čerpanie krvi je vzrušujúci. Pozrime sa na niektoré z vecí, aby ste boli nadržaní.

Všetci chceme cítiť maximálne potešenie, keď sme s našim partnerom. Nezáleží na tom, či ste s jednou nocou alebo svojim významným ďalším z piatich rokov. Nadržaný je nadržaný a všetci to máme radi.

Byť nadržaný nielenže vedie k nejakému sexu, ktorý klesá s čeľusťami, ale tiež sa dozviete, čo vás zapne a čo zapne vášho partnera. Vieš, pre budúce referencie. Takže, čo ťa robí nadržaným?

Veda o nadšení

Čo znamená nadržanie? Je to pocit sexuálneho zapnutia - vzrušenie, ktoré vedie k sexy akcii! Ale ako to funguje? Pozrime sa na sexy vedu za vzrušením.

Keď ste zapnutí, v tele dôjde k fyzickým a emocionálnym zmenám, napríklad:

1. Vaše dýchanie je rýchlejšie

2. Váš krvný tlak, srdcový rytmus a teplota stúpajú

3. U žien, vaše bradavky, klitoris a vulva sa plnia krvou, čo je citlivejšie

4. Medzitým sa vaša vagína mokrá a rozširuje sa

5. U mužov je váš penis tvrdý alebo „vzpriamený“ - a vaše bradavky sú tiež citlivé

Je zaujímavé zistiť, že mužské a ženské telá zažívajú horlivosť rôznymi spôsobmi, ale sú tiež podobné. Koniec koncov, klitoris * alebo „klitor“ * je biologicky malý penis!

Veci, ktoré ťa urobia nadržané

Takže teraz vieme, čo je nadpornosť. Ak chcete ísť od sledovania televízie k sebe všade, musíte odložiť mobilné telefóny a sústrediť sa na nadržanie. Ak sa snažíte prísť na to, ako dostať nadržané, potom počúvajte.

1. Sledujte niečo zaparené

Pamätáš si scénu v Duch Tam, kde Patrick Swayze a Demi Moore sedia pri hrnčiarskom kolese a pokúšajú sa urobiť vázu? Alebo v podstate každá scéna z Kruté úmysly? Samozrejme, že to robíte, tieto scény boli horúce ako peklo. Ak to sledujete so svojím partnerom a neskončíte sa tým, že sa to pokúsite obnoviť, potom tam niečo nie je v poriadku.

Ak o tom začnete premýšľať, existuje nekonečný zoznam filmov, ktoré vás môžu ľahko zapnúť a urobiť z vás nadržané. Iste, môžete sledovať porno, ale ak ste muž, vaša pani ju nebude milovať.

Väčšina žien je vypnutá porno, pretože sa tešia z deja. Chcú konverzáciu, chcú, aby zostavil--nejaký chlap, ktorý si zloží nohavice a nazýva to deň. Kde je predstavivosť? Presne. Tak si nasaďte zaparený film a nechajte sa relaxovať a nadržať so svojím partnerom.

2. Urobte niekoľko nezbedných fotografií

Nepotrebujete pre svojho partnera úplne nahé zábery. Posielajte fotografiu ich obľúbenej časti tela alebo ak ste žena, môžete urobiť sexy spodnú bielizeň. To urobí trik.

Ide o to, že Naughty nemusí byť nahý. Budoir fotografie sú skvelými príkladmi vytvárania zmyselných a sexy scén bez toho, aby ste museli urobiť fotografiu orla.

Ak pošlete svojmu partnerovi počas práce fotografiu, uistite sa, že ste pripravení, keď prídete domov, pretože dostanú nadržané. Veľmi nadržaný.

3. Zoberte si víkendový útek

Niekedy, keď ste v brúsení práce na plný úväzok, ste leniví a stratíte časť sexuálnej energie, ktorú ste kedysi mali. Ak je to tak, potom je čas okoreniť veci!

Buďte spontánne a zarezervujte si víkendový útek. Je to skvelý spôsob, ako priniesť svoju sexuálnu energiu späť medzi vás a vášho partnera.

Keď sa odstránite zo svojich každodenných povinností, vy a váš partner máte možnosť relaxovať a uvoľniť sa.

4. Dotkni sa seba

Masturbovanie je skvelý spôsob, ako získať seba a svojho partnera v nálade. Ak vstúpia do postele, keď sa dotýkate seba, neexistuje spôsob, ako chodia s oblečením.

Či už ste chlap alebo dievča, urobte si nejaký čas, aby ste sa dotkli seba. Týmto spôsobom zmierňuje vašu nadšnosť a umožňuje vám preskúmať sami a dozvedieť sa viac o svojich túžbách. Bonusové body, ak váš partner sleduje, pretože sa môžu dozvedieť aj o vašich túžbách!

5. Munch na niektorých afrodiziakoch

Nepodceňujte silu potravín. Ak potrebujete naštartovať svoje libido, skúste žmurkovať na niektoré potraviny, ktoré sú prírodnými afrodiziakami, pomôžu vám nadržať a zvýšiť vaše vzrušenie. Takže skočte do auta a bežte na trh, aby ste si kúpili tieto potraviny:

a. Olivový olej

b. Banány

c. Vanilka

d. Med

e. červené víno

f. Figy

g. Vlašské orechy

h. Avokádos

i. Čokoláda

j. Chilli papričky

klimatizovať. Granátové jablko

l. Ustrice

Tieto potraviny zvyšujú produkciu sexuálnych hormónov u mužov aj žien - teraz je to skutočná rovnosť!

6. Červeno

Pamätáte si, že býk prenasleduje matador? To je v podstate účinok farby červenej. Veda ukázala, že muži vnímajú ženy, ktoré nosia červenú, aby boli sexuálne príťažlivejšie ako tí, ktorí nosia iné farby. *červená rúž, ktokoľvek?*

Dôvod? Dobrá otázka. To je len to, ako sme zapojení. Ľudia vidia červenú ako známku sexuálneho záujmu. Neobviňujte nám, ak má vaša skriňa v sebe iba čiernu a šedú!

7. Predohra

Samozrejme, všetci sa tešia sexu, ale o predohre je niečo. Predohra môže byť takmer čokoľvek, od orálneho sexu po zmyslovú masáž. Ide o pomaly zvýšenie sexuálneho napätia medzi vami dvom a pred sexom nadržajte.

Toto je vaša príležitosť na preskúmanie navzájom telá. Bozkávať, dotknúť sa, uhryznúť, uchopte to všetko.

8. Je to všetko v nose

Môžete si myslieť, že sa zapadá do parfumov alebo Kolínou by upútala pozornosť vášho partnera. To však nie je celkom prípad.

Vôň ako parfumový obchod sa nezapne nikoho okrem osí. Mali by ste však vedieť, že náš čuch je silne viazaný na pamäť. Takže, osprchujte sa a obliekajte si nejaký parfum alebo kolínsku, ale pamätajte, jemnosť je to, čo vedie ľudí blázonmi.

9. Dajte si pot

Je tu niečo veľmi sexy, keď sa pozrieme na chlapa, ktorý práve dokončil jeho cvičenie. Je spotený, jeho svaly sa lesknú, košeľa sa drží na svojom tele. V jeho prípade vypracúva vydania dopamínu a norepinefrínu, ktoré sú chemikáliami, ktoré podnievajú pocit lásky.

Pre ženy, keď je váš muž spotený, feromóny v jeho potu v skutočnosti vyrábajú váš kortizol, hormón spojený s vzrušením, vzostup. Ak ste spotený muž, potom ste v jasnom!

10. Hrať bojovanie

Už ste niekedy začali hrať boj s chlapom alebo dievčaťom a nakoniec ste mali sex? No, gee, pýtame sa, prečo sa to stalo ... hrať boj alebo šteklenie je skvelý spôsob, ako vybudovať sexuálne napätie medzi vami dvoma.

Teraz, keď hovoríme, že hráte bojovanie, nemyslíme si boj proti klietke UFC. Udržujte to ľahké a zábavné. Nemalo by sa netýkať. Zameriavate sa na sex, nie na ER.

11. Získanie frisky na verejnosti

Nemusíte mať sex na verejnosti, aby ste dostali podporu adrenalínu. Keď idete po ulici, hravo chyťte zadok svojho partnera alebo keď ste v reštaurácii, položte ruku na horné stehno a stlačte ju.

Tieto malé veci vytvárajú sexuálne napätie, pretože nemôžu reagovať, ako by chceli. Ak to funguje, vaša noc sa skončí oveľa skôr, ako sa očakávalo.

12. Okúpať sa

Sviečky, bubliny, ružové okvetné lístky ... ZAPNUTIE SVETLI A ZOBRAZUJTE TEPLO! Kúpanie sa * sami alebo spolu * je skvelý spôsob, ako získať nadržaný.

Z dôvodu vaginálneho zdravia sa vyhnite sexu vo vode - okrem sprchy! Napriek tomu použite tento čas na budovanie sexuálneho napätia úžasne romantickým spôsobom. Ktorý povedal, že umývanie nemôže byť zábavné?

13. Hrať sa s bradavkami

Štúdie ukázali, že bradavky sú najrogénnejšou zónou na ženskom tele. To sa ukázalo v skenovaní MRI, takže je to vedecky dokázaný spôsob, ako získať nadržanú ženu.

Ľudia si myslia, že bradavky mužov sú zbytočné - ale to nie je pravda! Pánske bradavky sú takmer také citlivé ako dámske, takže ho môžete ľahko nadržať s určitou stimuláciou.

14. Urobte nejaké sexy jogu

Je sexy, aby som bol flexibilný. Nielenže môže zmyselný, možno aj nahý, jóga vás nadržať, ale tiež uľahčí dostať sa do týchto ambicióznejších pozícií!

Byť pokojom a poznať svoje telo sú dva spôsoby, ako zaručiť podporu vo vašom sexuálnom živote, a nejaká sexi jóga je perfektný spôsob, ako dosiahnuť obidve tieto. Existuje dôvod, prečo má každý človek rád gymnast!

15. Znovu si prečítajte svoje minulé sexty

Nič vás núti nadržať, ako si pamätáte najsexnejšie veci, aké ste vám kedy povedali. Prejdite späť cez svoj telefón a prečítajte si najkrajšie sexty medzi vami a vaším partnerom - pamätáte si, ako ste sa vtedy cítili?

Je pravdepodobné, že teraz budú mať tento účinok stále. Ak vám to spôsobí, že vás nadržajte, nezabudnite si v budúcnosti snímať obzvlášť zaparené sexuálne relácie. Takto ich budete mať vždy po ruke.

16. Prečítajte si erotický príbeh

Nemáte žiadne sexty, na ktoré sa môžete pozrieť späť? Erotica * To je fantastický termín pre erotické príbehy * je tu, aby vám pomohol rýchlo sa dostať nadržaný.

Erotická fikcia je tradične v novej podobe - myslite Päťdesiat odtieňov sivej - Ale v súčasnosti je internet tam, kde je, ak hľadáte sexy príbehy. Akýkoľvek zlom, na ktorý si môžete myslieť, je zabezpečené - vrátane vášho!

Či už vás zapne vanilkový sex alebo akúkoľvek inú chuť, erotické príbehy všetkých dĺžok sú tam online, aby ste sa stali horšmi ako kedykoľvek predtým.

Môžete dokonca nájsť erotiku fanúšikov, inšpirovanú postavami, ktoré ste vždy chceli vidieť v horúcich scenároch, alebo možno nápady napísať svoje vlastné sexy príbehy. Hanky-Panky v Rokforte, ktokoľvek?

1. Stres

Stres je jednou z najhorších častí života, ale je rovnako nevyhnutný ako smrť a dane. Rovnako ako u väčšiny vecí, stres môže sťažiť nadržanie.

Našťastie, určité veci ako meditácia, relaxácia, joga alebo dokonca upokojujúci kúpeľ vás môžu upokojiť a zostať v nálade dosť dlho na to, aby sa uspokojili.

2. Úzkosť

Rovnako ako stres, nervozita je v živote často prirodzeným javom. Nie je to najsexnejší pocit a byť nadržaný sa môže stať poslednou vecou na vašej mysli. Avšak, ak ste neustále nervózni, nie je to len všeobecná nervozita - je to úzkosť.

Úzkosť je niečo, za čo by ste sa nikdy nemali hanbiť požiadať o pomoc od profesionála alebo niekoho, komu dôverujete. Alebo buďte otvorení so svojím partnerom a zdieľajte s nimi svoje obavy. Zdieľaný problém je problém na polovicu!

3. Minulá sexuálna trauma

Rovnako ako úzkosť, aj toto by ste sa nikdy nemali cítiť hanbiť za to, že s ním požiadate o pomoc. Či už ste preživším zneužívaniu, útoku alebo iba nepríjemným sexuálnym zážitkom - alebo viacerým z nich - je normálne prestať sa cítiť nadržané.

Byť nadržaný sa spojil s vašou traumou a možno budete musieť pracovať so sebou a svojím partnerom, aby ste zmenili toto združenie späť na potešenie. Berte veci pomaly a nikdy sa ponáhľajte. Vždy komunikujte so svojím partnerom a mať trpezlivosť so sebou.

4. Nedostatok spojenia

Ak nemôžete byť nadržaný, možno stratíte spojenie so svojím partnerom.

Vy alebo váš partner trávite príliš veľa času v práci? Trávenie víkendov od seba? Vidieť čoraz menej navzájom? Nemôžete sa spolu nadšiť, ak nikdy dostať dohromady.

Urobte si nejaký čas pre svoj vzťah. Prípadne by ste mohli byť spolu každú noc a chýbate mu skutočné emocionálne spojenie, vďaka ktorému sa obaja cítite sexy. Kedy ste naposledy mali hlbokú, zmysluplnú konverzáciu?

5. Slabý obraz

Ak sa nemilujete, ako máte milovať niekoho iného? A čo je dôležitejšie, ako by ste mali byť nadržané?

Nízka sebaúcta alebo zlé sebaobrazy môžu zničiť vaše libido a je skutočne ťažké * zamýšľať *, aby sa vzbudilo. Pamätajte, že rovnako ako sex sa vám môže cítiť zle z vášho tela, môže sa stať spôsobom, ako sa cítiť dobre.

Nalaďte sa na spôsob, akým vaše telo môže potešiť svojho partnera, a možno zistíte, že ho začnete milovať rovnako ako oni. Nie sú to však len ženy, ktoré trpia nízkou sebaúctou. Nezabudnite sa prihlásiť so svojím mužom, ak si myslíte, že nevie, aký je horúci - je na vás, aby ste mu pripomenuli!

6. Depresia

Rovnako ako úzkosť, aj chronická depresia môže zničiť vašu sexuálnu jazdu. Oslovenie niekoho je najlepším spôsobom, ako sa zdvihnúť z tejto bolestivej koľaj!

Obráťte sa na svoju lásku a buďte úprimní k svojim pocitom. To môže zázraky pracovať, ale ak to stále nepomôže, je v poriadku ísť na profesionála.

7. Určité lieky

Najmä vtedy, keď diskutujeme o úzkosti a depresii, je dôležité si uvedomiť, že niektoré lieky môžu ovplyvniť vašu schopnosť zapnúť sa.

Niektoré lieky, najmä antidepresíva, môžu sťažiť orgazmus alebo dokonca vzbudiť. Ak vás tento spoločný vedľajší účinok skutočne trápi alebo ovplyvňuje váš vzťah, porozprávajte sa so svojím lekárom. Toto je platný dôvod na prispôsobenie vášho predpisu.

Keď vás všetko nedokáže nadržať

Vyskúšali ste všetko. Jeden po druhom ste otestovali všetky tipy v tomto článku a stále ste suchý ako kosť - alebo mäkká ako húževnatý banán. Čo teraz?

Najprv nevylúčte, že váš nedostatok soršnosti pochádza z iných problémov medzi vami ako párom. Ak vyskúšate všetko a jeden alebo obaja ste stále chladní, zvážte poradenstvo alebo terapiu zameranú na vzťahy alebo sexuálne zdravie. Môžete ich vyskúšať spolu alebo od seba.

Navyše, keď vás všetko, čo si vieme predstaviť.

Pre ženy by ste mohli trpieť nízkym estrogénom, poruchou túžby alebo vzrušenia, poruchou sexuálnej bolesti, ako je vulvodynia alebo dokonca anorgasmiou *Lekárska neschopnosť dosiahnuť orgazmus *.

Muži môžu trpieť niektorými z nich alebo ekvivalentmi špecifickými pre mužov, ako je erektilná dysfunkcia alebo nízky testosterón.

Našťastie, návšteva lekára môže pomôcť so všetkými z nich a vy môžete byť späť k svojmu starému nadržanému ja v žiadnom momente!

Bavte sa so svojím partnerom a vyskúšajte niektoré z týchto tipov, ak chcete zvýšiť svoju sexuálnu energiu a nadržať. Pamätajte, že prax je dokonalá.