20 tajomstiev, aby ste prestali byť sebecké a spôsoby, ako prestať ublížiť a používať ostatných

Byť sebecký nie je atraktívny ani obdivuhodný. Naučte sa, ako prestať byť sebecký a začať s týmito lekciami byť trochu nezištný.

Zdá sa, že teraz viac ako inokedy, vedieť, či ste sebecká, je mätúca vec. Každý hovorí o starostlivosti o seba a o sebe, ale ako to robíte bez toho, aby ste sa stali sebeckými? Je možné naučiť sa, ako prestať byť sebecký?

Často, ani nevieš, že si sebecký, kým ti niekto nepovie. A potom by ste sa k tomu mohli defenzívne *Nikto nechce byť obvinený z toho, že je koniec koncov sebecký *. Ale možno by ste mali odložiť obranu a možno si vypočuť, čo hovoria.

Byť sebecký sa niekedy môže cítiť ako ľudská povaha. Vaše prvé myšlienky sú o vás a o tom, čo chcete. Ale ak to beriete príliš ďaleko a ubližujete ľuďom v tomto procese, ako to začnete meniť?

Prečo by si mal prestať byť sebecký

Niektorí ľudia si myslia, že byť sebecký je dobrý. A v niektorých ohľadoch to môže byť.

Napríklad, keď sa zameriavate na úspech alebo sa neuspokojíte s romantikou. Dostať sa na prvé miesto, v niektorých prípadoch je v skutočnosti prospešné aj pre ľudí vo vašom okolí. Ak sa nestaráte o seba, ako sa máte starať o ostatných?

Predtým, ako budete môcť naliať čokoľvek do ostatných, musíte naplniť svoje vlastné sklo. Ak je to pravda, ak vám niekto povie, že ste sebecký, musíte veľa premýšľať a zamyslieť sa nad tým. Ak vám niekto hovorí, že by ste mali prestať byť sebecký, prečo je to tak?

Ste sebecký, keď je to potrebné? Alebo zaujmete svoje záujmy pred potrebami najdôležitejších ľudí vo vašom živote?

Ak sa vaše sebectvo bráni v ceste vašich vzťahov, máte nejaké zmeny.

Ako prestať byť sebecký a používať ostatných bez toho, aby ste sa vrátili

Ak ste sebecký človek, môže byť ťažké prelomiť tento vzor, ​​aspoň na prvý pohľad. Ale môžete sa naučiť, ako prestať byť sebecký.

Ste zvyknutí dať sa na prvé miesto. Ale akonáhle začnete byť trochu nezištnejší, nielenže sa budete cítiť lepšie, ale aj vaše vzťahy budú prosperovať.

Všetko od malého činu láskavosti až po veľké gesto vás môže pripraviť, aby ste prestali byť sebecký.

1. Požiadať o pomoc

Ak neviete, kde začať na svojej ceste k tomu, aby ste sa stali nezištnejšími, požiadajte o radu od priateľa.

Ľudia, ktorí vás poznajú najlepšie, vám budú môcť povedať, na čom potrebujete pracovať. Skutočný priateľ vám tiež povie presne, kedy ste sebecký a ako si byť vedomý týchto okamihov.

Tiež sa ich opýtajte, prečo sú s vami stále priatelia, aj keď ste často sebecké. To vám dá vedieť, aké sú vaše najlepšie vlastnosti, aby ste sa na ne mohli zamerať.

2. Nekupujte ľudí

Mnoho sebeckých ľudí si myslí, že sú láskaví alebo nezištní, pretože robia niečo pekné. Ale ak je to pekná vec kupovať drahý darček, bolo to pre nich naozaj? Bolo to niečo, čo chceli, alebo niečo, čo ste chceli kredit za nákup?

Chceli ste im dať najlepší darček alebo ukázať im, že vám záleží? Nákup darčekov je všetko v poriadku a dobrý, ale ak sa takto vám záleží, než aby ste boli ohľaduplní, počúvali a ste tam, môžete mať nejakú sebareflexiu.

Naučiť sa, ako prestať byť sebecký, nie je to len o vašich konaniach, ale aj o vaše myšlienky.

3. Dávaj pozor

Niektorí sebectí ľudia sú vo svojom vlastnom svete a neberú do úvahy ostatných. A hoci to môže byť z nevedomosti a nie krutosti, stále je sebecká. Takže nabudúce budete pracovať, s rodinou alebo na verejnej doprave, rozhliadnite sa okolo.

Ak by ste sa postavili, aby si mohol sedieť starší človek? Mali by ste držať dvere pre niekoho za vami?

Len sa pozerať z telefónu a vystúpiť z vašej hlavy môže otvoriť vaše oči k príležitostiam pre nezištné správanie, na ktoré ste nikdy nepremýšľali. Naučiť sa, ako prestať byť sebecký.

4. Starostlivosť

Zdá sa to zrejmé, správne? Ale ako sa začnete starať? Vyhľadanie tejto funkcie o tom, ako prestať byť sebecký, je začiatok. Môžete sa hlboko zaujímať o ľudí vo vašom živote, ale neboli ste príliš veľkí, aby ste to ukázali.

Ak to chcete urobiť, trávte nejaký čas premýšľaním o nich, keď nie sú v okolí. Čo sú veci, ktoré pre vás urobili vaši najbližší priatelia a rodina? Ako im môžete ukázať, že vám to tiež záleží?

5. Premýšľajte o vplyve svojich akcií

Keď ste sebecký, máte tendenciu o sebe väčšinu času myslieť na seba. Ako vás ovplyvnia vaše činy? Dostanete propagáciu? Dostanete z toho niečo? Namiesto toho premýšľajte o tom, ako to, čo robíte, ovplyvní ostatných.

Bude sa tlačiť na chybu spolupracovníka, prinesie vám propagáciu? Alebo ich to vyhodí? Bude chýbať školská hra vašej neter a dá vám čas na koncert? Alebo ju to sklame?

Iste, získanie vakcíny vám môže dať pár dní slabosti, ale urobí to veľa pre spomalenie šírenia smrteľného vírusu? Môžete chrániť ostatných svojimi činmi, aj keď sa o seba nechcete starať.

Naučiť sa, ako prestať byť sebecký.

6. Urobiť krok späť

Naučiť sa, ako prestať byť sebecký, je užitočné pozrieť sa na váš život z pohľadu niekoho iného. Od vášho vlastného, ​​pravdepodobne to vyzerá skvele. Ty si šťastný. Robíte, čo chcete, keď chcete, a odpovedať na nikoho.

Ale si naozaj šťastný? Alebo si blažene nevieš o tom, ako si osamelý?

Ste splnení? Máte ľudí, ktorí by pre vás urobili čokoľvek a za čokoľvek by ste urobili čokoľvek? Pri pohľade na váš život z inej perspektívy môže zdôrazniť nejaké sebecké správanie, o ktorom ste si ani nevedeli.

7. Dobrovoľne

Niekedy je uvedomiť si ostatných nie je ľahké. Sledujete svoju normálnu rutinu a žijete svoj život. Ale aby ste skutočne videli, koľko môžete dať, musíte zistiť, čo potrebujú iní ľudia. Byť sebecký je o vašich potrebách. Takže sa naučiť, ako prestať byť sebecký, je o potrebách ostatných.

Dobrovoľník v kuchyni polievky alebo v prístrešku bez domova, pripravte si jedlo a rozdajte ich ľuďom na ulici. Skutočne videnie tých, ktorí to potrebujú, môže otvoriť vaše oči tomu, čo môžete ponúknuť ostatným.

8. Vložte sa do topánok niekoho iného

Či už je to váš asistent, vaša sestra alebo chlap, ktorého vidíte v obchode so zmiešaným tovarom, dajte sa do svojej pozície, vložte sa do svojej pozície. Vedieť, ako prestať byť sebecký, znamená získať pochopenie ľudí vo vašom živote.

Keby ste sa s vami strašne zaobchádzalo so svojím šéfom, ale pracovali ste o zadku, nechceli by ste sa trochu ubezpečiť alebo prinajmenšom rešpektovať? Mať sestru, ktorá od vás nikdy nepožiadala, okrem nejakého času na to, aby ste spolu strávili? Nezdalo by sa to rozumné? Keby ste prosili o náhradné zmeny, neocenili by ste najmenšie gesto?

9. Koho vieš, že je to sebecké?

Pozrite sa na svoj život. Musí existovať niekto, o koho si myslíte, že je sebecký a nikdy sa o vás nestará. No, premýšľajte o tom. Takto chcete, aby ste videli ľudia vo vašom živote? Keď premýšľate o tejto osobe a o tom, ako by ste sa mali správať, zamerajte sa na vykonanie týchto zmien pre seba.

Je ťažké vidieť vaše najhoršie vlastnosti, ale pri pohľade na niekoho iného ich môžete oveľa rýchlejšie určiť. Musíte len vidieť podobnosti, aby ste mohli urobiť zmenu. Niekedy sa naučiť, ako prestať byť sebecký, vyžaduje chuť vlastného lieku.

10. Myslieť dopredu

Zamyslite sa nad budúcnosťou, a to nielen s vami. Je ľahké premýšľať o tom, ako chcete, aby sa váš život ukázal. Ale vzhľadom na to, že ostatní pri rozhodnutiach, ktoré vás vedú, je tiež dôležitá.

Možno by ste chceli robiť v nasledujúcich piatich rokoch šesť čísel, ale znamená to, že by ste museli dať svoju prácu pred svojím vzťahom? Možno chcete cestovať po svete, ale budete doma, aby ste strávili sviatky so svojou rodinou? Možno sa vám páči pohodlie svojho života, ale trvalo by ste časom, aby ste strácali menej pomoci životnému prostrediu pre všetkých v budúcnosti?

11. Pozorný

Hovorili sme o tom, ako keď ste na verejnosti, mali by ste sa čas od času pozerať a venovať pozornosť. Ale keď ste s skutočne dôležitými ľuďmi vo svojom živote, musíte urobiť viac, než len venovať pozornosť; Musíte byť pozorný.

Je váš partner málo na svojej obľúbenej vôni? Snaží sa vaša mama priviesť nakupovanie sama?

No, tieto veci by ste nepoznali, pokiaľ by ste si všimli svojich blízkych. Ale akonáhle si všimnete tieto veci, môžete si kúpiť svojho partnera svoju obľúbenú vôňu alebo pomôcť svojej mame nosiť všetky nákupy.

Najlepším spôsobom, ako prestať byť sebecký, je pozorovať, ako ľudia vo vašom živote potrebujú pomoc, a skutočne zintenzívniť a pomôcť im.

12. Je to váš život, nie váš svet

Áno, si hviezda. Je to tvoj život. Ale nikto nechce pozerať film v hlavnej úlohe jednej osoby. Podporné postavy sú rovnako dôležité. Sú to, čo dáva film a hĺbku filmu.

Takže prestaň hovoriť o sebe. Keď ste s ostatnými, počúvajte. Vlastne absorbujte to, čo vám ľudia hovoria, a zaujme sa o to. Majú tiež životy a nie je to všetko o vás.

13. Kompromis

Naučte sa, ako kompromis, ak chcete prestať byť sebecký. Keď je niekto sebecký, chce mať kontrolu a mať veci na ceste. Rovnakým spôsobom, niečo, čo je pre vás také dôležité, čo by mohlo byť rovnako dôležité pre niekoho iného, ​​takže sa stretnite na polceste.

Byť ochotný a otvorený tomu, aby bral do úvahy perspektívy a názory ostatných. A kto vie, počúvať ostatných a vyskúšať si veci, ktoré ich cestu môže otvoriť viac príležitostiam, ako ste si uvedomili, že ste si uvedomili.

14. Zvážte výhody nezištnosti

Áno, nezištné činy by mali byť nezištné. Ale je sebectvo v tom, že ste láskaví k ostatným. To. Sebecký človek môže zistiť, že robí nezištný čin ťažký, takže premýšľajte o tom, čo by ste namiesto toho mohli získať z tejto akcie.

Keď idete z cesty, aby ste dali niekoho iného na prvom mieste, dá vám zhon. Robí ti radosť. Dobrovoľníctvo vášho času a úsilia pre niekoho iného a zároveň nemám nič na oplátku, má hodnotu. To ovplyvňuje vašu dušu. Vidieť niekoho iného šťastného kvôli niečomu, čo ste urobili, má neoceniteľný vplyv na osobu, ktorej ste.

Nehovoriac o tom, tým láskavejší ste s ostatnými, tým láskavejšie sa vrátia k vám. Takže naučiť sa, ako prestať byť sebecký, môže mať pre vás aj výhody.

Ak máte pocit, že vás ľudia dostanú, môže to byť preto, že vám neveria alebo si nemyslia, že nie ste veľmi milý človek. Ale keď prejavíte láskavosť ostatným, ukážu to späť.

15. Život nie je súťaž

Nepotrebujete sa snažiť neustále biť všetkých. Nemusíte vždy vyjsť na prvé miesto a nemusíte byť najlepší vo všetkom. A čím skôr sa to dozviete, tým lepšie.

Tí, ktorí sú sebecké, majú ťažko priznať porážku. Strata je však nevyhnutnou súčasťou života; Nemôžete vždy prísť na prvé miesto. Existuje ponižujúci pocit, že necháme ostatných, aby sa ujali vedenia.

16. Pozerať sa Vianočná koleda

Môže sa to zdať kýčovité, ale skúste to. Ak nevidíte, ako sa vaše sebectvo mení životy ostatných, musíte sa pozerať Vianočná koleda alebo jedna z mnohých jeho verzií.

Vidieť niekoho tak krutého a zlomyseľného, ​​môže vám pomôcť učiť sa z jeho chýb. Môže to byť presne to, čo potrebujete, aby ste vo svojom živote otriasali veci. Áno, Scrooge môže byť v porovnaní s vami trochu intenzívny, ale pre sebeckých ľudí je ťažké pripustiť, že ich zlé správanie ovplyvňuje ostatných.

Vidieť niekoho * dokonca aj fiktívneho niekoho * uvedomte si, že za to prevezmete zodpovednosť a pracujte na jeho stanovení, je pre vás ideálnym príkladom, aby ste sa naučili, ako prestať byť sebecký.

17. Užite si radosť ostatným

Začnete sa cítiť pýcha a radosť, keď uvidíte, ako môžu vaše činy pozitívne ovplyvniť ostatných ľudí. Keď vidíte, aký šťastný je váš synovec, že ​​ste prišli na jeho futbalovú hru alebo ako vďačný je váš asistent, že ste jej dostali kávu raz, mení niečo vo vašom vnútri.

Dokonca aj ten najmenší akt vyzdvihnutia obľúbeného občerstvenia vášho partnera na ceste domov bez dôvodu, aj keď ste museli ísť z cesty, aby ste to urobili, môžete vám urobiť radosť.

18. Byť vďačný

Byť aktívne vďačný za všetko, čo máte vo svojom živote. Urobte si nejaký čas, keď sa zobudíte alebo skôr, ako pôjdete do postele, aby ste sa podelili o svoju vďačnosť. To neznamená, že musíte poslať správu všetkým, za ktoré ste vďační, môžete o nich aktívne premýšľať.

Trvte pár minút, aby ste premýšľali o tom, koľko lásky máte pre svojich priateľov alebo ako ste šťastní, že máte domáceho maznáčika, alebo ako oceňujete, že vaša mama stále kontroluje každý týždeň, aby ste sa uistili, že jete správne.

19. Byť tam, keď to nie je vhodné

To môže byť pre ľudí, ktorí nie sú Self, ťažké, takže ak to dokážete, blahoželám vám za takú tvrdú prácu na tom, ako prestať byť sebecký. Jedna vec je urobiť niečo pre niekoho iného, ​​keď je to ľahké, ale to, čo sa skutočne počíta, je, keď je to pre vás nepohodlné.

Ak váš priateľ potrebuje rameno, aby plače, alebo niekto potrebuje jazdu domov, alebo potrebuje, aby ste na poslednú chvíľu strážili stráženie, to sú veci, ktoré znamenajú najviac. Ukladajte potreby niekoho iného nad vaše vlastné ukazuje, koľko vám záleží.

20. Dosiahnúť

Natiahnite bezdôvodne. Všetci nazývame naše mamičky, keď potrebujeme vedieť, ako urobiť recept alebo odstrániť škvrnu. Voláme našim priateľom, keď chceme vypracovať plány. Ale osloviť z ničoho iného dôvodu, ako je skutočnosť, že ste o nich mysleli, je čistá nezištnosť.

Áno, mohlo by to uľahčiť vašu myseľ, aby ste vedeli, že sú v poriadku. Ale zavolať niekomu, aby sa rozprával, je niečo, čo by niekto sebecký neurobil.

Ak vás zaujíma, ako prestať byť sebecký, už ste o krok bližšie k tomu. Priznanie, že ste sebecký, je prvým krokom; Toto sú len ďalších 20.