15 Známky, ktoré vás váš manžel považuje za samozrejmosť

Čas, emócie a úsilie sú stĺpy, na ktorých spočíva vzťah. Avšak toľko ľudí žije s neustálym nepríjemným pocitom, že ich partner neocení ani neuznáva nič, čo robia pre vzťah, nieto vynakladá úsilie od konca. Ak sa takto cítite vo svojom vzťahu, je to znamenie, že vás váš manžel môže považovať za samozrejmé.

Ak máte pocit: „Môj manžel ma berie ako samozrejmosť“, potom je pravdepodobné, že sú vaše milujúce, láskavé, starostlivé myšlienky a činy bez povšimnutia váš manžel. Keď sa v manželstve začnete cítiť osamelí, môže to vyriešiť ranu vašej sebaúcty.

Pocit ľahostajnosti je zvyčajne prvým znakom toho, že sa vo vašom manželstve považuje za samozrejmosť. Napriek tomu to môže byť ťažké to zistiť. Teraz, keď ste tu pristáli a čítate tento článok, už ste o krok bližšie k učeniu sa o príznakoch a zisťovaní, čo s nimi robiť. Poďme sa k tomu!

Čo to znamená, keď vás niekto považuje za samozrejmosť?

Obsah

• Čo to znamená, keď vás niekto považuje za samozrejmosť?
• 15 Známky, ktoré vás váš manžel považuje za samozrejmosť
  • 1. Váš manžel nie je v kontakte
  • 2. Váš partner si neocení vaše názory
  • 3. Váš manžel zabudne na míľniky vzťahov a špeciálne príležitosti
  • 4. Váš partner sa vyhýba vykonávaniu svojej práce
  • 5. Váš manžel vám nedáva čas
  • 6. Sotva komunikujete medzi sebou
  • 7. Vždy ste ten, kto iniciuje plány a dovolenky
  • 8. Váš manžel vás nikdy nedoplní
  • 9. Váš partner je agresívny a väčšinou bojuje
  • 10. Romantika zmizne z vášho vzťahu
  • 11. Necítite sa sexuálne spokojne
  • 12. Váš manžel flirtuje s ostatnými ľuďmi pred vami
  • 13. Už nie ste prioritou vášho partnera
  • 14. Váš partner očakáva, že budete pracovať podľa svojich prianí
  • 15. Váš manžel sa nevynakladá na vás dojem
• Ako prestať byť považovaný za samozrejmosť vo vzťahu?
  • 1. Povedzte „nie“, keď musíte
  • 2. Nebuďte v ich beck a volajte
  • 3. Nezrušujte svoje plány na prispôsobenie ich plánom
  • 4. Rob čo ťa robí štastným
  • 5. Nikdy nestrácajte kontakt so svojimi priateľmi
  • 6. Precvičiť seba-lásku
  • 7. Udržujte priestor, ak nereagujú
  • 8. Poradenstvo pre páry vám môže pomôcť
  • Ako sa vysporiadať s tým, že ho váš manžel považuje za samozrejmosť?
• Časté otázky

Keď niekto odmietne všetky vaše úsilie ako „rutinné“ a neocení veci, ktoré pre nich a vzťah robíte, vás považujete za samozrejmé. Budete sa s nimi zaobchádzať bezohľadným, nevďačným a ľahostajným spôsobom. Na druhej strane, zdravý vzťah je o veľkých gestách, orientačných udalostiach a oslavovaní míľnikov.

Je to malé a zdanlivo zanedbateľné gestá každodenného života, ktoré udržujú spojenie medzi dvoma partnermi, uľahčujú ich cestu a ich puto silnejšie. Ak sú vaše každodenné činy láskavosti považované za „povinnosti“ alebo ako „očakávania, ktoré ste splnili“, môže to začať odštiepiť aj v tých najsilnejších vzťahoch.

A napriek tomu pocit, že sa vo vzťahu považuje za samozrejmé, nie je neobvyklý. V skutočnosti mnoho žien pristupuje k vzťahovým poradcom s touto otázkou, že sa považujú za samozrejmosť, kývajú sa loďou manželskej blaženosti. Vo väčšine prípadov sú to manželky, ktoré tvrdia, že sa cítia nepredvídané napriek tomu, že sa roky snažili spojiť so svojimi manželmi, ale bez úspechu.

To sa stalo s Jacobom a Marie. Jacob zvykl na varenie, ale za posledných pár rokov si Marie nemohla spomenúť, kedy naposledy vstúpil do kuchyne. "Býval taký láskavý, nikdy som si nemyslel, že uvidím deň, keď ma môj manžel považuje za samozrejmosť," povedala Marie priateľovi.

"Mám pocit, že sa od mňa očakáva, že si pre neho pripravím všetky jeho jedlo, bez toho, aby sa im za nich poďakoval.". Kedysi som sa cítil tak výnimočne, všetko, čo teraz cítim, je zneplatnené, “dodala. Keď vás váš manžel vezme ako samozrejmosť, rovnako ako v prípade Marie, môže na vás začať jesť.

V čase, keď takéto páry hľadajú profesionálnu pomoc, sa často robia so vzťahom a zvažujú rozvod. Aj keď je to výraznejšie v manželstvách, problém sa môže zakoreniť v každom romantickom vzťahu.

Je však dôležité pochopiť, že váš manžel možno ani nepozná škodu, ktorú spôsobujú. Ak nekomutikujete, ako sa s nimi cítite, možno nikdy nebude schopný zistiť, čo robia zle, a preto nikdy nevyriešite problémy.

Takže, ak ste hovorili veci ako: „Moja žena ma berie ako samozrejmosť, čo mám robiť?„Alebo„ Manžel ma považujem za samozrejmosť “, nasledujúce príznaky vám môžu pomôcť zistiť, či ste skutočne a čo s tým musíte urobiť.

Súvisiace čítanie: 12 tipov pre manželské páry na rozdelenie financií

15 Známky, ktoré vás váš manžel považuje za samozrejmosť

Ak ste sa vo svojom vzťahu cítili nedostatočne ocenení, tu je 15 príznakov, ktoré vás váš manžel považuje za samozrejmosť, aj keď váš partner vehementne popiera váš nárok. Pre tých z vás, ktorí stále šliapajú po šedej oblasti a nie sú si istí, či vás váš partner považuje za samozrejmé alebo nie, ak prevyšujete celú vec, tu je 15 známok s istotou, ktoré môžete hľadať.

1. Váš manžel nie je v kontakte

Komunikácia je kľúčovým odkazom, ktorý drží všetkých dvoch ľudí vo vzťahu. Ak váš manžel nepredstavuje záujem hovoriť s vami, pravidelne volať alebo posielať textové správy, je to znamenie, že vás ignorujú. V dôsledku."

To môže byť veľmi ťažké miesto vo vzťahu. Partnera, ktorý si cení, že si pre vás urobí čas, bez ohľadu na to, ako je zaneprázdnený ich rozvrh a bez ohľadu na to, v ktorej spoločnosti sú. Najlepšie je čeliť tomuto nepríjemnému známke toho, že sa považuje za samozrejmé, ako sedieť a pozerať sa na spojenie, ktoré je preč.

Vydatá žena, ktorej manžel bol z Kanady, mi raz rozprával príbeh o tom, že som v jednostrannom manželstve. Telefónne hovory jej manžela začali neustále klesať, len čo sa po svadbe vrátil do Kanady.

Štyri roky stále čakala, až ho uvidí a aby jej vízum prešlo. Keď jej rodina konečne zasiahla, všetko, čo dostala, bolo vzdorné odmietnutie so svojím manželom, že nemá záujem o to, aby s ňou zostal, ani pripravený ju oficiálne rozviesť.

Iste, toto je absolútne najhorší scenár, ktorý vezme manžela za samozrejmosť, ale stále je to niečo, čo je možné, ak zostane nezaškrtnutá najdlhšia doba.

2. Váš partner si neocení vaše názory

Partneri, ktorí sa spájajú na emocionálnej úrovni a kultivujú intelektuálnu intimitu, si navzájom vážia názory. Od najmenších rozhodnutí, ako je napríklad nákup pre domácnosť, až po veľké, životné pohyby, ako je prepínanie kariéry alebo meniace sa pracovné miesta, sedia spolu so svojím partnerom a hovoria o ňom.

Ak to chýba vo vašom vzťahu a namiesto hľadania vášho názoru, váš partner ich opovrhuje, je to definitívna červená vlajka, ktorá by sa nemala ignorovať.

Možno, roky dodržiavania predpisov na vašom konci nejako dali vášmu manželovi myšlienku, že sa len podarí svojim želaniam, a preto nepožiadate o svoj pohľad alebo názor na veci.

3. Váš manžel zabudne na míľniky vzťahov a špeciálne príležitosti

Môj priateľ sa práve oženil. Bolo to jej prvé narodeniny po svadbe a očakávala, že jej manžel urobí veľké gesto alebo zorganizuje oslavu, aby sa cítila výnimočne ako on, keď chodili, keď chodili. Muž však na túto príležitosť úplne zabudol. Vstal, obliekol sa do práce a opustil dom.

Celý deň od neho nedostala žiadne hovory ani texty, a to aj keď sa večer vrátil domov. Keď manželka vyjadrila svoje nelibosti, vybral si s ňou boj, namiesto toho, aby bol ľúto o gaffe.

Ak ste jediný, kto si pamätá míľniky vzťahov a špeciálne príležitosti, ako sú narodeniny a výročie. Zabudnutie vášho partnera sa dá interpretovať ako nedostatok záujmu o vzťah, ktorý by vo vás mohol vyvolať úzkosť vo vzťahu.

4. Váš partner sa vyhýba vykonávaniu svojej práce

Beriem niekoho ako samozrejmosť, je to najhoršie, čo môžete urobiť. Rozdelenie domácich prác, pochôdzok a povinností v domácnosti je nevyhnutnou súčasťou vzťahu, najmä pri spoločných parlách.

Ak sa jeden z partnerov náhle stane nedbalým, keď robia svoj kúsok pre dom, ktorý zdieľate, a len necháte veci skĺznuť bez viny, je to odraz toho, ako sa cítia o vzťahu. Padajú loptu a teraz je na vás, aby ste sa rozhodli, či si s ňou chcete urobiť mier alebo sa postaviť za seba.

5. Váš manžel vám nedáva čas

Požiadavky na prácu a domáce a sociálne povinnosti môžu spôsobiť, že život hektický a vyčerpávajúci. V hrubom tom všetkom je pre človeka úplne v poriadku, aby sa necítil, aby sa zapojil do komplikovaných rozhovorov. Niekedy chce len pozerať nedbalú televíziu a vypnúť svoj mozog.

Ale ak sa tento model stal rutinným, bez ohľadu na to, aký je deň v týždni alebo koľko voľného času mal váš partner k dispozícii, je to znamenie, že vo svojom manželstve sa rozširujete.

Ak netrávite spolu kvalitný čas a cítite sa: „Môj manžel ma berie ako samozrejmosť,“ potom sa vo svojom myšlienkovom procese vôbec neplatí.

Situácia sa môže stať obzvlášť škodlivou, ak si dokážu urobiť čas pre všetkých ostatných - priateľov, rodinu, spolupracovníci, deti - ale vy. Ak je to tak, niet pochýb o tom, že vás považujete za samozrejmé.

Súvisiace čítanie: 5 červených vlajok ženy prehliadané v neúspešnom romantickom vzťahu

6. Sotva komunikujete medzi sebou

Zabudnite na telefonovanie alebo výmenu textov, keď nie ste spolu, ak sa váš partner nemôže obťažovať, aby sa s vami konverzoval, keď máte pravdu pred nimi, je to dôvod na obavy a zdravie vášho vzťahu sa môže brať úder.

Keď sa všetko vaše úsilie o zlepšenie komunikácie vo vzťahu buď ignoruje alebo sa stretne s chladnými, tvrdými odpoveďami, môžete si buď zvoliť pracovať na svojom vzťahu, alebo sa rozhodnúť odísť. Ale nezostaňte uviaznutí v koľaji, pretože to začne vyberať daň z vašej duševnej pohody a sebaúcty.

7. Vždy ste ten, kto iniciuje plány a dovolenky

Vo svete datovania sa nedostatok iniciatívy od druhej osoby, keď sa plány považujú za nedostatok záujmu, a to je vždy rozprávajúca červená vlajka, ktorú väčšina ľudí pri rozhodovaní o priebehu vzťahu. Nemalo by sa to líšiť v dlhodobom spáchanom vzťahu alebo v manželstve.

Ak je bremeno plánovania cestovných dobrodružstiev, pobytov a dovoleniek na vyrezanie nejakého kvalitného času so svojím partnerom alebo vašou rodinou na vás, písanie je na stene: vás považujete za samozrejmosť.

"Moja žena mi dáva posledný," povedal nám Jacob a hovoril o svojom manželstve tri roky, ktoré vyzeralo na skalách. "Bude brať do úvahy plány so svojimi priateľmi dôležitejšie ako jej plány so mnou a vždy sa cíti, akoby som absolútne posledná osoba, ktorej jej venuje pozornosť - ak zostane nejaké dať," dodáva.

Mnohokrát ľudia, ktorí sa emocionálne skontrolovali zo vzťahu, ani neberú problémy s tým, že pomáhajú pri vykonávaní plánov, ktoré ich partner urobil. Toto je isté znamenie, že vás považuje za samozrejmosť a možno znak neúspešného manželstva. To môže spôsobiť veľké množstvo zášti a frustrácie, ktorá skončí tým, že celú skúsenosť s prestávkou, aj keď sa vám podarí vytiahnuť ju samostatne.

8. Váš manžel vás nikdy nedoplní

Kompliment tu, pohľad na zaťažený túžbou tam, tieto malé veci udržiavajú iskru nažive v živote každého páru. 

Zoberme si tento scenár: Obaja sa chystáte ísť von a obliekate si šaty, ktoré vám váš manžel vždy miloval, ale ani si to nevšimnú, nieto vás obdivujte. A aj keď na to upútate svoju pozornosť, jednoducho sa nemôžu priviesť k tomu, aby vás pochválili.

Môže to pripustiť, ale je to jasný ukazovateľ, že váš partner už nemusí byť vo vás. Môžu sa stále držať, pretože vzťah je starý a pohodlný alebo sú zapojené deti, ale toto spojenie medzi vami obaja každý deň prikláňa čoraz viac a viac.

9. Váš partner je agresívny a väčšinou bojuje

Bojy a vzťahy sú ako dve strany mince, jeden nemôže existovať bez druhej. To znamená, že existuje jemná hranica medzi zdravými argumentmi a zjazvenými bojmi. Keď partner vezme druhého za samozrejmosť, táto línia dostane kríž a začína sa zdať, akoby to nebolo nič, čo by ste mohli urobiť, aby boli šťastní.

Zaobchádzanie s drsným manželom častejšie ako ne, a nachádzanie sa na prijímajúcom konci mimoriadne agresívneho a kritického správania je oznámením, že všetko nie je vo vašom raji v poriadku.

Súvisiace čítanie: 11 znamenia, že manželstvo je u mužov

10. Romantika zmizne z vášho vzťahu

Žena, ktorá bola vydatá osem rokov, keď sa raz oslovila našich odborníkov na vzťahy, aby sa podelila.

Okrem zobrazenia všetkých ostatných klasických príznakov partnera, ktorý vezme druhého za samozrejmosť, ako napríklad nepomáhanie v dome, výber bojov nad malými vecami, neosláram osobitných príležitostí a neocenuje sa manžela. manželstvo. To sa zdalo, že túto ženu najviac trápi.

Romantické gestá sú nevyhnutnosťou pre výživu akéhokoľvek vzťahu. Samozrejme, ako ste vy a váš vzťah dozrievali, prejavy romantiky a náklonnosti sa menia, a to je len prirodzené. Váš partner vám už nemusí priniesť kvety alebo sa vám občas osprchovať darčekmi, ale bozk vysadený na čele, maznanie sa pri sledovaní televízie môže ísť dlhou cestou, aby ste vedeli, že ste milovaní.

Ak to z vášho vzťahu chýba a váš partner odmietne myšlienku romantických gest ako detských a nezrelé, je to ďalšie políčko začiarknuté v dlhom zozname spôsobov, ako vás považujete za samozrejmé.

11. Necítite sa sexuálne spokojne

Nie je to tak, ako by sex vo vašom vzťahu úplne chýba, ale rovnicou fyzickej intimity je, že váš partner očakáva, že ich poteší v posteli, ale nikdy nevráti láskavosť. Ak sa začína cítiť, že váš sexuálny život je o splnení túžob vášho partnera, keď ste zakaždým, keď ste zakaždým vysoko a suché.

12. Váš manžel flirtuje s ostatnými ľuďmi pred vami

Je mimoriadne škodlivým zážitkom pozerať sa na svojho manžela, ktorý nemá energiu ani úmysel investovať do vášho vzťahu, pričom využíva svoje Suave Charm na flirtovanie s niekým iným priamo pred vami.

Takáto situácia vzniká iba vtedy, keď váš manžel považuje za samozrejmé, že s takýmto správaním budete v poriadku, alebo keď ani neprekročí ich myseľ, že to môže mať vplyv na negatívne. To sa môže tiež kvalifikovať ako znak emocionálneho zneužívania, ktoré nesmiete trpieť ticho.

Je to pre vás mimoriadne ponižujúce, ak flirtujú s vedomím, že vás to bolí. Nie je to len znamenie, že vás považujú za samozrejmé, ale aj známky nedostatku úcty.

Súvisiace čítanie: 9 problémov takmer každý pár čelí počas prvého roku manželstva

13. Už nie ste prioritou vášho partnera

Priatelia, rodina, koníčky a práca sa stali dôležitejšími pre vášho partnera ako vy. Kedykoľvek ide o výber medzi vami a ďalšími dôležitými vecami v ich živote, šance sú prirodzene naskladané proti vám.

Ak je to akceptovaná norma vo vašom vzťahu, môže nastať čas prebudiť sa a cítiť kávu. Ak vaše potreby, pocit a ašpirácie nie sú uprednostňované, potom je to znamenie, že váš partner vás považuje za samozrejmosť.

14. Váš partner očakáva, že budete pracovať podľa svojich prianí

Aj keď nič, čo váš partner robí, bežíte ani raz, očakávajú, že budete dodržiavať svoje každé želanie a konáte podľa svojich rozmarov a fantázie.

Od vašich profesionálnych rozhodnutí po osobné, chcú ovládať rozprávanie o vašom živote a akýkoľvek náznak vzdoru môže viesť k bojom alebo, čo je horšie, ultimáty vychádzania na vzťah.  Je to znak sebeckého manžela alebo manželky, ktorý vás považuje za samozrejmosť.

15. Váš manžel sa nevynakladá na vás dojem

Každý vzťah prechádza týmto prechodom, keď ste obaja vždy vyzerali čo najlepšie, zrazili si ponožky, až do bodu, keď ste pohodlní, keď ste okolo svojich významných ostatných vo svojich PJ a potných nohaviciach. To sa nazýva pokrok vo vzťahu.

Napriek tomu sa tak často vynakladajú manželia, aby sa obliekali, aby sa navzájom zapôsobili, najmä pri zvláštnych príležitostiach. Ak váš partner nevyvráti také úsilie vôbec, môže to byť znamenie, že sa nebojí straty vás.

Ako prestať byť považovaný za samozrejmosť vo vzťahu?

Existuje niekoľko stratégií, ktoré môžete prijať, aby ste prestali byť považovaní za samozrejmosť. Ak hovoríte: „Môj manžel ma berie ako samozrejmosť,“ potom je pravdepodobné. Tí, ktorí tolerujú akýkoľvek druh nesprávneho správania, ho nakoniec fanúšikovia.

Sú chvíle, keď je dôležité, aby ste sa postavili za seba, prinútili svojho manžela porozumieť vašej hodnote a uistiť sa, že vás nepovažujú za samozrejmosť. Ak si nie ste istí, ako to môžete urobiť alebo čo musíte povedať, uvádzame niekoľko vecí, ktoré by ste mali urobiť.

1. Povedzte „nie“, keď musíte

Sme zapojení, aby sme všetkým povedali „áno“. „Nie“ prichádza so zmyslom pre vinu, najmä v romantickom partnerstve. Ale ak nechcete byť považovaní za samozrejmé, naučte sa povedať: „Nie."

Jason a Molina boli zosobášení viac ako desať rokov. V ten deň by sa Molina ubezpečila, že ocenila Jasona zakaždým, keď si vzal čas od svojho rušného rozvrhu, aby robil veci okolo domu, ako je General Hogheep. Takmer sa očakávalo, že každý víkend Jason kosí tráva, stará sa o palubu a vyčistí suterén.

"Očakáva, že pre ňu urobím tieto veci bez toho, aby som ich odpálil oči alebo ich dokonca uznal.". Je to, akoby ma moja žena stala posledným a ja som to nemal, “povedal nám Jason. Až potom, čo nekosil trávnik ani jeden víkend vyčistil suterén, Molina mu venovala pozornosť nejakej pozornosti.

Nasledovala priateľská konverzácia o tom, ako sa nikdy necítil, akoby ocenil všetko, čo urobil, čo ho nechalo cítiť neplatné. Keďže začali dialóg, aby dospeli k riešeniu, dokázali sa vyhnúť tvrdým bojom.

Namiesto toho, aby som skočil a povedal niečo ako: „Robím všetko pre svoju ženu a nedostanem nič na oplátku,“ Jason sa ubezpečil. Je dôležité si uvedomiť, že zatiaľ čo hovoríte „nie“, nesmiete to robiť so všetkou prepadnutou agresiou na svete.

Môžete sa naučiť povedať „nie“ svojim príbuzným, ktorí vás navštívia, keď máte termíny práce, s ktorými držať krok. Môžete povedať „nie sex“ bez toho, aby ste mu ublížili, ak nie ste na ňom. Je to úplne v poriadku, ale musí sa to urobiť tak priateľsky.

Súvisiace čítanie: Čo to znamená, keď vás niekto ignoruje?

2. Nebuďte v ich beck a volajte

Radi robíme veci pre našich partnerov, ale nevedomky pre seba, ocitneme sa pri ich beck a volaní, a tak nás začnú brať ako samozrejmosť.

"Vyžehli si mi tričko."?„Tu to je! "Zohrej si jedlo."?„Tu to je! "Dali ste deti spať."?„Áno, je to hotové. "Dajte mi môj notebook z hore."." Nech sa páči.

Nenechajte svoj vzťah ísť týmto spôsobom. Váš partner vás určite môže požiadať, aby ste niečo urobili, ale nenechajte to byť jednosmernou prevádzkou. Nakoniec povieš veci ako: „Môj manžel ma považujem za samozrejmosť a neviem, čo s tým mám robiť."

3. Nezrušujte svoje plány na prispôsobenie ich plánom

Musíte ísť von s chlapcami, ale vaša žena začne vytvárať rozruch, že namiesto toho chce ísť na večeru. Sľub, že ju vezme nasledujúci deň, ale svoje plány neklamajte.

Vaša žena si musí uvedomiť, že vaši priatelia sú tiež dôležití a vy si s nimi užívate čas. Musí to rešpektovať a dať vám váš priestor. Ak sa jej zakaždým vzdáte požiadaviek, určite vás bude považovať za samozrejmosť.

Uistite sa však, že ste ju dali vedieť pokojne a láskavým spôsobom. Nerobte ju, akoby sa cítila ako si Berúc ju za samozrejmosť, aby nakoniec nepovedala veci ako: „Môj manžel ma považuje za samozrejmosť, pretože nikdy nerešpektuje naše plány, a zdá sa, že existuje nedostatok vzájomnej rešpektu."

Je ťažké navigovať, ale vaše srdce vám povie, čo musíte urobiť. Ak to vyzerá, že váš partner očakáva, že pre ne zrušíte všetky svoje plány, musíte im oznámiť, že to tak nie je. Ale ak ich vždy vyhodíte pre svojich priateľov, možno hovoria veci ako „môj manžel ma berie ako samozrejmosť“, je opodstatnený.

4. Rob čo ťa robí štastným

Sme tak zakorenení tým, že robíme ostatných šťastnými, že zabudneme na to, čo nás robí šťastnými. Stratíme sa pri hľadaní šťastia pre ostatných a potom sa staneme frustrovaní a horkí, pretože sa nezameriavame na svoje vlastné šťastie.

Nie je nič sebecké v snahe byť šťastní. Ak sa pozeráte na oblohu počas západu slnka, vám urobí radosť, uistite sa, že ste v tom čase v záhrade a nerobíte riad v kuchyni. Ak ste si užili koníček a vzdali sa ho kvôli nedostatku času, vzkrieste ho.

Malý osobný priestor vo vašom vzťahu ho môže držať pohromade. Ak robíte veci sami, robíte vám radosť, tak to tak. To, že ste s niekým vydaté, neznamená, že by ste sa mali vždy pripojiť k bedru. Takže ak ste hovorili ako: „Moja žena ma berie ako samozrejmosť,“ choďte do toho a vezmite si nejaký čas.

5. Nikdy nestrácajte kontakt so svojimi priateľmi

Sú to vaši priatelia, ktorí s vami prešli hustým a tenkým. To, že ste našli lásku a ste v manželstve, neznamená, že stratíte kontakt so svojimi priateľmi.

Uistite sa, že si vezmete čas a stretnete svojich priateľov. Manželstvo vás nemôže udržať tak zaneprázdnené, že nemáte čas na priateľov. Ak máte priateľov, ktorí vás podporujú a stretávajú sa s vami, nebudete sa pozerať na svojho manžela pre všetky vaše emocionálne potreby. Takže nebudú mať šancu, aby vás považovali za samozrejmosť, pretože si uvedomia, že nie sú jediní, na ktorých môžete ísť, keď niekoho potrebujete.

Majte však na pamäti, že to neznamená, že sa môžete prinútiť svojho partnera, ktorý sa cíti zanedbávaný tým, že trávite všetok svoj čas so svojimi priateľmi. Možno budete mať problém s tým, že vás váš partner bude brať ako samozrejmosť, ale pasívne agresívne trávenie všetkého svojho času so svojimi priateľmi nepomôže ani jednému z vás.

Súvisiace čítanie: Online záležitosti pretvárajú myšlienku vernosti v modernom manželstve

6. Precvičiť seba-lásku

Precvičovanie seba-lásky je dôležité pre vašu sebaúctu a pre udržanie vlastnej hodnoty. Ak sa milujete, to neznamená, že budete mať svojho partnera menej. V skutočnosti to zaistí, že vás budú rešpektovať, pretože sa rešpektujete, a preto vás nebudú považovať za samozrejmé.

Keď vás váš manžel vezme ako samozrejmosť, môže to rozobrať váš zmysel pre seba, celkom rýchlo. Vaša sebavedomie môže slabnúť, pretože nedostanete overenie, ktorú každý potrebuje. Ak ste sa cítili, akoby ste boli zanedbávaní do tej miery, že pochybujete o sebe, je dôležité vybudovať svoju vlastnú dôveru.

7. Udržujte priestor, ak nereagujú

Ak nezačínajú intimitu alebo vás ignorujú, neustále im hovoria, že sa cítite zanedbávaní, nepomôže, ak jednoducho nie sú schopní počúvať. Namiesto toho im dajte priestor, nechajte ich spracovať svoje pocity a problémy. Po nejakom čase sa budú zvedaví, že vás vôbec neznepokojujú.

8. Poradenstvo pre páry vám môže pomôcť

Keď sa každá konverzácia zmení na argument, keď jednoducho nie je pripravený prijať akúkoľvek zodpovednosť, alebo nie je pripravená na vás, keď sa cíti, že budúcnosť vášho vzťahu je v hrozných úžinách, poradenstvo pre páry je to najlepšie, čo môžete urobiť Aby som si zachránil svoj vzťah.

Namiesto toho, aby som povedal veci ako: „Robím všetko pre svoju ženu a nedostanem nič na oplátku,“ urobte to s priateľom alebo zaujatým tretím stranou, urobte to s odborníkom v oblasti duševného zdravia. Licencovaný, nezaujatý profesionál vám bude môcť lepšie povedať, čo sa pokazilo a aká je cesta k zotaveniu.

Ak je to pomoc, ktorú hľadáte, panel skúsených terapeutov spoločnosti Bonobology vám môže pomôcť pri navigácii v tomto turbulentnom čase vo vašom vzťahu a ukázať vám cestu späť k harmonickému vzťahu, po ktorom túžite.

Ako sa vysporiadať s tým, že ho váš manžel považuje za samozrejmosť?

Považovanie za samozrejmosť manželom nie je známkou toho, že ste v zdravom vzťahu. Môže zanechať nezmazateľné jazvy na vašej psychike a dokonca úplne zničiť váš vzťah. Ak sa ocitnete uviaznutí v podobnej situácii a chcete urobiť všetko, čo je v mojich silách, aby váš vzťah fungoval, hľadajte spôsoby, ako sa váš manžel znova zamilovať do vás.

Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa vysporiadali s postojom svojho manžela k vám:

• Dajte im jemne vedieť, že sa vám nepáči ich postoj, ktorý vás považuje za samozrejmosť
• Akonáhle komunikujete, ako sa cítite, skúste iniciovať dialóg zameraný na riešenie (všimnite si, ako sme nepovedali monológ)
• Položte nohu, keď máte pocit, že nemôžete súhlasiť s tým, čo hovoria
• Dajte jasne najavo, že od nich očakávate, že prevezmú zodpovednosť za domáce práce a deti
• Povedzte im, že ak vás budú informovať o svojich rozhodnutiach týkajúcich sa malých až veľkých vecí, ktoré by sa ocenili
• Dajte im vedieť, že toto je zväzok rovnocenných a zaslúžite si množstvo úcty, ktoré od vás očakávajú
• Napriek tomu sa uistite, že počúvate a prinútite svojho partnera, ktorý sa cíti aj počutý, namiesto toho, aby ste ich neustále nadávali
• Na konci dňa je dôležité pamätať na to, že hnev vás nikam nedostane, nemá konštruktívny dialóg a zameriavajte sa na riešenia

Keď sa tlačí na strčenie a máte pocit, že vzťah si vyberá daň z vašej duševnej a fyzickej pohody, nezabudnite, že v stoji pre seba a chôdzu nie je žiadna stigma. A ak si myslíte, že ešte stále treba urobiť nejakú prácu, dúfajme, že znamenia a ukazovatele, ktoré sme pre vás dnes uviedli.

Časté otázky

Váš partner vás berie ako samozrejmosť, pretože sa zameriavate výlučne na to, aby ste ich udržali šťastné a nikdy neuveďte slovo, keď vás ignorujú alebo zanedbávajú.

Viete, že je čas vzdať sa vzťahu, keď napriek opakovaným žiadostiam a úsiliu nemenia svoje spôsoby. Ak zlyhá dokonca aj poradenstvo v oblasti vzťahov, je čas vzdať sa.

Naučte sa povedať „nie“, prestaňte byť pri ich beck a zavolajte, v prípade potreby položte nohu. Precvičte si seba-lásku, robte veci, ktoré vás robia šťastnou a nikdy nestrácajte kontakt so svojimi priateľmi.

Neuvedomil som si, že som v emocionálne urážlivom vzťahu

10 spôsobov, ako sa stať najlepším priateľom so svojím manželom

5 spoločných komunikačných chýb páry, ktoré robia v manželstve