15 príznakov plynového osvetlenia vo vzťahoch a ako sa s tým vysporiadať
- 1533
- 156
- Blažej Bača
V tomto článku
- Čo je plynové osvetlenie vo vzťahoch?
- 15 znamenia, že vás niekto plynú
- Príklady plynového osvetlenia vo vzťahoch
- Ako sa vysporiadať s plynovým osvetlením?
- Ako zastaviť plynové osvetlenie vo vzťahu?
Možno vás osvetľuje niekto blízko vás. Svietidlo je bežné v intímnych vzťahoch, na pracovisku a dokonca aj v spoločnosti.
Aby sa predišlo skúsenostiam s plynovým osvetlením vo vzťahoch, je nevyhnutné preskúmať príznaky plynového osvetlenia a porozumieť psychológii za plynovým osvetlením vo vzťahoch.
Plynové osvetlenie sa zvyčajne deje postupne v akomkoľvek vzťahu a veci sa môžu na prvý pohľad zdať neškodné. Zneužívaný partner môže najprv úplne nevšímať príznaky plynového osvetlenia.
Tento článok bude diskutovať o známkach plynového osvetlenia, ktoré vám pomôžu vyjsť zo zneužívania plynu a obnoviť stratenú sebavedomie.
Čo je plynové osvetlenie vo vzťahoch?
Gaslighting sa vzťahuje na techniku, pri ktorej človek robí obeť neustále spochybňuje svoju realitu, aby získala rastúcu moc.
Často to praktizujú aj subjekty. Navyše je to celkom efektívna technika.
Ktokoľvek sa môže stať obeťou plynového osvietenia a bežne ho používajú vodcovia kultov, narcisti, diktátori a zneužívatelia.
Keďže sa to však robí postupne, obeť sotva uvedomuje, že boli vymývané mozgom.
Plynové osvetlenie vo vzťahoch je psychologická metóda na manipuláciu s myšlienkami iného jednotlivca tým, že naočte pochybnosti o vytvorení klamstva.
Robí sa postupne vytvárať iné vnímanie sveta na základe interpretácie radiča. Plynové osvetlenie vo vzťahoch znie ako špionážna zbraň používaná počas operácie Psywar. Svojím spôsobom.
Čo znamená plynové osvetlenie a prečo to ľudia robia? Civilizácie sú založené na vzťahoch medzi ľuďmi, štruktúrované pre organizáciu a kontrolu. Niektorí ľudia chcú byť tí, ktorí majú kontrolu.
Súvisiace čítanie: Som plynulý?
15 znamenia, že vás niekto plynú
Môžete si to všimnúť s niekoľkými zjavnými príznakmi plynového osvetlenia, ktoré vám pomôžu zistiť a vypnúť plynové osvetlenie.
Niektoré z týchto príznakov plynového osvetlenia vo vzťahu zahŕňajú:
1. Klamstvá, klamstvá a klamstvá
Osoba, ktorá sa zúčastňuje na plynovom osvetlení, často hovorí iba očividné klamstvá a viete, že všetko, čo chrlí z úst, je očividná lož. Napriek tomu vám naďalej klamú, zatiaľ čo si udržiavajú rovnú tvár.
Toto je však ich technika plynového osvetlenia vo vzťahoch. Vytvárajú precedens, takže akonáhle vám klamú, budete mať svoje pochybnosti.
Nebudete si istí, či čokoľvek, čo hovoria, je pravda alebo nie. Ich primárnym cieľom plynulého osvetlenia v manželstve alebo vzťahu je udržať vás nestabilný a pochybný.
Súvisiace čítanie: Ako leží vo vzťahu, môže sa roztrhať aj tie najbližšie páry
2. Popierajú, že niečo povedali napriek dôkazu
Budú prípady, keď ste si istí, že povedali, že niečo urobia. Napriek tomu priamo popierajú, že vôbec niečo povedia. Výsledkom je, že začnete pýtať všetko.
Myslíš si, čo keby nikdy nepovedali takúto vec?
A čím častejšie sa to deje, tým viac začnete spochybňovať svoju verziu reality a stanete sa náchylnou k prijatiu ich verzie.
3. Vždy používajú muníciu
Ľudia, ktorí sa podieľajú na plynovom osvetlení, používajú veci alebo ľudí vo vašom okolí a potom ich používajú ako strelivo. Napríklad sú si vedomí dôležitosti vašej identity a detí.
Takže začnú útočením na nich. To je jeden z kľúčových príznakov plynového osvetlenia v úzkych vzťahoch.
Ak máte deti, mohli by vám povedať, že je to zlý nápad mať ich. V podstate začnú útočiť na základ vašej samotnej bytosti.
4. Byť okolo nich je príliš únavné
Najnebezpečnejšou vecou na plynovom osvetlení je to, že sa v priebehu času vykonáva postupne.
Často sa bude vyskytnúť komentár alebo ležať občas. To je jeden z významných príznakov plynového osvetlenia.
Začína sa hromadiť časom a do toho sú nasávaní aj tí najznámejší ľudia. To dokazuje iba jeho účinnosť.
5. To, čo hovoria a robia, sú protiklady
Jeden znak osoby, že plynové svetlá sú, že sa líšia ich činy a slová.
Aby ste sa držali ďalej od týchto entít, mali by ste sa pozrieť na ich činy namiesto ich slov.
Čokoľvek hovoria, nič neznamená a malo by sa ignorovať. Ich činy by sa mali venovať väčšia pozornosť.
6. Snažia sa vás zmiasť
Entity, že plynový svetlo niekedy vydá pozitívne posilnenie, aby vás nechali veľmi zmätené.
Takže, ako rozpoznať plynové osvetlenie? Rovnaká entita, ktorá zaútočila na vašu morálku a nadácie, vás za niečo chváli.
To iba zvyšuje váš zmysel pre znepokojnosť a núti vás veriť, že nie sú príliš zlé.
Toto je však najhoršie techniky.
Hádzanie v pozitívnom posilňovaní vás iba vyhodí z radaru a znova vás spochybňujú svoju realitu.
Navyše, čokoľvek vás ocenili, je tiež dôležité poznamenať. Mohlo by to slúžiť iba plynovým svetlom.
7. Používajú zmätok ako slabosť ľudí
Subjekty a ľudia, ktorí používajú techniky plynového osvetlenia, si sú vedomí, že ľudia majú radi zmysel pre normálnosť a stabilitu.
Z tohto dôvodu je ich primárnym cieľom vykoreniť stav normálu a neustále spochybniť všetko.
Je ľudskou prirodzenosťou pozerať sa na osobu, ktorá vám pomáha cítiť sa stabilné a že sa táto osoba stáva plynovým svetlom.
8. Používajú pákový efekt
Budú držať to, čo držíte drahý rukojemník, a neváhajte ich použiť, ak nedodržiavate to, čo chcú, aby ste urobili.
9. Bitka o Wills
Budú sa vás časom snažiť unaviť. Pomaly začnete strácať vôľu bojovať alebo spochybniť, čo robia zle.
10. Budú používať pozitívne a negatívne posilnenie
Keď vás chcú ovládať, urobia niečo alebo druhé, aby sa to stalo. Budú používať pozitívne a negatívne posilnenie - čokoľvek, čo funguje, aby nad vami mali určitú kontrolu.
11. Projektujú
Premietajú svoje neistoty, myšlienky a problémy v ich správaní voči vám. To vás udržuje defenzívne a neustále sa obávajú ich činov.
12. Izolujú vás
Jedným z jasných príznakov plynového osvietenia je, keď vás izolujú od ľudí, ktorí sú k vám. Hovoria vám o nich veci, ktoré vás nútia spochybniť váš vzťah a dôverovať s nimi. Nedovoľujú vám komunikovať alebo sa s týmito ľuďmi stretnúť, čo vám postupne spôsobuje, že sa od nich izolujete.
Súvisiace čítanie: Ako sa dostať z ovládacieho vzťahu
13. Poprieť si spomienku na udalosti
Môžu poprieť vaše spomienky na udalosti alebo pamäť. Keď poviete, že sa niečo stalo určitým spôsobom a ste si istí, môžu to úplne poprieť, čo vám spôsobí spochybnenie sami seba.
14. Obviňovať ťa za všetko
Môžu vám obviňovať za všetko, čo sa pokazí okolo domu, vo vašom vzťahu alebo v akomkoľvek inom oddelení.
Súvisiace čítanie: Ako sa vysporiadať s niekým, kto vás za všetko obviňuje
15. Zavolajte vám mená
Keď vyjadríte svoje obavy z toho, že sa cítite zmätení, spochybnení a znepokojení kvôli svojmu správaniu, môžu vás nazvať menámi ako „blázon“, „zvrhnutie“ alebo „príliš citlivé."
Súvisiace čítanie: 10 dôvodov, prečo sa vo vzťahu vo vzťahu nestojí za to
Príklady plynového osvetlenia vo vzťahoch
Tu sú niektoré prípady plynového osvetlenia, ktoré sa môžu vyskytnúť vo vašom vzťahu.
- V telefóne vášho partnera ste videli niečo problematické. Konfrontujete ich o tom. Popierajú to úplne a nazývajú vás blázon za snooping.
- Vy a váš partner odchádzali domov súčasne. Požiadali ste ich, aby zamkli predné dvere. Zabudli na to. Keď ste sa vrátili a našli ste odomknuté predné dvere, obviňovali vás za to.
- Chcete ísť von so svojimi priateľmi na šálku kávy. Váš partner vytvára situácie, v ktorých nemôžete ísť a povie vám veci o tom, ako sa vám vaši priatelia naozaj nepáčia.
- Cítite sa z niečoho obavy. Sa snažíte hľadať pohodlie od svojho partnera. Hovoria vám, že sa nadhadzujete a vždy robia veľa z malých vecí.
- Oblečili ste sa na udalosť. Hovoria vám, že vyzeráte zle a poukazujú na svoje neistoty a hovoria, že vyzeráte tučne alebo príliš krátke alebo že na vás nič nevyzerá dobre.
Ako sa vysporiadať s plynovým osvetlením?
Ako reagovať na plynové osvetlenie? Nezabudnite si na techniky, ktoré používajú plynovodi.
Čím väčšie povedomie máte, tým rýchlejšie ich môžete spoznať a vyhnúť sa pádu do ich pasce.
Tiež je dôležité, aby ste sa kvôli svojim názorom nehádali druhý.
Je nevyhnutné hľadať včasný zásah vo forme terapie alebo poradenstva od kvalifikovaného terapeuta.
Objektívne prezerajú situáciu a ponúkajú požadovanú pomoc.
Pomôžu vám zistiť príznaky plynového osvetlenia, vybaviť vás zvládajúcimi schopnosťami, vyjednávať rozdiely, dostať vás zo zneužívania deštruktívneho plynu a pomôžu vám začať znova a nikdy sa obzrieť späť.
Pozrite sa tiež na toto video o tom, ako plynové osvetlenie ovplyvňuje vaše duševné zdravie.
