14 spôsobov, ako prežiť neveru bez toho, aby ste sa roztrhli

Aj keď podvádzanie sa môže javiť ako koniec cesty vo vašom vzťahu, existujú spôsoby, ako prežiť neveru bez toho, aby ste sa vzdali seba.

Najväčší problém a najväčší strach v takmer každom vzťahu tam je nevera. Podvádzanie je najviac hovorené o chybe, ktorú môže urobiť každý človek-az dobrého dôvodu. Prelomí dôveru, lojalitu a srdcia.

Ako niekto, kto bol podvádzaný viackrát, môžem potvrdiť všetky tieto následky. Nikdy nie je ľahké riešiť, a niekedy je ľahšie opustiť osobu, ako sa dokonca pokúsiť, aby veci fungovali. Ale potom znova, niekedy bojovať v tomto ťažkom čase môže byť správna vec.

Prečo ľudia podvádzajú?

Po prvé, mali by sme pochopiť, čo je podvádzanie, aby sme sa posunuli vpred.

Ľudia podvádzajú z mnohých rôznych dôvodov a takmer všetci z nich nemajú nič spoločné so svojím partnerom. Zatiaľ čo druhý človek sa často obviňuje z podvádzania svojho partnera, zvyčajne sa scvrkáva na psychologické problémy, ktoré má podvodník.

Mnohokrát ľudia, ktorí podvádzajú problémy s sebaúctou, alebo problémy s dominanciou-alebo môžu byť iba kretén bez úcty k nikomu inému. Bez ohľadu na to, čo je dôvod, stále je to nesprávne a nikto by to nikdy nemal robiť.

Ako už bolo povedané, existujú spôsoby, ako tieto problémy pracovať a stále zostať s ostatnými významnými. To je obzvlášť dôležité, ak sa váš partner ihneď vyčistí a cíti sa z toho zle. A pre tých z vás, ktorí majú roky pod opaskom, ste pravdepodobne stále milovaní v druhej polovici a práca cez ňu môže stáť za to.

Pretože v tejto situácii existujú dve strany, každú z nich sa budeme venovať osobitne, aby sme prešli okolo tejto strašnej udalosti.

Podvodník

Pokazil si. O tom niet pochýb. Ale ak sa chcete pohnúť ďalej, prekonajte túto koľaj vo vzťahu a možno dokonca vylepšujte veci, potom počúvajte, pretože tu je návod, ako to urobiť:

#1 byť ľúto. Urobil si zle. Neexistuje žiadne ospravedlnenie a musíte sa ospravedlniť. Ak skutočne chcete veci vylepšiť a opraviť veci so svojím milencom, musíte byť skutočne ľúto vašich akcií. A musíte sa uistiť, že to vedia tiež.

#2 vlastnia vaše chyby. Neopieraj to a neskúšaj to skryť. Ak ste urobili takúto chybu a cítili ste sa z toho zle a okamžite ju ľutujte, povedzte svojmu partnerovi. Nesnažte sa ich odtlačiť preč, pretože nakoniec to zistia a môže byť príliš neskoro na odpustenie. Ak chcete prežiť svoju neveru, vlastnte svoju chybu.

#3 Zobraziť empatiu pre svojho partnera. Práve ste ich dali cez svoje osobné peklo. Radšej by ste ich nechali nahnevať. Nechajte ich plakať. Nech vás nenávidia. Nechajte ich mať nejaké emócie, ktoré by mohli mať, pretože ste za to zodpovední. Ukážte, že vám skutočne záleží na tom, že ste ich prinútili cítiť sa týmto spôsobom. Buďte tam, keď sa odvzdierajú, sadnite si a nechajte sa to stať.

#4 Nečakajte, že sa vám hneď dôverujete. Porušili ste jedinú vec, ktorá môže okamžite prinútiť niekoho, aby vám prestal dôverovať. Neočakávajte, po tom, čo to prehovoríte, že vám okamžite dôverujú; Nebudú. Dôvera je potrebné vybudovať zálohovanie. Nemôžete byť naštvaní, ak sa kontrolujú častejšie alebo sú trochu podozrivejší z vašich akcií. Je to tvoja chyba.

Obeť

Presne viem, ako sa ma cítiš. Ale ak skutočne milujete svojho partnera a máte pocit, že sa vám to podarí, tu je niekoľko krokov, ktoré môžete podniknúť, aby ste to urobili.

#1 Počúvajte a skúste to pochopiť. Viem, že je naozaj ťažké pochopiť, prečo by vám niekto urobil niečo také, ale pravdepodobne nemali v úmysle vás vôbec ublížiť. Mohlo by to byť ich vlastné osobné problémy, ktorým pracujú, a tak sa ich snažili dostať cez ne. Vypočujte si ich dôvody a snažte sa pochopiť, kde prichádzajú z obdobia, ak vám to nedáva zmysel.

#2 hovorte o tom, ako sa cítite. Daj to zo seba všetko von. Myslím to vážne. Ak musíte hádzať záchvat hnevu, vďaka ktorému vyzerá ako perfektný anjel ako perfektný anjel, urobte to! Musíte im povedať, ako sa cítite, a dostať všetky svoje emócie von. Držanie pocitov je ako držanie sa rozhorčenia a to zabráni akémukoľvek pokroku, v ktorom dúfate, že dosiahnete prežitie tohto incidentu.

#3 Neobviňujte sa. To vám len ublíži ďalej. Nieje to tvoja chyba. Nech sú ich dôvody akékoľvek, nie je to vaša chyba, ktorú podvádzali. Uvedomenie si, že to pôjde ďaleko, keď sa im naučíte odpustiť.

#4 Pokúste sa im dôverovať. Nebude to ľahké a hneď sa to nestane, ale skúste im to znova dôverovať. Ak k vám prišli k vám a naozaj chcú veci opraviť, musíte mu dať všetko, aby ste to napravili. Pokúste sa veriť, že to, čo hovoria, je pravda a že ich činy sa zhodujú s ich slovami.

Dohromady

Teraz, keď viete, čo to vyžaduje sami, obaja stále musíte spolupracovať, aby ste sa dostali touto situáciou.

#1 Uvedomte si, že pri oboch koncoch existujú hlbšie problémy so vzťahom. Podvádzanie je znakom toho, že niečo vo vzťahu je vypnuté. Na určitej úrovni sa vy dvaja nepripojíte. Uvedomením si môžete pracovať na nájdení koreňa problému a vyriešiť to; Zvyšok bude nasledovať.

#2 sa navzájom porozprávajte. Komunikácia je kľúčová. Ak sa na ne cítite naštvaní a z akéhokoľvek dôvodu na nich nahnevaní, povedzte im. Úspešné vzťahy potrebujú komunikáciu na správne fungovanie-najmä po takomto incidente. Nebojte sa o čom otvárať svojho partnera o čomkoľvek.

#3 Nezabudnite. Môžete odpustiť tento typ problému, ale nikdy na to nezabudnite. Toto je vážne porušenie dôvery a vy dvaja si to musíte pamätať pre budúcnosť. To, že ste tentoraz pracovali, neznamená to, že sa to dá urobiť znova, ak niekto z vás skĺzne.

#4 Nečakajte, že všetko bude normálne ihneď normálne. Tento typ veci si vyžaduje čas: čas odpustiť, čas ísť ďalej a čas na uzdravenie. Bolesť, ktorá je spôsobená niečím takým, sa nedá ľahko opraviť. Vy dvaja môžete byť na chvíľu preč a veci môžu byť trochu trápne. Len viem, že nakoniec sa veci zlepšia-ak to chceš.

#5 Zostavte Trust znova. Medzi oboma z vás musíte vybudovať dôveru. To je jediný spôsob, ako sa budete môcť posunúť ďalej z tejto časti svojho vzťahu. Nestane sa to hneď, ale nakoniec sa budete môcť znova navzájom dôverovať.

#6 sa milujte. Ukážte si navzájom, že vám záleží. Ak existuje jedna vec, ktorá dokáže uzdraviť akýkoľvek vzťah, je to láska. Vráťte sa do tejto fázy, kde sa nemôžete nechať navzájom na pokoji, pretože vždy chcete byť okolo seba, a pretože sa tak veľmi milujete. Nájdenie tohto miesta je perfektný spôsob, ako prežiť neveru bez toho, aby ste sa roztrhli.

Podvádzanie je drsné. Opravovanie vzťahu po zlomení tohto druhu dôvery nie je ľahký proces, ale so všetkou pomocou vyššie uvedenej pomoci ju môžete prežiť-a dokonca vyjsť lepšie ako predtým.