20 vecí, ktoré pár môže urobiť, aby posilnil manželstvo

Manželstvo si vyžaduje veľa porozumenia zo strany oboch manželov a tiež určitý stupeň kompromisov.

Musíte sa prispôsobiť niektorým páči, nepáči sa vám a životným štýlom vášho partnera, pričom ich očakávate, že sa vrátia.

Ak máte pocit, že vaše manželstvo nie je tam, kde chcete, existuje veľa vecí, ktoré môžete začať robiť práve teraz, ktoré môžu prispieť k zlepšujúcemu sa vzťahu so svojím manželom.

Tento článok zdieľa časovo testované a preukázané spôsoby posilnenia manželstiev proti búrkam života.

Čo predstavuje silný základ pre manželstvo?

Na posilnenie manželských párov musí zabezpečiť, aby ich vzťah rozvíjali od začiatku. Manželstvo je prospešná skúsenosť najmä pre tých, ktorí vybudovali silný základ svojho vzťahu.

Nižšie sú uvedené 4 princípy nevyhnutné na vybudovanie silného základu manželstva:

1. Viazanosť

Záväzok je súčasťou vzťahu, ktorý poskytuje bezpečnosť a bezpečnosť, takže páry môžu otvorene vyjadriť svoje myšlienky, pocity a túžby.

Záväzok, ktorý sa staráte svojmu partnerovi, aby ste boli ich druhou polovicou v živote, je obrovský.

Medzi vami existuje cieľ stálosti a solídnosti, keď oznámite záväzok vo vzťahu

Kľúčovým znakom odhodlaného vzťahu je byť osobou, ktorú váš partner potrebuje v ktorýkoľvek daný deň.

Ak potrebujete byť silný, buďte silní. Ak sa váš partner cíti potrebný, ukážte a dajte im, čo potrebujú.

Buďte verní, buďte dôslední a buďte niekým, na koho sa váš partner môže spoľahnúť, aby si udržal svoje slovo.

2. Komunikácia

Komunikácia je kľúčom k šťastnému a prosperujúcemu vzťahu. Je to veľmi dôležitá súčasť, najmä tam, kde je zapojená láska.

Je to akt sprostredkovania významov z jednej entity alebo skupiny na druhú pomocou vzájomne pochopených znakov, symbolov a semiotických pravidiel.

Komunikačné zručnosti v oblasti vzťahov nie sú ľahké pre každého. Niektoré páry budú musieť roky pracovať na svojich technikách. Ale časom budú môcť navzájom hovoriť otvorene a čestne.

3. Trpezlivosť

Trpezlivosť je schopnosť tolerovať alebo sa zdržiavať v reakcii v hneve alebo frustrácii.

Trpezlivosť v manželstve je základom vášho vzťahu k rozkvetu. Do tej miery, že je to jedna z významných manželských schopností.

Trpezlivosť prináša rodine pocit spokojnosti. Ak sa obaja partneri trpezlivo počúvajú alebo ich deti, existuje väčšia šanca na rodinný život pokračovať v stabilite.

4. Intimita

Intimita zahŕňa vyjadrenie našich najhlbších a najzraniteľnejších častí nás, ktoré zahŕňajú naše najhlbšie nádeje, obavy, sny, myšlienky, pocity a bolesť. Tieto citlivé pocity je ťažké vyjadriť.

Skutočná intimita je nevyhnutná na posilnenie manželstva a jeho prosperovanie. Bez toho, manželstvá sa môžu premieňať na rutinné živé situácie podobné spolubývajúcim, čo je pre oboch partnerov sotva uspokojivé.

Potreba intimity v manželstve je rovnako dôležitá ako potreba lásky a dôvery na vybudovanie zdravého a uspokojivého vzťahu.

Súvisiace čítanie: Emocionálna intimita verzus fyzická intimita: Prečo potrebujeme oboje

20 spôsobov, ako posilniť manželstvo

Pri súčasnej miere rozvodu medzi 40-50%sa veľa párov hľadá spôsoby posilnenia manželstva. S touto skutočnosťou a v nádeji, že sa táto miera zníži, ponúkame nasledujúcich 10 návrhov nižšie na posilnenie manželstva.

1. Zbavte sa vzťahov vo vašom živote, ktoré sú „toxické“

Toxický vzťah je taký, ktorý vyžaduje viac, ako dáva. Tieto typy vzťahov môžu byť s rodinnými príslušníkmi, priateľmi a/alebo inými, s ktorými sa pravidelne zaoberáme. Urobte, čo je potrebné na ukončenie vzťahov, ktoré už nie sú prospešné pre vás alebo vaše manželstvo s manželom.

2. Spolupracujte ako tím namiesto toho, aby ste si navzájom konkurovali

Život je rasa potkanov a nikto z nás sa nedostane von, preto je najlepšie čeliť životným výzvam ako tímu namiesto toho, aby ste konkurovali, kto dokáže lepšie alebo častejšie zvládnuť zložité situácie.

Môžete tiež vyskúšať cvičenia na posilňovanie párov, aby ste sa stali lepším tímom.

3. Pravidelne povzbudzujte a zdvíhajte svojho manžela

Ak chcete mať silné manželstvo, je najprv potrebné, aby sa váš manžel cítil dobre o sebe. Staré príslovie ide; "Človek nemôže milovať iného bez toho, aby sa prvýkrát miloval."."

Nezabudnite si pripomenúť svojmu manželovi, aké dôležité sú pre vás a povedzte mu, alebo jej, ako uľahčujú a šťastnejší život.

4. Vykonajte láskavé gestá pre svojho manžela

Všetci sme radi, že sme rozmaznaní a/alebo rozmaznaní našimi blízkymi a jedným z najlepších spôsobov, ako ukázať niekomu, koho vám záleží, je urobiť niečo premyslené.

Ak chcete posilniť manželstvo, zvážte vyzdvihnutie obľúbeného filmu svojho manžela, občerstvenie a veľa kvetov - len preto, že by im to záležalo na tom, a tiež by vás potešilo.

5. Užite si čas sám

Ako ľudské bytosti, trávenie času samotným je nevyhnutnosťou dosiahnutia mieru a jasnosti. Strávte veľa času so svojím manželom, ale nezabudnite si vziať čas aj pre seba.

6. Adoptovať domáceho maznáčika

Domáce zvieratá sú známe tým, že prinášajú šťastie domov a môžu dokonca pomôcť posilniť vaše manželstvo. Zvážte adopciu mačky alebo psa z miestneho útulku. To poskytne zábavnú príležitosť na výber mena pre vášho nového domáceho maznáčika a odobratie ho alebo jej, aby ste hrali.

7. Naplánujte si dátumovú noc buď raz týždenne alebo mesiac

Dátum noci môže byť tak jednoduchá ako večera na miestnom večere, piknik alebo na krátku prechádzku na svojom obľúbenom mieste cez víkend.

Nielenže to pomôže posilniť manželstvo, ale aj upevniť priateľstvo ako partneri. Nakoniec sa stane činnosťou, na ktorú sa obaja tešíte.

8. Vytvorte plány, ktoré vyhovujú obom manželom vo vzťahu

V manželstve často majú manželia tendenciu užívať si navzájom rôzne činnosti. Manžel môže uprednostňovať golfové kolo, zatiaľ čo manželka má deň v salóne.

Skúste zistiť, čo sa váš partner teší, a skúste sa zúčastniť na tom istom - váš partner ocení gesto a urobí to isté pre vás nabudúce.

9. Korenia veci v spálni

„Šťastný sexuálny život“ je v konečnom dôsledku základným kľúčom pre úspech akéhokoľvek manželstva. Obaja partneri musia byť v spálni plne spokojní a je skvelé vyskúšať nové veci alebo „veci okoreniť."

Zvážte návštevu miestneho obchodu s dospelými alebo možno nakupujte online (pre tých, ktorí sú viac plachí) za nové spodné prádlo a/alebo sexuálnu hru, ktorú si môžete zahrať so svojím manželom.

10. Mať zmysluplné a otvorené rozhovory so svojím manželom

Stavať na svojich komunikačných schopnostiach pridelením stanoveného času na otvorené diskusie. Počas tejto doby nie je nič mimo obmedzenia a obaja manželia súhlasia s tým, že používajú iba slová, ktoré sú láskavé a nikdy urážlivé; Ani jeden z nich sa nemôže zblázniť, nahnevať alebo rozrušiť.

Ak by sa to stalo, konverzácia by sa mala uzavrieť a prehodnotiť v nasledujúcom stanovenom čase.

Súvisiace čítanie: Rozhovory, ktoré musí mať každý pár pre lepšie manželstvo

Tiež sledujte: Ako preskočiť malú reč a spojiť sa s kýmkoľvek.

Prejavte bezpodmienečný pozitívny rešpekt pre svojho partnera, aby vedeli, že vaša láska k nim nezávisí od okolností. To umožňuje vášmu partnerovi cítiť sa bezpečne zdieľať čokoľvek s vami, aj keď vedia, že sa vám nebude páčiť.

17. Hovoriť o sexe

Nemáte len sex, ale hovorte o tom rozhovory. Hovorte o vzorcoch, podobách, nepáči, želaniach, fantáziách atď. Páry, ktoré vedú diskusie o intímnych témach, budú s väčšou pravdepodobnosťou zdravšie, šťastnejšie a vydržia dlhšie.

Štúdia zistila jasnú súvislosť medzi používaním sexuálnych pojmov, najmä slangových pojmov a spokojnosťou so vzťahom a blízkosťou.

18. Vyhovovať si navzájom potreby

Vždy buďte flexibilní; Zmena sa vyskytuje v každom vzťahu. Akceptujte, že vždy nemôžete mať veci, veci sa nebudú vždy ísť podľa plánu, alebo ako chcete, aby šli.

19. Naučte sa, ako riadiť konflikty

Existujú určité konflikty, ktoré by ste sa nikdy nevyriešili, ale môžete sa naučiť ich spravovať tým, že prídete s príjemnými riešeniami, kompromitujúc, súhlasíte s nesúhlasom a prepustením.

20. Miluj seba

Pre úspešné vzťahy sa musíte najprv milovať skôr, ako budete milovať iného. Nemôžete dať, čo nemáte. Majte na pamäti, ako trávite čas, staráte sa o svoju stravu a odrežte toxických ľudí.

Súvisiace čítanie: Cvičenie pozitívnej starostlivosti o seba vo vašom manželstve

Záver

Na posilnenie manželstva je potrebný rozvoj mnohých zručností - komunikačné zručnosti, emočná inteligencia, plánovanie, riešenie problémov, vyjednávanie, vynaliezavosť, spoľahlivosť a rodičovské zručnosti.

Keď sú všetky tieto prvky kombinované, čo dostanete, je hlboké spojenie.

Vyskúšajte tieto tipy a snažte sa, aby ste posilnili manželstvo a vytvorili puto so svojím partnerom, ktoré sa nedá ľahko rozbiť.