15 najlepších spôsobov, ako byť intímny bez sexu

V tomto článku

• Čo je intimita bez sexu?
• Ako intimita bez sexu prospieva vám a vášmu partnerovi - 5 spôsobov
• 15 najlepších spôsobov, ako byť intímny bez sexu
• Časté otázky
• Zobrať

Mnohí si myslia, že intimita hovorí o tom, že je dojemná a sexuálna, ale to nie je to, ako intimita funguje.

Je to iba jeden z mnohých spôsobov, ako byť s niekým intímny, a existuje toľko ďalších aspektov intimity, ktoré ste ešte možno nepreskúmali. Vedeli ste, že vo vzťahu existujú rôzne typy intimity?

Akonáhle sa naučíte, ako byť intímny bez sexu, potom vo svojom vzťahu budujete solídny základ lásky a úcty. Nemusíte mať vždy sex, aby ste sa cítili intímne so svojím partnerom.

Poďme sa dozvedieť viac o rôznych aktivitách intimity a ich výhod.

Čo je intimita bez sexu?

Intimita bez sexu sa týka uzavretia emocionálnych alebo fyzických spojení medzi jednotlivcami, ktoré nezahŕňajú sexuálnu aktivitu. Najmä páry by mali pracovať na rôznych druhoch intimity na posilnenie ich vzťahu.

Príkladom toho môžu byť hlboké náklonnosti, dôvera, otvorená komunikácia, vzájomná podpora a zdieľané skúsenosti, ktoré tvoria pocit intimity a spájania.

Je nevyhnutné pamätať na to, že intimita môže existovať v rôznych vzťahoch vrátane priateľstiev a rodinných väzieb, okrem romantických. Všetky tieto vzťahy by mohli pracovať na rôznych nesexuálnych spôsoboch intimity.

Ako intimita bez sexu prospieva vám a vášmu partnerovi - 5 spôsobov

Keď sa pár naučí spôsoby, ako byť intímny bez pohlavného styku, má tiež veľa výhod. Nie je to vždy o sexe, skôr je to o budovaní silného puto lásky k sebe navzájom.

Poradenstvo pre páry tiež povzbudzuje páry, aby sa zapojili do toho, ako byť intímny bez sexu, aby si užili nasledujúce výhody:

1. Vylepšené emocionálne spojenie

Zapojenie sa do spôsobov, ako byť intímny bez sexu, môže prehĺbiť emocionálnu intimitu páru, čo je nevyhnutné na udržanie zdravého a uspokojujúceho vzťahu.

Je to nad rámec sex a viac o emocionálnom spojení dvoch ľudí, ktorí sa navzájom milujú a rešpektujú.

2. Lepšia komunikácia

Keď sa páry zapájajú do intimity bez sexu, naučia sa oceniť komunikáciu.

Naučia sa hovoriť o svojich túžbách, očakávaniach a hraniciach, čo vedie k lepšej komunikácii a porozumeniu.

3. Znížený tlak

Zameraním sa na to, ako byť intímny bez pohlavia, môžu páry znížiť tlak sexuálnej výkonnosti a očakávaní, čo vedie k menšiemu stresu a úzkosti.

4. Zvýšená intimita a dôvera

Zapojenie sa do intímnych ne sexuálnych aktivít môže zvýšiť intimitu a dôveru páru, ktoré sú základom silného a zdravého vzťahu.

5. Zvýšená kreativita

Zameraním sa na ne sexuálne nápady na intimitu sa páry môžu stať kreatívnymi a nájsť nové a vzrušujúce spôsoby, ako sa spojiť a spojiť, čo vedie k dynamickejšiemu a napĺňajúcemu vzťahu.

15 najlepších spôsobov, ako byť intímny bez sexu

Skutočná intimita s inou dochádza, keď sme pozorní, v pohode av okamihu.

Musíte byť tým, kým ste, a váš partner sa stane tým, kým sú. Či už ste v spálni, na rodinnom stretnutí alebo na telefóne, vytvoríte si spoločenstvo.

Toto spoločenstvo je možné, keď prijímame a praktizujeme rôzne prvky intimity.

1. Ctiť

Pozrite sa na česť ako svoje podložie. Znamená to zaobchádzanie s partnerom s ohľadom na úctu a láskavosť. Znie to príliš zrejmé?

Tu je vec - Ak chcete skutočne uctiť svojho partnera, musíte ich skutočne poznať.

Máme tendenciu dospieť k záveru, ako obohatiť život nášho partnera na základe nášho vnímania toho, kto sú - čo môže byť skreslené - alebo to, čo od nás v minulosti potrebovali. Mohol by váš názor na to, ako ctiť váš partner zastaviť?

Čo ak začnete byť prítomní so svojím partnerom? Čo ak sa rozhodnete byť pozorný a hľadať porozumenie počúvaním, kladením otázok a počúvaním viac?

Rýchla a dôležitá poznámka - cti sa aj sami seba - zaobchádzajte sa s ohľadom na úctu a láskavosť. Toto nie je ani situácia. Môžete si byť vedomí toho, čo potrebujete súčasne, ako to, čo váš partner vyžaduje.

2. Dôverovať

Zvyčajne, keď hovoríme o dôvere z hľadiska vzťahu, máme na mysli, že veríme, že druhá osoba nás nebude ublížiť alebo rozrušiť. Táto verzia dôvery je veľmi podmienená. Tu je iná perspektíva -

Verte, že váš partner vie, čo je pre nich správne.

To znamená, že ich prijme tak, ako sú, nie ako chcete, aby boli. Dôverujte s úctou pekne s cti, pretože je to v procese ctia vášho partnera, že vidíte, koho sú úplnejšie.

Čo ak nabudúce, keď sa váš partner rozhodne, nerozumieš, neposudzujete ich.

Namiesto toho akceptujete, že presne vedia, čo robia. Zložitý? Vyžaduje to príspevok - pozrime sa na to ďalej.

Súvisiace čítanie: 15 spôsobov, ako budovať dôveru vo vzťah

3. Príslušnosť

V príspevku je zaujímavé všetko, čo sa vyskytuje a všetko, čo človek hovorí alebo vyberie, je zaujímavé.

Neubližujete sa alebo urazíte, aj keď nesúhlasíte s niekým výberom. Je to preto, že odchádzate od myšlienky správneho alebo nesprávneho spôsobu, ako premýšľať, byť, robiť alebo konať. Inými slovami, vykročíte od úsudku.

Rozhodnutie znížiť úsudok alebo ho úplne odstrániť, je tak uvoľnené.

Život a vzťah bez úsudku sú priestranné, uspokojujúce a radostné. Toto je obrovská oblasť, takže ak je to zaujímavé, prečítajte si viac tu.

Vezmite prosím na vedomie, že ste v príspevku. To je nemožné, zatiaľ čo cvičíte prvok, ktorý vás ctí.'

Čo ak nabudúce, keď sa váš partner rozhodne, nerozumiete, dôverujete im (ako v prvku dva) a potom sa opýtajte: „Prečo?„Nie obviňujúcim spôsobom, ale ďalej ich porozumieť a budovať tieto úrovne intimity.

4. Zraniteľnosť

Vyhýbame sa zraniteľným, pretože sa obávame, že ak zložíme svoje bariéry, nejakým spôsobom nám chýba a pravdepodobne opustení. Po pravde povedané, pokojný, autentický priestor zraniteľnosti je dokonalým územím na budovanie intimity.

V zraniteľnosti nepredstierate, že ste tým, kým váš partner chce, aby ste boli. Namiesto toho im dovolíte vidieť a prijať vás za to, kým skutočne ste.

Čo ak dovolíte svojmu partnerovi, aby vás všetkých videl-bez make-upu, v ťažkom dni, keď sa cítite dole?

A potom neočakávajte, že vás napravia alebo ako sa cítite. To vám umožní dostávať všetko, čo vám môžu darovať, bez očakávaní.

Súvisiace čítanie: 16 Silné výhody zraniteľnosti vo vzťahoch

5. Vďačnosť

Moje vďačnosť je, že je to vlastne väčšie ako láska. Láska je založená na úsudku, a tak je podmienená. To je niečo podobné tradičnému pohľadu na dôveru.

Pozri sa na toto:

Milujem ťa, pretože ma rozosmeješ, kupujete premyslené darčeky a zdieľajte domáce práce a starostlivosť o deti.

A porovnajte to s týmto:

Som vďačný za váš úžasný zmysel pre humor, vašu schopnosť zvoliť si ten správny darček a že prispievate k behu domu a našej rodiny.

Pridaním vďačnosti sa tieto vyhlásenia stávajú niečím oveľa väčším. Dôraz a energia sa úplne posunula - je otvorenejšia a menej zúžená a podmienená.

Čo keď ste napísali zoznam toho, za čo ste za svojho partnera vďační, a zdieľali ste ho s nimi?

Čo ak ste si urobili zoznam toho, za čo ste za seba vďační?

Súvisiace čítanie: 11 spôsobov, ako stráviť nejaký kvalitný čas so svojím partnerom

6. Vernosť

Môže existovať veľa spôsobov, ako byť intímny bez sexu. Napríklad môžete pracovať na svojej viere tým, že pôjdete do kostola, čítam písma alebo dokonca pripojiť sa k dobrovoľníckej práci pre lepšiu vec.

Nielenže posilňujete svoje puto ako pár, ale aj svoju duchovnú intimitu.

Všeobecne platí, že duchovná intimita zahŕňa vaše myšlienky, emócie, presvedčenie a skúsenosti týkajúce sa náboženstva, duchovnosti, morálnych princípov a ďalších relevantných tém. To vám môže pomôcť a vášmu partnerovi čeliť výzvam v budúcnosti.

Vedeli ste, že náboženstvo a terapia sú spojené? Akým spôsobom sa môžete opýtať. Kati Morton, licencovaný terapeut, vysvetlí, prečo sú títo dvaja prepojení a prečo je dôležité, aby ste vedeli, čo máte robiť.

13. Chápanie

Schopnosť vymieňať si nápady a stanoviská, ktoré váš manžel rešpektuje.

Mohlo by to byť také jednoduché ako hovoriť o knihe alebo rovnako sporné ako diskusia o politike alebo náboženstve. Vy a váš partner by ste mohli diskutovať aj o rôznych pohľadoch alebo myšlienkach, bez ohľadu na tému.

Podobne ako pri emocionálnej intimite, intelektuálna intimita spôsobuje otvorenosť a blízkosť. Poskytuje bezpečné prostredie, v ktorom je možné prediskutovať ťažké predmety bez strachu z zosmiešňovania.

14. Prekonávanie konfliktu

Vzťah sa zhoršuje, ak sa pár ocitne v zbytočných argumentoch, že nedokážu vyriešiť.

Dokonca aj tie najšťastnejšie páry bojujú čas od času! Pretože konflikt nevyhnutne vznikne, je nevyhnutné ho vyriešiť a učiť sa z neho.

Intimita konfliktov je schopnosť zvládať konflikty a umožniť im posilniť váš vzťah.

Správa konfliktov je jedným z najdôležitejších prvkov úspešného dlhodobého vzťahu. Každý z vás sa snaží stať sa lepšou verziou seba samým spôsobom, ktorý prospieva vášmu vzťahu a ako zvládate konflikt.

Súvisiace čítanie: 23 tipov na prekonanie problému vyhýbania sa konfliktom vo vzťahu

15. Prítomnosť

Byť prítomný pre svojho manžela je jedným z najkrajších spôsobov, ako byť intímny bez sexu.

To znamená, že počúvate svojho partnera, keď sa potrebuje odvzdušniť. Znamená to, že ste pre nich k dispozícii v časoch stresu alebo osamelosti.

To, aby sa váš partner cítil, že je tu pre vás v dobrých a zlých časoch, je známkou intimity.

Časté otázky

Pozrime sa na tie najviac kladené otázky týkajúce sa toho, ako byť intímny bez sexu.

Čo je intimita bez pohlavia volá?

Intimita bez pohlavia sa často označuje ako intimita bez pohlavia a prichádza v rôznych formách.

Zahŕňa rozvoj blízkych, milujúcich a dôveryhodných vzťahov charakterizovaných otvorenou komunikáciou, podporou a zdieľanými skúsenosťami.

Ne sexuálne formy intimity môžu byť rovnako uspokojivé a dôležité ako sexuálna intimita. Môžete zahŕňať hlboké rozhovory, zdieľať osobné pocity a myšlienky, zapojiť sa do zdieľaných aktivít a koníčkov a jednoducho si navzájom užívať spoločnosť druhej strany.

Čo sa stane, keď vám chýba intimita?

Nedostatok intimity vo vzťahu môže výrazne ovplyvniť a spôsobiť rôzne emócie, ako je izolácia, nepríjemnosť, nešťastie a nespokojnosť.

Môže to spôsobiť, že sa človek bude cítiť emocionálne odrezaný od svojho partnera a vzdialený, čo podkopáva dôveru a znižuje manželské šťastie. Niekedy môže nedostatok intimity dokonca viesť k podvádzaniu.

Nedostatok intimity môže tiež sťažiť komunikáciu, čo môže spôsobiť nedorozumenia a argumenty, ktoré nebudete môcť vyriešiť.

Vzťah bez intimity môže tiež spôsobiť nízku sebaúctu, čo môže priniesť nepriaznivé pocity a neistoty.

Aby sa zabránilo negatívnym účinkom nedostatočnej intimity vo vašom vzťahu, je dôležité zúčastňovať sa na činnostiach, ktoré podporujú emocionálnu a fyzickú blízkosť, ako napríklad trávenie kvalitného času, zapojením sa do intímnych rozhovorov a fyzických dotykov.

Zobrať

Prečo je dôležité naučiť sa rôzne spôsoby, ako byť intímny bez sexu vo vašom vzťahu?

Sexuálna intimita je dobrá a príjemná, niekedy však sexuálna kompatibilita mizne. Preto je rovnako dôležitá neomorná intimita.

Dobrou správou je, že by mohlo existovať mnoho spôsobov, ako zdieľať a budovať intimitu so svojím partnerom nesexuálnymi spôsobmi.

Nezabudnite, že udržiavanie intimity, sexuálnej aj nesexuálnej, si vyžaduje úsilie oboch partnerov a je dôležitým aspektom zdravého a napĺňajúceho vzťahu.