20 tipov, ako vedieť, kedy váš manžel hovorí škodlivé veci

V tomto článku

• Čo by ste mali robiť, keď váš manžel hovorí škodlivé veci?
• Ako prekonať škodlivé slová
• Keď váš manžel hovorí škodlivé veci: 20 vecí, ktoré treba zvážiť skôr, ako reagujete
• Zobrať

Manželstvá, rovnako ako iné vzťahy, môžu mať skalnaté chvíle. Pre niektorých by sa to mohlo vyskytnúť, keď váš manžel hovorí škodlivé veci. Ak sa to stane vo vašom manželstve, môže byť potrebné zistiť, čo sa deje a čo sa dá urobiť na zlepšenie komunikácie.

Pokračujte v čítaní pre užitočné tipy, ktoré treba zvážiť.

Čo by ste mali robiť, keď váš manžel hovorí škodlivé veci?

Môžete byť v rozpakoch, čo robiť, keď váš manžel hovorí škodlivé veci. Ak vás ovplyvňujú veci, ktoré vám váš manžel hovorí, môže byť užitočné, aby ste si našli čas na spracovanie svojich pocitov.

Aj keď je v poriadku, aby ste boli naštvaní alebo zranení vecami, ktoré vám hovoria, je potrebné robiť, čo je v našich silách.

Viac informácií o riešenie konfliktov v manželstve, Pozrite sa na toto video:

Kedykoľvek vaša žena alebo manžel hovorí škodlivé veci, môže to byť situácia, na ktorú by ste chceli okamžite reagovať. Zamyslite sa však nad týmito vecami skôr, ako odpoviete aj škodlivými slovami.

To vám môže pomôcť s vaším vzťahom a poskytnúť vám lepšie porozumenie situácii.

1. Trvať

Keď váš manžel hovorí škodlivé veci, je pravdepodobné, že je dobré, aby ste si ich mohli spracovať nielen to, čo sa hovorí, ale aj vaše myšlienky na nich.

Keď si urobíte chvíľku, aby ste zvážili, čo sa deje, môže vám to zabrániť v konaní. Môže vám tiež umožniť premýšľať o vašom ďalšom kroku.

2. Nereagujte okamžite

Zatiaľ čo uvažujete o tom, čo sa deje, mali by ste tiež urobiť, čo je v mojich silách, aby ste okamžite nereagovali. Inými slovami, aj keď máte pocit, že ste napadnutí, mali by ste sa pokúsiť zabrániť kričať alebo povedať škodlivé veci späť, v horúcom okamihu.

Ak tak urobíte, nemusí vám pomôcť zmeniť veci, ak je to váš cieľ.

Súvisiace čítanie: Ako prestať preháňať vo vzťahu: 10 krokov

3. Môžete byť naštvaní

Majte na pamäti, že je v poriadku byť naštvaní, ak máte pocit, že môj manžel povedal škodlivé veci, ktoré sa nemôžem dostať. Môžete byť naštvaní, ale musíte si tiež udržať otvorenú myseľ, aby mohla existovať šanca na zmierenie po boji, ak je to možné.

Niekedy, keď váš manžel hovorí škodlivé veci, nie je to tak, že sa vám snažia ublížiť; je to preto, že sú pod veľkým stresom a nemusia sa s ním zaobchádzať efektívne.

4. Problém okamžite riešiť

Kedykoľvek ste práve počuli škodlivé veci od svojho manžela a viete, že niektoré z nich môžu pochádzať z miesta lásky, môže byť potrebné zvládnuť akékoľvek problémy hneď, ako to bude možné.

Napríklad, ak vám hovorili o chybe, na ktorej musíte pracovať, skúste maximum, aby ste urobili kroky na zmenu svojho správania.

Majte na pamäti, že to neznamená, že s vami niečo nie je v poriadku, ale mali by ste pochopiť, že keď váš manžel hovorí škodlivé veci, môžu sa vám snažiť pomôcť, ale neoprávnene.

Súvisiace čítanie: Ako diskutovať o problémoch so vzťahom bez boja: 15 tipov

5. Držte minulosť za tebou

Ak máte pocit, že môj manžel hovorí, že pri boji hovoríme o škodlivých veciach, zamyslite.

Možno sa frustrovali, pretože ste im neodpustili niečo, čo robili pred rokmi. Opäť to nie je platný dôvod, prečo človek povedať škodlivé veci, ale môže sa takto cítiť.

6. Napíš to

Možno budete frustrovaní, keď váš manžel hovorí škodlivé veci, ale niektoré z nich môžete pôsobiť tým, že si zapíšete svoje myšlienky v časopise alebo na papieri.

To vám môže pomôcť spracovať vaše pocity a umožní vám vedieť, čo chcete povedať, keď s nimi hovoríte o tom, čo sa stalo.

7. Skúste trochu ťažšie

Aj keď to pravdepodobne nie je vaša chyba, keď ma môj manžel uráža, keď bojujeme, mali by ste zvážiť svoje správanie, keď sa to stane.

Možno by ste mohli urobiť viac, aby ste odľahčili zaťaženie manžela alebo im poskytli trochu času na odpočinok po dlhom dni v práci. Ak dôjde k zmene v ich celkovom správaní, môžete urobiť malé zmeny.

8. Hovorte so svojím partnerom

Keď manžel hovorí, že znamená veci, môže byť správny postup, ktorý s nimi hovorí v inom čase o tom, ako sa cítia.

Komunikácia nemusí prosperovať v manželstve, keď máte stále argumenty alebo máte odlišné názory na mnoho vecí. Môže byť výhodnejšie, aby ste mohli vyriešiť svoje problémy a problémy, keď je to možné, kvôli svojmu puto.

9. Zamyslite sa nad ich POV

Vložte sa do topánok svojho manžela a možno budete schopní pochopiť, ako sa cítia. To vám tiež umožní porozumieť ich výbuchu, keď sa vyskytnú. Môžete mať tiež výbuchy z času na čas.

10. Zistite, čo sa deje

Keď sa snažíte premýšľať ako váš manžel a uvažujete o veciach, ktoré sa dejú v ich živote, možno budete môcť zistiť, prečo prežívajú hnev alebo sa cítia, že vám musia povedať škodlivé veci.

Je pravdepodobné, že je to napätie alebo iný problém, s ktorým zápasia.

11. Nezabudnite na svoje činy

Bez ohľadu na to, či zažívate škodlivé slová od svojho manžela zriedka alebo často, urobte, čo je v mojich silách.

V podstate sa tieto zápasy nezmenia na kričanie zápasov. Ak jeden partner potrebuje vyfúknuť paru, nechajte ich a pokúste sa s nimi hovoriť po skončení boja.

Súvisiace čítanie: Ako lepšie porozumieť vášmu partnerovi: 15 spôsobov

12. Povedz im, že ich slová bolia

Keď ste schopní hovoriť so svojím kamarátom po tom, čo sa veci ochladia, musíte im dať vedieť, že ich slová vám ublížia. Možno si toho neuvedomujú a budú mať na pamäti svoje činy.

Na druhej strane, možno sa im to nestará, ale aspoň ste tvrdili, ako sa cítite, takže sa nebudú môcť správať, akoby nevedeli, že vám ubližujú, keď s vami hovoria nemilovne.

13. Zvážte svoje puto

Ak máte obavy, pretože váš manžel hovorí, že keď sa nahnevá, znamená to veci, môže to tiež spôsobiť, že budete premýšľať o vašom vzťahu a spojení so sebou navzájom.

Musíte si byť istí, že ste stále na tej istej stránke, aj keď občas argumentujete. Dôvera je nevyhnutná z hľadiska udržiavania zdravého vzťahu.

14. Nájdite niečo, čo by ste mali robiť

Ak neviete, čo robiť, aby ste sa vysporiadali s úzkosťou, ktorú máte, keď zažívate škodlivé komentáre od svojho manžela, nájdite niečo.

Vložte trochu viac času do svojej práce alebo koníčku, aby ste si udržali svoju myseľ mimo vecí, kým ich nebudete pripravení ich spracovať.

15. Neinternalizujte to

Nikdy by ste nemali internalizovať, ako sa cítite. Nie ste zodpovední iba za to, ako s vami váš manžel hovorí, bez ohľadu na to, aké správanie vykazujete.

Je lepšie, ak ste schopní pracovať prostredníctvom svojich emócií a pocitov, takže budete mať dobrú šancu, že ich budete môcť komunikovať, keď bude správny čas.

16. Odpusť im

Môže byť užitočné odpustiť vášmu manželovi, keď s vami hovoria škodlivými slovami, najmä ak si nemyslíte, že znamenajú, čo hovoria. To vám môže pomôcť posunúť sa vpred a bude to celkovo prospešné pre vzťah.

Súvisiace čítanie: Ako odpustiť svojmu partnerovi, ktorý vám ublížil

17. Dajte im priestor

Pamätajte, že váš manžel má veci, ktoré ich každý deň ovplyvňujú, rovnako ako vy, aj keď nie vždy viete, čo sú tieto veci. Dajte im priestor, ktorý potrebujú po škodlivom argumente, a môžu sa ospravedlniť.

18. Porozprávajte sa s priateľom

Možno budete chcieť hovoriť s dôveryhodným priateľom o tom, čo sa deje vo vašom živote. Možno prešli podobnou situáciou a boli schopní vám povedať, čo urobili.

Len sa uistite, že váš priateľ alebo milovaný človek nebudú súdiť vášho manžela. To nemusí byť spravodlivé pre vášho partnera.

19. Porozprávajte sa s profesionálom

Keď váš manžel hovorí škodlivé veci, môže to spôsobiť, že budete hľadať terapiu pre seba alebo pre váš vzťah.

Výskum ukazuje, že terapia môže byť prospešná, pokiaľ ide o obe strany, ktoré majú navzájom správnu komunikáciu, čo môže tiež viesť k lepšiemu uspokojeniu v manželstve.

20. Zistite, čo bude ďalej

V závislosti od frekvencie a závažnosti škodlivých slov vymieňaných vo vzťahu by ste mali určiť, čo chcete robiť, pokiaľ ide o svoje puto so svojím manželom.

V niektorých prípadoch, po poradenstve, môžete byť schopní lepšie komunikovať, ale v iných prípadoch môže byť potrebné rozdeliť cesty. Môžete sa spoločne rozhodnúť, aký je najlepší postup.

Zobrať

Je potrebné zvážiť veľa vecí, keď váš manžel hovorí škodlivé veci. Hlavná vec je, že by ste si mali trvať celý čas, aby ste spracovali svoje pocity a rozhodli sa, čo chcete s týmto typom situácie robiť.

Jedným zo spôsobov, ako môže poskytnúť výhodu, je práca s terapeutom. Môžu vám pomôcť pochopiť, či tieto argumenty predstavujú zneužívanie alebo sa jednoducho musíte naučiť, ako sa navzájom rozprávať efektívnejšie.

Nezabudnite si navzájom dať priestor, keď potrebujete, a buďte úctyhodní, keď komunikujete, obidve môžu dlhú cestu.