12 zdravotných výhod bozkávania

"Mami, prečo sa toľko bozkávajú."?“Povedal môj podráždený 10-ročný syn. Sledoval kreslený film, ktorý mal aspoň tri bozkávacie scény. Jeho posledné pozorovanie z sledovania všetkých týchto kreslených filmov je „Príbeh musí skončiť bozkom, ale prečo?„Možno existujú nejaké výhody bozkávania,“ odpovedal som chichotanie.

Bozkávanie je niečo, čo k nám prichádza prirodzene a je najppontánnejšou ukážkou náklonnosti. Rovnako ako dieťa sa cíti bezpečne v pevnom objatí matky, po ktorej nasleduje dlhý bozk na líci, vo vzťahu medzi mužmi a želanicia.

Súvisiace čítanie: 10 rôznych typov bozkov, ktoré by ste mali zažiť aspoň raz

Bozkávanie je gesto, ktoré sa používa na vyjadrenie vášeň a lásky. A zdravotné prínosy bozkávania sú tiež úžasné. Bozkávanie sa považuje za posilňovač nálady, uvoľnenie základných hormónov a jeden z najlepších prostriedkov na dosiahnutie zdravého a šťastného života. Bozkávanie je dobré pre vaše zdravie.

Je zdravé bozkávať?

Obsah

• Je zdravé bozkávať?
• 12 úžasných výhod bozkávania
  • 1. Bozk, aby ste sa zbavili tých ďalších kalórií
  • 2. Povedzte hlavy a bolesti hlavy a bolesti
  • 3. Bozkávanie môžeš vyzerať mladšie
  • 4. Bozkávanie môže zlepšiť zdravie vašich zubov
  • 5. Bozk na zmiernenie stresu a zbaviť sa depresie
  • 6. Bozkávanie môže zvýšiť zdravie vášho srdca
  • 7. Povedzte „ahoj“ zdravým pľúcam
  • 8. Zvýšte svoju imunitu bozkávaním svojho milovaného
  • 9. Bozk, aby sa stal viac pohotový a sústredený
  • 10. Bozkávanie môže znížiť riziko alergií
  • 11. Vylepšite svoju sebaúctu a dôveru bozkávaním
  • 12. Bozk žiť dlhý život
• Časté otázky

Niet pochýb o tom, že bozkávanie je možno najzaujímavejšie predohry a má potenciál urobiť sexuálnu intimitu medzi týmito dvoma ľuďmi neodolateľnou. Bozkávanie je však oveľa viac ako len forma predohry.

Je to prostriedok na vyjadrenie náklonnosti k svojej matke, deťom, vašim priateľom atď. Ale v sexuálne romantickom vzťahu bozkávanie umožňuje človeku skontrolovať svoju kompatibilitu s partnerom. Pomáha budovať chémiu medzi dvoma ľuďmi.

Podľa štúdie je naklonením hlavy doprava štýl bozkávania, po ktorých nasleduje približne dve tretiny ľudí na svete. ¹ Je tiež zaujímavé poznamenať, že človek bozkáva iba dva týždne počas svojho života. ². Približne 10% svetovej populácie vykazuje iné formy náklonnosti, ako je okusovanie, lízanie atď., namiesto bozkávania ³.

Bozkávanie má množstvo zdravotných výhod, ktoré pomáhajú zvyšovať fyzickú, duševnú a emocionálnu pohodu ľudí. Rovnako ako sex má zdravotné prínosy pre mužov aj ženy, bozkávanie nie je pozadu.

Najúprimnejší a najľahší spôsob, ako priniesť pozitivitu a šťastie vo vašom živote, je pobozkať svojich blízkych a pripomenúť im dôležité miesto, ktoré majú vo vašom živote.

Súvisiace čítanie: Bol to dokonalý usporiadaný zápas, kým som sa ho nepokúsil pobozkať ..

12 úžasných výhod bozkávania

Je čas posunúť sa za myšlienku, že sa ľudia navzájom bozkávajú len pre zábavu a potešenie. Výhody bozkávania a objatia sú obrovské a človek to nemôže ignorovať. Prečo sa cítime tak šťastní, keď sa pobozkáme?

Biológia bozkávania hovorí, že keď liplock uvoľňujeme hormón oxytocín a vytvára reakciu v mozgu, ktorá okamžite zdvíha našu náladu. Bozkávanie tiež spája dvoch ľudí, niekedy viac ako sex a pomáha udržiavať pár motivovaných v monogamnom vzťahu. Bozkávanie tiež uvoľňuje serotonín, ktorý vám pomáha cítiť sa uvoľnene a omladený.

Keď sú zamilovaní dvaja ľudia a bozkávajú, uvoľňujú dopamín. Všetky tieto hormóny sa nazývajú šťastné hormóny, ktoré sú skvelé pre náladu.

Dopamín aktivuje rovnakú oblasť mozgu, na ktorú sa zameriava hrdinka a kokaín, takže bozkávanie môže skutočne získať aj návykové.

Ak ľudia v dlhodobom vzťahu udržujú bozky v chode, potom využívajú zdravotné výhody bozkávania vo väčšej miere. Slzy, ktoré sa vymieňali počas bozkávania.

Tu je rýchly pohľad na 12 zdravotných výhod bozkávania vašich blízkych.

1. Bozk, aby ste sa zbavili tých ďalších kalórií

Nie je potrebné zasiahnuť telocvičňu, aby ste znížili váhu a vyzerali fit. Stačí stráviť ešte minútu bozkávaním svojho milovaného človeka a vy ste povinní stratiť 6 kalórií ⁴.

Predstavte si, že počet kalórií, ktoré vám pomôže dôkladné bozkávanie s partnerom, pomôže vám znížiť. Bozkávanie zvyšuje metabolizmus vášho tela, vďaka čomu sa spálenie extra kalórií koná veľmi pohodlne s menším úsilím. Vedeli by ste si predstaviť, že by bozkávanie mohlo mať v skutočnosti taký zdravotný úžitok, ako je tento?

2. Povedzte hlavy a bolesti hlavy a bolesti

Keď sa bozkávate, napätie na nervoch a krvných cievach sa uľaví, v dôsledku čoho sa krvný obeh v tele zlepší. Akonáhle je napätie uľavené a vaše krvné cievy sa rozširujú, bolesti, bolesti hlavy a iné formy kŕčov vo vašom tele sa dá ľahko postarať.

Ako sme už spomenuli, serotonín vám pomôže cítiť sa uvoľnene a ak sa cítite stresovaní z akéhokoľvek dôvodu, môže to veľmi pomôcť. Bozkávanie má tiež pozitívny vplyv na vaše výkyvy nálady. Takže pobozkajte svojho milovaného človeka, keď trpí bolesťou tela a naopak.

3. Bozkávanie môžeš vyzerať mladšie

Je vedecky známe, že bozk zahŕňa použitie približne 112 posturálnych svalov a 34 svalov tváre.⁵ Pri bozkávaní sa svaly budú trénovať a tónovať takým spôsobom, že máte tendenciu vyzerať oveľa lepšie a mladšie ako vaše obvyklé ja.

Vaša pokožka tváre sa javí oveľa zdravšia. Dokonca aj vaša čeľusť a krk sú tvarované k lepšiemu, ak sa doprajte bozkávaniu. A nemusíte vyskúšať rovnaký bozk zakaždým, existuje veľa rôznych typov bozkov, ktoré by ste si mohli užiť, zatiaľ čo využívate výhody liplock. Povedali sme vám, že bozkávanie krku je milé aj sexuálne?

Súvisiace čítanie: Môj prvý bozk: 5 myšlienok, ktoré má dievča po svojom prvom liplocku

4. Bozkávanie môže zlepšiť zdravie vašich zubov

Kyslosť spojená s dutinami zubov sa neutralizuje so zvýšenou produkciou slín v ústach kvôli pocitu bozkávania.

Navyše, plak, ktorý sa hromadí v ústach. Obsah minerálnej soli v slinách zvyčajne pomáha chrániť zubnú sklovinu.

A keď viete, že máte niekoho, kto by vás pobozkal, dávate si pozor na ústnu hygienu. Takže to je pre vás skvelé, nie je to tak?

5. Bozk na zmiernenie stresu a zbaviť sa depresie

Kedykoľvek sa budete cítiť zapadnutí do zodpovednosti a tlakov života, musíte byť okolo svojej milovanej osoby a ak je to možné, dokonca ho pobozkajte.

Bozkávanie uvoľní chemikálie ako oxytocín, dopamín a serotonín atď., ktoré pomáhajú zmierniť stres a zbaviť sa smútku vo vašom živote. Akonáhle ste bez stresu a depresie, potom len vy môžete premýšľať o zdravom živote.

6. Bozkávanie môže zvýšiť zdravie vášho srdca

Pretože bozkávanie pomáha zmierniť stres, môže určite zvýšiť zdravie vášho srdca, pretože stres sa často považuje za hlavnú príčinu srdcových chorôb.

Spolu s tým sa hladiny cholesterolu tiež znižujú v dôsledku bozkávania a dilatácia krvných ciev počas konania bozkávania pomáha tiež znížiť krvný tlak. Celkovo teda bozkávanie vedie k zdravému srdcu.

Súvisiace čítanie: 5 emodži chlapcov pošlite svoje dievča, keď je zamilovaný

7. Povedzte „ahoj“ zdravým pľúcam

Je bozkávanie zdravé? Áno, je. Je zrejmé, že vaše dýchanie sa stáva rýchlejším, keď pobozkáte inú osobu. To znamená, že vdychujete a vydýchnete asi 60 -krát za minútu namiesto normálnych 20 -krát ⁶.

Záver, ktorý možno vyvodiť z tohto vedeckého faktu, je, že rýchle tempo vášho dýchania zabraňuje rôznym druhom pľúcnych porúch a zlepšuje zdravie vašich pľúc.

8. Zvýšte svoju imunitu bozkávaním svojho milovaného

V procese bozkávania svojho milovaného človeka máte tendenciu vymieňať si okolo 10 miliónov alebo 1 miliardy baktérií a baktérií ⁷ spolu. Takže ako reakcia na baktérie a baktérie, ktoré nie sú známe pre váš imunitný systém, sa vo vašom tele vytvárajú protilátky, a preto ste chránení pred rôznymi druhmi chorôb.

Vaša imunita je posilnená a máte tendenciu žiť dlhší život bez choroby kvôli bozkávaniu. Tak choďte do toho a bozkávajte pre dobré zdravie.

9. Bozk, aby sa stal viac pohotový a sústredený

Je dobre známe, že bozkávanie pomáha pri vylučovaní rôznych chemikálií a dvoma z nich sú adrenalín a noradrenalín. Tieto dve chemikálie vás môžu urobiť nielen nadšením, ale tiež vás bude viac zameraní a upozornili, aby ste sa mohli zaoberať akoukoľvek situáciou.

Vaša srdcová frekvencia bude mať tendenciu sa zvyšovať a vaše reakčné načasovanie sa zvýši aj v dôsledku vylučovania adrenalínu pri bozkávaní a to všetko nakoniec zlepší vaše zameranie.

10. Bozkávanie môže znížiť riziko alergií

Množstvo imunoglobulínu E produkovaného vašim imunitným systémom je znížené, keď pobozkáte inú osobu v dôsledku toho, ktorý histamín sa vo vašom tele nevydáva.

Histamín je chemikália, ktorá spôsobuje príznaky kýchania podobného alergii, vodnaté oči atď. Preto pobozkajte svojho milovaného človeka a trpíte menej alergiami vo vašom živote. Takže keď peles alebo prach vytvárajú zmätok vo vašom živote, choďte do toho a bozkávajte a zbavte sa alergií.

Súvisiace čítanie: Len preto, že som ho pobozkal vo svojom byte, neznamenalo, že som s ním pripravený mať sex

11. Vylepšite svoju sebaúctu a dôveru bozkávaním

Vaša mentálna a emocionálna pohoda závisí od úrovne sebaúcty a sebavedomia, že ste schopní prejaviť vo svojom živote. Bozkávanie zvyšuje produkciu oxytocínu, ktorý vytvára šťastné hormóny, a to zase pomáha zvýšiť vašu sebaúctu.

Navyše spojenie, ktoré váš partner a vy sa navzájom cítite, zatiaľ čo bozkávanie tiež zvyšuje vašu dôveru.

12. Bozk žiť dlhý život

Ak sa staráte pravidelne pobozkať svojho blízkeho, potom to vám aj vášmu partnerovi pomôže žiť dlhý, prosperujúci a zdravý život.

Štúdium ⁸ odhalili veľmi zaujímavú skutočnosť, že muži, ktorí bozkávajú svojich partnerov každé ráno, majú tendenciu žiť o päť rokov dlhšie ako ostatní muži, ktorí nie. Môže existovať lepšie zdravotné výhody bozkávania?

Je najvyšší čas, aby bola skutočná sila bozku realizovaná a propagovaná, aby sa ľuďom umožnilo navzájom vyjadriť lásku a zároveň viesť zdravý a fit život.

Časté otázky

Bozk na pery je dôležitý, pretože nielenže pomáha podporovať náklonnosť, spojenie a intimitu medzi dvoma ľuďmi, ktoré tiež pomáha pri uvoľňovaní hormónov, ktoré vás robia šťastní a uvoľnení.

Ak sledujete ústnu hygienu, bozkávanie je najzdravšia vec. Pomáha vám nielen udržiavať veľké duševné zdravie, ale chráni vás pred srdcovými a pľúcnymi chorobami, alergiami a zvyšuje vašu imunitu.

Negatívne vedľajšie účinky bozkávania sú niekoľko. Môžete ukončiť výmenu baktérií a chorôb pri bozkávaní. Môžete dostať bozkávanie opary, dutiny alebo dokonca HIV.

Dopamín aktivuje rovnakú oblasť mozgu, na ktorú sa zameriava hrdinka a kokaín, takže bozkávanie môže skutočne získať aj návykové.

Ako relaxujem pri bozkávaní?

Rozvod s narcistickým manželom - čo by ste mali vedieť