20 najlepších kníh vzťahov pre páry, ktoré si môžu prečítať od dnešného dňa

Budovanie zdravého a šťastného vzťahu si vyžaduje prácu a kompromis.

V tomto článku

• Päť jazykov lásky: Tajomstvo lásky, ktoré vydrží
• Vyliečenie vzťahu: 5 -krokový sprievodca po posilňovaní vášho manželstva, rodiny a priateľstiev
• Sex od nuly: Vytváranie vlastného vzťahu
• Párenie v zajatí: odomknutie erotickej inteligencie
• Muži sú z Marsu, ženy sú z Venuše
• Nie je z teba až tak paf
• Sedem zásad na zabezpečenie práce manželstva
• Pripojený: Nová veda o pripútanosti pre dospelých a ako vám môže pomôcť nájsť - a udržať - lásku
• Získanie lásky, ktorú chcete: Sprievodca pre páry
• Láska a úcta: láska, ktorú si najviac túži, rešpekt, ktorý zúfalo potrebuje
• Posvätné manželstvo: Čo ak Boh navrhol manželstvo, aby nás urobilo svätým viac, ako nás potešiť?
• Počujem ťa: prekvapivo jednoduchá zručnosť za mimoriadnymi vzťahmi
• Láska, sex a zostať v teple: Vytváranie životne dôležitého vzťahu
• Veda šťastne až do všetkého, na čom skutočne záleží v snahe o trvalú lásku
• Stav: prehodnotenie nevere
• Úzkosť vo vzťahu
• Príďte tak, ako ste: prekvapivá nová veda, ktorá zmení váš sexuálny život
• Žiadny boj: Kniha vzťahov pre páry
• Umenie lásky
• Účinok ADHD na manželstvo: porozumieť a prestavať váš vzťah v šiestich krokoch

Ukázať všetko

Zlyhania minulých vzťahov, zlé návyky a zlý úsudok budú často stáť v ceste zažívaniu skutočnej blaženosti, ktorá prichádza so skutočnou láskou.

Môžeš Potrebujete zmeniť svoje vzorce správania A to urobiť, Budete potrebovať trochu pomoci vo forme vzťahu svojpomocných kníh.

Hľadáte dobré knihy vzťahov a musíte zúžiť svoje výbery najlepších kníh vzťahov?

Niektoré knihy sú omnoho lepšie ako iné a nasledujúci zoznam najlepších kníh o vzťahoch vás oboznámi s niektorými najlepšími čítaniami.

1. Päť jazykov lásky: Tajomstvo lásky, ktoré vydrží

Gary D. Chapmanova práca je jednou z najlepších kníh vzťahov.

Vyvíja zaujímavý koncept - Hovoríme v láske rôznymi jazykmi, ktoré nám bránia v tom, aby sme si navzájom porozumeli.

V knihe je identifikovaných niekoľko milostných jazykov a sú uvedené príklady na ilustráciu každého z konceptov. Časopis a dotazník sa tiež umiestnia medzi užitočné nástroje, ktoré DR. Chapman predpokladal zvýšiť porozumenie a sebavedomie.

2. Vyliečenie vzťahu: 5 -krokový sprievodca po posilňovaní vášho manželstva, rodiny a priateľstiev

Dlho, vzťahový liek od Johna Gottmana sa hodnotil najobľúbenejší medzi najpredávanejšími knihami vzťahov. Existuje jednoduchý dôvod, prečo - Gottman je vedec, ktorý zakladá svoje závery na dôkazoch.

Gottman prostredníctvom svojej práce dokonca tvrdí, že predpovedanie úspechu vzťahu je možné. Zaradený ako jedna z najlepších kníh vzťahov Je vybavený päťstupňovým programom zameraným na zlepšenie všetkých druhov vzťahov. Úspech, ktorý mal pomôcť ľuďom posúvať túto knihu ako jedna z najlepších kníh o zdravých vzťahoch.

3. Sex od nuly: Vytváranie vlastného vzťahu

Sex od nuly: Vytvorenie vlastného vzťahu Sarah Mirk je na základe rozhovorov, ktoré autor uskutočnil s radom ľudí zo všetkých častí sveta v úspešných vzťahoch. Každá kapitola pozostáva z rozhovoru, ako aj z zoznamu tipov pre vzťahy založené na skúsenostiach opýtaného.

Je tiež zaujímavé zdôrazniť, že opýtaní majú celkom zaujímavé názory na vzťahy. Od slobodných jednotlivcov po tých, ktorí sú v otvorených alebo polygamných vzťahoch, má každý svoj spravodlivý podiel informácií, aby prispieval.

4. Párenie v zajatí: odomknutie erotickej inteligencie

Esther Perel je vnímaná ako dosť kontroverzná, ale jej práca sa zameriava na niekoľko argumentov, ktoré stojí za preskúmanie. Jej písomné úspechy patria medzi najlepšie knihy vzťahov.

Párenie v zajatí je pravdepodobne najvýznamnejšou prácou Perela. Skúma problémy s manželstvom a vzťahom, ktoré pramenia z párov, ktoré sú spolu po dlhú dobu a nakoniec si navzájom zvyknú.

Autor sa snaží odpovedať na otázky, ako napríklad, prečo ľudia prestanú romanticky spájať, prečo prestanú komunikovať za pár rokov.

Prostredníctvom príkladov Perel demonštruje, čo je potrebné na to, aby sa vzťah udržal čerstvý urobiť túto knihu jednou z najdôležitejších kníh vzťahov pre páry.

5. Muži sú z Marsu, ženy sú z Venuše

Táto kniha Johna Graya sa zmenila na absolútnu klasiku, pokiaľ ide o vzťahy.

Niektorí to vidia ako klišé, ale kniha má čo ponúknuť. Nemalo by to byť prekvapením, že je to jedna z najpredávanejších kníh vzťahov.

Kniha sa zameriava prevažne na pohlavie a hlavné rozdiely medzi mužmi a ženami.

Budovanie úspešného vzťahu by sa malo zamerať na porozumenie a prekonanie týchto rozdielov. Aj keď to môže znieť ako vážne zovšeobecnenie, kniha ponúka zaujímavé jedlo na zamyslenie.

6. Nie je z teba až tak paf

Greg Behrendt a Majstrovské dielo Liz Tuccillo našlo svoje miesto medzi najlepšími knihami o poradenstve v oblasti vzťahov.

Zameriava sa na mužské signály a na to, ako ich interpretujú ženy. Aj keď sa to môže zdať ako kniha, ktorá je prispôsobená prevažne slobodným ženám, mužom a ľuďom vo vzťahu by mohli mať úžitok aj z informácií.

Vedieť, že vám chlap nemá rád príliš veľa.

Muži sa tiež môžu naučiť, ako prestať posielať falošné signály, ktoré môžu zavádzať dámy.

7. Sedem zásad na zabezpečenie práce manželstva

Ďalší úspech Johna Gottmana založený na výskume a klinických skúsenostiach.

Táto kniha je plná pracovných hárkov a cvičení. Môže vám pomôcť v Zoznámte sa s a meniť svoje návyky, aby ste si mohli užiť harmonický a dlhotrvajúci vzťah.

Sedem zásad na zabezpečenie práce v manželstve je vyvrcholením jeho dlhoročného prieskumu a práce v oblasti vzťahov.

Spolu so svojimi kolegami robil rozhovor so stovkami párov a každoročne sledoval, ako ich vzťahy postupujú až 20 rokov.

Jeho štúdie sa uskutočnili na viac ako 3 000 pároch.

8. Pripojený: Nová veda o pripútanosti pre dospelých a ako vám môže pomôcť nájsť - a udržať - lásku

Psychiater a neurovedec Dr. Amir Levine a Rachel Heller ponúkajú vedecké vysvetlenie rozdielov v spôsobe, akým ľudia cestujú vo vzťahoch.

Pre niektorých je táto skúsenosť bez námahy, zatiaľ čo iné sa ohýbajú dozadu, aby ich fungovali. Ich výskum sa spolieha na teóriu pripútanosti Bowlby.

Ponuka Levine a Heller Pomoc pri porozumení, aké sú štýly prílohy vás a vášho partnera. Keď ich identifikujete, môžete použiť ich rady na vytvorenie silnejšieho trvalejšieho spojenia. Video vám môže pomôcť pochopiť výrazy o niečo lepšie:

DR. Harville Hendrix a Dr. Vytvorenie Helen Lakelly Hunt je jednou z najlepších kníh o láske so 4 miliónmi predaných kópií.

V tomto bestuálnom predaji, tZameriava sa na zdieľanie praktických krokov, ktoré môžete podniknúť na zlepšenie vášho vzťahu. Zakladajú svoje pokyny na gestaltovej, behaviorálnej terapii, teórii sociálneho učenia a neurovedy.

Existuje ďalšia zaujímavá skutočnosť, vďaka ktorej je táto jedna z najlepších kníh vzťahov pre páry. Napísal ho manžel a manželka.

Keďže autori sú ženatí, budete sa tešiť z oboch perspektív pri učení sa, ako sa stať pozitívnejším v denných interakciách. Okrem toho, ak hľadáte nejaký bezplatný materiál, pozrite si ich webové stránky, kde nájdete špeciálne ponuky alebo vyhľadajte „vzťahy kníh zadarmo“.

10. Láska a úcta: láska, ktorú si najviac túži, rešpekt, ktorý zúfalo potrebuje

S 2.1 milión predaných kópií, DR. Kniha Emersona Eggerichsa je jednou z najpredávanejších kníh svojpomocných kníh pre vzťahy.

Predpokladá, že vodičské potreby mužov a žien sú rôzne, ako sú spôsoby, ako vnímajú lásku. Ženy musia byť bezpodmienečne milované, zatiaľ čo pre mužov sa zdá byť hlavnou potrebou, tvrdí.

Ako jedna z najlepších kníh vzťahov je zakorenená v biblickom priechode Efezanom 5:33: „Ale každý manžel musí milovať svoju manželku, ako sa miluje, a manželky by mali rešpektovať svojich manželov."

11. Posvätné manželstvo: Čo ak Boh navrhol manželstvo, aby nás urobilo svätým viac, ako nás potešiť?

Táto veľká kresťanská kniha je v kategórii najlepších kníh o vzťahoch predávajúcich vo viac ako 1 miliónoch kópií. Gary Thomas vás pozýva, aby ste sa zvážili, aby ste sa cez svoje manželstvo priblížili k Bohu. Vyvoláva to možnosť Boh zamýšľal, aby manželstvo bolo sväté a dvere, ktoré sa k nemu priblížili.

V tejto knihe autor ponúka nielen prostriedky, ako sa stať šťastnejším, ale aj viac si uvedomiť si Božiu prítomnosť a podnecuje duchovný život všetkým správaním páru.

V porovnaní s inými knihami o vzťahoch tento autor poskytuje poznatky z Písma, kresťanskej múdrosti a príkladov v dnešných manželstvách.

12. Počujem ťa: prekvapivo jednoduchá zručnosť za mimoriadnymi vzťahmi

Michael S. Sorensen ponúka znamená, že vám môže pomôcť prehĺbiť spojenie a zlepšiť vzťahy vo vašom živote. In toto 3-hodinové konverzačné čítanie hovorí o dôležitosti validácie a o tom, ako ju použiť na zlepšenie všetkých vzťahov vo vašom živote.

Overenie, o ktorom hovorí, je definovaná ako uznanie emócií. Keď sa ľudia cítia vypočutí a rozumejú, je pravdepodobnejšie, že vás budú počúvať a sú otvorenejší k nájdeniu riešenia.

Preto by nemalo byť prekvapením, že šťastne manželské páry sa navzájom overia 87% času v porovnaní s rozvedenými pármi, ktoré to urobili 33% času.

13. Láska, sex a zostať v teple: Vytváranie životne dôležitého vzťahu

Tento bestseller, ktorý napísal Neil Rosenthal, ilustruje Ako rozpoznať praskliny vo vzťahu, keď sa prvýkrát objavia. Tiež popisuje Stratégie, ktoré je možné ich riešiť, pri ich riešení v závislosti od toho, aká veľká priepasť už bola vytvorená.

Autor Neil Rosenthal zakladá teóriu a praktické usmernenia o svojich 37 rokoch v súkromnej praxi ako licencovaného manželstva a rodinného terapeuta.

Začína sa kvízom o spôsoboch, ako potenciálne sabotujete svoj vzťah, spolu s cvičeniami na rozširovanie spojenia, ktoré máte a Čo robiť pre zvýšenie romantickej inteligencie.

14. Veda šťastne až do všetkého, na čom skutočne záleží v snahe o trvalú lásku

DR. Tashiro poskytuje zábavný a vtipný rámec pre jednotlivcov v snahe o duševné spáchky.

Čo keby ste mali iba 3 priania? Aké vlastnosti vášho partnera by ste si vybrali? Prvá vec, ktorá vedie šťastný život, je inteligentná voľba partnera.

Keďže naše rozhodovacie schopnosti sú chybné, keď sú postihnuté emóciami, DR.Tashiro vysvetľuje Ako múdro vybrať prostredníctvom prístupných tipov. Ukazuje prostredníctvom bystrých príbehov v reálnom živote, ako sa vám šťastne objaví.

15. Stav: prehodnotenie nevere

Existuje dobrý dôvod, prečo je meno Esther dvakrát v našom zozname kníh o láske a vzťahoch.

Poskytuje Odvážny nový pohľad na moderné vzťahy, ktoré otvárajú diskusie o témach tak univerzálnych, ale tak slabo skúmaných, ako je nevera.

Cestovala po svete a spolupracovala s pármi zranenými neverou a pracovala s nimi na tom, aby ju využila na jeho prekonanie ako pár a jednotlivci.

Ponúka spôsoby, ako sa vysporiadať s srdcom po cudzoložstve, pomáha ľuďom liečiť sa a nájsť spôsob, ako prekonať zranenie.

Môžete dokonca počuť príbehy zo skutočných anonymných párov, ktoré pracovala v rámci svojho počuteľného pôvodného podcastu, kde by sme mali začať? Toto je zďaleka najlepšia kniha vzťahov pre páry zaoberajúce sa neverou.

16. Úzkosť vo vzťahu

Máte pocit, že vo vašom vzťahu sú 3 ľudia - váš partner, vy a vaša úzkosť?

Strach a úzkosť ovplyvňujú vaše vzťahy prostredníctvom stratégií, ktoré využívate, aby ste sa vyhli tomu, čoho sa najviac bojíte.

Často vyvolávame to, čo sa obávame najviac. Táto kniha vám pomáha Odhaľte svoje obmedzujúce presvedčenia, prejdite sa okolo nich a rozíjajte sa s úzkosťou.

Táto kniha je užitočná aj pre jednotlivcov, pretože poskytuje rámec na regeneráciu vašej dôvery a nadviazanie iného spojenia v budúcnosti. Je možné využívať rôzne stratégie a táto kniha ponúka lekcie a cvičenia, ktoré vás tam dostanú.

17. Príďte tak, ako ste: prekvapivá nová veda, ktorá zmení váš sexuálny život

V záujme sa uskutočnilo veľa výskumov v túžbe rozvíjať viagra pre ženy, výsledok však chýba. Pilulka nemôže existovať, pretože sexualita žien je úzko spojená s mnohými dôležitými faktormi. Najdôležitejšie je, ako sa cíti v tom, čo sa deje v posteli.

Self-Image, stres, dôvera sú pre ženy rozhodujúce, aby dosiahli úplné sexuálne vyjadrenie. DR. Emily Nagoski vám pomáha porozumieť týmto faktorom, aby ste si mohli vychutnať intenzívne potešenie.

"Toto je najlepšia kniha, ktorú som kedy čítal o sexuálnej túžbe a prečo niektoré páry prestanú mať sex a čo s tým môžu urobiť.". Príďte tak, ako ste, je absolútne nevyhnutným sprievodcom pre všetky páry, ktoré chcú porozumieť vzostupom a pádom vo svojom vlastnom sexuálnom živote. Je to potrebné čítať!"

-John Gottman, ph.D., autor Sedem zásad na zabezpečenie práce manželstva

18. Žiadny boj: Kniha vzťahov pre páry

Hľadáte knihy o komunikácii vo vzťahoch a ako ukončiť boje?

V tejto knihe autor ponúka usmernenie Ako sa pohybovať zachádzajúce z bežných problémov a riešiť problémy, ktoré vyvolávajú zápasy.

Ďalej poskytuje pokyny, ako efektívne komunikovať počas bojov a počuť navzájom, aby sa eskalovali.

Prostredníctvom ilustrovaných príkladov v reálnom živote, týždenné cvičenie a motivačné príbehy vás táto kniha vedie lepšie porozumením seba lepšie, Boj lepšie a spravodlivejšie, a riešenie najdôležitejších problémov vo vašom vzťahu. Autor ponúka rámec, ktorý vám pomôže dosiahnuť všetky vyššie uvedené za 20 minút týždenne.

19. Umenie lásky

Erich Fromm, Psychoanalyst, a sociálny psychológ ponúka Perspektíva lásky ako činnosti/postoja, a nie iba pocitom. V tomto bestselleri podporuje kapacitu lásky a pomáha ľuďom rozvíjať ju na hlbšej úrovni.

Autor to tvrdí Naučiť sa milovať, rovnako ako iné umenie, vyžaduje záväzok rast a šťastie a záväzok dať skôr ako prijímanie.

20. Účinok ADHD na manželstvo: porozumieť a prestavať váš vzťah v šiestich krokoch

Byť ženatý s osobou s ADHD môže byť náročný a často sa cíti osamelý. Súhlasíte s niečím, ale nikdy ním nesledujú.

Musíte im pripomenúť a je označený ako nepríjemný. Táto kniha našla svoje miesto medzi najlepšími knihami vzťahov kvôli usmernenia v porozumení bojov ADHD vášho partnera a objavovanie spôsobov, ako ho znížiť.

Na základe rokov osobnej skúsenosti a výskumu táto kniha ilustruje vzory, ktoré každý pár s partnerom ADHD ocitne v určitom okamihu.

Prostredníctvom opisov skutočných párov zobrazuje svoje riešenia boja ADHD. Okrem toho existujú pracovné hárky a cvičenia, ktoré vám pomôžu prechádzať v problémoch a zlepšiť komunikáciu.