23 Známky nezdravého vzťahu

Vzťahy sú skrútené cesty, ktoré všetci musíme cestovať v našom živote. Často je ťažké posúdiť, či je vzťah zdravý alebo nezdravý. Známky nezdravého vzťahu sa objavia dlho predtým, ako dosiahnete slepú uličku, za predpokladu, že budete mať oči a nezostanete v popieraní.

Ak vaša dynamika s vaším partnerom nie je zdravá, príznaky toxického vzťahu tam vždy budú. Či ich prijmete za to, čo sú, je úplne iný príbeh. Existujú ľudia, ktorí ignorujú príznaky, až kým nechodia do bodu, aby sa vrátili.

Nemusí to byť vždy ľahké, ale uznávať charakteristiky nezdravého vzťahu a podniknutie potrebných krokov na ochranu seba je rozumné robiť. Je to preto, že emocionálne nezdravé vzťahy majú spôsob, ako vás vypustiť a vyberať daň z vášho duševného zdravia. Aby ste boli schopní prijať opatrenia týkajúce sa sebazáchoviny, mali by ste najprv poznať odpoveď na „Čo je nezdravý vzťah?'

Čo je to nezdravý vzťah?

Obsah

• Čo je to nezdravý vzťah?
  • 5 typov nezdravých vzťahov
• 23 Známky nezdravého vzťahu, ktorý si treba dávať pozor
  • 1. Nenájdete pohodlie
  • 2. Existuje medzera, aj keď ste spolu
  • 3. Nezdieľajte sa navzájom
  • 4. Neistota patrí medzi príznaky nezdravého vzťahu
  • 5. Jeden z vás je nadradený
  • 6. Neustály sťažnosť je jedným z varovných príznakov nezdravého vzťahu
  • 7. Demotivujete sa a ponúkate sa navzájom
  • 8. Stále túžiš po tom, že sa cítiš milovaný
  • 9. Príliš veľa argumentov je znakom nezdravého vzťahu
  • 10. Nedostatok úcty patrí medzi príznaky nezdravého vzťahu
  • 11. Neviete si navzájom život druhých
  • 12. Pohodlne sa bez nich rozhodujete
  • 13. Výber nie je rešpektovaný v nezdravých vzťahoch
  • 14. Obaja si navzájom klamete opakovane
  • 15. Vina hra nikdy nekončí
  • 16. Obaja ste sa o seba prestali starať
  • 17. Jeden z vás podvádza alebo podvádza
  • 18. Odmietnutie hovoriť o dôležitých témach
  • 19. Otázky vyhýbania sa patria medzi varovné príznaky nezdravého vzťahu
  • 20. Vyrábate iba spomienky na spálne alebo ich vôbec nevyrábate
  • 21. Byť vo vzťahu má negatívny vplyv
  • 22. Násilie, zneužívanie alebo hrozby sú bežné
  • 23. Môžete uviesť zoznam viac negatívov ako pozitívnych vlastností
• Čo by ste mali robiť, ak ste v nezdravom vzťahu?

Zdravý vzťah je založený na viac ako len na láske. Prosperuje o vzájomný rešpekt, dôveru, otvorenú a čestnú komunikáciu a úplnú transparentnosť. Byť v zdravom vzťahu znamená byť s niekým iba vtedy, keď je to pre vás naplnené a vy rastníte s tým. Nemalo by ste ich milovať, pretože sa bojíte, že by ste mohli byť osamelí. Ak ste vo vzťahu, ktorý sa nenapĺňa a naďalej zostávate, pretože myšlienka ťahania zástrčky sa zdá byť príliš skľučujúca, potom je to toxické, nezdravé partnerstvo.

Nezdravý vzťah nemá základné kamene uspokojujúceho romantického partnerstva. Ak ste neúctivý, manipulovaný, akýmkoľvek spôsobom zneužívaný, cítite sa nemilovaný alebo nepokojný, nie je pochýb o tom, že váš vzťah je nezdravý. Pochopenie zdravých vs nezdravých vzťahov rozdiely je prvým krokom k kultivácii povedomia o tom, čo musíte od partnera očakávať.

Ukončenie toxických vzťahov si často vyžaduje, aby ste sa znovu zoznámili. Táto cesta nie je vždy ľahká, ale oslobodenie od neustáleho pocitu nedostatočnosti to stojí za to.

5 typov nezdravých vzťahov

Aj keď táto široká definícia nezdravých vzťahov vám mohla poskytnúť určitú perspektívu, nie všetky nenaplnené dynamiky párov sa vytvárajú rovnocenné. Toxicita sa môže vkrájať do vášho romantického spojenia rôznymi spôsobmi. Niekedy aj tie zdanlivo normálne vzťahy sa môžu ukázať ako nezdravé pre oboch zúčastnených partnerov. Pozrime sa na rôzne typy nezdravých vzťahov kvôli jasnosti:

• Urážlivé vzťahy: Keď už hovoríme o rôznych typoch nezdravých vzťahov, tie, ktoré sú plné zneužívania na prvom mieste v zozname. Od fyzického násilia po emocionálne, verbálne a sexuálne, spektrum zneužívania vo vzťahoch môže byť široké a každé je rovnako škodlivé pre psychiku obete. Často, zatiaľ čo v hrubom nepokojoch, je pre obete ťažké uznať, že ich zneužívajú ich partneri, najmä ak sa to robí jemne - ako v prípade emocionálneho zneužívania prostredníctvom manipulácie a plynového osvetlenia. Ak sa váš partner snaží nadobudnúť kontrolu nad vami s úplným ignorovaním vašej agentúry ako jednotlivca, je čas identifikovať príznaky urážlivého vzťahu a vyhľadať OUT
• Rozhorčené vzťahy: Znaky zlého vzťahu možno najťažšie zistiť, či je hlavným problémom zášť. Takéto vzťahy sa zvyčajne začínajú na pozitívnej, zdravej poznámke, ale časom sa začínajú špirálovo smerovať nadol, pretože jeden partner má pocit, že dáva príliš veľa seba alebo obety jednotne rukujú, aby udržali partnerstvo nad vodou
• Vzťahy spojené: Vo vzťahu je pre partnerov prirodzené, že sa o seba opiera o podporu. V zdravom vzťahu sa táto podpora prejavuje ako vzájomná závislosť, kde sa obaja partneri spoliehajú a ponúkajú podporu rovnako bez straty svojich individuality. Avšak v spoluzávislom manželstve alebo vzťahu sú hranice a zmysel pre seba vyhladené. Existuje kríza identity a vy nevedomky začnete umožniť zlé správanie vášho partnera alebo naopak, pretože strach zo straty druhej osoby sa zväčšuje ako akýkoľvek zmysel pre rozum
• Bezstarostné vzťahy: Môže byť ťažké vidieť varovné príznaky nezdravého vzťahu v bezstarostnom spojení, pretože sa v tejto chvíli cíti tak dobre. Vy a váš partner sa stretnete, keď je to vhodné pre oboch, nechajte vám vlasy, piť a tancovať, mať sex v mysli a vždy máte v spoločnosti druhej spoločnosti veľký čas. Napriek tomu je to jeden z rôznych typov nezdravých vzťahov, pretože ani jeden z partnerov nemôže počítať s ostatnými v čase potreby. Aj keď bezstarostný vzťah je skvelý, keď ste práve začali chodiť, dýha sa na nezdravé územie, ak napriek tomu, že ste boli spolu dlho, váš vzťah nepostupoval do stabilnejšej a spoľahlivejšej verzie samotnej
• Stagnujúce vzťahy: Vzťah niekedy nemusí mať žiadne výstražné príznaky výstražných výstražiek o nezdravom vzťahu, ako je zneužívanie, rozhorčenie alebo spoluzávislosť a stále sa nemusí cítiť ako šťastný a zdravý priestor pre jedného alebo oboch partnerov. V takýchto prípadoch sa zdanlivo „normálne“ spojenia menia na emocionálne nezdravé vzťahy, pretože páry nemôžu nájsť spôsob, ako rásť spolu. Stagnácia a monotónnosť si v priebehu času vyberá svoju daň, takže oboch partnerov sú nepokojní a nespokojní

Súvisiace čítanie: Známky nezdravej žiarlivosti vo vzťahu

23 Známky nezdravého vzťahu, ktorý si treba dávať pozor

Ako ste práve videli, existujú rôzne typy nezdravých vzťahov a každý z nich prichádza s vlastným súborom základných spúšťačov a dôvodov. Niektoré nezdravé vzťahy pramenia zo zneužívania, iné z žiarlivosti alebo neistoty. Ale všetci majú varovné príznaky zlého vzťahu. Tu je 23 príznakov, ktoré by ste si mali prečítať opatrne, aby ste sa zachránili skôr, ako bude neskoro. Toto sú absolútne príznaky toxického vzťahu:

1. Nenájdete pohodlie

Po únavnom, zlý deň v práci, keď sa dostanete domov alebo sa stretnete so svojím partnerom, by sa všetky vaše fyzické a emocionálne vyčerpanie malo rozptýliť alebo aspoň znížiť pri ich pohľade. Stretnutie s nimi by ste sa mali cítiť dobre. Ak sa však cítite, že sa stretnete so svojím partnerom, zhorší sa len zlý deň, musíte pochopiť, že váš vzťah vám nedáva šťastie alebo pohodlie. S najväčšou pravdepodobnosťou ste v emocionálne nezdravom vzťahu.

Je to medzi znakmi, ktoré by ste mali zostať od niekoho alebo odísť, skôr ako sa dostanete do príliš hlboko. Môže existovať veľa dôvodov pre absenciu pohodlia vo vašom vzťahu. Musíte na ne hlbšie vykopať. Je tiež dôležité pochopiť, či to dokážete hovoriť alebo je už neskoro.

2. Existuje medzera, aj keď ste spolu

Keď ste obaja spolu, necítite sa úplné. Vaše srdce stále hovorí, že existuje prázdnota, ktorú nemôžu naplniť. Kedykoľvek ste spolu, prajete si, aby čas lietal? Alebo sa cítite lepšie, keď ste od nich preč? Toto je jeden z klasických príznakov nezdravého vzťahu s priateľom alebo priateľkou.

Zdá sa, že láska a náklonnosť opustili váš vzťah. Obaja sa už netušíte. Medzi vami dvom je komunikačná medzera. Vidieť šťastné páry spôsobuje bolesť srdca, pretože vám pripomíname, koľko chýba vo vašom vzťahu. Toto sú absolútne príznaky nezdravého vzťahu a rastúcej toxicity.

Súvisiace čítanie: Vyhnite sa tomu, aby ste boli v toxickom vzťahu vyradením týchto vecí

3. Nezdieľajte sa navzájom

Keď ste do niekoho zamilovaní, chceli by ste s nimi zdieľať každý malý detail svojho života. Či už ide o malé veci alebo veľké úspechy. Nie je váš partner, nie prvá osoba, ktorú voláte, aby ste zdieľali akékoľvek dôležité správy? Ak sú vaše odpovede áno, musíte si chvíľu venovať a premýšľať o tom, prečo to tak je.

Je to preto, že viete, že váš partner by bol nezaujatý tým, čo im musíte povedať? Alebo si myslíte, že nestojí za to zdieľať výšky a minimá svojho života? Ak je odpoveď opäť áno, potom vedzte, že sa zaoberáte typickými charakteristikami nezdravého vzťahu. Je čas prehodnotiť svoju budúcnosť s nimi.

4. Neistota patrí medzi príznaky nezdravého vzťahu

Jedným z prvých príznakov nezdravého vzťahu je, že váš partner má problém so všetkým, čo robíte. Nedávajú vám priestor ani mi čas. Znepokojujú sa, ak chcete tráviť čas s priateľmi alebo dokonca navrhnúť, aby ste si oddýchli, aby ste si oddýchli. Neustále hovoria: „Vaši priatelia sú pre vás dôležitejšie."

A čo je ešte horšie, váš partner vás neustále podozrieva z podvádzania a vernosti. Priveľa obmedzení, sťažovanie sa na vaše návyky a náročné vysvetlenie a odôvodnenie sú ukazovatele, že váš partner je neistý. Neistí ľudia majú tendenciu mať nezdravé vzťahy.

5. Jeden z vás je nadradený

Potreba ovládať svojho partnera je ukazovateľom emocionálne nezdravých vzťahov. Vzťah by mal byť založený na vzájomnom porozumení a rovnosti. Vzťah nemôže prežiť, ak chce jeden z vás byť prsteňom a chce, aby druhý nasledoval vaše príkazy a prestal robiť čokoľvek, čo sa vám nepáči. Diktovanie toho, ako by mal niekto iný žiť svoj život, je klasickým znakom ovládacieho manžela, manželky alebo partnera.

Vzťah znamená akceptovať rozdiely a nedostatky a napriek tomu sa ich rozhodnete milovať. Dominancia nemôže prinútiť vzťah, aby fungoval. Iba to poškodzuje a robí druhú osobu v klietke. Láska má byť oslobodzujúca. Ak máte pocit, že vzťah zabaví vašu slobodu, môžete byť s nesprávnou osobou. To by mohol byť nezdravý vzťah.

Súvisiace čítanie: Emocionálne skontroloval váš manžel? 12 Známky neúspešného manželstva

6. Neustály sťažnosť je jedným z varovných príznakov nezdravého vzťahu

Jedným zo znakov, ktoré by ste sa mali od niekoho držať ďalej, je to, že o nich nikdy nemáte nič pozitívne, čo by ste mali povedať. Kedykoľvek sa stretávate so svojimi priateľmi, neustále sa sťažujete na svojho partnera alebo váš vzťah. Stali ste sa tak zvyknutí sťažovať sa na svojho partnera, že vaši priatelia a rodina sa obávajú vášho vzťahu s nimi.

Nemôžete myslieť na nič pozitívne, aby ste hovorili o svojom partnerovi svojim priateľom a rodine. Odporúča vám, aby ste to zavolali a pokračovali ďalej. Je zrejmé, že nesúhlasíte so svojím partnerom v dôsledku niektorých nevyriešených problémov, ktoré môžete alebo nemusia byť vedomí. Či tak alebo onak, táto tendencia sa vždy sťažovať a nie je schopná vidieť žiadne pozitíva vo vašom SO, je jedným z príznakov zlého vzťahu.

7. Demotivujete sa a ponúkate sa navzájom

Ďalším z klasických príznakov nezdravého vzťahu je to, že vy a váš partner sa navzájom nepodporujete. Váš partner vás demotivuje a snaží sa vás zadržať, kedykoľvek chcete vyskúšať ruku na niečo nové, či už ide o nové dobrodružstvo, uchádzate sa o novú prácu, hodí klobúk do kruhu na propagáciu alebo prevzatie nového koníčku. A naopak

Kedykoľvek zdieľate svoje ciele alebo nápady, názor nie je ocenený, ale zasmial sa. Vaše návrhy pre nich nič neznamenajú. Priemeria vás len znova a znova, pretože sú príliš posadnutí na to, aby si všimli čokoľvek mimo seba alebo vaše ciele a sny sa im zdajú príliš nedôležité. Neukazujú vo vás dostatočnú dôveru, čo by mohlo byť hlavným dôvodom, prečo sa s nimi necítite, že sa s nimi nič zdieľate.

8. Stále túžiš po tom, že sa cítiš milovaný

Možno ste vo vzťahu, ale vôbec sa necítite milovaní. Preto môžete začať vidieť potenciál lepšieho vzťahu s niekým iným, ak máte pocit, že sa o vás niekto stará a zaobchádza s vami s úctou. Možno ste občas prekročili aj čiary, aspoň tým, že máte emocionálne záležitosti, len kvôli prázdnote, ktorú vo svojom vzťahu cítite.

Začali ste veriť, že váš primárny vzťah pre vás nestačí. Možno ste sa o tom pokúsili porozprávať so svojím partnerom, ale neuvedomujú si ani nerozumejú. Výsledkom je, že nájdenie ďalšieho ramena, o ktoré sa treba oprieť.

Súvisiace čítanie: Boj s mojím manželom sú škaredé

9. Príliš veľa argumentov je znakom nezdravého vzťahu

Nezhody a boje sú súčasťou každého vzťahu. Rozdiel v oblasti zdravých vs nezdravé vzťahy je však v tom, že v predchádzajúcich zápasoch sú prchavé a vyriešené dozrievané. Ak si nepamätáte, keď ste naposledy vy a váš partner šli v rande alebo si užili večernú prechádzku, ktorá si navzájom držala ruku, niečo je určite v poriadku.

Pridajte k tomu, ak si len pamätáte, sú argumenty, chyby a škodlivé veci, ktoré sa hovoria hnevom, potom sa určite zaoberáte toxickým vzťahom. Argumenty sa pre vás stali rutinou a ani jeden z vás sa necíti, že teraz môžete vyriešiť svoje rozdiely.

10. Nedostatok úcty patrí medzi príznaky nezdravého vzťahu

Ak vo vašom vzťahu nie je vzájomný rešpekt, patrí medzi rozprávkové známky nezdravého vzťahu s priateľom alebo priateľkou. Boj s úctou nie je vylúčené, ani ľutujete, že ste si navzájom hádzali urážky. Najhoršie na tom je, že veríte, že váš partner si zaslúži zaobchádzanie s týmto spôsobom. Jedným z oznámených ukazovateľov rešpektu, ktorý nemá vzťah vo vzťahu, je to, že neváhate pri vysielaní špinavej bielizne na verejnosti.

Vďaka týmto veľmi verejným zúčtovaním si možno dáte pozor na svojho partnera socializáciu so svojimi priateľmi. Prestali ste robiť plány, aby ste s nimi chodili, pretože sa cítite v rozpakoch tak, ako sa s vami správajú. Obávate sa, že váš partner by mohol opäť urobiť scénu z malicherného problému.

11. Neviete si navzájom život druhých

Prestali ste sa o seba starať. Ich prítomnosť a neprítomnosť nezmenia vo vašom živote. Neviete o udalostiach v živote druhých, pretože medzi vami je takmer žiadna komunikácia. Práve tolerujete vzťah iba preto, že sa cítite, že iniciujú rozchod, priniesli by emocionálny chaos, s ktorým sa práve teraz nechcete vysporiadať.

Môže to mať pocit, že toto mučenie je lepšie ako trauma rozchodu, pretože koniec toxických vzťahov nie je nikdy ľahký. Ale ak vediete individuálne životy napriek tomu, že ste pár, aký je zmysel zostať spolu? Rozpoznajte tieto absolútne príznaky nezdravého vzťahu a podniknite konkrétne kroky na regeneráciu kontroly nad svojím životom.

12. Pohodlne sa bez nich rozhodujete

Názor vášho partnera pre vás už nie je dôležitý a vášmu im nezáleží. Obaja robíte rozhodnutia veľké a malé bez toho, aby ste si navzájom rozprávali. Je to znak toxického vzťahu, keď sa v rozhodovacom procese nechcete navzájom.

Či už je to niečo také malé ako nákup nového kusu nábytku pre dom alebo rozhodnutie také veľké ako presťahovanie sa do iného mesta na pracovnú príležitosť, nie na návrhy a rady od vášho partnera je znepokojujúcim znakom zdravia vzťahu. Ak vás ani neobťažujú žiadne zápasy, ktoré môžu z tohto dôvodu nastať, potom je skutočne malá nádej pre vašu budúcnosť ako pár.

13. Výber nie je rešpektovaný v nezdravých vzťahoch

Vo vzťahu je rešpektovanie a porozumenie rozhodnutia nesmierne dôležité. Vy a váš partner ste dvaja rôzni jednotlivci; Môžete mať na výber, ktoré sa navzájom líšia.

Ale ak si myslíte, že nemáte zodpovednosť za prijímanie alebo porozumenie výberu a môžete si sadnúť, dráždiť, smiať sa z výberu svojho partnera, mýlite sa. Kľúčovým rozdielom v oblasti zdravých vs nezdravé vzťahy je to, že v prvom.

Keď to nemôžete urobiť, puto sa napätie. Aj keď možno v krátkodobom horizonte neuvidíte škody, je to varovné znamenie zlého vzťahu.

Súvisiace čítanie: Je ľahostajnosť alebo neúcta rovnocenná s podvádzaním na manžela?

14. Obaja si navzájom klamete opakovane

Klamstvo je pre vás obom rutinou. Klamete svojmu partnerovi a neustále vás chytíte svojho partnera, ktorý vám klame. To zase vedie k hlbokým problémom dôvery vo vzťahu. Viete, že ste sa dostali na pokraj, keď obaja viete, že si navzájom klamete, ale vyzeráte opačne.

Klamstvá sa stali vašou najlepšou výhovorkou, aby ste sa navzájom vyhýbali. Obaja sa nestaráte o to, aby ste uznali škodu, ktorú spôsobil vášmu vzťahu. Toto je znamenie, že váš vzťah sa stal nezdravým a toxickým.

15. Vina hra nikdy nekončí

Neustále sa obviňujete z fázy, že váš vzťah dosiahol. Faktom je, že obaja môžete byť na vine, ale nikdy nie ste pripravení akceptovať, že existuje niečo, čo by ste mohli urobiť inak. Neexistuje žiadna vina, žiadna realizácia a žiadna hanba za to, že do vášho vzťahu priviedla chaos.

Rýchlo viníte vinu na svojho partnera a posadíte sa, že ste vyskúšali všetko, čo by ste mohli, ale váš partner sa nemení, takže s tým nemôžete urobiť nič. Toto je klasická tendencia v nezdravých vzťahoch, ktorá sa nakoniec stane vašou výhovorkou za to, že nechcete vyskúšať zachránenie vášho vzťahu.

16. Obaja ste sa o seba prestali starať

Vo vašom vzťahu nezostáva žiadna náklonnosť. Všetko, čo robíte, je len preto, že chcete plniť povinnosť byť niekým partnerom. Vzťah sa stal ako fuškou, na ktorú treba navštevovať. Možno sa vám to nebude páčiť ani nenájdete šťastie, ale robíte to preto, že je potrebné to urobiť. Udržiavate vzťah len kvôli vzťahu.

To patrí medzi príznaky zlého vzťahu, pretože vám neprináša žiadnu radosť ani pocit naplnenia. Bičujete mŕtveho koňa a vy aj váš partner to dobre viete, ale jednoducho ste nenašli vôľu alebo spôsob, ako túto myšlienku vyjadriť.

Súvisiace čítanie: 10 Musíte sledovať hranice zdravého vzťahu

17. Jeden z vás podvádza alebo podvádza

Nevernosť pristane s vážnym úderom na puto medzi dvoma partnermi a potriasa samotným základom vzťahu. Napriek tomu jeden z vás vedome rozhoduje, že zablúdi a porušuje dôveru druhého. Podvádzanie sa môže javiť ako ľahká cesta, ako nájsť naplnenie, ktoré chýba vo vašom primárnom vzťahu, ale tiež to stojí za cenu.

Ak napriek tomu, že ste si boli vedomí podielov, budete naďalej podvádzať svojho partnera, potom to môže byť dobre, pretože sa už skutočne nestaráte o váš vzťah. Aj keď ste možno neskončili tento nezdravý vzťah, určite ste z toho skontrolovali.

18. Odmietnutie hovoriť o dôležitých témach

Komunikácia je kľúčom k tomu, že každý vzťah pracuje. Ak sa rozhodnete navzájom komunikovať o zjavných problémoch, potom je jasné, že váš vzťah sa počas dňa zhoršuje. Bez ohľadu na to, aký veľký boj prechádza, vy a váš partner nemáte záujem o jeho rozprávanie a vyriešenie problému.

Alebo možno jeden z vás chce hovoriť o vzťahu, ale druhý sa domnieva. To naznačuje, že nie ste v zdravom vzťahu.

19. Otázky vyhýbania sa patria medzi varovné príznaky nezdravého vzťahu

Konfrontácia rieši problém, ale môžete sa navzájom konfrontovať, iba keď si myslíte, že máte problém. Ak vy alebo váš partner odmietajte problémy, ktorým čelíte obaja, obaja sa budete vyhýbať konfrontácii.

Pokiaľ sa vyhýbanie zdá byť pohodlné, je to pomalý jed pre váš vzťah. Čoskoro bude existovať hromada tém, ktorá môže vyžadovať konfrontáciu a obaja sa môžete stále rozhodnúť vyhnúť sa. Nakoniec, tieto nevyriešené problémy si vyberú daň a váš vzťah im podľahne.

20. Vyrábate iba spomienky na spálne alebo ich vôbec nevyrábate

Toto patrí medzi rozprávkové známky nezdravého vzťahu. Ak sa váš partner otočí iba na sex a emocionálne spojenie je úplne chýbajúce, mali by ste to vziať ako výstražné znamenie, že ne mierite k zdravému vzťahu. Na extrémnom opačnom konci spektra nie je vzťah bez pohlavia znakom toxicity.

Ak je vášeň stratená alebo sa sex používa na vyhýbanie sa problémom s výživným, ste na zlom mieste. Kľúčom k zdravému vzťahu je vyvážiť všetky aspekty romantického partnerstva.

21. Byť vo vzťahu má negatívny vplyv

Byť s človekom vždy prináša zmeny vo vás a každá zmena je pozitívna alebo negatívna zmena. Urobte si teda chvíľku na zaintrocenciu: Aká zmena je s vašim partnerom prineste do vašej osobnosti? Prijali ste viac zlých návykov? Prestali ste sa stretávať so svojimi priateľmi? Cítite sa unavení a nemotivovaní?

Máte pocit, že nie ste dosť dobrí na to, aby ste si zaslúžili dobre? Ak je odpoveď na jednu otázku áno, musíte vedieť, že váš vzťah má na vás negatívny vplyv a je pre vás nezdravý. Takéto varovné príznaky nezdravého vzťahu by sa nemali ignorovať, pretože čím dlhšie toto spojenie trvá, tým väčšie mýto si vyžaduje vašu sebaúctu a duševné zdravie.

Súvisiace čítanie: 8 podpíše vašu manželku, ktorá vás nerešpektuje (a ako by ste sa s tým mali vysporiadať)

22. Násilie, zneužívanie alebo hrozby sú bežné

Váš partner je veľmi krátkodobý. Keď stratia chlad, často prechádzajú hranicami prijateľného správania. Váš partner vám môže ohroziť alebo vás verbálne, emocionálne, fyzicky alebo sexuálne zneužívať. Zatiaľ čo obete zneužívania sa často rozbijú zvnútra, aby podnikli aktívne kroky na ochranu, vedzte, že si nezaslúžite, aby ste sa s nimi zaobchádzali týmto spôsobom.

Nepotrebujete žiadny iný dôvod na odchod; to stačí. Ak vás nemôžu rešpektovať a ak sa môžu odvážiť zneužívať vás, nemali by ste ich milovať. Musíte ich okamžite nechať.

23. Môžete uviesť zoznam viac negatívov ako pozitívnych vlastností

Povedzme, že máte 10 minút na premýšľanie o svojom partnerovi, a potom ste požiadaní, aby ste uviedli zoznam ich pozitívnych a negatívnych vlastností. Ak dokážete uviesť viac negatívnych vlastností ako pozitívnych, nemusíte hľadať žiadne ďalšie príznaky nezdravého vzťahu.

Keď skutočne nevidíte dobro v osobe, ktorú ste si vybrali ako svojho partnera, nie je pochýb o tom, že vaše puto nesmierne trpelo kvôli nezdravej alebo toxickej dynamike, ktorá sa časom stala. Pre mnohých párov to môže byť bod bez návratu a jeho samostatné spôsoby je často najlepším riešením oboch partnerov za týchto okolností.

Ak si však skutočne vážite svoj vzťah a chcete dať všetkým, aby ste ho oživili, je možné zachrániť svoje puto so správnou pomocou. Zvážte ísť do párovej terapie, aby ste identifikovali a pracovali na svojich problémoch. Môžete osloviť skúsených licencovaných terapeutov na paneli bonobológie alebo nájsť jedného vo vašom okolí.

Čo by ste mali robiť, ak ste v nezdravom vzťahu?

Pri čítaní tohto článku, ak ste súhlasili s 40% bodov, mali by ste pochopiť, že váš vzťah je nezdravý. Niekedy sa musíte zvoliť, aby ste boli vlastným Spasiteľom. A prestaňte čakať na správny čas. Prevezmite kontrolu nad svojím životom a osudom. Tu je to, čo môžete urobiť, ak ste v nezdravom vzťahu:

• Nebuďte v popieraní: Najprv musíte akceptovať skutočnosť, že ste v nezdravom vzťahu
• Porozprávajte sa so svojím partnerom: Musíte zistiť, či môžete prinútiť svojho partnera zistiť, ako vás jeho správanie ovplyvňuje
• Daj si pauzu: Mohli by ste si urobiť krátku prestávku od vzťahu a zistiť, ako to ide. Zlomy niekedy zázraky zázraky
• Nezaslúžiš si toto: Ale uvedomte si skutočnosť, že pobyt v neustálom strachu z bojov a problémov nie je niečo, čo si niekto zaslúži
• Vyhľadajte cestu von: Každý si zaslúži šťastie a ak to vo svojom vzťahu nezistíte, mali by ste hľadať cestu von
• Nazvite to prestať: Jasne povedzte svojmu partnerovi, že ho už nemôžete vziať a keďže nepreukázali ochotu opraviť svoje cesty, rozhodli ste sa odísť
• Hľadaj pomoc: Porozprávajte sa s poradcom a usmernite

Ak chcete získať viac odborných videí, prihláste sa na odber nášho kanála YouTube. Kliknite tu.

Musíte vstať na záchranu svojho vlastného šťastia. Buď prejdite svoje problémy so svojím partnerom alebo pochopte, že škody je mimo opravy a ukončte vzťah pre vaše dobro. V tejto chvíli sa to môže zdať skľučujúce, ale oslobodenie sa môže oslobodiť od toxického a nezdravého vzťahu.

7 návykov šťastných párov v silných a zdravých vzťahoch!

Ako bojovala so svojou rodinou za svoju lásku

Najlepšie 3 dôvody, prečo pár bojuje o rovnaké veci