21 Známky nedostatku úcty vo vzťahu

Známky nedostatku úcty vo vzťahu môžu byť znepokojujúcim ukazovateľom budúcnosti akéhokoľvek romantického partnerstva. Je to preto, že vzťah nemôže prežiť iba na láske. Vášnivá, víchrica romantika môže spojiť dvoch ľudí. Ale pri budovaní trvalých vzťahov vyžaduje dôveru a vzájomnú úctu.

Ak to neexistuje, aj najsilnejšie spojenie sa môže vrátiť späť alebo neskôr. To znamená, že keď sa vo vzťahu stratí rešpekt, do budúcnosti neexistuje nádej? Nie nevyhnutne. Ak vy a váš partner dokáže rozpoznať túto znepokojujúcu tendenciu k tomu, čo to je, a prijmete opatrenia na jej opätovné nastavenie, je možné veci obrátiť.

Za to musíte uznať, že sa zaoberáte neúctou vo vzťahu. Pozrime sa na to, ako sa prejavuje neúcta vo vzťahu, prečo je rešpekt vo vzťahu dôležité, ako zachytiť príznaky nedostatku úcty vo vzťahu a ako sa vysporiadať s neúctou vo vzťahu.

Čo predstavuje neúctu vo vzťahu?

Obsah

• Čo predstavuje neúctu vo vzťahu?
• Dôležitosť úcty vo vzťahu
  • 1. Rešpekt vo vzťahu splodí dôveru
  • 2. Prijímate svojho partnera v celom rozsahu
  • 3. Rešpekt vás odradí od sabotovania vzťahu
  • 4. Rešpekt zostáva konštantná tam, kde sa môže zmeniť vaša láska
  • 5. Rešpekt vás učí trpezlivosť
• 21 Známky nedostatku úcty vo vzťahu
  • 1. Váš partner pre vás nerobí čas
  • 2. Žiadny úcta k osobnému priestoru
  • 3. Nekonzulting sa navzájom
  • 4. Cítiš sa neslýchaný
  • 5. Zlá komunikácia
  • 6. Váš partner je voči vám kritický
  • 7. Váš vzťah je preplnený klamstvom
  • 8. Nie si ich priorita
  • 9. Neoceňujú si váš čas
  • 10. Ste vystavení tichému zaobchádzaniu
  • 11. Vo vzťahu existujú problémy s dôverou
  • 12. Venovať pozornosť iným ľuďom
  • 13. Vytváranie hanlivých poznámok
  • 14. Vaše úspechy sú bez povšimnutia
  • 15. Na verejnosti vysiela špinavú bielizeň
  • 16. Cítiš sa
  • 17. Žiadny priestor na kompromis
  • 18. Nikdy nie sú na vašej strane
  • 19. Poznámky k vystúpeniam
  • 20. Byť hrubý voči svojim ľuďom
  • 21. V rozpakoch vás na verejnosti
• Čo sa stane, keď vo vzťahu nie je nedostatok úcty?
• Ako sa vysporiadať s neúctou vo vzťahu?
  • 1. Uvedomte si neúctivé správanie
  • 2. Komunikujte, keď sa cítite neúctiví
  • 3. Predefinovať a presadzovať hranice
  • 4. Vyhľadajte odbornú pomoc
  • 5. Vedieť, kedy ísť ďalej
  • Kľúčové ukazovatele
• Časté otázky

Úcta je definovaná ako „pocit hlbokého obdivu pre niekoho“. Takže, prirodzene by neúcta vo vzťahu bola presným opakom. Ale pokiaľ ide o ľudské vzťahy, určuje to, čo je obdiv a čo nie je ľahké. Robí obdiv a v konečnom dôsledku rešpekt vo vzťahu priemer? Alebo jeden partner, ktorý je podriadený druhému?

Týmto opatrením sa postaví za seba, aby vo vzťahu nerešpektovala? Nie, nie, a nie. Ako vyzerá neúcta vo vzťahu? Nerešpekt vo vzťahu možno presne opísať ako fungovanie z miesta úplného ignorovania pocitov, emócií, potrieb a ašpirácií partnera, a neprispôsobuje žiadny význam k tomu, čo váš partner hľadá alebo očakáva od vás.

Zaobchádzanie s neúctivosťou vo vzťahu neznamená iba to, že sa s partnerom, ktorý vás verbálne zneužíva alebo nespĺňa vaše emocionálne potreby. Podráždené varenie očí, vytváranie necitlivých vtipov alebo poznámok, pomocou rezania sarkazmu na stiahnutie partnera, posmech, nedostatok podpory a sponzorovanie správania môžu znamenať príznaky nedostatku rešpektu vo vzťahu. Stručne povedané, ak s jedným partnerom zaobchádza s druhým spôsobom, za ktorý by sami nikdy nekresli, možno ho považovať za neúctu vo vzťahu.

Súvisiace čítanie: 21 prvkov rozvoja úcty vo vzťahu

Dôležitosť úcty vo vzťahu

Predtým, ako sa môžeme dostať do príznakov nedostatku úcty vo vzťahu, musíme najprv pochopiť, prečo je také nevyhnutné mať úctu vo vzťahu. Aké sú dôvody, prečo niekoho rešpektovať? Môže vzťah prežiť bez úcty? Navyše, ako je možné dokonca prejaviť úctu?

Rovnako ako je to otáčanie očí na to, aby preukázalo pohŕdanie, najmenší akt láskavosti môže byť niekedy výrazmi úcty a lásky vo vzťahu. Bez nadhodnotenia jeho hodnoty môžeme s istotou povedať, že úcta vo vašom vzťahu môže byť iba rozlišujúcim faktorom medzi dynamikou, ktorá podporuje rast a tým, ktorý vás skončí dusením. Pozrime sa, prečo je rešpektovanie vášho partnera dôležité a čo vám pomôže dosiahnuť.

1. Rešpekt vo vzťahu splodí dôveru

Ak je nedostatok rešpektu, existuje veľká šanca, že vzťah trpí aj problémami s dôverou. Rešpektovanie vášho partnera, ich názory a rozhodnutia vás nikdy neopustia pochybnosti o ich záväzku voči vám a vášmu vzťahu. Navyše, keď rešpektujete schopnosti svojho partnera, budete im dostatočne dôverovať, aby ste mohli vyjsť na naliehavých situáciách.

Úcta a láska vo vzťahu idú ruka v ruke, rovnako ako dôvera. Možno sú to najdôležitejšie základné kamene vzťahu a človek nemôže existovať bez druhého.

Súvisiace čítanie: 10 Dôležité zložky dôvery vo vzťah

2. Prijímate svojho partnera v celom rozsahu

Páry, ktoré sú pobláznené a nie zamilované, majú tendenciu znášať menej príjemné aspekty osobnosti svojho partnera, v snahe zostať pobláznení tým, ktoré majú radi. Keď sú ľudia v láske a skutočne sa navzájom rešpektujú, prijímajú sa navzájom v celom rozsahu, pretože úcta, ktorú majú pre seba, prevažuje nad negatívami svojich osobností. Nie, rešpekt nebude vylúčiť nepriaznivé aspekty vášho partnera a prinúti vás milovať všetko o nich.

Každý má niekoľko vecí, na ktorých by mohol pracovať, ale keď vás váš partner rešpektuje ako človek, tieto nepriaznivé aspekty neovplyvnia spôsob, akým o vás myslia. Keď je vo vzťahu úcta a láska, partneri nebudú vyberať vlastnosti, ktoré sa mu v niekom páčia, skôr ich prijmú v celom rozsahu, rovnako ako by mali milenci.

3. Rešpekt vás odradí od sabotovania vzťahu

Ak sa vo vzťahu neberie len málo alebo nič ohľad. Na druhej strane, keď je vo vzťahu dostatok rešpektu, je menej pravdepodobné, že zažijete situácie, ktoré dokážu rockovať samotný základ vášho vzťahu.

V dynamike, kde prevláda emocionálne/fyzické zneužívanie, v každom z týchto vzťahov nepochybne existuje nedostatok úcty. Rešpektovanie vášho partnera nie je len o tom, že si navzájom robia správne veci, ale aj kultivovanie vzťahu lepšie, ako by mohol darček výročia.

4. Rešpekt zostáva konštantná tam, kde sa môže zmeniť vaša láska

Manželstvo, ktoré stojí v skúške času, pravdepodobne nebude obsahovať tých istých ľudí, akú urobili, keď sa manželstvo prvýkrát založilo. To znamená, že sa v priebehu času zmeníte vy dvaja, rovnako ako aj vaša láska. Premýšľajte o tom, ako môže byť typ lásky, ktorú zažívate, rovnaký, keď sa vy dvaja drasticky zmenili?

Už nie ste dvaja milovníci hviezdnych očí, ktorí sú navzájom smerovaní cez podpätky a snívajú o sebe, keď ste od seba oddelení. Teraz snívate o tom, že si budete mať svoju vlastnú posteľ, keď ste spolu. To, čo udržuje páry spolu počas zmien, je rešpekt a veľa z toho. Ak hľadáte dôvody na to, aby ste niekoho rešpektovali, možno najväčší je to, že „chcem s vami starnúť“, nebude v skutočnosti bez ohľadu na rešpekt.

5. Rešpekt vás učí trpezlivosť

Počas vyhrievaného argumentu môžete byť v pokušení povedať svojmu partnerovi najškodlivejšie veci a naopak. Čo vám bráni v tom, aby ste dali hlas k týmto škodlivým myšlienkam, je rešpekt. Vyvýšený hlas, nezvážené zneužitie vyhodené cesty vášho partnera, hlboko škodlivá poznámka, každá z nich je dostatočná na to, aby spôsobila vážne rozpory medzi vami dvoma. Ak je vo vzťahu inherentná láska a úcta, naučíte sa byť trpezliví, nestrácajte chlad a akceptujte nedostatky, ktoré so sebou váš partner prináša, a naopak.

Môže vzťah prežiť bez úcty? Iba vtedy, keď sa všetci zúčastnení snažia znovu vložiť stratenú úctu. Dôležitosť úcty vo vzťahu nemožno zveťovať a je zrejmé vidieť, ako je vzťah bez úcty bez šťastia. Teraz, keď viete, že to stojí za to, poďme sa dostať k rôznym príznakom nedostatku úcty vo vzťahu, aby ste nešli.

21 Známky nedostatku úcty vo vzťahu

Keď páry hovoria o svojich problémoch s vzťahom, nedostatok rešpektovaných funkcií ako bežného nárek. Aj keď sa to nepovažuje za škodlivé pre vzťah ako neveru alebo zneužívanie, riešenie neúcty vo vzťahu môže odvrátiť vaše puto pomaly, ale určite.

Už ste sa niekedy cítili slabo alebo urazení činmi vášho partnera? Nechajte ich slová, aby ste sa cítili rozdrvení a ublížiť? Tieto pocity sú určite prejavom neúcty. Identifikácia takéhoto správania pre to, čo to je, však môže byť ťažké. Preto vám prinášame týchto 21 jasných príznakov nedostatku úcty vo vzťahu, aby ste mohli identifikovať červené vlajky a prijať nápravné opatrenia skôr, ako bude neskoro:

1. Váš partner pre vás nerobí čas

Keď sú romantickí partneri chytení v rigamarole svetských rutín, niekoľko kúziel, v ktorých sa cítite vzdialené a mimo dotyku, sú normálne. Ak však váš partner jednoducho nevynakladá úsilie, aby ste pre vás urobili čas, môže to byť preto, že vás nerešpektuje a váži si vás dosť.

Je váš partner vždy zaneprázdnený telefónom? Alebo príliš zaneprázdnené robiť svoju vlastnú vec, aby ste sa s vami spojili? Tieto tendencie môžu patriť medzi bežné príznaky neúcty od človeka. V zdravom vzťahu sa partneri snažia, aby ich nedovolili od seba oddeliť.

2. Žiadny úcta k osobnému priestoru

Na druhom konci spektra neúcty je tendencia premôcť svojho partnera natoľko, že ich osobný priestor a sloboda neexistujú. Zoberieme boj alebo sa dostať do argumentu, ak chce partner stráviť večer s priateľmi alebo je príliš zaneprázdnený na to, aby sa na večeru dostal domov.

Vzory neúcty vo vzťahu často zahŕňajú popieranie osoby, ktorá jej agentúra robí rozhodnutia pre seba, a drvivú potrebu kontrolovať všetky aspekty života partnera. Ak sa vo vzťahu nerešpektuje, partneri si navzájom neveria, aby robili správne rozhodnutia, môže to vyvolať tendenciu sa navzájom dusiť a udusiť.

Súvisiace čítanie: Ako sa dostať z ovládacieho vzťahu - 8 spôsobov, ako sa oslobodiť

3. Nekonzulting sa navzájom

Aké sú niektoré z príznakov nerešpektovania v manželstve? Ak bola táto otázka na mysli, venujte pozornosť. Ak, ako Life Partners, vy a váš manžel nemáte pocit, že sa musíte navzájom poradiť pred veľkým alebo malým rozhodnutia.

Okrem toho, zistenie o tom, čo vaše SO už od tretej osoby, môže byť mimoriadne drvivé a škodlivé. Je to celkom náznak, že vás ani vaše pocity nerešpektujú. Vylúčenie z odchodov života partnera je jedným zo známok neúcty vo vzťahu, ktorý odhaľuje nedostatok lásky.

4. Cítiš sa neslýchaný

Je to jedna vec, ak sa váš bezduchý žartovanie nezaregistruje u vášho partnera. Ale ak im hovoríte niečo významné a v konverzácii sú iba polovičné, je to jeden z najjasnejších príznakov nedostatku úcty vo vzťahu. Byť dobrým poslucháčom je dôležitým prvkom toho, že je lepším partnerom pre lepší vzťah. Ak vám váš partner nemôže venovať svoju nerozdelenú pozornosť vo chvíľach, ktoré ju najviac potrebujete, hovorí o hodnote, ktorú držíte v očiach.

5. Zlá komunikácia

Keď sa vo vzťahu stratí rešpekt, problémy s komunikáciou sa automaticky začnú uchovávať. V takomto scenári, keď jeden človek niečo povie, druhý nepočúva. Alebo akýkoľvek rozdiel názoru vedie k zúrivým argumentom, v ktorých jediným cieľom je jednorazové a navzájom sa stiahne dole.

Okrem toho, že je jedným z oznámených príznakov nedostatku úcty vo vzťahu, je tiež príkladom toho, ako sa môže neúcta stať predzvesťou nespočetných ďalších problémov medzi niekoľkými pármi. Keď sa vo vzťahu cítite neúctiví, vedie to k pohŕdaniu a rozhorčeniu, ktoré vás a vášho partnera môže ďalej a ďalej rozobrať.

6. Váš partner je voči vám kritický

"Môj manžel nemá rešpekt voči mne ani k mojim pocitom.".„Tento sentiment je jedným z do očí bijúcich príznakov nedostatku úcty vo vzťahu. Možno sa ocitnete uviaznutí s týmto neotrasiteľným pocitom, že váš partner je príliš kritický voči všetkému, čo robíte. Od spôsobu, akým sa obliekate, až po to, ako hovoríte a správujete sa, od toho, ako vystupujete v práci až po spôsob, akým spravujete svoj domov, nič, čo robíte, nie je pre nich dosť dobré. Ak je to, že s vami nájdete chyby.

7. Váš vzťah je preplnený klamstvom

Čestnosť je charakteristickým znakom zdravého vzťahu. V konečnom dôsledku sú vo vzťahu indikátory, že dynamika vášho páru je problematická a chybná. Ak ste chytili svojho partnera na klamstve častejšie ako nie alebo ste vinní z toho, že im nebudete pravdiví, spočítajte ho ako jeden zo známok žiadneho rešpektu v manželstve alebo vzťahu.

Či už sú to „neškodné“ biele klamstvá alebo niečo vážnejšie, skutočnosť, že jeden z vás cíti, že váš partner si nezaslúži pravdu, odráža zásadný nedostatok vzájomného rešpektu.

Súvisiace čítanie: Trvalo mi 7 rokov, kým som našiel prijatie, lásku a úctu v mojom manželstve

8. Nie si ich priorita

Uprednostňovanie vášho partnera nie je iba znakom lásky, ale aj úcty, ktorú máte za ne. Je to tiež kľúčovým prvkom budovania vyváženého vzťahu. Tým, že ich uvediete na prvom mieste, dávate druhej osobe vedieť, že si ich vážite. Ak sa s vami váš partner nezaobíde ako s prioritou v ich živote, znamená to, že cnosť úcty chýba vo vašom vzťahu.

Ak ste sa niekedy pýtali: „Ako vyzerá neúcta vo vzťahu?“, Zamyslite sa nad tým, či vás váš partner uprednostňuje pred väčšinou ostatných vecí v živote, alebo si pre vás vytvárajú priestor, keď nemajú nič dôležitejšie? Ak je to druhý a s nimi sa zaobchádza ako s dodatočným problémom, môžete to považovať za indikáciu rešpektu vo vzťahu.

9. Neoceňujú si váš čas

Povedzme, že vy a váš partner súhlasíte, že sa stretnete s dátumom večere o siedmej, ale nezobrazia sa na ďalšiu hodinu. Alebo ich požiadate, aby vás sprevádzali na udalosť, ktorá je pre vás dôležitá, a nakoniec tam oneskorí váš príchod. Alebo už meškáte do práce, ale pred vami ošípajú sprchu a na dokončenie si vezmú svoj vlastný sladký čas.

Môžu sa zdať ako malé veci a váš partner nemusí byť vedome, aby vás nerešpektoval, ale to sú príznaky nedostatku úcty vo vzťahu. Na podvedomej úrovni vás natoľko nerešpektujú, aby ste pripevnili hodnotu k veciam, ktoré sú pre vás dôležité.

10. Ste vystavení tichému zaobchádzaniu

Všetky páry bojujú, argumentujú a nesúhlasia. Ale to je to, ako dvaja partneri riešia konflikt, ktorý sprostredkuje, aký robustný je ich vzťah. Ak sa uchýlime k tichému zaobchádzaniu spôsobu reagovania na rozdiely vášho partnera, je to charakteristický znak riešenia neúcty vo vzťahu. Používajú túto skrútenú taktiku manipulácie na ovládanie vašej mysle. Možno, že vám prináša, že bremeno riešenia boja je na vás, pretože vo vzťahu majú hornú ruku.

Súvisiace čítanie: Je ľahostajnosť alebo neúcta rovnocenná s podvádzaním na manžela?

11. Vo vzťahu existujú problémy s dôverou

Dôvera a úcta vo vzťahu často idú ruka v ruke. Keď niekomu dôverujete, prirodzene ich rešpektujete. Keď niekoho rešpektujete, nemôžete v nich dôverovať. Ak sa však vy alebo váš manžel snažíte navzájom dôverovať, je to jeden z najbežnejších príznakov bez úcty v manželstve alebo vzťahu.

Táto nedostatočná dôvera môže byť vyplývajúca z určitých minulých akcií, ktoré nechali niektorého z vás, ktorí sa cítili zradení. Ale skutočnosť, že nemôžete vziať slovo svojho partnera za nominálnu hodnotu alebo pocítiť potrebu krížovej kontroly ich činov, naznačuje, že nerešpektujete ich zmysel pre integritu a čestnosť.

12. Venovať pozornosť iným ľuďom

Povedzte, že vy a váš partner ste na večierku a namiesto toho, aby ste boli po vašom boku. Takéto verejné zobrazenie ocenenia niekoho iného nad romantickým partnerom môže byť medzi drvivými príznakmi neúcty vo vzťahu, ktorý odhaľuje nedostatok lásky.

13. Vytváranie hanlivých poznámok

Partneri v zdravom vzťahu sa navzájom zdvíhajú. Keď sa vo vzťahu stratí úcta, tento pocit, že je tímom. Namiesto toho, aby ste boli vaším najväčším podporovateľom a roztlieskavačkou, váš partner sa môže začať správať ako váš najväčší kritik s vlastným vymeneným kritikom. A kritika, ktorú musia ponúknuť, nie je ani zďaleka zdravá. Robia hanlivé poznámky o vašich vzhľadoch, vášniach a záujmoch, vašich hodnotách a viere, vašim obľubami a nepámi atď. Toto je jeden z príznakov nedostatku úcty vo vzťahu.

14. Vaše úspechy sú bez povšimnutia

Možno ste získali cenu „Zamestnanec roka“ v práci. Alebo sa ťažko zarobila propagácia. Možno ste konečne prekonali svoje obavy a urobili ste niečo, čo ste sa vždy obávali. Ale nič z toho nie je dosť dobré pre vášho partnera. Pretože vás nerešpektujú, nepovažujú za obdivuhodné vaše úspechy.

Ak ste niečo dosiahli na profesionálnom fronte, môžu to zdiskreditovať tým, že určite viete, ako potešiť správnych ľudí. Ak ste urobili niečo, na čo ste na osobnej fronte hrdí, prepustili by to ako „nie veľký problém“.

15. Na verejnosti vysiela špinavú bielizeň

Partner, ktorý vás nerešpektuje, nebude váhať pri zdieľaní intímnych detailov o vašom živote s ostatnými. Od tajomstiev spálne po problémy so vzťahmi zaujmú prístup k rozliatiu vašich tajomstiev vo verejnej doméne a kritizuje vás pred ostatnými. V dôsledku. Aj keď vám to necháva pocit: „Môj manžel nemá rešpekt voči mne alebo mojim pocitom“, nemohli sa starať menej.

16. Cítiš zanedbateľný

Zistili ste, že sa pýtate, či by váš manžel bol trochu rozrušený, ak by ste ich nechali? Je odpoveď na túto otázku hlasná a jasná nie? Ak vás váš partner spôsobí, že nie ste dôležití alebo že ich život by šiel rovnakým spôsobom s vami alebo bez vás, zaoberáte sa neúctou vo vzťahu.

17. Žiadny priestor na kompromis

Ďalším z do očí bijúcich príznakov nedostatku úcty vo vzťahu je prístup „moja cesta alebo diaľnica“. Každý vzťah vyžaduje určité množstvo úprav a kompromisy oboch partnerov. Ale ak váš partner žije podľa paradigmy „Urobím to, čo chcem“, bez toho, aby ste si ušetrili myšlienku, ako to ovplyvňuje, nie ste si vážení ani rešpektovaní vo vašom vzťahu.

18. Nikdy nie sú na vašej strane

Mať vášho partnera stáť pri vás je východiskovým očakávaním vo vzťahu. Či už je to hlúpy tiff s vašou mamou alebo vážnymi kariérnymi problémami, chcete, aby váš partner bol vo vašom tíme, keď sú proti vám postavení ostatní. Ale partner, ktorý nerešpektuje, že vás nenájde vo svojom srdci, aby ste tak urobili. Z ich hľadiska je chyba nevyhnutne leží na vás.

19. Poznámky k vystúpeniam

Jedným z bežných príznakov bez úcty v manželstve je tendencia prejsť poznámkami o fyzickom vzhľade človeka manžela. Mohol by to byť necitlivý vtip o vašej váhe alebo posmievame sa o vašom vzhľade. Takéto poznámky o slide nie sú len neúctivé, ale tiež hlboko škodlivé a sprostredkujú, že váš manžel už nepovažuje za atraktívneho.

Súvisiace čítanie: 13 znakov, ktoré vás nerešpektuje a nezaslúži si vás

20. Byť hrubý voči svojim ľuďom

Romantické partnerstvá sú často dohodou o balíku. Keď sa rozhodnete niekoho milovať, v predvolenom nastavení si vyberte svoj vnútorný kruh ľudí - rodina a priatelia. Ak sa vo vzťahu stratí úcta, partneri už nemusia cítiť potrebu držať krok s týmito zdvorilosťami.

Preto sa nebudú zdržať toho. Možno váš partner nezmení vašu rodinu a nepokúša sa ju skryť. Alebo nemôžu uniesť vašich priateľov a skutočne im dajú vedieť, že v žiadnom prípade neisté, aj keď dobre vedia, koľko takýchto akcií budú v rozpakoch a ublížiť vám.

21. V rozpakoch vás na verejnosti

Medzi najzreteľnejšie príznaky nedostatku úcty vo vzťahu patrí tendencia partnera v rozpakoch na verejnosti. Či už ste so svojimi priateľmi alebo ich, nebudú cítiť váhanie pri vyjadrovaní ich názoru na vás. Toto stanovisko je častejšie ako nie.

Čo sa stane, keď vo vzťahu nie je nedostatok úcty?

Nedostatok rešpektu vo vzťahu môže spôsobiť, že sa vaše puto s partnerom v priebehu času zhoršuje a jeho nepriaznivé účinky sa tiež môžu začať preniknúť do ďalších aspektov vášho života. Romantická rovnica bez úcty sa môže rýchlo zmeniť na toxický vzťah, kde sú hranice nerešpektované, nezdravá dynamika moci sa uvoľní a manipulácia kvôli kontrole sa stáva normou.

Zriadenie sa bez úcty vo vzťahu môže tiež hlboko zraniť vašu vlastnú hodnotu a sebaúctu. Dôsledky môžu byť skutočne hlboké a ďalekosiahle, s potenciálom zmeniť dynamiku vášho vzťahu, ako aj váš zmysel pre seba. Poďme sa podrobne pozrieť na to, čo sa stane, keď vo vzťahu je nedostatok rešpektu, aby sme pochopili celý rozsah škôd, ktoré môže spôsobiť:

Súvisiace čítanie: 11 Príklady samo-sabotujúceho správania, ktoré ničia vzťahy

• Rozsudok a kritika: Neustály úsudok a kritika vychádzajú zo vzorcov neúcty vo vzťahu. Keď je z rovnice odstránený úcta, prechádzate od toho, aby ste si navzájom vyvolali životné výbery, hodnoty a ciele, aby ste ich prepustili ako bezcenné a zbytočné
• Pohŕdanie: Keď sa vo vzťahu cítite neúctiví, môžete cítiť náznak pohŕdania a posmechnutia hlasu vášho partnera, kedykoľvek s vami hovoria. Pretože vás nerešpektujú, majú pocit, že sú nad vami nadradení a používajú ich pohŕdanie na to, aby ste sa dostali a prepustili vás
• Zášť: Nedostatok rešpektu tiež vydláždi cestu pre nevôľu vo vzťahu. Váš partner vás nesúhlasí, pretože majú pocit, že nie ste dosť dobrí, a začnete nesúhlasiť s neúctivým partnerom za to, že ste vždy kritickí a odmietaní od vás
• Hranice sa nerešpektujú: Žiadna úcta vo vzťahu sa rovná žiadnej rešpektovanej hraniciam partnera. Neúctivý partner úmyselne ignoruje a presahuje hranice vzťahu, ktoré môžu byť dôležité pre druhého. To môže spôsobiť, že osoba na prijímajúcom konci sa bude cítiť neplatná, porušená, neviditeľná a neslýchaná
• Nedostatok úcty vám robí neistý: Keď ste neustále zosmiešňovaní, zosmiešňovaní, kritizovaní a povedali ste, že nie ste dosť dobrí, táto negativita si na vás v určitom okamihu alebo inú dobu vyberie daň. Preto, keď sa cítite nerešpektovaní vo vzťahu znova a znova, môže vás to nechať prešpikovať pochybnosťami a spustiť rôzne typy neistoty a komplexov, ktoré ovplyvňujú nielen váš súčasný vzťah, ale aj ďalšie aspekty vášho života
• Ovplyvňuje vaše profesionálne a osobné vzťahy: Účinky nedostatku rešpektu vo vzťahu sa neobmedzujú iba na tento vzťah. Získanie rešpektu vo vzťahu nemôže zmeniť spôsob, akým interagujete s ostatnými a naviguje sa v rôznych aspektoch života. Od toho, aby ste sa nehovorili pre seba, až po uvoľnenie frustrácií vášho vzťahu tým, že sa uviazli na ostatných, neúcta môže priniesť niekoľko zmien v správaní
• Úzkosť a depresia: Predĺžená neúcta vo vzťahu predstavuje emocionálne zneužívanie a môže mať vplyv na vaše duševné zdravie. Môže to spôsobiť, že sa stanete spoločensky stiahnutými a izolovanými, čím sa vystavuje väčšiemu riziku stavov, ako je úzkosť a depresia.

Ako sa vysporiadať s neúctou vo vzťahu?

Ako vidíte, nedostatok úcty môže mať ďalekosiahle následky nielen pre váš vzťah, ale aj na osobnú úroveň. Preto, keď vo vzťahu vidíte známky nedostatku úcty, nepozeraj. Je absolútne dôležité, aby ste sa postavili za seba, komunikovali, keď sa budete cítiť neúctiví, a dajte svojmu partnerovi vedieť, že jeho správanie nie je prijateľné.

Ak necháte jednu malú miernu šmýkačku, povoľujete problematické správanie. Predtým, ako to budete vedieť, vzorce neúcty vo vzťahu sa môžu stať tak hlboko zakorenenými, že ich zlomenie a nahradenie sa môže stať takmer nemožným. Preto by sa malo dôkladne a rýchlo riešiť neúcta. Tu je niekoľko spôsobov, ako sa môžete vysporiadať s neúctou vo vzťahu:

1. Uvedomte si neúctivé správanie

Môže to znieť ako netušiaca, ale je dôležité uviesť. Sakra, môžeme sa dokonca snažiť uznať, že konkrétny vtip alebo sarkastický komentár bol neúctivý. Preto si uvedomiť vzorce neúcty vo vzťahu - či už je to tak do očí bijúce ako verbálne zneužívanie alebo jemné ako necitlivé komentáre - je prvým rozhodujúcim krokom pri riešení s tým.

2. Komunikujte, keď sa cítite neúctiví

Neúctivé správanie by mohlo byť tiež výsledkom komunikačných problémov vo vzťahu. Práve spôsob, akým máte problémy s identifikáciou a vyvolaním neúctivého správania, aj váš partner si nemusí uvedomiť, ako sa ich slová a činy cítia. Preto je nevyhnutné komunikovať, keď sa cítite neúctiví.

Ak im pokojne a jasne poviete, ako sa cítite ich správanie, je pravdepodobné, že sa môžu cítiť ponížení z toho, že sa s vami zaobchádza takýmto spôsobom a vynaložíte si vedomé úsilie, aby ste zmenili svoje správanie voči vám. Ak sa tak nestane, potom viete, že vás úmyselne nerešpektujú a môžu s nimi prehodnotiť svoju budúcnosť.

Súvisiace čítanie: Ako opraviť nedostatočnú komunikáciu vo vzťahu - 15 tipov odborníkov

3. Predefinovať a presadzovať hranice

Stanovenie zdravých hraníc vzťahov môže byť protijed na toľko problémov párov s tým, s nedostatkom rešpektu je určite jedným z nich. Teraz, keď poznáte odpoveď na „ako vyzerá neúcta vo vzťahu“, je čas začať sa postaviť za seba.

Správny spôsob, ako reagovať, keď vás muž nerešpektuje alebo žena ponižuje, je dať im vedieť, že to nie je prijateľné. To je všetko o hraniciach. Konverzujte so svojím partnerom, dajte im vedieť, aké správanie je pre vás prijateľné a čo nie, a ak prechádzajú touto líniou, urobte krok späť a odmietnuť sa zapojiť.

Napríklad, ak vás váš partner nerešpektuje uchýlenie sa k volaniu vo vzťahu, odpovedzte: „Povedal som vám, že nie som v poriadku, keď ma nazývajú mená. Odmietam sa ešte viac zapojiť do rozhovoru. Prečo si neberieme nejaký čas a znova sa nerozprávajte, keď ste sa upokojili."

4. Vyhľadajte odbornú pomoc

Nerešpektovanie vzťahu je často príznakom základných problémov. Ak to vyriešite, musíte sa ponoriť hlbšie a posúdiť, čo ovplyvňuje dynamiku vašej vzťahu spôsobom, že strácate - alebo stratíte - vzájomný rešpekt. Okrem toho, vaše duševné zdravie a váš sebaposkyt môžu mať obrovský zásah, keď sa budete cítiť nerešpektovaní vo vzťahu.

Hľadanie profesionálneho poradenstva môže byť nesmierne užitočné pri identifikácii a práci prostredníctvom týchto problémov. Ak by ste to chceli zvážiť, kvalifikovaní a licencovaní poradcovia na paneli Bonobology sú tu pre vás.

5. Vedieť, kedy ísť ďalej

Nemáte dôvod, aby ste sa vo vzťahu zmierili bez úcty. Ak napriek úsiliu z vášho konca, váš partner odmietne opraviť svoje cesty a naďalej vás uchováva a poníšte vás, uprednostňuje sa pred svojím vzťahom.

Aj keď sme všetci za druhé šance a rozširujeme olivovú vetvu vo vzťahu, keď sa druhé šance zmení na tretí a desiaty a stotinu, je to jasné znamenie, že vaše problémy môžu byť mimo opravy. V takejto situácii si vyberte sebazáchovinu pri pokuse o záchranu vzťahu. Nazvite to prestaň, choďte ďalej. Zaslúžite si byť s niekým, kto by vás miloval a rešpektoval za to, kto ste.

Kľúčové ukazovatele

• Rešpekt je kľúčovou súčasťou základu silného vzťahu
• Pocit neslýchaného, ​​neviditeľného, ​​prepusteného, ​​kritizovaného a zneškodneného sú známky nedostatku úcty vo vzťahu
• Tieto vzorce neúcty vo vzťahu môžu spôsobiť zhoršenie vášho zväzku a tiež vyberať daň za ďalšie aspekty vášho života vrátane vášho duševného zdravia
• Vo vzťahu s jasnou komunikáciou a hraničnými nastaveniami sa môžete vysporiadať s nedostatkom rešpektu
• Ak sa však váš partner odmietne zmeniť, neváhajte priorítovaním seba a pokračovania

Akonáhle uvidíte príznaky nedostatku úcty vo vzťahu, môže byť ťažké ich ignorovať alebo ich vziať do svojho kroku. A ani by ste nemali. Rešpekt je jedným z najzákladnejších očakávaní vo vzťahu, ktorý by sa mal za každú cenu splniť. Ak váš partner nedokáže priniesť aj toto holé minimum k stolu, je čas opýtať.

Časté otázky

Ak vo vzťahu nie je rešpekt, začne sa vkrádať rozhorčenie a pohŕdanie. Nakoniec, partneri môžu byť ťažké si navzájom stáť. V takej situácii, keď zasiahnutá drsnou záplatou, môže sa stať spolu výzvou.

Áno, neúcta vo vzťahu je definitívna červená vlajka. Je to výsledok základných problémov so vzťahmi, ktoré sa nevyriešili alebo nevyriešili správne a okamžite.

Nie, ukončenie neúctivého vzťahu nemusí byť prvým postupom. Ak si vy a váš partner ceníte, čo zdieľate, musíte sa pokúsiť vyriešiť základnú príčinu neúcty a znova podporovať vzájomný rešpekt. Ale ak sa všetko vaše úsilie, aby ste tak neurobili, poskytnete výsledky, odporúča sa postupovať ďalej.

15 tipov, ktoré udržiavajú vzťah silný a šťastný

Milujeme príliš veľa, rešpektujeme príliš málo?

Oprava toxického vzťahu - 21 spôsobov, ako sa spolu liečiť