17 Whys a spôsoby, ako sa starať menej vo vzťahu, keď sa používate

Niektorí ľudia sú prirodzenejšie starostlivejšie ako iní. Takže, ak sa cítite ako táto osoba, musíte sa naučiť, ako sa vo vzťahu starať menej.

V živote je veľmi málo vecí, ktoré sú ťažšie ako udržiavanie vzťahu. Je to rovnako ako rastliny veľmi ťažké na to. Vyzerá to, že ich vždy príliš zalievate alebo nie dosť. Nájdenie perfektnej rovnováhy je sotva ľahké. Vzťah je podobný. Ak máte pocit, že príliš zalievate svoj príslovečný vzťah, potom by vás mohlo čudovať, ako sa vo vzťahu menej starať.

Vzťah si berie dvoch partnerov, ktorí sa starajú rovnako o seba, ale nežijeme v ideálnom svete.

Ak máte pocit, že vám záleží viac na ten, s ktorým ste, a pocity sa nevrátia, potom by mohol byť čas, aby ste sa odpojili. Prestaňte sa o nich trochu obávať, aby ste sa obávali o svoje vlastné pocity.

Prečo by ste sa mali úmyselne zaujímať o menej vo vzťahu?

Môže to znieť kontraintuitívne, ale existujú určité situácie, v ktorých by ste sa mali vo vzťahu starať menej.

Iste, zdá sa, že by ste mali urobiť opak, ale tu sú časy, keď by ste nemali.

1. Vynakladáte viac úsilia ako oni

Ak máte pocit, že ste vždy tým, kto sa snaží vyriešiť veci vo vašom vzťahu, potom vynakladáte príliš veľa úsilia.

V skutočnosti, ak váš partner nevynakladá žiadne úsilie - alebo len holé minimum - potom je čas na to, aby sa vo vzťahu staral menej. Nemôžete mať zdravé partnerstvo, keď ste jediný, kto vynakladá úsilie, aby to fungovalo. Ako sa hovorí, pre Tango to trvá dve.

2. Váš partner je sebecký

Možno je váš partner nezamestnaný a celý deň hrá videohry. Medzitým varíte, čistíte, platíte účty a robíte všetko, aby ste udržali svoj život v prevádzke.

Ak je to pravda, potom máte neuveriteľne sebecký partner. Nemali by ste byť jediný, kto by váš vzťah fungoval. Sebackí ľudia sa nezmenia, takže by ste sa mali starať menej o vzťah.

3. Váš partner sa nestará o vaše potreby

Ak idete ruka v ruke s sebeckým, ak sa váš partner nestará o vaše potreby, potom máte veľký problém.

Každá osoba musí dať potreby svojho partnera aspoň rovnocenné - ak nie skôr -, aby mohol vzťah fungovať.

Takže, ak sa vás nikdy nepýtajú, aké sú vaše potreby, a nestarám sa o to, že máte vôbec nejaké, potom je to znamenie, že by ste sa mali starať aj menej.

4. Dostali ste sa

Zvyčajne, keď sa ľudia podvádzajú, záleží im to viac, nie menej. Ich ego je pomliaždené a internalizuje, čo je s nimi zlé.

Ale namiesto toho by ste mali prestať starať. Prečo by ste sa mali zaujímať o osobu, ktorá vás podviedla? Zaslúžite si oveľa lepšie ako to. Takže ani nestrácajte čas starostlivosťou, pretože je to zbytočné.

5. Váš partner je urážlivý

Ak vás váš partner nerešpektuje a zneužíva vás, prečo by ste sa o nich zaujímali?

Každý si zaslúži, aby sa s ním zaobchádzal s rešpektom a zneužívaním akéhokoľvek druhu - emocionálny, mentálny, verbálny a fyzický - je neprijateľný. Preto by ste sa mali prestať starať, ak od nich dostávate také hrozné zaobchádzanie.

6. Si nešťastný

Ak vás váš vzťah robí nešťastný, už by ste sa o to nemali starať. Celým bodom života je byť šťastný a šíriť lásku.

Ale ak ste nešťastní, už by ste sa nemali starať o svojho partnera alebo váš vzťah. Namiesto toho by ste mali ísť von a nájsť niekoho iného, ​​kto vás robí šťastnou.

7. Váš partner nikdy iniciuje sex

Ak váš partner vyladil zo vzťahu natoľko, že sa s vami nezaujíma o sex, potom je vzťah dosť ďaleko preč.

Takže, ak nikdy iniciujú fyzickú intimitu a dokonca vás odmietate, ak tak urobíte, prečo by ste sa mali starať? Na svete je veľa ďalších ľudí, ktorí by s vami chceli mať sex.

8. Váš partner s vami nebude hovoriť

Možno ste sa pokúsili hovoriť so svojím partnerom miliónkrát o tom, ako napraviť váš vzťah, ale nedajú vám príležitosť vyjadriť svoje obavy a vaše emócie.

Aj keď s vami hovoria, môžu dokonca „zúčastniť sa“ na konverzácii a povedať, že sa zmenia a vylepšia veci. Ale nikdy to neurobia. Činy hovoria hlasnejšie ako slová.

9. Váš partner vyladil zo vzťahu

Možno nie je nič, čo by bolo v poriadku s vaším vzťahom. Viete však, že váš partner už vyladil a je emocionálne vzdialený.

Ak sa nestarajú o to, aby ste s vami boli emocionálne spojení, tak prečo by vám to malo záležať? Preto by ste sa mali vo vzťahu starať menej.

Ako sa starať menej vo vzťahu s týmito dôležitými krokmi

Je ľahké byť posadnutý, najmä keď nemôžeme mať to, čo si myslíme, že chceme. Ale to je vec; To je presne to, čo si myslíš, že chceš.

Keď je všetko povedané a urobené, ak sa vám záleží menej na váš vzťah, môžete si len uvedomiť, že to je váš vzťah, ktorý vám spôsobuje oveľa viac hnevu, ako je potrebné.

Vzťah by mal byť podporný, zábavný a rovný. Ak to nie je pre vás, potom je čas, aby ste sa sústredili na svoje vlastné potreby a nechali ich starosti s nimi.

1. Vedzte, že v mori sú vždy iné ryby

Nekupujte do myšlienky, že pre vás existuje iba „jedna“ osoba. V mori sú doslova miliardy rýb.

Ak sa váš súčasný vzťah necíti dobre a cítite potrebu vložiť do toho všetko a nedostanete z toho to, čo chcete, potom je čas zvážiť, že tam sú aj iní ľudia, ktorí by mohli byť lepšie pre vás.

Ak máte pocit, že sú pre vás jediní na svete, potom by vám mohli vynechať príznaky, že nie sú. Ste tak zameraní na to, aby ste sa presvedčili, že sú, napriek tomu, čo cítite vo vnútri.

2. Zamerajte sa na vás

Ak ste svojou povahou ľudia, potom sú vzťahy ešte tvrdšie. Tí z nás, ktorí sa viac zaujímajú o ľudí okolo nás a ich šťastie, ako my, nikdy nenájdeme šťastie.

Ak vám záleží viac na spôsobe, akým sa váš partner cíti, a negovať, čo potrebujete a čo cítite, cítite sa prázdny.

Neustále umiestňovanie ostatných pred vami, najmä vašich významných ďalších, sa cítite nešťastne. Ak chcete, aby bol váš vzťah dobrý a celý, potom musíte byť celý sami seba. To znamená, že vás na prvé uvedenie.

3. Vedzte, že jediný, ktorého ovládate, ste vy

Vo vzťahu je také ťažké vyrovnať sa s tým, že nemôžete zmeniť ostatných ľudí. Môžete sa len zmeniť. Problém je, že čím viac sa snažíte urobiť ľudí, ktorých chcete, aby boli, čím ťažšie bojujú proti strate seba a čím viac sa stanete s tým, kým sú.

Ak máte ťažké časy, pretože vám to príliš zaujíma, potom na to premýšľajte, nemôžete ovládať, čo sa stane. Starosti s tým, len z vás robí nervózny, nešťastný neporiadok.

Ovládajte veci, ktoré môžete, pomocou toho, čo potrebujete, aby ste našli naplnenie, a menej sa staráte o to, čo nemôžete ovládať, ako je ich správanie alebo ich láska k vám. Nemôžete prinútiť niekoho, aby vás viac miloval tým, že ho zmení. Len ich tlačíš ďalej.

4. Dôverujte alebo urobte

Ak chcete vedieť, ako sa vo vzťahu starať menej, rozhodnite sa, či dôverujete svojmu kamarátovi alebo nie. Veľa času hovoríme, že veríme osobe, ktorú milujeme, napriek tomu neustále hľadáme príznaky ich lojality, lásky alebo chceme, aby sa dokázali iným spôsobom.

Ak sa chcete vo svojom vzťahu starať menej, potom im buď dôverujete a ich láske k vám, alebo ich uvoľníte.

Strácanie všetkej energie neustále hľadať príznaky nerobí nič iné, len z vás nervózne vrak a necháva vás viac otázok ako odpovedí.

To znamená, že sa musíte prestať pozerať na svoj telefón a sociálne médiá, aby ste zistili, čo robili. Keď hovoria: „Milujem ťa“, prijmite to. Ak nemôžete, potom možno viete, že niečo nie je v poriadku, a mali by ste začať počúvať ten malý hlas, ktorý vám to povie.

5. Nájdite bezpečnosť iba

Ak nie ste spokojní so sebou alebo bezpečne s vedomím, že budete v poriadku nielen s ich láskou, ale aj keď by ich láska mala zlyhať, potom sa budete tráviť celý život držaním sa príliš tesného.

Láska niekedy prichádza a odchádza, to je len smutná realita života.

Vo vzťahu nie sú žiadne záruky. Zaručené je, že ak sa cítite silne a viete, že ste sami v bezpečí, bez ohľadu na to, čo vám príde, prestanete sa tak pevne držať. Láska je niečo, čo by malo niečo pridať do vášho života, nedefinovať ho alebo byť zdrojom vašej bezpečnosti.

6. Nestaňte sa príliš závislým

Keď sa zapojíte do vzťahu, je ľahké pustiť priateľstvá a iných ľudí. Byť novým, chcete stráviť každý bdelý okamih spolu. Niekedy sa dobre prebudíte do vzťahu, aby ste si uvedomili, že ste sa pustili skoro všetko, čo ste mali a predtým, ako ste sa stali pármi.

Ak sa to stane, tak sa cítite, akoby ste mali oveľa viac stratiť. Takže, ak sa chcete vo svojom vzťahu starať menej, držte sa svojej vlastnej identity a sledujte život mimo svojej únie.

Keď máte všetko, čo vás viaže, potom sa cítite izolovaní a znepokojení bez príčiny.

7. Ďalej a sledujte svoje vlastné sny namiesto toho, aby ste sa obetovali pre tím

Iučný spôsob, ako investovať príliš veľa zo seba do akéhokoľvek vzťahu je obetovanie seba a svoje sny pre niekoho iného.

V každom vzťahu bude existovať kompromis. To neznamená, že iba jedna osoba by mala neustále obetovať to, čo chce za potreby iného, ​​najmä ak ho potláča a udrží ich dole.

Ak chcete vedieť, ako sa vo vzťahu starať menej, znamená to, že si dávate svoje vlastné ambície na prvom mieste a nikdy neprestanete rásť tým, že vždy ustúpite a necháte mať prednosť cieľom a snom niekoho iného.

8. Učte sa zo svojich chýb

Ak chcete vedieť, ako sa vo vzťahu starať menej, najlepším spôsobom je rozpoznať vaše chyby. Ak vám záleží príliš veľa, vložte do svojho vzťahu príliš veľa energie alebo posadnutí, zvážte, ako to fungovalo doteraz.

Priznajte si, že všetky vaše obavy nepomáhajú. Bolí to iba váš vzťah. Niekedy je potrebné len priznať a uznať, že vaše návyky a sklony sú kontraproduktívne na to, čo chcete zo života.

Ak sa staráte toľko, ako vy, nedostanete to, čo chcete zo svojho vzťahu, potom má zmysel začať menej starostlivosti a zistiť, ako to pre vás funguje.

Definícia vzťahu by mala byť vzájomným problémom. To však neznamená, že každému, na čom vám záleží, sa bude rovnako starať alebo dokonca mať schopnosť cítiť rovnaké znepokojenie.

Jediný, ktorého činy a správanie, ktoré môžete zmeniť, sú vaše vlastné. Takže, ak máte pocit, že vám záleží príliš veľa a nielen vás to bolí, ale aj váš vzťah, potom sa začnite sústrediť na to, čo vás robí šťastným. Prestaň sa presvedčiť, že nie si taký dôležitý a hodný.

Vedieť, ako sa vo vzťahu menej starať. Čoskoro uvidíte obrovskú transformáciu tak, ako cítite bezpečnosť, ktorú v živote nájdete.