15 Rýchle pracujúce tajomstvá, aby sa triezvo zvýšil a prechádzal od Hungover na upozornenie

Ráno sa ponáhľate do práce, cítite. Pokračujte v čítaní, aby ste našli odpovede.

Momentálne by ste mohli premrhať z zadku a snažiť sa zistiť, ako rýchlo triezvy. Pozri, s párty a opitý nie je nič na diaľku, najmä ak niekoho oslavujete alebo len chcete stresovať. Ale pitie na prebytok má aj svoje problémy.

Ste tiež dospelý, čo znamená veľa zodpovedností. Dobrou správou je, že existujú spôsoby, ako môžete okamžite triezvy, ktoré nevedú k ovplyvneniu vašej práce alebo zdravého rozumu.

Prečo potrebujete rýchlo sa triezvy?

Vedieť, ako sa rýchlo triezvy, je naozaj užitočné, keď sa snažíte mať všetko spolu kvôli stretnutiu alebo prezentácii, ktorú musíte zúčastniť.

Všetci máme svoje chvíle na odpočinok a relaxáciu. Ale máme aj naše chvíle, keď to vezmeme príliš ďaleko a úplne zabudneme na naše zodpovednosti.

Ak je to tak, budete vďační za prečítanie tejto funkcie o rýchlom výtržnosti. Nemusíte volať chorého na prácu alebo na toto stretnutie neskoro, čo vedie k pokarhaniu vášho šéfa, ktorý vás pokarhal. Byť triezvy okamžite nie je také nemožné, ako si myslíte.

Ako rýchlo sa triezvy

Ľutuješ, že sa opiješ? Samozrejme, že ste mali úžasný čas, ale teraz, vaše svedomie sa začína a dáva vám malú prednášku o tom, aký zlý nápad to bol. Dobre, dobre, môžete sa opiť sami. A z tohto.

1. Časové vyliečenie všetkých

Dajte sa čo najviac spánku, pretože čas je skutočne jediná vec, ktorá vás môže triezvy. Aj keď je to krátky zdriemnutie, môžete si vziať, keď idete do práce do práce, zoberte si to.

Každý, kto bol niekedy Hungoverovi, vám povie, že spánok je najlepším liekom na to, že idete s alkoholom. Ak však nemôžete odpočívať, nižšie sú ďalšie veci, ktoré môžete urobiť, aby ste tento proces urýchlili.

2. Jesť niečo tučné

Nie je nič ako jesť cheeseburger a hranolky, keď ste opitý *a preto je McDonald's obľúbeným miestom opitého človeka *.

Intoxikácia vo vašom tele sa znižuje, keď jete veľa mastného a mastného jedla, takže teraz nie je čas ísť na túto diétu.

Zabudnite na svoje kalórie a zjedzte to hamburger alebo akékoľvek tučné jedlo. Chcete, aby sa tento tuk potiahol žalúdok tak, aby spomalil rýchlosť absorpcie alkoholu. V časoch, ako sú tieto, je tuk kráľ.

3. Hydratovať sa

Alkohol je veľmi dehydratačná vec, takže ak naozaj chcete vedieť, ako sa rýchlo triezvy, dôrazne odporúčame hydratovať s množstvom a množstvom vody. Ak ste boli po výstrele po výstrele bez toho, aby ste medzi tým niečo, dobre, budete skutočne zbytočne premrhať.

Alkohol vyčerpáva elektrolyty vo vašom tele, takže sa musíte uistiť, že udržujete svoje hladiny elektrolytov.

Pokiaľ idete na kocovinu, potom odporúčame piť! Nezáleží na tom, či stále močíte - chcete byť triezvy rýchlo, správne? Potom je to obeť, ktorú budete musieť urobiť.

4. Vracať

Toto nie je náš prvý návrh, pokiaľ ide o vedenie rýchlo sa triezvy, ale pre mnohých ľudí to pomáha.

Samozrejme to neznižuje alkohol, ktorý už je vo vašom krvi, ale ak ste práve urobili päť záberov v rade a uvedomte si, že je to zlý nápad, vyhoďte ho teraz.

Ak sa ráno cítite zle a cítite sa iba teraz alkohol, behajte do toalety a všetko vyhoďte. Ak chcete zachrániť svoju triezvosť, nechápajte si to všetko v.

5. Kofeín

Dobre, o kofeíne je trochu mylná predstava o kofeíne. Mnoho ľudí verí, že vás káva bude triezvy, ale to tak nie je. Stále budete opití, či už pijete túto šálku kávy alebo nie, ale spôsobí sa, že sa budete cítiť viac pohotovo.

Keď však pijete, nie je to také dobré pre zmiešanie alkoholu a kofeínu. Budete uviaznutí opitý bez neschopnosti spať, ale ak to chcete riskovať, potom pokračujte. Ale toto nie je skúsenosť, ktorú by sme si nikomu priali.

6. Prestať piť

Malo by to byť celkom zrejmé, ale ak chcete vedieť, ako sa rýchlo triezvy, potom prestaňte okamžite piť. Za každý nápoj, ktorý máte, trvá približne jednu hodinu, kým sa spracuje vo vašom tele.

Takže, ak budete stále piť, budete naďalej pridávať hodiny, kým nebudete triezvy. Ak nechcete riskovať svoju kariéru kvôli tomuto stretnutiu, ktoré máte ráno, prestaňte s týmito tequilovými strelami.

7. Aktivujte svoju pečeň

So všetkými alkoholmi, ktoré sa plávajú v tele práve teraz, budete potrebovať pečeň v tvare špičky. Skúste teda vziať trochu bodliaka mlieka. Je to prírodná bylina, ktorá detoxikuje pečeň a udržuje ju fungujúcu.

To nie je niečo, o čom veľa opitých ľudí vie, ale verte nám, z dlhodobého hľadiska sa nám poďakujete.

8. Získajte trochu kardio

Toto je klasika, keď sa pýtate, ako rýchlo triezvy. Ak už ste opití, pravdepodobne nebudete robiť 10 000 beh a my vám neobviňujeme. Navrhujeme však, aby ste sa pokúsili ísť aspoň na prechádzku. Robiť trochu kardio je najlepší spôsob, ako sa cítiť lepšie o svojej intoxikácii.

Je zrejmé, že nechodte intenzívne, keď máte kocovinu, ale berte to na ľahkú váhu. Kardio v skutočnosti pomáha zvýšiť prietok krvi do pečene, čo vedie k rýchlejšiemu detoxikácii krvi.

9. Načítať vitamíny

Teraz nemusíte prehltnúť hrsť vitamínov, ale mali by ste sa prinajmenšom urobiť smoothie ... bez alkoholu. Všetko, čo ste pili, ste zbavili svoje telo veľa vitamínov a živín, a preto sa cítite slabší, keď sa opije.

Používajte zázvor, mrkvu, jablká, mätu, plody pomaranče s vysokým obsahom vitamínu C a antioxidantov. Teraz nie je čas sťažovať sa. Ak chcete vedieť, ako sa rýchlo triezvy, vypite ten smoothie!

10. To sacharne

Sacharidy spomaľujú absorpciu alkoholu v tele a znížte pomer alkoholu v krvi.

Inými slovami, zjedzte túto bagetu, pretože sacharidy sú dobré. Sacharidy sú vašim najlepším priateľom, keď sú opité! Nehovoriac o tom, že chutia o sto percent lepšie, keď sú intoxikované *Nevieme ani prečo; Len robia*.

Ak chcete rýchlo triezvy, nie je čas odmietnuť sacharidy do vášho tela. Budete tiež potrebovať všetku tú energiu na vaše stretnutie alebo čokoľvek vaše plány sú.

11. Nepite sýtené nápoje

Tu je zábavná skutočnosť: sýtené nápoje, ktoré obsahujú alkohol, skutočne urýchľujú absorpciu alkoholu vo vašom tele. Takže pre tých, ktorí radi používajú sódy ako prenasledovateľ pre tvrdý likér, potom ste v skutočných problémoch. Najlepšie je držať sa vody, ak skutočne musíte použiť prenasledovateľ po záberoch.

Takže, ak sa snažíte nastaviť tempo pre seba, drž sa ďalej od čohokoľvek sýtený, napríklad šampanské, zmiešané nápoje so sódou alebo pivo.

12. Sprchovanie nefunguje

Zatiaľ čo sprchovanie môže osviežiť vaše telo a myseľ, nefunguje to presne pri vytriezvení.

Hodíte sa do ľadovo studenej sprchy, urobí jednu z dvoch vecí: prinútite sa cítiť viac ostražití alebo šokovať svoje telo. Je nám ľúto, že odhalil tento mýtus, ale ráno studená sprchova.

Keby to tak bolo, potom by sa veľa ľudí neobjavilo neskoro do práce alebo volalo chorých. Neprchujte sa, nepomôže vám, pokiaľ nechcete teplý tesne pred spaním, kvôli pohodliu.

13. Uväzniť

Je bežné mať najhoršiu bolesť hlavy svojho života pri riešení kocoviny. Budete na to potrebovať lieky proti bolesti, vzhľadom na to, že ste vytrvalí v práci napriek intoxikácii.

Vypite veľa vody, ako je uvedené vyššie, a berte liek proti bolesti, keď bude vaša bolesť hlavy príliš veľa na to, aby ste sa dostali. Nebude vás trvať dlho, ale môže pomôcť ako dočasná oprava, aby vás dostala cez deň.

14. Získajte čerstvý vzduch

Presne vieme, aké ťažké je ráno vstať z postele, keď ste opitý, ale musíte dostať ten čerstvý vzduch.

Ak naozaj chcete vedieť, ako sa rýchlo triezvy, získajte ten čerstvý vzduch a skúste chôdzu, podobne ako jeden z vyššie uvedených bodov. Táto zmena prostredia môže mať úžitok z vašej triezvosti ešte trochu.

15. Milovať sa

Vieme, vieme. Pravdepodobne si myslíte, prečo je to na tomto zozname, ale je tu dokonale logické vysvetlenie. Keď sa s niekým milujete, vstupujú do vášho tela endorfíny, dopamín a oxytocín.

Inak sú známe ako hormóny s dobrými pocitmi. Výskum naznačuje, že to môže pomôcť zabrániť tomu, aby sa alkohol úplne vstúpil do vášho krvného obehu.

Teraz viete, ako sa rýchlo triezvy, dostať sa k tomu!

Dúfajme, že s týmito tipmi sme vám pomohli zotaviť sa z vašej intoxikácie. Aj keď pitie je určite zábavné a dá vám noc na zapamätanie, je dôležité sa naučiť, ako sa triezvy, keď je vaša kariéra na linke.

Tak na čo čakáš? To sú všetky spôsoby, ako rýchlo triezvy. Využite ich vo svoj prospech, keď sa ihneď vytrieznite.