20 Zábavné veci, ktoré môžete robiť po rozchode!

Minulý týždeň by bol mojím ôsmym výročím, ak by som sa pred dvoma rokmi nerozišiel so svojím priateľom. Opravovanie zlomeného srdca je ako ošetrovanie zlomeného zápästia alebo nohy; Bolesť je skutočná a liečenie si vyžaduje určitý čas. Proces hojenia rozpadu je určite pomalý. Trvá to čas a vyžaduje obrovskú sebakontrola.

Ale vždy existujú veci, ktoré vám môžu pomôcť na ceste. Môžu vás prinútiť cítiť sa menej osamelí a milovaní. Keď znovu získate svoje základy po rozchode, jednoduché postupy alebo aktivity môžu byť priateľom, ktorého potrebujete. Tu je zoznam vecí, ktoré som urobil alebo neurobil, a niektoré z nich by som uvádzal ako najlepšie spôsoby, ako prekonať rozchod na základe mojej osobnej skúsenosti. Mal som iba jeden, ale hovoria, že prvý strih je najhlbší. Prežil som to, a tak aj ty!

Neváhajte ich prispôsobiť podľa vašej osobnosti. Zotavenie nikdy nemôže byť univerzálnym udalosťou. A čo je najdôležitejšie, mať vieru vo seba a vo svete ... veci nie sú také glum, ako sa zdajú byť. Je čas pridať do svojho života pop s týmito 20 zábavnými vecami, ktoré treba po rozchode.

20 Zábavné veci, ktoré treba po rozchode, aby ste sa uzdravili rýchlejšie

Obsah

• 20 Zábavné veci, ktoré treba po rozchode, aby ste sa uzdravili rýchlejšie
  • 1. Smeje sa to
  • 2. Zamestnávate sa a obklopení priateľmi
  • 3. Čo robiť, keď sa rozídete - choďte na dovolenku
  • 4. Získajte tú sexi človeka
  • 5. Zahrajte si pole
  • 6. Rozmaznávať sa
  • 7. Varenie a pečenie sú zábavné veci, ktoré musíte robiť po rozchode
  • 8. Párty, ktokoľvek?
  • 9. Vypúšťajte to s karaoke
  • 10. Usporiadať svoj domov
  • 11. Ponuka na stráženie
  • 12. Zostaňte s rezancami a čokoládami
  • 13. Prijmite pracovné výzvy
  • 14. Dobrovoľník pre sociálne príčiny
  • 15. Netflix a YouTube
  • 16. Urobte si čas na koníčky
  • 17. Nájdite priateľa
  • 18. Dokončite tento domáci projekt
  • 19. Zasiahnuť telocvičňu
  • 20. Vytvorte nový zoznam skladieb
• Časté otázky

Jonatan Martensson povedal: „Pocity sú podobne ako vlny, nemôžeme im zabrániť v príchode, ale môžeme si vybrať, ktoré z nich surfujú.„Udržujte túto úžasnú myšlienku blízko svojho srdca, keď čítate dopredu. Rozchod prináša veľa, veľa emócií naraz. A zatiaľ čo veci sa občas ohromujú, pamätať si na svoj emocionálny stav môže zmeniť svet vo svete.

To je presne to, čo dnes robíme: presunutie zamerania. Po rozchode sú naše myšlienky sústredené okolo skutočnej udalosti, neúspešného vzťahu a nášho bývalého. Uzdravenie zahŕňa presunutie nášho zamerania z vyššie uvedených. Tieto veci vyvolávajúce šťastie, ktoré sa majú robiť po rozchode, splnia poslanie starostlivosti o seba. Si pripravený? Poďme.

1. Smeje sa to

Smejte sa niektorým z možností, ktoré ste urobili, vrátane neho. Boli ste mladí, naivní a šialene zamilovaní, keď ste si mysleli, že účes na neho vyzeral pekne alebo že tričko zastrčené. Teraz by ste vážne uvažovali o páde za niekoho s týmto módnym zmyslom? Pravdepodobne nie. Dobré praženie so svojimi priateľmi by mohlo prepožičať čerstvú perspektívu.

2. Zamestnávate sa a obklopení priateľmi

Akonáhle je obdobie smútku končené a vy ste vykríkli svoje srdce, nezostaňte sami. Osamelosť je odrazový mostík k depresii po rozchode. Vytlačte sa z postele, pripravte si plány s priateľmi a prijmite si ďalšie zadanie, ktoré by ste si užívali. Vráťte sa skoro do prázdneho domu. Dohnať všetkých priateľov, ktorých ste počas vzťahu ignorovali ... robte zmeny.

Súvisiace čítanie: Odborná rada o zvládaní pocitu prázdneho po rozchode

3. Čo robiť, keď sa rozídete - choďte na dovolenku

Možno ste mali všetky svoje cestovné plány s ním skôr, ale je čas pokračovať v živote bez toho, aby ste ho ovplyvnili. Cestovať sám, s priateľmi alebo s rodinou. Ak sa rozhodnete ísť sólo, cestovať po rozpočte, zostať v ubytovniach, spoznať nových priateľov a objavte nové miesta. Choďte na dlhé prechádzky a robte si spomienky. Nepotrebujete ruku na zadržanie, len novú cestu, ako sa chôdza ďalej. Cestovanie sami je jednou z najzábavnejších vecí, ktoré musíte urobiť po rozchode.

4. Získajte tú sexi človeka

Makeover môže znieť klišé, ale ver mi, pomáha to. Nevyjímajte žiadne drastické rozhodnutia zhone. Trvalo to šesť mesiacov a ja som sa rozhodol veľmi krátke strihať vlasy. Nemalo to nič spoločné s mojím bývalým, malo to súvisieť so mnou, keď som sa snažil experimentovať s mojím vzhľadom. Vždy som chcel krátke vlasy, rád sa mu dlho páčilo. Hádaj čo? To, čo sa mu páčilo, už na tom nezáležalo.

5. Zahrajte si pole

Prosím, neváhajte flirtovať a komunikovať so všetkými mužmi, s ktorými ste nikdy nehovorili, pretože ste si mysleli, že váš bývalý je „ten“. Dokázal, že určite nebol. Zdravé flirtovanie nikdy nikoho nezabil. Vychutnajte si všetku pozornosť, ktorú dostávate. Tiež sa uistite, že každý, kto vedel, že chodíte, teraz vie, že nie ste. *Žmurk žmurk*

6. Rozmaznávať sa

Dajte si stretnutie v salóne krásy. Strávte deň získaním pedikúry, manikúry, masáže tela a pranie vlasov. Potrebujete tento TLC a čo lepšie ako salón na rozmaznávanie? Toto sú blažené veci, ktoré musíte robiť, keď sa rozídete so svojím ex.

Súvisiace čítanie: Nájdem niekedy lásku? 10 dôvodov, prečo byť optimistický

7. Varenie a pečenie sú zábavné veci, ktoré musíte robiť po rozchode

Varenie alebo pečenie môže byť obrovským stresom Buster, ak to chcete robiť. Pečte si čokoládový koláč alebo varte výdatné jedlo. Vezmite tieto dobroty do práce a buďte milovaní za ich priniesť. Alebo ich jednoducho zjedzte sami. Dajte tejto vážiacej stupnici prestávku. Po rozchode je bežná strata chuti do jedla. Poďme to napraviť týmto báječným hackom, správne?

8. Párty, ktokoľvek?

Kúpte si tie sexy párty šaty alebo bundu, ktorú sledujete celé týždne. Oblečte sa, nasadiť si make -up a choďte na párty so svojimi kamarátmi. Potíte to na tanečnom parkete a chug, chug, chug! A necíti sa hanbiť reagovať na toho roztomilého chlapa, ktorý si ťa všimol v bare.

9. Vypúšťajte to s karaoke

Kričať svoje pľúca na tú posilňujúcu pieseň Adele v karaoke: „Pošlite moju lásku svojmu novému milencovi, zaobchádzajte sa k nej lepšie.„Tieto veci, ktoré musíte urobiť po rozchode, vám poskytnú emocionálne vydanie, ktoré potrebujete. Ten hnev a frustrácia, ktorú ste sa cítili? Áno, nechaj to. Vytiahnite si nohy, vložte ruky do vzduchu a zlomte nohu.

10. Usporiadať svoj domov

Zbavte sa všetkého, čo vám pripomína váš bývalý. Vymazanie spomienok po rozchode nie je také ťažké. Pohybujte žiarovkou, usporiadajte pohovku, vymeňte záclony a dajte týmto vankúšom pokrytie zaslúženou prestávkou. Pozrieť sa? Vyzerá to oveľa lepšie. Tieto malé veci môžu byť skutočne osviežujúce.

11. Ponuka na stráženie

Počuli ste, že hľadáte zábavné veci, ktoré musíte robiť po rozchode. Deti môžu byť úžasnými stresovými busmi. Deti majú moc prinútiť vás, aby ste zabudli na všetko ostatné na svete. Ak zbožňujete deti, ponúknite opatrovateľom pre susedov, priateľov alebo spolupracovníkov. Byť v tejto pozitívnej atmosfére bude pre vás dobrou zmenou tempa. Nájdite znova šťastie a choďte ďalej od svojho bývalého.

12. Zostaňte s rezancami a čokoládami

Aj keď by bolo skvelé zasiahnuť večierky a kluby a flirtovať okolo, príliš veľa z toho môže vyberať daň. Raz za čas si vezmite nejaké schody, kúpte si svoje obľúbené čokolády a zmrzlinu a pri sledovaní celej sezóny webovej série sledujte celú sezónu webovej série. Bez ohľadu na to, čo všetci hovoria, nič nie je také dobré ako vaša prikrývka.

13. Prijmite pracovné výzvy

Existuje projekt, od ktorého ste sa vyhýbali od času, ktorý si vyžaduje? Toto je čas na to, aby ste to vzali. Popadnite príležitosť využiť náročné zadanie a dať mu to najlepšie. Môže vám chýbať svoj bývalý, ale nasmerujte svoje energie smerom k svojej kariére. Zameriavať sa na svoj rast, vrhanie smerom k cieľu snov a práca super tvrdá je veci, ktoré treba urobiť, keď sa rozídete.

Súvisiace čítanie: 12 vecí, ktoré nerobia po rozchode

14. Dobrovoľník pre sociálne príčiny

Útočisko pre zvieratá, vzdelávanie znevýhodnených detí, ženský prístrešok - toľko spôsobov, ako pomôcť ostatným, zatiaľ čo vy uzdravíte. Dobrovoľníctvo urobí zázraky pre váš mentálny priestor. Zavlátože to pocit vďačnosti za to, čo máte. Na druhej strane, viete, čo robiť po rozchode? Vytvorte drámu, opilý-dial, vrhnite sa v smútku a vráťte sa spolu s EX.

Ak chcete získať viac odborných videí, prihláste sa na odber nášho kanála YouTube. Kliknite tu.

15. Netflix a YouTube

Čo môže byť lepšie ako pozerať film alebo sériu na Netflixe s miskou popcornu a trochu piva? A skutočnosť, že ste oblečení vo svojich pohodlných pyžamách, robí celú vec tak útulnou! Pokiaľ ide o platformy OTT v týchto dňoch, nemáte nedostatok možností. Tento určite navrhuje zoznam zábavných vecí, ktoré treba po rozchode.

16. Urobte si čas na koníčky

Trávte čas doma robením vecí, ktoré máte radi s priateľmi. Môže to byť origami, maľovanie, tanec, spev alebo doslova čokoľvek! milujem varenie. Keď som vyšiel z obdobia smútku, hostil som priateľov na večeru a mal som krásne rozhovory o jedle, ktoré som pre nich uvaril. Bol to taký uspokojujúci zážitok po tom, čo som prešiel. Milovať sa je nanajvýš dôležité po rozchode.

17. Nájdite priateľa

Získajte jedného priateľa, ktorý je k dispozícii 24 × 7. Zakaždým, keď dostanete nutkanie kontaktovať svojho bývalého, napísať dlhý text alebo poštu a poslať ho svojmu priateľovi. Je to pre vás terapeutické (pre priateľa to isté nemôže povedať). Ale vo vážnej poznámke, okamžite zablokujte svojho bývalého na sociálnych médiách. Nechceme, aby ste robili zlé rozhodnutia.

18. Dokončite tento domáci projekt

Či už je to trávnik, ktorý kričí na vašu pozornosť alebo steny, ktoré mali byť namaľované pred 3 mesiacmi, skontrolujte ich zo svojho zoznamu úloh. Opravte veci, ktoré sa uvoľnili a budete sa cítiť dokonalý. Liečenie začína tým, že sa váš život krok za krokom spojí.

Súvisiace čítanie: Vzdať sa lásky? 8 dôvodov, prečo by ste nemali

19. Zasiahnuť telocvičňu

Udržiavanie fit je veľmi dôležité. Ak idem do telocvične, je príliš ťažkopádne, prebudte sa o niečo skoro a choďte na beh. Čerstvý vzduch a slnko odvedú všetku temnotu preč. Váš najdôležitejší vzťah je ten, ktorý máte so sebou. Vyživujte sa emocionálne, fyzicky a duchovne.

20. Vytvorte nový zoznam skladieb

Vypočujte si nové piesne. Staré piesne prinášajú spomienky, ktoré nechcete revidovať. Curačné zoznamy skladieb pre seba a preskúmajte nových umelcov alebo žánre. Miešanie hudobného podnebia môže byť jednou z najzábavnejších vecí, ktoré musíte urobiť po rozchode.

Toto je len niekoľko vecí, ktoré vám navrhujem, aby ste to urobili. Viem, že rozpad sa nedá ľahko manipulovať, ale len vy, kto si môžete pomôcť. Odpusť si, ak robíš niečo hlúpe, pretože nemá zmysel byť na seba príliš tvrdý, keď prechádzate niečím tak bolestivým. Smejem sa svojej chybe „minulosti“. Vezmite to jeden deň po druhom!

Časté otázky

To je skvelá otázka, pretože muži a ženy zvládajú rozchody inak. Ženy by sa mali zamerať na seba, nie na prehodnotenie minulých bojov a spomienok a uvedomiť si, že vzťah pravdepodobne skončil. Mali by pracovať na budovaní svojej emocionálnej stability.

Ach, to môže byť bolestivé. V prípade vážneho vzťahu je hľadanie odbornej pomoci najmúdrejšou alternatívou. Poradca alebo terapeut vám môže pomôcť lepšie analyzovať vašu situáciu. V spoločnosti Bonobology máme k dispozícii panel licencovaných terapeutov. Liečenie začína kliknutie.

V mnohých prípadoch majú muži tendenciu potláčať svoje emócie alebo ich čistiť. Toto sa neskôr prejavuje ako hnev. Ale zrelý človek spracuje svoje pocity, smúti nad vzťahom, zaujme zodpovednosť za jeho zlyhanie (ak je to splatné) a zameria svoje energie na produktívne veci.

Prečo niektorí ľudia berú rozchody ťažšie ako iní?

Ťažkosti s pokračovaním bez uzavretia

7 etáp rozchodu, ktorým všetci prechádzajú