12 potravín, ktoré zvyšujú váš sexuálny život a zvyšujú váš výkon

Pre tisícročnú osobu, ktorá sa postupne dostáva pri multitaskingu, zohráva sexuálny život dôležitú úlohu ako dospelý. Čo sú nejaké sexuálne zdravé potraviny? Aké sú jedlá, ktoré vás sexuálne zapínajú a spôsobujú, že budete vydržať dlhšie v posteli? Ak ste niekto, kto hľadá odpovede na tieto otázky, dosiahli ste správne miesto. Tu sú niektoré potraviny, ktoré vzbudzujú mužov aj ženy a môžu zvýšiť váš sexuálny život.

12 potravín, ktoré zvyšujú váš sexuálny život

Obsah

• 12 potravín, ktoré zvyšujú váš sexuálny život
  • 1.Čokoláda
  • 2.Píniové oriešky
  • 3. Ustrice
  • 4. Avokádos
  • 5.Granátové jablko
  • 6.Kraby a homáre
  • 7. Mäkké varené vajcia s žĺtkom vo vnútri
  • 8.červené mäso
  • 9.Citrusové ovocie
  • 10. Jablka
  • 11.červené víno
  • 12.Celé zrniečka

Jedlo, ktoré beriete, ide dlhá cesta, aby vás udržala zdravá a fit. A lekársky výskum ukázal, že niektoré potraviny prechádzajú dlhou cestou pri prinášaní tejto iskry do vášho sexuálneho života. Skúsili ste ich?

1.Čokoláda

Čokoláda je známa svojimi vlastnosťami ako afrodiziakálna a tmavá čokoláda je ešte známa svojou účinnosťou pri zvyšovaní vášho sexuálneho života. Preplní vaše libido, umožňuje väčšiu produkciu fenyletylamínu a serotonínu, ktorý je užitočný pre tých, ktorí majú menšie libido. Čokoláda môže vylepšiť vašu túžbu a výkon v posteli.

2.Píniové oriešky

Tieto orechy nie sú nič iné ako jedlé semená, ktoré sa získavajú z borovíc a zvyčajne sa pridávajú ako súčasť doplnkového (prílohy) spolu s hlavným chodom a najmä ako poleva na kuracie, mäso alebo rybie jedlá. Môžu byť tiež použité ako súčasť šalátov. Zdravotné prínosy borovicových orechov sú mnohé, pokiaľ ide o podporu sexuálneho života - pomáha do veľkej miery znižovať erektilnú dysfunkciu u mužov a zvyšuje sexuálnu túžbu u žien, čo v konečnom dôsledku vedie k veľkému sexu medzi týmito dvoma partnermi.

3. Ustrice

Ustrice už nie sú luxusným potravinovým položkou, ktoré sú k dispozícii iba na selektívnych vývodoch na potraviny, stáva sa čoraz bežnejším v predajniach morských plodov, ako aj v iných pravidelných reštauráciách, sprevádza ďalšie hlavné kurzy ako korenia. Oyster je bohatá na zinok, ktorý vám pomáha pri energii všeobecne. Zvyšuje aj výrobu testosterónu, čo je obrovské plus. Pomáha to tak pri zvyšovaní vašej sexuálnej jazdy a vylepšovaní vášho libida.

4. Avokádos

Najlepšie je mať avokádo v surovej podobe, ktorá je bohatá na antioxidanty. Sú dobré sprevádzať šalát alebo sa dajú jesť samostatne, ale chcete, aby ste to chceli. Najlepšie na avokádosch je, že sú bohatým skladom vitamínu B1, draslíka a kyseliny olejovej. Vďaka tomu je to dobré pre semenníky, zvyšujú vašu energiu a následne vašu energiu a výkon v posteli.

5.Granátové jablko

Semená vo vnútri tvrdej škrupiny granátového jablka po otvorení, poskytujú vám dodávku rôznych živín, ktoré stimulujú prísun krvi cez tepny a žily v našom tele a zaisťujú lepší prietok. Obsahujú tiež zlúčeniny známe ako polyfenoly a vitamín C. Celkovo pomáhajú udržiavať vysoký krvný tlak na uzde a zaisťujú, že máte zdravé srdce.

Poskytujú vám energiu a zvyšujú prietok krvi do nášho mozgu, srdca a ostatných životne dôležitých orgánov! V dôsledku toho existujú lepšie reakcie na sexuálne stimuly a predohry v posteli pre pravidelných spotrebiteľov granátovcových granátov.

6.Kraby a homáre

Vrátime sa znova do kôrovcov a morských plodov. Sú všeobecne známe svojimi vlastnosťami pri znižovaní erektilnej dysfunkcie. Zvyšujú sexuálnu jazdu, výdrž a tiež zvyšujú produkciu testosterónu vo vašom tele. To zase zvyšuje libido.

7. Mäkké varené vajcia s žĺtkom vo vnútri

Cholesterol a nasýtené tuky Jedná sa o dve hlavné zložky, o ktorých je známe, že zvyšujú produkciu pohlavných hormónov, ako je testosterón a tiež znižujú produkciu kortizolu primárneho stresového hormónu. Vajcia sú dobrým zdrojom HDL cholesterolu a môžete ich pravidelne konzumovať. Jedná sa o dobrý cholesterol a sú veľmi prospešné pre vaše telo a pomáha zvýšiť vašu sexuálnu jazdu.

8.červené mäso

To má tiež vysoký obsah zinku a zvyšuje vás vysokým libidom a skvelou sexuálnou jazdou. Červené mäso sa všeobecne považuje za prospešné v iných formách mäsa, ako je kuracie mäso alebo dokonca ryby (aj keď ryby sú bohaté na esenciálne minerály).

9.Citrusové ovocie

Myslite tu citróny a pomaranče. Sú bohatým skladom niekoľkých vitamínov a minerálov. Poskytujú vám konzistentný prísun vitamínu C, ktorý je nevyhnutný na to, aby sa prietok krvi vo vašom tele rýchlejšie.

10. Jablka

Apple denne jednoducho nedrží lekára preč, má mnoho ďalších výhod, najmä pri posilňovaní vášho výkonu pod plachtami. Ako pomáha konzumácia Apple pri posilňovaní vašej sexuálnej jazdy a vylepšuje vaše libido?

Jablká pozostávajú z vysokých hladín antioxidantov, ktoré zohrávajú kľúčovú úlohu pri zvyšovaní sexuálnej výdrže a sexuálnej vytrvalosti.

11.červené víno

Konzumácia červeného vína pomáha spáliť nežiaduci, škodlivý tuk vo vašom tele, ktorý by sa inak mohol hromadiť a viesť k problémom tukových pečene, obličiek a kardiovaskulárnych problémov. Je to kvôli prítomnosti určitých chemikálií obsahujúcich aniónov hydroxidu vo veľkom počte, ako je znázornené v štruktúre jednej molekuly červeného vína (alkoholický nápoj). Pomáha tiež znižovať erektilnú dysfunkciu u mužov do veľkej miery.

12.Celé zrniečka

Patria sem ovsené vločky a určité odrody ranných raňajkových obilnín. Áno, prečítate si to správne! Denná alebo aspoň pravidelná konzumácia ovsených vločiek a celých zŕn pomáha výrazne zvýšiť množstvo testosterónu produkovaného v krvi, a tak výrazne zvyšuje váš sexuálny život. Takže už sa nekĺzajte pri pohľade na svoje ranné obilniny!

Takže choďte do toho a dajte si tieto potraviny a uvidíte, ako konzumácia tohto jedla robí zmenu vo vašom libido a zvyšuje vašu sexuálnu jazdu. Jedlo zohráva kľúčovú úlohu v spôsobe, akým vystupujete v posteli. Takže ich skúste a mať najlepší sex vôbec.

15 spôsobov, ako uspokojiť ženu v posteli

Vzťah s svokrami: Bál som sa z môjho svokra, pretože ... /a>

Som v vzťahu na diaľku so staršou vydatou ženou, ale je to láska?