13 jemných príznakov, že ste v nešťastnom vzťahu

Vzťahy sú komplikované veci. V skutočnosti sú jednou z mála vecí v živote, ktorá môže byť časom zložitejšia, najmä ak partneri nie sú vhodní pre iného, ​​prestaňte vyvíjať úsilie alebo spadnúť do toxických vzorov. Podľa výskumu je 6 z 10 ľudí nešťastných vo svojom súčasnom vzťahu. Keď je vzťah zložitý, máme na tom tendenciu pracovať, kým sa situácia nezmení. A v tomto úsilí o opravu vecí často nám chýbajú príznaky nešťastného vzťahu.

Na začiatku vzťahu ste vo fáze svadobnej cesty a všetko je úžasné a žijete v stave čírej blaženosti. S časom, keď sa začína realita, eufória mizne a problémy začínajú chovať svoju škaredú hlavu. Hovoríme si: „Stáva sa to“ a je to pravda. Niektoré páry dokážu zvládnuť tieto drsné záplaty a prinútiť vzťah fungovať. Ale niekedy to nie je šťastne po.

Popieranie o realite vašej situácie vás môže nechať uviaznuť v nenaplniteľnom a neradom vzťahu. Aby sme vám pomohli otriasť týmto popieraním, prinášame vám malé často prehliadané príznaky nešťastných vzťahov, po konzultácii so vzťahom a trénerom intimity Shivanya Yogmayaa (medzinárodne certifikované v terapeutických modalitách EFT, NLP, CBT, Rebt), ktorý sa špecializuje na rôzne formy poradenstva párov. Ponúka tiež informácie o možných spôsoboch vyriešenia takýchto problémov.

13 jemných príznakov nešťastného vzťahu

Obsah

• 13 jemných príznakov nešťastného vzťahu
  • 1. Snažíte sa uniknúť
  • 2. Rozhovor zomrel
  • 3. Neexistuje takmer žiadny sex
  • 4. Deti sú dôvodom, prečo ste stále spolu
  • 5. Rozhovory sa menia na konflikt
  • 6. Už sa navzájom nerešpektuješ
  • 7. Nezdravé konfliktné uznesenia
  • 8. Dôverujte problémom, ktoré sa objavia
  • 9. Hľadáte overenie mimo vzťahu
  • 10. Vo svojom vzťahu sa cítiš osamelý
  • 11. Stali ste sa ľahostajní k svojmu partnerovi
  • 12. Ste v pokušení blúdiť
  • 13. Žiarliš na všetkých
• Ako povedať svojmu partnerovi, že ste nešťastní?
  • 1. Zistite, čo vás robí nešťastným
  • 2. Pomyslite na to, čo musíte povedať, a buďte veľmi transparentní
  • 3. Byť väčší človek
  • 4. Povedzte im, čo si myslíte, že veci zlepší
• Čo robiť, keď je vo vzťahu nešťastný?
  • 1. Vyhodnotiť výhody a nevýhody
  • 2. Štýl prílohy
  • 3. Komunikovať so svojou milovanou
  • 4. Naučte sa milostný jazyk svojho partnera
  • 5. Poraďte sa s poradcom
  • Kľúčové ukazovatele
• Časté otázky

Keď sa problémy objavia vo vzťahoch, všetci sa ich snažíme vyriešiť. Ale sú chvíle, keď v našom úsilí nie sme takí úspešní. Umývame ruky z problému a dúfame, že s časom alebo horším časom zmizne nezdravé kompromisy. Problémy zametania pod kobercom sú však zriedka riešením čohokoľvek. Častejšie ako nie, tieto pretrvávajúce problémy sa zameriavajú a rastú a infikujú celý vzťah, čím sa poškodzujú nad opravou.

Shivanya hovorí: „Byť nešťastný vo vzťahu po dlhých obdobiach je veľmi škodlivý pre vzťah a seba samého. Zje osobu zvnútra. Je nevyhnutné uznať, že nie ste šťastní vo vzťahu a snažte sa ho okamžite napraviť.„Ako spoznáte, že nie ste šťastní vo vzťahu? Tu je niekoľko príznakov, na ktoré treba dávať pozor:

Ak chcete získať viac poznatkov podporovaných odborníkom, prihláste sa na odber nášho kanála YouTube.

1. Snažíte sa uniknúť

Jednou z prvých vecí, ktoré sa stanú, keď nie ste šťastní vo vzťahu, je to, že prestanete tráviť čas so svojím partnerom. Keď chce myseľ podvedome zanechať nešťastný vzťah, nevedomky začnete partnera odmietnuť. A toto odmietnutie vo vzťahu sa prejavuje v malých veciach.

"Radšej by ste trávili čas so svojimi priateľmi ako so svojím partnerom.". Keď vidíte hovor alebo text od svojho partnera, obťažuje alebo vás robí nešťastným, “hovorí Shivanya,„ nechcete si vyzdvihnúť svoje hovory alebo reagovať na ich rozhovory, a aj keď to urobíte, skúste to získať čo najskôr hotové a viac. Môžete dokonca začať tráviť viac času v práci, pretože sa už viac netešíte, že sa vrátite domov k svojmu partnerovi."

2. Rozhovor zomrel

Patty a Sam sa posadili na večeru a cez 45 minút z nich zdieľali jedlo, ani jeden z nich nepovedal jediné slovo. A to sa posunulo Patty. Patty milovala skutočnosť, že ich spojenie bolo také silné, že sa im nikdy nedostali. Kedy sa vkradlo toto ticho? Prvýkrát v jej živote sa Patty začala pýtať, či Sam v manželstve s ňou nebol šťastný.

Keď sa dostanete do vzťahu, prvých pár mesiacov je veľmi romantické. Nezdá sa, že by vám došli veci, o ktorých by ste mali hovoriť. Ale časom táto nutkanie mizne. Ak však nemáte čo povedať celé dni na konci alebo všetko, o čom hovoríte, je to, čo si objednať na večeru a kto vyzdvihuje deti, potom sú to príznaky nešťastného vzťahu. Shivanyna vysvetľuje: „Je normálne, že sa rozhovory zmenšujú vo vzťahu v čase, ale ak ste prestali komunikovať svoje potreby, potom to môže byť pre vzťah problematické."

3. Neexistuje takmer žiadny sex

Sex je veľmi dôležitým aspektom vzťahu. Je to spôsob, akým pár ukazuje navzájom náklonnosť a pomáha posilňovať ich puto. Je normálne, aby kvalita a frekvencia pohlavia časom kolísali. Ak si však všimnete vzorec, v ktorom váš partner neustále popiera sex alebo sa vyhýba akejkoľvek fyzickej intimite, potom je to určite záujm.

Za drastickým poklesom fyzickej intimity medzi párom môže byť viac ako jeden dôvod. Malo by to byť preto, že z konania nedostávajú uspokojenie alebo nemusia cítiť emocionálne spojenie. V každom prípade je dôležité hovoriť o tom, aby ste sa nachádzali na tej istej stránke a hľadali spôsoby, ako oživiť iskru. Ak sa zdá, že váš partner nemá záujem o opravu vášho vzťahu bez sexu, je to červená vlajka, ktorá ukazuje na ich všeobecnú nespokojnosť so vzťahom.

4. Deti sú dôvodom, prečo ste stále spolu

Monotónnosť a nuda vždy stanovená vo väčšine dlhodobých vzťahov a manželstiev. Ak sa však vaše spojenie stalo tak monotónne, že sa chytíte, že sa z toho dostanete, je to dôvod na obavy. Ešte viac, ak je to „som vo vzťahu„ som nešťastný, ale mám dieťa “, ktorá vás drží späť. Potom zostávate vo vzťahu zo všetkých nesprávnych dôvodov.

V štúdii, ktorá sa týkala 2 000 manželských párov, 47% nešťastných párov uviedlo, že zostali spolu kvôli deťom. Zlomené manželstvo ovplyvňuje dieťa, ale ak sa s ním zaobchádza dobre, dieťa môže mať šancu v dobrom živote. Väčšina ľudí nechápem, že čeliť toxickému prostrediu, pretože detstvo môže byť pre dieťa oveľa škodlivejšie.

Súvisiace čítanie: Mali by ste zostať v nešťastnom manželstve s deťmi?

5. Rozhovory sa menia na konflikt

Jedným z hlavných príznakov nešťastného vzťahu je vysoká frekvencia konfliktov. Argumenty sa konajú v každom vzťahu; Je to dokonca zdravé. Dokazuje, že nemáte povrchový vzťah. Ak sa však každá konverzácia alebo diskusia zmení na boj, potom sa to týka.

Keď bol pár už dlho v nešťastnom vzťahu, rozhorčenie voči sebe sa začína hromadiť, čo vedie k stále viac a väčšiemu konfliktu. Sťažujete sa na najmenšie veci, príliš nahlas žuva, ona sa pri chôdzi skĺzne, vyberá si zuby alebo trávi príliš veľa času v obchode s potravinami. Dokonca aj tie najmenšie z vtipov sa stávajú spúšťačom argumentov a bojov.

6. Už sa navzájom nerešpektuješ

Videli ste jej nohy chlpaté a ona ťa má zaberať piesne. Keď ste vo vzťahu, skončíte svedkom všetkých strán svojho partnera. Či už je to praštěná strana, nahnevaná strana alebo dokonca nechutná strana. Ak sa však zistíte, že sa pozeráte na každý akt alebo správanie svojho partnera, potom patrí medzi príznaky nešťastného vzťahu.

Shivanya hovorí: „Rešpektovanie vášho partnera je jedným z najdôležitejších pilierov vzťahu, bez neho kvalita vzťahu drasticky klesá a stáva sa nezdravým.„Keď je človek vo vzťahu nešťastný, ale nemôže odísť, ich rovnica s ostatnými významnými ostatnými sa môže rýchlo stať toxickou. Aj keď je úplne prirodzené mať vo vzťahu nezhody, ak sa neustále ponižujete a blížite sa k myšlienkam a názorom na každú matku alebo sa navzájom nezohľadňujeme, potom by toto nepriateľstvo mohlo byť pramením z nedostatku šťastia.

7. Nezdravé konfliktné uznesenia

Megan, čitateľka z Louisiany, napísala do spoločnosti Bonobology, že je na konci svojho vtipu, pretože jej manželstvo bolo na skalách a cítila sa zaseknutá. "Uvedomujem si, že žiadne manželstvo nie je dokonalé a moje sa nelíši.". Čo ma rozčuľuje, je to, že zakaždým, keď sa snažím diskutovať o problémoch, ktorým čelíme, skončíme s hraním viny a zmení sa na špinavý boj. Viem, že som vo vzťahu nešťastný, ale mám dieťa, takže nemôžem odísť."

Bohužiaľ, existuje veľa žien ako Megan. V takýchto vzťahoch musí jeden alebo obaja partneri zápasiť s nezdravým technikám riešenia konfliktov, ako je chôdza na argument, kamenné, minimalizovať ich zranenie alebo plynové osvetlenie. To všetko môže ďalej zvýšiť pocit nespokojnosti a nešťastia.

8. Dôverujte problémom, ktoré sa objavia

Buďme tu všetci úprimní. Všetci sme sa v určitom okamihu cítili neistí v našich vzťahoch a zaoberali sa pochybnosťami o záväzku a láske nášho partnera alebo v budúcnosti. Ak sa však sťahujete cez telefón svojho partnera a sťahujete aplikácie, aby ste sledovali, kam idú, alebo dokonca najímate niekoho, aby preskúmal aktivity vášho partnera, potom sa nepochybne zaoberáte príznakmi nešťastného vzťahu a musíte vážne prehodnotiť Vaše rozhodnutie zostať. Štúdie tvrdia, že nedostatok dôvery v romantického partnera zhoršuje problémy vo vzťahu.

Dôverujte, že sa objavia problémy, keď ste unavení z toho, ako vzťah pokračuje. Mohlo by to byť kvôli vašej nedostatku viery v seba alebo si možno všimli nejaké nové vzorce správania vo svojom partnerovi. Shivanya zdôrazňuje: „Sme ľudské bytosti a sú chvíle, keď sa necítime príliš istí vecami. Avšak namiesto toho, aby ste sa dostali na dno problému, neustále obviňujete svojho partnera z podvádzania, potom to môže byť pre vášho partnera veľmi traumatizujúce a škodlivé pre vzťah.„Či tak alebo tak, problémy s dôverou nikdy nie sú dobré.

9. Hľadáte overenie mimo vzťahu

Vzťah je predovšetkým o zdieľaní radostí a smútkov vášho života. Byť milovaný a vážený a byť prijatý za to, kým ste. Keď človek nie je schopný nájsť toto pohodlie vo svojom vzťahu, začne hľadať túto lásku a prijatie vonku. Byť v nešťastnom vzťahu môže urobiť priestor pre tretinu, ktorá príde do rovnice.

Mohlo by to byť vo forme dôverníka, ktorému dôverujete svojim najhlbším túžbám alebo s niekým, s kým ste náhodne flirtovali, hľadali ich ocenenie a schválenie. Môže to začať ako neškodné flirtovanie, ale existuje základná nespokojnosť, ktorá vás núti osloviť ostatných. Ak zostane nezaškrtnutá, môže vás nechať chytiť s neúspechom nevernosti, čo môže urobiť už nešťastný vzťah neznesiteľný.

10. Vo svojom vzťahu sa cítiš osamelý

Osamelosť nemá nič spoločné s počtom ľudí vo vašom okolí. Jeden môže byť osamelý v dave. Mohli by ste byť obklopení vašimi priateľmi a rodinou a ľuďmi, ktorí vás bezpodmienečne milujú, a dokonca aj vtedy by ste mohli byť osamelí.

Keď sa človek cíti neslýchaný a neviditeľný, začne sa cítiť dispenzibilný. Keď je človek v nešťastnom vzťahu, ale nemôže odísť, vyžaduje si to daň, vďaka čomu sa cítia osamelí vo vzťahu a rozčuľujú sa voči svojmu partnerovi.

Súvisiace čítanie: 7 Známky osamelosti vo vzťahu a ako sa vysporiadať

11. Stali ste sa ľahostajní k svojmu partnerovi

Na jednej strane sú neustále konflikty príznakmi nešťastného vzťahu. Na druhej strane, žiadny argument vo vzťahu nie je tiež veľkým problémom. Keď spolu žijú dvaja ľudia, musia dôjsť k konfliktom. Budete mať diskusie, ktoré vedú k nezhodám, ktoré sa zase zmenia na vyhrievané argumenty.

Ak vy a váš partner nemáte žiadne konflikty, znamená to, že jeden alebo obaja ste podvedome vzdali vzťahu do tej miery, že vo vašich interakciách nie je hĺbka a začali ste sa brať za samozrejmosť. A tento nedostatok hĺbky ťa už neobťažuje. Stali ste sa navzájom ľahostajní.

12. Ste v pokušení blúdiť

Podľa štúdie 70% ľudí podvádza, pretože sú vo vzťahu nešťastní. Niekedy, keď človek nie je schopný zanechať nešťastný vzťah, môže začať snívať o dňoch, keď bývali slobodní. Mohli by sa dokonca dostať do kontaktu so starým plameňom alebo bývalým z nostalgie. Chýba im vzrušenie a vášeň nového vzťahu. Niekedy uviaznu v slučke toho, čo mohlo byť. Bohužiaľ, tieto situácie môžu byť veľmi zložité. Pretože má osoba väčšiu šancu na skĺznutie.

13. Žiarliš na všetkých

Keď ste uviaznutí v nešťastnom vzťahu a nemôžete odísť, je tu veľa závažnosti. A keď sa vám to nemôžete pustiť, máte tendenciu dostať sa na krátku a cynicu. Začnete porovnávať svoju situáciu s ľuďmi vo vašom okolí a zdá sa, že všetci sú šťastní vo svojom vzťahu, čo vás nakoniec žiarli.

Keď je človek vo svojom vzťahu veľmi frustrovaný, nie je schopný dostať sa z porovnávacej pasce a môže zabudnúť, že všetko, čo trblietky nie sú zlaté. Možno nevideli, že všetky páry, ktoré tam vonku zaoberajú vlastnými problémami. To zvyšuje ich zmysel pre nespokojnosť, čo im sťažuje riešenie reality ich vzťahu

Ako povedať svojmu partnerovi, že ste nešťastní?

Byť v nešťastnom vzťahu nie je trest smrti pre vašu väzbu. Ale ak je ponechaný nevyriešený, môže to byť veľmi dobre. Ak ste nespokojní s tým, ako postupuje váš vzťah, je najlepšie o tom hovoriť so svojím partnerom, aby ste spoločne mohli pracovať na vyriešení problému. Tu je návod, ako môžete záležitosť prebudiť so svojím partnerom:

1. Zistite, čo vás robí nešťastným

Ešte predtým, ako pôjdete do toho a poviete svojmu partnerovi, že ste nešťastní, je dôležité zistiť, čo vás núti cítiť sa týmto spôsobom. Máte pocit, že medzi sebou nestrávite dosť času a teraz sa vaše vlnové dĺžky nezhodujú? Zdá sa, že problémy s intimitou sa práve zhoršili alebo sa život od príchodu dieťaťa zmenil, a teraz sa cítite najlepšie zanechať nešťastný vzťah? Vedieť, čo sa obťažuje, uľahčíte hľadanie riešenia oveľa jednoduchšie.

2. Pomyslite na to, čo musíte povedať, a buďte veľmi transparentní

Mať túto konverzáciu je jednou z najťažších vecí, ktorú budete musieť urobiť. Takže premýšľajte nad tým, čo povieš, skôr ako to poviete. Takéto záležitosti môžu byť veľmi citlivé a musíte si veľmi uvedomiť pocity svojho partnera, keď to hovoríte. Aj keď si uvedomujete, je veľmi dôležité, je rovnako dôležité, aby som bol úprimný a transparentný v tom, čo vás trápi. Váš partner musí pochopiť, aký je presný problém, ktorým čelíte, skôr ako ho obaja budete vyriešiť. V opačnom prípade sa tieto problémy budú naďalej upútať.

Súvisiace čítanie: 5 spôsobov, ako byť k sebe úprimný, vám pomôže lepšie porozumieť vášmu vzťahu

3. Byť väčší človek

Nikto rád počuje, že ich partner nie je šťastný vo svojom vzťahu. Takže, keď idete do toho a pokúsite sa o tom diskutovať, existuje šanca, že by sa váš partner mohol vyraziť na vás. Môžu na vás premietať a povedať neodpustiteľné veci. Je veľmi dôležité si uvedomiť, že táto úzkosť pochádza z miesta bolesti. Buďte trpezliví a akonáhle sa veci ochladia, môžete pracovať na rozlíšení.

4. Povedzte im, čo si myslíte, že veci zlepší

Hovorí sa, že ak ste schopní napísať problém, polovica z neho je už vyriešená. Ak viete, čo vás trápi a máte predstavu o tom, ako sa dá vypracovať, potom sa porozprávajte so svojím partnerom.

Čo robiť, keď je vo vzťahu nešťastný?

Teraz, keď ste spoznali príznaky nešťastného vzťahu a hovorili ste o tom so svojím manželom, ďalším krokom by bolo zistiť, čo s tým robiť. Tu je niekoľko vecí, ktoré musíte mať na pamäti pri práci na vzťahu.

1. Vyhodnotiť výhody a nevýhody

Shivanya hovorí: „Prvá vec, ktorú musíte urobiť, keď si uvedomíte, že ste vo svojom vzťahu nešťastní, je uviesť zoznam výhod a nevýhody zostať spolu.„Pomáha vám to vyhodnotiť váš vzťah a dôvody, prečo ste sa spolu stretli. Ak klady prevážia nevýhody, potom je lepšie pracovať na vzťahu, aby sa zlepšilo. Ak však nevýhody prevažujú nad kladami, možno je čas, aby ste to zavolali.

2. Štýl prílohy

Osoba rozvíja svoj štýl pripútania vo veku 7 a 11 mesiacov. A tento štýl pripútanosti ovplyvňuje všetky ich vzťahy medzi dospelými. Shivanya navrhuje: „Je dôležité sa naučiť štýl pripútanosti vášho partnera, pomôže vám pochopiť, prečo sa váš partner vo vašom vzťahu správa tak, ako to robí."

3. Komunikovať so svojou milovanou

Dôležitosť komunikácie nemožno dostatočne zdôrazniť. Ak ste vo svojom vzťahu nešťastní, porozprávajte sa so svojím partnerom. Podeľte sa o svoje obavy a obavy, umožnite im povedať svoj kúsok a zamerať sa na zmierenie a prístup zameraný na riešenie. Slová majú moc vytvoriť alebo prelomiť vzťah. Používajte ich múdro.

Súvisiace súvisiace: Odborné rozhovory o 9 komunikačných cvičeniach s pármi párov

4. Naučte sa milostný jazyk svojho partnera

Spolu s učením sa štýlu správania svojho partnera, musíte tiež poznať milostný jazyk svojho partnera. Zatiaľ čo bývalý hovorí o spôsobe, akým človek s vami tvorí puto, druhý hovorí o tom, ako človek rád prejavuje a prijíma náklonnosť. Vyjadrenie lásky v milostnom jazyku vášho partnera môže pomôcť preklenúť medzery vo vašom vzťahu. Zároveň môže pomôcť kultivovať povedomie o ich gestách lásky a náklonnosti.

5. Poraďte sa s poradcom

Poradca vám pomôže pochopiť vzorce správania, ktoré poškodzujú vzťah a zistí cestu, ako ich prekonať. Pomôžu vám dostať sa k hlavnej príčine problémov vo vašom vzťahu a navigovať v chaotickom pocite, ktorý s nimi prichádza. Niekedy je potrebné len na záchranu vzťahu trochu čerstvú perspektívu.

Online terapia od bonobologických poradcov pomohla mnohým ľuďom ísť ďalej po tom, čo vyšla z negatívneho vzťahu. Nech už je vaša situácia čokoľvek, bude dobré vedieť, že existuje pomoc, na ktorej sa môžete spoľahnúť. Pomoc je vždy k dispozícii tu.

Kľúčové ukazovatele

• Je bežné, že dlhodobé vzťahy zasiahnu hrubú náplasť, ale ak ste boli vo vzťahu nešťastní, musíte sa dostať na spodok problému
• Porozprávajte sa so svojím partnerom a buďte transparentní o tom, ako sa cítite, a trpezlivo pomáhajte svojmu partnerovi spracovať tieto informácie
• Rozprávanie s poradcom vám a vašim partnerom pomôže vyriešiť riešenie pre vaše problémy

Neexistuje žiadna argumentácia proti tomu, že vzťahy potrebujú prácu. A vzťah, ktorý čelí drsnej náplasti, vďaka ktorej je ľudia nešťastní, je oveľa bežnejší, ako by sme chceli pripustiť. Existuje iba jedna z dvoch vecí, ktorú človek môže urobiť, keď ich vzťah dosiahne tento bod. Buď na tom pracujte. Alebo to ukonči.

Časté otázky

Byť zamilovaný sa líši od milovania niekoho. Byť v láske je eufória, že vaša skúsenosť na začiatku vzťahu; Je to skutočne omamné, ale aj prchavé. Na druhej strane, milovanie niekoho sa stará o človeka, aj keď nie je najlepšou verziou seba samých. Milovať niekoho je trvalejšie.
Milujete niekoho za to, kým sú, dobré, zlé a škaredé. Možno nebudete spokojní s tým, čo sa váš vzťah stal, ale to neznamená, že sa prestanete starať o svojho partnera.

Keď vzťah zasiahne drsnú záplatu, môžete urobiť jednu z dvoch vecí, buď na nej pracovať, alebo ju ukončiť. Vzťahy si vyžadujú úsilie a keď ste do toho investovali toľko času, úsilia a emócií, môže byť skutočne ťažké pustiť.
Rovnako škodlivé je však pretiahnuť vzťah za dátumom platnosti. Vyhodnoťte svoju situáciu, ak si uvedomíte, že váš partner stojí za to, potom si vzťah uložte všetkými prostriedkami. Ale ak si myslíte, že váš vzťah je v mieste bez návratu, potom je najlepšie pustiť sa.

Ak ste sa rozhodli ukončiť vzťah, potom je čas, aby ste sa rozrušili s partnerom. Bude to bolestivé, ale nevytvárajte falošnú nádej, len aby ste zmiernili bolesť. Mať nádej, že sa veci môžu zlepšiť, len aby sme vedeli, že to bolo všetko zbytočné, je bolestivejšie.
Akonáhle sa rozbije, odrežte všetky vzťahy so svojím partnerom, aspoň na chvíľu. A v tom čase sa zameriavajte na seba. Irelevantné na skutočnosť, či ste sa rozišli, alebo váš partner, rozchody sú na oboch ťažké. Trvte tento čas na uzdravenie.

Ako sa vysporiadať s prestávkou vo vzťahu - 7 pravidiel

15 Známky kompatibility vzťahov medzi vami a vašim partnerom

23 Malé veci, aby vaše manželstvo každý deň silnejšie