20 chýb, ktorým sa treba vyhnúť v novom vzťahu

V tomto článku

• 20 chýb, ktorým sa treba vyhnúť v novom vzťahu
• Najlepšie postupy pre nové vzťahy
• Často
• Vyvarujte sa a zotavujte sa zo vzťahových chýb

"My je ľudský, odpustiť, božský". Americký básnik z 18. storočia, slová Alexandra Popeho stále rezonujú. Všetci robíme chyby vzťahov, ale kľúčom je byť si ich vedomí a pozorovať, ako každý reaguje. Ak obaja odpustíte a učíte sa, nikdy sa nenechajte navzájom ísť.

Napriek tomu niekedy môže byť aj ten najsľubnejší nový vzťah prekvapivo kyslý, takže vás zaujíma, čo sa práve stalo. Možno ste neboli v súlade s tým, čo si ceníte v živote a ako sa správate.

Nové vzťahy sú oveľa krehkejšie, pretože stále pracujete, ak ste v súlade s tým, ako žijete svoj život. V tejto fáze je dôležité sledovať príznaky potenciálne nekompatibilného správania.

Nerobte chybu, keď ignorujte tieto príznaky a uviazne sa v bolestivom vzťahu. Váš partnerský partner vás ešte nepozná a naopak, ale ako komunikujete teraz, teraz nastavuje cestu do budúcnosti.

Namiesto toho uvažujte o nasledujúcich chybách týkajúcich sa vzťahov, ktorým sa vo vzťahu vyhnúť.

20 chýb, ktorým sa treba vyhnúť v novom vzťahu

Vyskúšajte tieto chyby, aby ste sa vyhli vo vzťahu:

1. Zmätenie nového partnera s terapeutom

Poznáte ten pocit. Stretli ste sa s niekým novým, búšite to naozaj dobre a máte radi pocit zdieľania a spoznávania sa navzájom. Je to skvelá fáza v každom novom vzťahu! Ale ak očakávate, že vyriešia vaše problémy, môžete vystrašiť svoj nový beau.

Kľúčom k akémukoľvek vzťahu je byť sami sebou. To neznamená, že ste vyložili svoje špinavé práčovňa rodinných problémov, dlh, traumat alebo terapiu detstva alebo terapiu. Potom sa možno budete chcieť podeliť o to, ako ste sa zahanbili na vianočnom večierku v kancelárii, ak je to naozaj vtipné.

Ako to napraviť: Chyby spoločných vzťahov zahŕňajú skrytie za maskou. S týmto prístupom nie ste verní sebe a svojmu novému partnerovi sa zamiluje do nesprávneho človeka. Namiesto toho nájdite rovnováhu medzi zraniteľným a zrelým v tom, ako zdieľate svoje problémy.

Všetci máme problémy a bolo by klamstvom povedať inak. Čím viac zdieľate, tým viac sa podelia a poskytnú vám prehľad o tom, ako vedú svoj život. Jednoducho buďte úprimní v tom, čo sa s vami deje, ale nezabudnite na svoje problémy a nezabudnite zdieľať dobré veci.

2. Byť príliš k dispozícii

Keď je váš vzťah nový a veci idú dobre, je prirodzené chcieť tráviť dosť času spolu. Ale byť príliš k dispozícii môže vás prinútiť vyzerať zúfalo a váš dátum sa bude pýtať, či sa o ne skutočne zaujíma ako osoba, alebo len hľadáte akýkoľvek vzťah.

Stojí za to vedieť niečo o štýloch pripútanosti a o tom, ako súvisí s ľuďmi. Podľa psychoanalytika Johna Bowlbyho, vzťah s vašimi rodičmi vytvára, ako budujete vzťahy neskôr v živote.

Tento prehľad teórie pripútanosti, ako aj kvíz na konci, vám poskytne zmysel pre váš vlastný štýl. V podstate, ak ste netrpezlivo pripútaní, existuje šanca, že by ste sa mohli stretnúť ako Clingy a Needy.

Napríklad pokus o zapojenie vášho rande do príliš veľkého množstva aktivít alebo príliš mnohokrát denne ich môže vystrašiť. Ako sa vzťahy vzťahujú, často sa to vyskytuje, keď sa tínedžeri zamilujú.

Ako tento článok o tínedžerových látkach ukazuje, tínedžeri sa často stávajú príliš exkluzívnymi na škodu svojich priateľov a rodiny.

Ako to napraviť: Nenavrhujte neustály dátumy blízko seba a roztiahnite svoje správy v priebehu niekoľkých dní. Buďte o tom príležitostní - navrhnite, aby ste sa spojili nasledujúci týždeň, alebo sa ich opýtajte, kedy by sa chceli znova stretnúť.

3. Časté príspevky v sociálnych médiách

Sociálne médiá sú v súčasnosti tak všadeprítomnou súčasťou nášho života, že môžete rýchlo spadnúť do pasce zverejňovať všetko o vašom novom vzťahu na sociálnych médiách. Zostaňte silní a vyhnite sa pokušeniu - Príliš veľa príspevkov v sociálnych médiách môže vyvinúť veľký tlak na nový vzťah.

Ak neustále hovoríte o svojom novom dátume, označujete ich na obrázkoch, páči sa mi všetko, čo uverejňujú a žiadajú o selfies, môžete nájsť vzťah, ktorý sa blíži ku koncu. Opäť sa objavuje ako zúfalá a potrebná a nikto to nechce v zozname chýb vzťahov.

Ako to napraviť: Klimatizovaťeep svoj vzťah z sociálnych médií, kým sa nezaviedol. Nie je nič zlé na tom, že sa pridáte a komentujeme sem a tam, ale udržujte to príležitostné a neoznačte ich ani o nich nehovorte.

4. Neistý

Pokiaľ ide o chyby vzťahov, ich samotná myšlienka nás môže prinútiť.

Všetci sme niekedy trochu neistí, ale neistota je rýchly spôsob, ako zabiť nový vzťah. Napriek tomu je dobré vedieť, kde stojíte, takže nenechajte strach brániť v tom, aby ste viedli rozhovor o exkluzivite. Aj keď možno nie na druhý dátum. Načasovanie je jadro.

Nový vzťah je predovšetkým o vzájomnom spoznávaní a zistení, či chcete veci brať ďalej. Zatiaľ nie ste odhodlaní, takže očakávate, že sa vám dátum vysvetlíte príliš skoro, môžete ich odtlačiť preč.

Ako to napraviť: Majte na pamäti svoje vlastné neistoty a nenechajte sa stať faktorom vášho nového vzťahu. Potom znova buďte verní sebe a čo potrebujete zo vzťahu.

5. Ignorovanie hlavných rozdielov

Keď ste v prvom splachovaní, že ste niekoho spoznali, je príliš ľahké prehliadnuť hlavné rozdiely vo vašich hodnotách a svetonázor. Koniec koncov, ešte to nemáte vážne, takže sa nemusíte báť, ako budú hlasovať v nasledujúcich voľbách, alebo aké sú ich kariérne hodnoty.

Páči sa vám a chcete, aby to fungovalo, takže je prirodzené, že sa snažíte zamerať na dobré chyby.

Toto je však chyba - spoločný zmysel pre humor alebo skvelú iskru v posteli sú práve teraz fantastické, ale budete potrebovať viac ako to, aby ste udržali svoj vzťah, ak sa vyvinie na niečo vážnejšie.

Ako to napraviť: Ako opraviť chybu vo vzťahu znamená byť úprimný o vašich základných hodnotách a na tom, čo vám v živote skutočne záleží. Ak chodíte s niekým, kto nezdieľa tieto základné hodnoty, nechajte ich elegantne ísť.

Verte nám, budete radi, že ste to urobili, keď nájdete niekoho, kto skutočne zdieľa vaše základné hodnoty. Blahoželáte si k tomu, že ste odchádzali z chybov.

6. Život v minulosti

Všetci nosíme batožinu z našej minulosti, to je len skutočnosť života. Avšak, nechať sa preniknúť do minulosti do súčasnosti, je jednou z tých vzťahov, ktoré môžu ľudí odviezť preč.

Ak ste mali predchádzajúceho partnera, ktorý vás podviedol, strašil som vás, alebo vám nejakým spôsobom ublížil, pochopíte sa trochu vystrašení, že história sa bude opakovať.

Pokiaľ ide o chyby vzťahov, Premietanie tohto nového dátumu a zaobchádzanie s nimi, akoby sa dopustili zranenia, zjavne nebude dobre prijatá. Pamätajte, že je dôležité byť zraniteľný a ľudský, ak sa chcete hlboko spojiť.

Ako to napraviť: Niekedy je úplne v poriadku vysvetliť, že chcete byť opatrní a brať veci pomaly kvôli tomu, čo sa vám stalo v minulosti. Pomáha im pochopiť vaše správanie a stanovuje hranice.

Sledujte samozrejme svoje vlastné správanie, aby ste sa vyhli chybám v skorých vzťahoch. Uistite sa, že ste tiež otvorení, keď zdieľate a sledujete, ako reagujú. To vám dáva obrovský pohľad na to, kým sú. A ako odpustia.

7. Ignorovanie hraníc

Je ľahké nechať veci ísť, keď spustíte nový vzťah. Môžete si myslieť, že to len oneskorí alebo oni kontrolujú iba čas na vašom telefóne.

Bežné chyby vo vzťahu sa točia okolo hraníc. Ak je pre vás dôležitý. Okrem toho by nikto nemal kontrolovať váš telefón bez toho, aby ste sa vás najskôr opýtali.

Ako to napraviť: Ak ste vo vzťahoch noví, môže sa zdať skľučujúce povedať niekomu nie. Napriek tomu vás za to viac rešpektujú. Z ich reakcie tiež uvidíte, či je to niekto, kto stojí za to sledovať.

Všetci potrebujeme osobný priestor a čas s ostatnými ľuďmi. Nezabudnite ctiť všetky aspekty svojho života vrátane priateľov, rodiny, koníčkov, práce a samozrejme sami seba. Stiahnite si tento bezplatný informačný hárok, aby vám poskytol ďalšie podrobnosti o hraniciach.

8. Prijímanie zlého správania

Pokiaľ ide o chyby vzťahov, neignorujte červené vlajky. Existuje veľa toxických ľudí, ktorí musia pracovať prostredníctvom svojich vlastných problémov. Ak je niekto príliš nahnevaný alebo ak sa jeho slová nezhodujú s ich činmi, možno budete musieť prehodnotiť.

Ak pošlete signály, že je v poriadku kričať na vás alebo vám zavolať mená, stáva sa to normou pre budúcnosť. Môže byť ťažké zabudnúť na tieto chvíle, pretože vás dohnali v tomto pocitom stave nových vzťahov.

Ako to napraviť: Urobte si čas a znovu sa znovu pripojte so svojimi hodnotami a tým, čo chcete zo vzťahu. Môže byť užitočné napísať to, aby ste to videli jasne na papieri. Ďalším prístupom je hovoriť s priateľom, aby ste overili svoje myšlienky.

9. Prezentácia masky

Ako už bolo spomenuté, buďte v akomkoľvek vzťahu, bez ohľadu na to, ako nové alebo zavedené. Robiť chyby vo vzťahu je normálne a budete ich robiť počas celého svojho života. Takto rastieme a učíme sa.

V skutočnosti väčšina ľudí robí všetko, čo je v ich silách, aby sa držali ďalej od konfliktov bez toho, aby si uvedomili, že konflikt je zdravou súčasťou akéhokoľvek vzťahu. Ak predstavujete iba masku a prijímate všetko, konflikty a vzájomný rast sa nemôžu stať.

Samozrejme, ako vysvetľuje článok tohto terapeuta o konflikte vzťahov, konflikt funguje iba vtedy, ak k nemu pristupujeme zdravým spôsobom. Iba počúvaním seba navzájom môžeme dúfať, že sa dozvieme o presvedčeniach druhých. Bond sa potom prehlbuje.

Ako to napraviť: Nebojte sa zdieľať svoje názory a nápady, ale otvorene si vypočujte iné spôsoby, ako vidieť veci. Uistite sa, že jasne uvádzate svoje pocity bez toho, aby ste obviňovali alebo kritizovali ich.

10. Opakovanie chýb z minulých vzťahov

Pokiaľ ide o veci, ktorým sa treba vyhnúť v novom vzťahu, skúste sa pustiť z minulosti. Mnoho chýb vzťahov sa začína, keď skočíme príliš rýchlo, bez toho, aby sme vyriešili predchádzajúce problémy alebo sa učili z chýb.

Ako to napraviť: Ak zistíte, že sa pohybujete príliš rýchlo alebo príliš porovnávate svoj nový vzťah s minulými partnermi, choďte pauzu. Spojte sa so sebou a tým, čo chcete z budúcnosti.

Okrem toho možno budete potrebovať určitú podporu alebo vzťahové poradenstvo, aby ste sa prepustili z minulých problémov a aby ste mohli pracovať cez vaše cesty. Iba keď uvažujeme a prijímame našu minulosť, môžeme rásť a zmeniť.

11. Chytá v mozgových chemikáliách

Láska by sa mohla cítiť tajomne, ale neurovedci teraz určili biológiu lásky. Váš mozog v podstate uvoľňuje množstvo chemikálií, keď začnete vzťah. Ak ste novým vo vzťahoch, zhon môže byť tak extrémny, že ste presvedčení, že je to láska navždy.

Je smutné, že chemikálie v našich mozgoch nerobia nič pre zabezpečenie kompatibility a ani negujú prácu, ktorú potrebuje na vybudovanie dlhodobého vzťahu. Tieto chemikálie nás skutočne oslepujú a tlačia nás k vyrážkam, ako je príliš rýchlo sa pohybovať.

Ako to napraviť: Ako opraviť chybu vo vzťahu začína učením sa o týchto chemikáliách. Môžete o nich dokonca hovoriť so svojím novým partnerom, aby ste buď odložili rozhodnutia, alebo ste si dali čas hovoriť o rozhodnutiach s ostatnými ľuďmi vo vašej sieti.

12. Zápas s intimitou

Nerobte chyby zamilované okolo svojho sexuálneho života. Nikto neočakáva, že veci budú okamžite dokonalé, ale ak problémy pretrvávajú, buď získajte nejakú profesionálnu podporu, alebo prehodnoťte veci.

Potom to nie je len o sexe. Emocionálna intimita je z dlhodobého hľadiska dôležitejšia. Aj keď, samozrejme, nemôžete očakávať, že váš partner splní všetky vaše emocionálne potreby. Nebolo by to pre nich spravodlivé a len vás to sklame.

Ako to napraviť: Chyby, ktorým sa treba vyhnúť vo vzťahu, patrí nehovoriac o tom, čo sa vám páči a nepáči sa vám. Buďte otvorení a bavte sa s vecami. Opäť platí, že čím viac zdieľate a čím viac ste zraniteľní, tým viac sa emocionálne spojíte.

Viac informácií o zraniteľnosti a o tom, ako to funguje v tomto videu:

Pozitívnejším prístupom je zmeniť svoje zameranie a naďalej hľadať veci, za ktoré by ste mali byť vďační vo vašom partnerovi.

18. Obetovanie vašich potrieb

Robiť chyby vo vzťahu je normálne. Čokoľvek však robíte, nezabudnite na svoje potreby. Či už uprednostňujete bezpečnosť, dotyk, validáciu alebo rast, je pre každého iné.

Jednoducho ich spoznajte a hovorte o nich. Ak nie, vybudujete rozhorčenie a môžete sa dokonca ocitnúť s niekým, kto nedokáže uspokojiť žiadnu z týchto potrieb.

Ako to napraviť: Píšte o svojich potrvách, aby ste preskúmali, čo sa vám zdá správne. Možno potrebujete väčšiu hravosť alebo autonómiu? Nech je to čokoľvek, podeľte sa o svoje myšlienky o tom, čo potrebujete.

19. Strata spojenia so sebou

Chyby vzťahov založené na spoluzávislosti nie sú zdravé. Keď ste v strede, nie je vždy ľahké zistiť spoluzávislosť.

Tieto štyri príznaky spoluzávislých vzťahov z Inštitútu Gottman vám poskytnú východiskový bod. Je ľahšie spadnúť do týchto návykov, najmä ak máte vo svojom srdci dieru od minulosti trauma.

Jedného dňa si uvedomíte, že robíte všetko spolu, zdá sa, že sa nemôžete robiť sami a cítite sa zodpovední za pocity svojho partnera. Nenechajte to byť vy a sledovať tieto príznaky spoluzávislosti.

Ako to napraviť: Terapia je zrejmá voľba pre spoluzávislosť. Skupinová podpora spolu s terapiou môže byť tiež silná, pretože vám dáva výživu, po ktorej túžiš.

CodePendents Anonymous funguje na väčšine miest na celom svete. Ponúkajú podporu a štruktúrovaný proces hojenia.

20. Príliš náročné a príliš angažované

Chyby v láske často začínajú, keď sa ponoríme príliš rýchlo. Ak ste príliš hnusní, ľudia sa budú báť. Alternatívne môžu mať aj minulé problémy a sú zúfalí pre vzťah. Toto nie je dobrý začiatok zdravého partnerstva.

Ako to napraviť: Drž sa ďalej od týchto chýb vzťahov, kde sa ľudia príliš rýchlo zamotajú. To vedie iba k toxicite a nevôle. Takže, tempo sami a užite si ďalšie aspekty svojho života.

To vám tiež ukazuje ako uzemnenú a vyváženú osobu tak, aby ste prilákali podobne stabilného a zakoreneného partnera.

Najlepšie postupy pre nové vzťahy

Ak to všetko znie ohromne, nebojte sa príliš veľa, pretože chyby včasného vzťahu sú súčasťou procesu objavovania. Samozrejme, Ak sa ocitnete s príliš veľkým množstvom chýb, možno budete chcieť zvážiť rozhovor s terapeutom.

Terapeut vás môže viesť, aby ste získali povedomie o svojich nezdravých vzťahových návykoch. S ich podporou vyviniete vnútornú vlastnú hodnotu tak, aby ste mohli pristupovať k vzťahom so zdravou mysľou.

To neznamená, že prestanete robiť chyby. Jednoducho to znamená, že si môžete viac pamätať na typické DOS A NEMÁ To pasca ľudí. Potom budete mať realistické očakávania s jasnými hranicami a akceptáciou ľudí tak, ako sú.

Často

Pozrite sa na tieto dôležité otázky týkajúce sa vyhýbania sa chybám v novom vzťahu:

• Čomu sa treba vyhnúť, keď začnete prvýkrát chodiť?

Všetci robíme chyby vzťahov, ale hlavné katastrofy, ktorým sa vo vzťahu vyhnúť, patrí hranie hier. Nehovor o minulých milenci s nejakou hlbokou túžbou spustiť žiarlivosť. Čo je najdôležitejšie, Nenechajte sa chytiť pri výkone.

Medzi ďalšie hry, ktoré sa ľudia niekedy stratia. Existuje veľa druhov hier, do ktorých ľudia spadajú z dôvodu, že sa nezaoberajú svojimi nevyriešenými problémami. To je, keď získate potrebu, reaktívne správanie alebo nedorozumenia.

Namiesto toho spolupracujte s terapeutom na vybudovaní svojej sebaúcty a uzemnite si sebavedomie. Potom si môžete uvedomiť svoje návyky a ako sa spustíte. S sebestačnosťou sa môžete pohybovať minulými chybami a prilákať milujúci vzťah, ktorý hľadáte.

• Aké základné dôvody sú pre nové vzťahy?

Existuje veľa chýb, ktorým sa treba vyhnúť, a užitočné tipy prichádzajú s predpokladom, že ste zakotvení a bezpeční vo vzťahoch. Okrem duševných problémov a závislostí sú bežné dôvody rozchodu nekompatibilita, nevera a nedostatok komunikácie.

Chyby vzťahov často zahŕňajú nesprávne zarovnané hodnoty a životné ciele. Zamyslite sa nad tými milostnými chemikáliami, ktoré vás zaradia do stavu eufórie v nových vzťahoch. Tieto chemikálie vás bránia v videní nezhodných prístupov k životu.

Je zaujímavé, že táto štúdia o tom, prečo niektoré manželstvá uspejú. Kriticky sa úspešné vzťahy prichádzajú a nevyhýbajú sa chybám vzťahov ako takých, ale naopak, majú schopnosť ísť ďalej od negatívov.

Štúdia ďalej hovorí, že spôsob, akým je spojenie vytvorené počas skorého obdobia datovania, je dobrým prediktorom úspechu dlhodobého vzťahu. To sa týka autentickej, otvorenej komunikácie a povoľovania nedostatkov druhého.

Prijímanie ľudí tak, ako sú, a zároveň kladú nadmerné požiadavky na život, osobne rastie. Vzťahové poradenstvo nás často môže viesť k rozvoju hlbokého vzťahu so sebou sami, čo nám potom umožňuje prilákať správneho partnera.

Potom budete pripravení na to, aby ste si navzájom podporovali dlhé vzdialenosti.

Vyvarujte sa a zotavujte sa zo vzťahových chýb

Ak sa pýtate, čomu sa treba vyhnúť vo vzťahu, aby ste zaručili jeho úspech, všetko sa scvrkáva na to, kto ste vo vnútri. Máte tendenciu byť znepokojený a stratíte sa vo svojich nových vzťahoch? Alebo si ponechávate vyvážený rozvrh priateľov, práce a rodiny spolu s novým dátumom?

Chyby vzťahu sa dá ľahko vyhnúť, ak ste založení na zdravom presvedčení o tom, kto ste a za aké hodnoty stojíte. Buďte pevní s vašimi hranicami, ale zraniteľní v tom, čo vás život prevedie.

Kultivácia vzťahu do budúcnosti je vynikajúcou rovnováhou pri určovaní uprednostňovania seba a vášho nového dátumu. Spoznajte sa navzájom potrieb a cieľov v živote, ale nezabudnite si tiež užiť prítomnosť bez toho, aby ste príliš podľahli milostným chemikáliám vo vašom mozgu.

Ak zistíte, že robíte rovnaké chyby vzťahov znova a znova, pauzu a porozprávajte sa s profesionálom. Uvedú vás, aby ste videli vaše návyky, aby ste ich mohli zmeniť na zdravšie, ktoré priťahujú vašu navždy lásku.