20 užitočných tipov na opravu nešťastného vzťahu

V tomto článku

• Pokúste sa vybudovať efektívnu komunikačnú štruktúru
• Naučte sa opustiť minulosť v minulosti
• Buďte viac zaviazaní k vzťahu
• Potvrďte svoje rozdiely
• Naučte sa navzájom dôverovať
• Pokúste sa vidieť svet aj očami
• Odpúšťajte často
• Spoznať ich každý deň
• Pochopte ich mapu lásky
• Ukázať denné ocenenie
• Harmonogramy kontroly
• Aktívne počúvajte
• Ukážte, že vám záleží na tom, ako sa cítia
• Mať spolu nové skúsenosti
• Mať čas od seba
• Cieľom je poskytnúť a akceptovať konštruktívnu spätnú väzbu
• Naučte sa lepšie bojovať
• Pracujte na sexuálnom živote
• Trávte čas so šťastnými pármi
• Zvážte terapiu alebo kurz

Ukázať všetko

Je známe, že ľudské bytosti nemôžu prosperovať v samote mysle, tela a ducha. Preto je zapojenie sa do zdravých vzťahov dôležitou súčasťou naplneného života.

Byť vo vzťahoch je nevyhnutnou súčasťou zdravého a úspešného života. Vzťahy obohacujú naše životy a zvyšujú naše potešenie z toho, že ste nažive, ale všetci vieme, že žiadny vzťah nie je dokonalý.

Ak hľadáte tipy na opravu vzťahu, ste na správnom mieste.

Vzťah je rovnako ako každá iná živá vec v živote, potrebuje starostlivosť, lásku a pozornosť. Mnoho párov to prehliada a neskôr skončia v nešťastnom vzťahu. Zistite, ako opraviť nešťastný vzťah a otočiť veci k lepšiemu.

Nižšie je uvedených 20 tipov na opravu vzťahu alebo opravu nešťastného manželstva.

1. Pokúste sa vybudovať efektívnu komunikačnú štruktúru

Komunikácia je najdôležitejším kľúčom, ktorý udržiava vzťahy zdravé. Dobré páry si robia čas na pravidelné registrácie navzájom.

Je nevyhnutné hovoriť o veciach, o ktoré považujete za vhodné diskutovať sa. Pokúste sa stráviť pár minút každý deň diskusiou o hlbších alebo viacerých osobných predmetoch Z dlhodobého hľadiska zostať v kontakte so svojím partnerom.

V prípade, že váš partner nie je vo vašom okolí, vždy s ním držte v kontakte. Môže to byť použitie sociálnych médií ako WhatsApp, Facebook, Twitter atď., a ďalšie elektronické médiá, ako sú faxy a e -maily.

2. Naučte sa opustiť minulosť v minulosti

Sme všetci ľudské bytosti a všetci robíme chyby, dokonca aj tí najdokonalejší ľudia robia chyby.

Ak chcete vedieť, ako opraviť vzťah a mať úspešný a zdravý, obaja sa musíte naučiť odpustiť chyby druhého.

Keď im odpustíte, Nevychysovávajte ich znova, Najmä sa tomu vyhnite, keď argumentujete. Ak chcete odraziť byť nespokojný so vzťahom, prestaňte prinášať minulé chyby do súčasných rozhovorov alebo konfliktov.

3. Buďte viac zaviazaní k vzťahu

Zvýšenie vašej úrovne záväzku vo vzťahu je dôležitým krokom pri oprave nešťastného vzťahu. Byť oveľa viac vo vzťahu ako predtým. Podporujte individuálne ciele a ambície svojho partnera.

To neznamená, že uvádzanie obradu alebo obnovenie sľubov, ktoré ste vytvorili, ale znamená to zníženie a zastavenie správania, ktoré znižuje náš zmysel pre záväzok k vzťahu.

Napríklad neverbálne ukážky lásky-druh úsmevu, vďaka ktorému ste v potešení a šťastí pokrčte oči; gestikulovanie alebo sa nakláňajú k sebe-reinforce láska a záväzok vo vzťahu.

4. Potvrďte svoje rozdiely

Poznanie a pochopenie vlastností alebo vlastností vášho partnera, ktoré ho odlišujú od vašej osobnosti.

Keď hovoríme o vašich rozdieloch v duchu zmierenia, pomôže každému z vás vyriešiť veľa čakajúcich problémov vo vzťahu.

Nepozerajte sa na svoje rozdiely medzi vami a vaším partnerom ako na záťaž, ale skôr sa na to pozerajte ako na niečo, čo každý z vás môže použiť na lepšie porozumenie.

5. Naučte sa navzájom dôverovať

Dôvera je nevyhnutná a nevyhnutná vo vzťahu, pretože je to základ alebo podložie, na ktorom sú všetky vzťahy postavené. Vzťah, ktorý nezahŕňa dôveru, je falošný a márne.

Keď niekomu môžete dôverovať, máte taký silný pocit, že vám vždy povedia jasnú pravdu. Vieš, že im záleží a viete, že tu budú vždy pre vás.

Nebudete sa musieť starať o manipuláciu, nevernosť, podvod alebo zradu. Nakoniec si môžete oddýchnuť, keď môžete dôverovať a spoliehať sa na svojho partnera.

6. Pokúste sa vidieť svet aj očami

Aby ste sa vyhli nespokojnosti so vzťahom, musíte sa usilovať o súdenie svojho partnera.

Trvá veľa odvahy, odvážnosti, integrity a sily, aby sa váš partner priznal o niečom, čo podľa nich môže byť zlé alebo škodlivé.

Keď posudzujete svojho partnera za jeho chyby, urobíte svojho partnera horšie a môžete ich tiež psychologicky a psychicky ovplyvniť.

Ak chcete zlepšiť nešťastný vzťah, vložte sa do topánok svojho partnera a pokúste sa vidieť svet, ako ho vidia. Pomôže vám to lepšie porozumieť ich perspektíve a rozhodnutiam a menej ich posudzovať.

7. Odpúšťajte často

Čo robiť, keď ste nešťastní vo vzťahu?

Trochu odpustenia za drobné nepríjemnosti, chyby, nečinnosti a činy opomenutia, ktoré vrhajú náš každodenný život, ide dlhá cesta k zvýšeniu našej spokojnosti vo vzťahu.

Ak váš partner urobil niečo nevhodné, porozprávajte. Pomôžte svojmu partnerovi porozumieť tomu, ako sa cítite, že zlá, čo urobil.

Nakoniec, pokiaľ sa niekoľkokrát neopakuje, naučte sa odpúšťať a zabudnúť sa ľahko odpustiť a zabudnúť.

8. Spoznať ich každý deň

Ako opraviť nešťastný vzťah?

Vynaložte vedomé úsilie, aby ste pochopili osobnosť, koníčky vášho partnera a predovšetkým pochopili ich správanie.

Pochopením vzájomných myšlienok, činov a správania, ktoré sa obaja môžete zmeniť a stať sa lepšími jednotlivcami a lepším párom.

9. Pochopte ich mapu lásky

Existuje veľa spôsobov, ako prejaviť lásku. Každý človek sa teší z náklonnosti trochu inak.

Vedieť, čo spôsobuje, že váš milovaný človek sa cíti ocenený a milovaný, vám pomôže ponúknuť viac toho.

Oprava vzťahu môže znamenať, že sa navzájom skúmajú milostné mapy druhej.

10. Ukázať denné ocenenie

Jedným z kľúčových prvkov šťastného vzťahu je pocit ocenenia. Keď sa človek domnieva, že je považovaná za samozrejmosť, ich spokojnosť so vzťahmi klesá.

Čo sú veci, ktoré pre vás váš partner robí často? Ako vám môžete ukázať, že si dnes vážite ich úsilie?

Začnite malé, aby ste mohli zostať konzistentný. Nešťastie vo vzťahu sa dá zmierniť, keď aktívne a každodenné pracujete na svojom vzťahu.

11. Harmonogramy kontroly

Čo robiť, keď je vo vzťahu nešťastný? Čo by ste urobili, keby ste spustili spoločnosť, ktorú chcete vidieť, uspieť?

Pokúste sa zaobchádzať so svojím vzťahom, akoby ste boli jeho generálnym riaditeľom. Šťastné páry sa snažia navzájom kontrolovať.

Rovnakým spôsobom by ste nedovolili, aby vaša spoločnosť bežala a dúfala v to najlepšie, nemali by ste si myslieť, že váš vzťah bude bežať sám. Ak chcete vidieť, že uspeje a urobte nešťastný vzťah na šťastný, uistite sa, že do neho spáchate čas a energiu.

Jedným zo spôsobov, ako to môžete urobiť, je mať týždenné kontroly so svojím partnerom, aby ste prediskutovali, čo sa darí a čo si vyžaduje zlepšenie. Keď to urobíte, nezabudnite sa zdieľať jemne a prijať spätnú väzbu.

12. Aktívne počúvajte

Ak sa čudujete, ako opraviť nešťastné vzťahy, skúste vylepšiť svoje zručnosti v počúvaní. Pocit počutia je jednou z hlavných ciest, aby ste sa cítili ocenení a spokojní so vzťahom.

Keď váš partner zdieľa niečo dôležité, usilujte sa sústrediť sa a byť zvedavý.

Pýtajte sa, objasnite, odrážajte, ako ste počuli, čo zdieľajú, a ukážte vám, že vám záleží na príbehu, ktorý s vami zdieľajú. Ak máte pocit, že to nemôžete urobiť, pozvite ich, aby o tom hovorili, keď sa môžete sústrediť.

13. Ukážte, že vám záleží na tom, ako sa cítia

Ak chcete opraviť nezdravý vzťah. To môže byť náročné, ak nie ste šťastní vo vzťahu a cítiš sa, že jednoducho spolu existuje spolu.

Preto by ste mohli chcieť začať malý. Opýtajte sa ich, ako išiel ich deň, bolo tam niečo, čo ich rozrušilo, alebo niečo zaujímavé, ktoré dnes zažili?

Buďte zvedaví na to, ako sú a čo prechádzajú. Určite ich prinúti pocit, že vám záleží a oni sa vrátia.

14. Mať spolu nové skúsenosti

Ako opraviť manželstvo bez lásky?

Začnite tým, že si pamätáte, prečo ste sa spojili, a pokúste sa všimnúť tie vlastnosti vo svojom partnerovi, ktoré vás raz prinútili zamilovať sa do nich.

Okrem toho, že sa vrátite k tomu, čo vás pritiahlo k nim a robili aktivity, ktoré ste kedysi robili spolu, zorganizujte nových. Preskúmanie nových dobrodružstiev pomáha partnerom vidieť sa navzájom v novom svetle a znovu oživiť plamene.

Vychutnajte si čas, ktorý máte spolu, budete sa cítiť viac prepojení a priťahovať.

15. Mať čas od seba

Opravy vzťahov nie sú všetko o veciach, ktoré robíte spolu. Je to o veciach, ktoré robíte aj od seba. Ako opraviť váš vzťah? Mať spolu kvalitný čas a kvalitný čas od seba. Opravovanie vzťahu so sebou pomáha zlepšiť všetky ostatné.

16. Cieľom je poskytnúť a akceptovať konštruktívnu spätnú väzbu

Nešťastie vo vzťahu môže pochádzať z mnohých miest, okrem iného príliš veľká kritika.

Výskum ukazuje, že nepriateľská kritika bola negatívne spojená s fungovaním vzťahov v porovnaní s neohostiteľnou alebo užitočnou kritikou, ktorá pozitívne súvisí s fungovaním vzťahov.

Majte na pamäti, ako poskytujete spätnú väzbu a či ju prijímate.

17. Naučte sa lepšie bojovať

Ak sa čudujete, ako opraviť vzťahy, zvážte túto nešťastnú radu pre vzťahy ASAP. Konflikt je neoddeliteľnou súčasťou vzťahov a súvisí s spokojnosťou vzťahov.

Štúdie ukazujú, že pre ženy s číslami a vnímané riešenie konfliktov je najviac dôležité, zatiaľ čo pre mužov je to počet a stabilita konfliktu.

Koľko máte konfliktu a ako sa chystáte vyriešiť, môže zmeniť tvár vášho nešťastného vzťahu.

Boj múdrejší diskusiou o dôležitých veciach, keď máte pocit, že máte schopnosť tak urobiť, a zameraním sa na správanie, nie na zmeny osobnosti. Bojujte proti problému, nie navzájom.

18. Pracujte na sexuálnom živote

Byť nešťastný vo vzťahu môže byť výsledkom stavu sexuálneho života.

Dobrý sexuálny život nie nevyhnutne Urobte vzťah dobre, ale zlý sexuálny život môže nahradiť zlý. Možno je dobrý sex odpoveďou na to, prečo chlapci zostávajú v nešťastných vzťahoch.

Sexuálna energia je životná energia, takže je dôležité pracovať na zlepšovaní sexuálnej intimity a udržiavaní plameňov nažive.

Pamätajte, že sex začína vecami, ktoré robíte mimo spálne, ako je flirtovanie, škádlenie navzájom, trávenie kvalitného času spolu, prejavom ocenenia a podpory.

19. Trávte čas so šťastnými pármi

Táto nešťastná rada pre vzťahy pripomína staré príslovie - S kým trávite čas najviac, je to, kým sa stanete.

Keď sme pozitívni ľudia, ktorí pracujú na svojich výzvach úcty. Môže byť užitočné mať pár, na ktoré sa treba vyhľadať, keď sa snažíte opraviť nešťastný vzťah.

20. Zvážte terapiu alebo kurz

Mať profesionálneho poradcu vám pomôže opraviť nešťastný vzťah, môže tento proces urýchliť. Ak nie ste pripravení navštíviť kanceláriu psychológa, môžete vyskúšať manželský kurz.

Zlepšenie komunikácie a riešenia konfliktov bude mať obrovské výhody z vášho pohľadu na kvalitu vzťahu.

Okrem toho, ak zistíte, že ste vždy nešťastní vo vzťahoch, možno budete chcieť zvážiť terapiu, aby ste odhalili, prečo to tak je.

Pár terapie a individuálna terapia sa spolu dobre pohybujú, pretože niektoré témy sú lepšie riešené, keď ste spolu, zatiaľ čo iné sú na jednom partnerovi, aby na sebe pracovali.

Tiež sledujte: