12 varovných príznakov zlyhávajúceho vzťahu

Rozchod, rovnako ako vzťah, nie je spontánnou udalosťou; Nestalo sa to len z modrej. Ak ste dosť pozorní, spozorujete ukazovatele neúspešného vzťahu míle ďalej. Tieto znalosti vám môžu pomôcť urobiť určitú kontrolu škôd alebo aspoň dosiahnuť miesto prijatia pre blížiaci sa koniec. Sme presvedčení, že každý jednotlivec by mal byť dostatočne vnímavý, aby zistil, kedy sa so svojím partnerom deje z kopca.

Našťastie je to fakulta, ktorú je možné kultivovať. Sme tu, aby sme vám pomohli identifikovať najdôležitejšie zlyhávajúce znaky vzťahov s vedením konzultantského psychológa Jaseena Backer (MS Psychology), ktorý je odborníkom na riadenie pohlavia a riadenia vzťahov. Zistíme, či sa vaše puto sudí smerom k oddeleniu alebo nie. Aké sú teda hlavné príznaky zlyhávajúceho vzťahu?

Aké sú príznaky zlyhávajúceho vzťahu? Tu je 12

Obsah

• Aké sú príznaky zlyhávajúceho vzťahu? Tu je 12
  • 1. Neúctivé správanie
  • 2. Nedostatok komunikácie
  • 3. Vzory klamstva - zlyhávajúce znaky vzťahov
  • 4. Veľa nedôvery
  • 5. Strata emocionálnej intimity
  • 6. Neustála argumentácia
  • 7. Neprítomnosť smerovania
  • 8. Žiadna sexuálna aktivita     
  • 9. Nadmerná neistota 
  • 10. Manipulatívna taktika 
  • 11. Nulové kompromisy sú základom zlyhávajúceho vzťahu
  • 12. Ťažkosti s odpustením

Väčšina ľudí má problémy s rozlíšením zlyhávajúcich vzťahov vzťahov, pretože sa zdajú byť veľmi triviálne. Ale v skutočnosti sú to veci, ktoré jedia vaše puto. Napríklad obaja partneri, ktorí sa mýlia na večeru, je zanedbateľná jednorazová udalosť. Ale keď sa to stáva často, naznačuje to, že nedokážu komunikovať vo vzťahu. Náš zoznam vás oboznámi s 12 (áno, 12!) Takéto príznaky, ktoré vám poskytnú dobré pochopenie bežných chýb z datovania.

Minii-vzdelávanie vás umožní podniknúť rozhodujúce kroky v prospech vzťahu. Pristupujte k zoznamu s rastovým myslením a učte sa z neho. Snažíme sa iba ukázať niekoľko problémových oblastí, aby ste mohli pracovať na prestavbe spojenia, ktoré zdieľate. Hej, nebuďte obavy - budeme pracovať ako tím a prejdeme vás touto drsnou záplatou. Tu predstavuje najvyššie príznaky zlyhávajúceho vzťahu…

1. Neúctivé správanie

Jaseena vysvetľuje: „Nerešpektovanie je jednou z hlavných zložiek zlyhávajúceho vzťahu. Už sa navzájom nerešpektujete a vkráda sa v ňom. Škodlivé a snidové komentáre, robiť veci, ktoré sú v rozpore s hodnotami vášho partnera, a ich ponižovanie pred spoločnosťou je niekoľko príkladov neúctivého správania. Je celkom nešťastné, že partneri sa niekedy stanú nepriateľskými.„Urobte si chvíľku a premýšľajte o svojom vzťahu.

Ako ste sa vy a váš partner zaobchádzali navzájom? Odmietate ich a v čo veria? Praskajte vtipy na ich náklady, keď ste vonku s priateľmi? Ak áno, potom sa vyskytnú problémy s varením vo vzťahu. Vzájomný rešpekt je základným kameňom akéhokoľvek puto - nemôžete fungovať zdravým spôsobom bez toho, aby ste svojim lepšej polovici rešpektovali, ktoré si zaslúžia.

Kľúčové kroky: Vzťah charakterizovaný neúctou nie je udržateľný. Nemôžete s niekým vybudovať život, ak si ich neceníte.

2. Nedostatok komunikácie

Akoby to už nebolo povedané niekoľkokrát! Komunikácia je taká dôležitá pre dynamiku medzi dvoma ľuďmi; Neprítomnosť rozhovoru je vždy červená vlajka. Jaseena hovorí: „Ľudia prestanú hovoriť o mnohých veciach v neúspešnom vzťahu. Necítia potrebu zdieľať svoje skúsenosti so svojím partnerom, pretože „to nezmení.„Takto sa ticho zapadá a vytvára vzdialenosť medzi nimi.

"Toľko sa spolieha na komunikáciu, ak o tom premýšľate.". Boj sú vyriešené, nedorozumenia sú vyčistené, plány sa vytvárajú a dôvera sa vybuduje jednoduchým rozhovorom so svojím partnerom. Nepodarilo sa komunikovať vo vzťahu, aby sa rozpadlo. To sa vzťahuje aj na dlhopisy na veľké vzdialenosti. Komunikácia je cement, ktorý drží partnerov pohromade, keď žijú od seba. Ak sa konverzácia zužuje, ako sa zapoja do života druhých? Tiché kúzla sú tiež oznamovacími znakmi zlyhávajúcich vzťahov na veľké vzdialenosti. „

Kľúčové kroky: Neprítomnosť komunikácie je nebezpečná pre všetky druhy vzťahov. Keď konverzácia zmizne, tak aj náklonnosť, dôvera a čestnosť.

3. Vzory klamstva - zlyhávajúce znaky vzťahov

Nečestnosť vo vzťahoch má ďalekosiahle následky, ktoré nikto nevidí prichádzajúci. Začína to veľmi náhodne - biela lož tu, ďalšia tam. Ale pomaly sa frekvencia a intenzita týchto zvyšujú. Boli prípady, keď sa dve a dva nepridávajú v príbehoch vášho partnera? Alebo si namiesto toho ležíš? Nemusí to byť vždy prípad nevernosti, niekedy ľudia klamú, aby trávili čas mimo svojich významných ostatných. (Ale aj toto je príčinou obáv.)

Súvisiace čítanie: 9 znakov, ktoré máte vo svojom vzťahu vážne problémy s komunikáciou

Čitateľ z Vancouveru napísal: „Je to už tri mesiace od môjho rozchodu a prial by som si, aby sme sa rozišli skôr. Ku koncu sme stále hľadali výhovorky, aby sme sa dostali z domu a neboli sme spolu. Mohol som byť úprimný a riešil skutočný problém, ale v tom okamihu sme obaja nedokázali komunikovať vo vzťahu. Pri spätnom pohľade si uvedomujem, že som mu neustále klamal o malých veciach. Bolo by lepšie, keby sme si uvedomili, že náš je neúspešný vzťah."

Kľúčové kroky: Leží vo vzťahu, ktorý sa sčítava a je čoraz ťažšie komunikovať so svojím partnerom. Nečestnosť je predchodcom vzdialenosti a konfliktu.

4. Veľa nedôvery

Jaseena vysvetľuje: „Keď neveríte svojmu partnerovi, ste neustále podozriví zo všetkého, čo hovoria alebo robia. Dôsledné druhé hádanie sa stáva frustrujúcim pre obe zúčastnené strany. Nakoniec existujú dve možnosti - idete do vyšetrovacieho režimu alebo sa im stanete ľahostajným. Porušuje sa hranice alebo pokusy o udržiavanie vzdialenosti.„Keď sa začnú slabnúť základy dôvery, považujte ich za neúspešné vzťahy vzťahov.

Tu je jednoduchý test; Keď váš partner odovzdá informácie o informáciách, kladiete nepretržité následné otázky? Ak hovoria: „Idem na večeru, buďte doma o 11“, je vaša odpoveď a pýtajte sa, kam, s kým a ako idú? Ak vaša reakcia na kolená je faktom, že kontroluje svoj príbeh, potom niečo je vo vašom vzťahu super zlé. Myslíme si, že je čas, aby ste pracovali na prestavbe dôvery medzi vami dvoma.

Kľúčové kroky: Nesprávne prináša nie také dobré aspekty osobností ľudí. Umožnenie podozrenia a pochybnosti, ktoré vás kontrolujú, je veľmi škodlivé pre vzťah.

5. Strata emocionálnej intimity

Zo všetkých zlyhávajúcich vzťahov je to najšťastnejšie. Keď spojenie spustilo svoj priebeh, ani jeden z nich sa už necíti blízko k sebe. Romantické puto je taký intímny priestor plný lásky, smiechu, náklonnosti a obáv; To všetko sa postupne rozptyľuje, keď je rozpad v potrubí. Aj keď komunikujú, existuje jednodachá emocionálna vzdialenosť od oboch koncov. Konverzácia sa stáva formálnym a funkčným.

Súvisiace čítanie: Čo hľadať vo vzťahu? Konečný zoznam 15 vecí

Ani jeden z partnerov sa necíti pohodlne, že je zraniteľný alebo zdieľajú svoje výšky a minimá s druhým. (Zlyhávajúci vzťah nikdy nemôže nikomu poskytnúť bezpečný priestor.) Ako sa zvyšuje emocionálna vzdialenosť, obaja partneri vedú svoje životy. V určitom okamihu sa záujem o ostatné znižuje. Zdieľaný význam a skúsenosti klesajú a nakoniec zmiznú. Netreba dodávať, že tento pomalý koniec je bolestivý prežiť.

Kľúčové kroky: Emocionálna vzdialenosť nie je spočiatku vnímateľná, ale každý deň rastie. Pár vypadne zo synchronizácie a zameranie sa posúva od budovania spoločného života na jednotlivca.

6. Neustála argumentácia

Jaseena hovorí: „Je toho viac ako zvýšenie bojov. Keď sa pár argumentuje, hnev sa netýka problému, ktorý je na ruke. Je tu veľa zášťov a minulé problémy sa objavia. Nezhody rýchlo eskalujú v zlyhávajúcich sa vzťahu a veci sa vyhodia z proporcie. Toto je spojené s nedostatkom komunikácie - boj by nemal byť jediná vec, ktorá vás obom hovorí, aby ste sa spolu rozprávali."

Všimli ste si vzory neustáleho argumentu vo vzťahu? Kde je táto agresia pramenia z? Je pravdepodobné, že všetky vaše nevyriešené problémy (tie, ktoré zametáte pod kobercom), sa vo chvíľach hnevu dostanú na povrch. Možno zistíte, že hovoríte úmyselne najškodlivejšie veci. A možno ... len možno ... vyberáte boje, aby ste sabotovali vzťah.

Kľúčové kroky: Cítiť sa po väčšinu času na svojho partnera, je problematické. Zatiaľ čo bojovanie je do istej miery zdravé, neustály konflikt je predzvesťou beda pre vzťah.

7. Neprítomnosť smerovania

Nemôžeme diskutovať o zlyhaných znakoch vzťahov bez toho, aby sme sa zaoberali absenciou smerovania. Vy a váš partner ste sa spojili, aby ste spolu budovali budúcnosť. Zdieľaná vízia je nevyhnutná pre dlhovekosť a úspech vášho spojenia. Ak ani jeden z vás nemá predstavu o tom, kam idete, niečo nie je v poriadku. Väčšina jednotlivcov sa vyhýba diskusiu o budúcnosti so svojimi partnermi, keď nevidia vzťah trvať.

Keď hovoríte so svojimi priateľmi o tom, čo má budúcnosť, je váš partner prítomný v týchto hypotetických scenároch? Ak je váš neúspešný vzťah, pravdepodobne sa nebudú obsahovať v žiadnych plánoch, ktoré ste vytvorili. A nechápte nás zle, bude to skutočne neúmyselný dohľad nad svojím koncom. Je to len o tom, že investujete čas a úsilie do spojenia, ktoré nemáte v úmysle v živote pokračovať.

Kľúčové kroky: Neslávne „kam to ide?„neprichádza v zlyhávajúcom vzťahu. Znižuje sa spoločné ciele a ani jeden z partnerov nerozmýšľa o budúcnosti spoločne.

8. Žiadna sexuálna aktivita     

Jaseena hovorí: „Nepodarilo sa komunikovať vo vzťahu k emocionálnej vzdialenosti a to tiež ohrozuje fyzický aspekt. Existujú rôzne druhy intimitácií a fyzická intimita je nevyhnutná pre zdravé spojenie. Pri absencii pohlavia alebo náklonnosti sa pár unáša ďalej od seba.„Je všeobecne známa skutočnosť, že sexuálna kompatibilita je jednou z kľúčových zložiek dobre fungujúcej dynamiky. Keď sú problémy medzi plachtami, mali by ste sa začať báť.

Deväťkrát z desiatich, nedostatok sexuálnej aktivity naznačuje väčšie problémy. Keď zmiznú gestá náklonnosti, ako sú objatia, pohlady, patty alebo bozky. Tento znak tiež vykazuje zlyhávajúci vzťah na dlhé vzdialenosti, aj keď iným spôsobom. Pre všetkých čitateľov LDR si všimnete zníženie verbálnych úprav alebo aktivít Cybersex. Dúfame, že to s vami nere rezonuje ..

Kľúčové kroky: Existujú vrstvy, ktoré neexistujú fyzická intimita. Zníženie sexuálnej aktivity alebo prejavov náklonnosti je pre vzťah nepríjemné.

9. Nadmerná neistota 

Jaseena vysvetľuje: „Keď sa neistota vymkne z rúk, vedie to k žiarlivosti a kontrole správania. Kontrola telefónu vášho partnera, prenasledovanie svojich priateľov na sociálnych médiách, žiadosť, aby sa nestretli s určitými ľuďmi alebo obmedzovali ich príchody a odchody, sú isté, že známky zlyhávajúceho a nezdravého puto.„Neistota vo vzťahu vyplýva z problémov dôvery. Ako sme už povedali, neustále pochybujem o tom, že váš partner je skutočne znepokojujúcou tendenciou.

Častejšie ako nie, neistota sa stáva bránou k toxickým a urážlivým vzorom. Použitie žiarlivosti a lásky k partnerovi ako výhovorky dominujú a ovládajú ostatných. Keď monštrum so zelenými očami chová hlavu, mier opustí vzťah. Ak ste sa cítili neistí o svojom partnerovi, sadnite si a konverzujte so sebou. Budete prekvapení, keď viete, že vaše pocity majú viac spoločného s vašou emocionálnou batožinou ako s ich činmi.

Kľúčové kroky: Neistota vládne nad mysľami partnerov v zlyhávajúcom vzťahu. Vedie to k žiarlivosti a boju o moc medzi párom.

10. Manipulatívna taktika 

Keďže priama komunikácia sa v zlyhávajúcom vzťahu neexistuje, partneri sa zapoja do manipulácie a plynového osvetlenia, aby sa veci dostali do cesty. Vina, privádzanie tichého zaobchádzania, stiahnutia náklonnosti, presun viny atď. sú všetky príklady manipulácie. Nielenže sú emocionálne vyčerpávajúce, ale aj vysoko toxické a neudržateľné. Obaja jednotlivci zostávajú v konštantnom stave úzkosti a začnú udržiavať skóre toho, kto „vyhrá“.

Súvisiace čítanie: Svietivosť vo vzťahoch - 7 odborných tipov na identifikáciu a 5 spôsobov, ako ho ukončiť

Kedykoľvek sa partneri uchýlia k manipulatívnej taktike, nakoniec porušujú hranice vzťahov. Napadnutie niekoho priestoru, či už mentálne alebo fyzické, ďalej eroduje základ dôvery. A keď začnete chodiť po ceste psychologického ovládania svojho partnera, je dosť ťažké vrátiť sa. Skutočnou otázkou je, prečo cítite potrebu nepriamo manipulovať s vašou lepšou polovicou, než aby ste s nimi hovorili priamo a čestne?

Kľúčové kroky: Plynové osvetlenie alebo manipulácia vždy vedú k invázii do priestoru vášho partnera. Rodia začarovaný cyklus, ktorý vytvára nedôveru a nečestnosť.

11. Nulové kompromisy sú základom zlyhávajúceho vzťahu

Pankové pravidlo pozitívneho spojenia je kompromis; Je to kľúč, ktorý pomáha dvom prísne odlišným jednotlivcom vyjednávať svoj život spoločne. Ak sa obaja začnú snažiť mať veci na ceste, vzťah sa rozpadne. Vyváženie nezávislosti vo vzťahoch je nevyhnutné, ale mentalita „Me-Before-The-We“ nie je úplne ideálna pre spolužitie a lásku. Neochota kompromis je jedným z najväčších zlyhávajúcich vzťahov vzťahov.

Keď jedna osoba zastaví kompromisy, druhá sa musí ohýbať dozadu, aby veci fungovali. Môže sa to stať prípadom jednostranných vzťahov. Nespravodlivé volanie tejto podmienky by bolo podhodnotením. Vykonajte malé hodnotenie vo vašej hlave - existuje rovnosť úsilia vo vzťahu? Máte vy a váš partner priestor na to, aby ste robili veci, ktoré sa vám páčia? Alebo ste vždy vo vojnovej situácii?

Kľúčové kroky: Kompromis je cement, ktorý drží vzťah pohromade. Štruktúra sa stáva slabým, keď sa dvaja jednotlivci zameriavajú na seba samého.

12. Ťažkosti s odpustením

Jaseena hovorí: „Jedným z hlavných príznakov zlyhávajúceho vzťahu je ťažkosti s odpustením partnerom za ich chyby. Stáva sa to preto, že pre nich stratíte empatiu. Stratíte schopnosť vidieť veci z ich perspektívy alebo ich už nepovažujete za dôležité alebo hodné vašej pozornosti. Ak vo vzťahoch nie je odpustenie, začnete sa držať zášťov - horkosť sa vkráda a spôsobuje obrovské nešťastie.„Ak ste mali problémy s odpustením vášho významného druhého, existuje šanca, že ste ich začali nesúhlasiť.

Stratíte náladu rýchlejšie, prejdete Snappy poznámky (ktoré vás prekvapia) a spojte bodky medzi každým bojom. Keby ste pochopili hodnotu odpustenia. Ako Martin Luther King Jr. napísal: „Odpustenie neznamená ignorovanie toho, čo sa urobilo, alebo kladenie falošného štítku na zlý akt. Znamená to skôr, že zlý akt už nezostáva ako prekážka vzťahu. Odpustenie je katalyzátor, ktorý vytvára atmosféru potrebnú pre nový začiatok a nový začiatok, “

Kľúčové kroky: Pri absencii odpustenia sa vzťah zaťažuje zášťami a sťažnosťami. Koniec je blízko, keď je zaťaženie príliš ťažké na to, aby unieslo pre jedného z partnerov.

A práve tak sme skončili na konci nášho zoznamu zlyhávajúcich vzťahov vzťahov. Ak sú tieto ukazovatele, zdajú sa známe alebo vám dali vážne jedlo na zamyslenie, hľadanie pomoci od odborníka na duševné zdravie je múdrym výberom. Mnoho párov sa po konzultácii s terapeutom alebo poradcom odrazilo silnejšie. V spoločnosti Bonobology ponúkame odbornú pomoc prostredníctvom nášho panelu licencovaných poradcov, ktorí vám môžu pomôcť vložiť sa na cestu zotavenia. Sme tu pre vás vždy.

Trauma Bonding: Prečo ľudia zostávajú v urážlivých vzťahoch

Depresia po prelomení - význam, znaky a tipy na zvládnutie

8 odborných tipov, ako sa pustiť z minulosti a byť šťastný