11 spôsobov, ako sa vysporiadať s sebeckým partnerom vo vzťahu

Bez ohľadu na to, ako veľmi by ste mohli milovať svojich významných ostatných, občas to nestačí, aby si chvíľu mysleli a premýšľali o svojich pocitoch v konkrétnej situácii. Na jednom mieste sa budete musieť vysporiadať s sebeckým partnerom, či už je to úmyselné alebo náhodné.

V tomto článku

• Venujte si pozornosť, ktorú ste im venovali
• Vysvetlite výhody zmeny
• Pochopte, prečo sa to deje
• Založiť odbočenie
• Znovu sa znovu pripojte s vašou hodnotou
• Vychovávať minulé úspechy
• Stanovte si, s čím ste ochotní sa vysporiadať
• vyjadri sa
• Urobte si prestávky a vysvetlite prečo
• Poukázať na to, kedy ich potrebujete
• Rozhodnite sa, či by ste s nimi mali zostať

Ukázať všetko

To neznamená, že sú úplne sebecké - je veľmi pravdepodobné, že vaša lepšia polovica vykonáva premyslené a starostlivé veci väčšinu času. Avšak občas však skĺznu, pokiaľ ide o starostlivosť o vaše potreby.

S najväčšou pravdepodobnosťou existujú určité sebecké tendencie, ktoré by ste chceli, aby sa váš významný iný prejavil, a vždy očakávate, že budete pripraviť večeru, aj keď pracujete neskoro alebo vôbec nevenujete pozornosť, keď sa na niečo sťažujete.

Našťastie existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste vylepšili tú, ktorú máte radi. Predtým, ako pôjdete ďalej, Je nevyhnutné poznamenať, že cieľom tu nie je zmeniť túto osobu úplne, pretože by ste sa nikdy nemali usilovať o zmenu ľudí, ktorých máte radi, aby sa hodili k svojej vízii - nikdy to nekončí dobre. Ide o to, aby ste sa pokúsili vylepšiť svoj vzťah.

Namiesto toho, aby som na ne len kričal a začal argument, existujú lepšie a efektívnejšie spôsoby, ako vyniesť jemnú žiadosť. Nasleduje 11 spôsobov Ako sa vysporiadať so sebeckými ľuďmi, Najmä ak je to váš partner.

1. Venujte si pozornosť, ktorú ste im venovali

Je to najvyšší čas, ktorý odvádzate prebytočnú lásku a pozornosť, ktorú venujete svojmu sebeckému partnerovi voči sebe. Ak ignorujete svoje potreby a investujete všetku svoju pozornosť a energiu do sebabsorbovanej osoby, a nie táto čestná, bude vás to ublížiť a emocionálne vás vypustí.

Prečo si nielen ukázať trochu lásky, voľný čas na starostlivosť.

2. Vysvetlite výhody zmeny

Namiesto toho, aby ste len kričali niečo ako "Musíš zmeniť ASAP."„Na nich musíte rozložiť výhody vynaloženia určitého úsilia o zmenu.

Týmto spôsobom budú schopní pochopiť, o koľko lepšie môžu byť veci. Mali by ste zdôrazniť na Výhody zmeny. Ak tak urobíte, pomôže si vytvoriť svoj pohľad na seba ako na lepší.

Pomôžem im vidieť, koľko malej zmeny vás môže urobiť šťastným a posilniť vaše puto, bude ich motivovať k zmene.

3. Pochopte, prečo sa to deje

Občas zistíte, že ľudia konajú konkrétnym spôsobom kvôli určitej minulej skúsenosti. Predtým, ako úplne prepustíte svojho sebeckého partnera, musíte pochopiť, čo ich spôsobuje, že sa správajú týmto spôsobom.

Ako sa teda vysporiadať s sebeckou osobou vo vzťahu?

Tým, že sa dostanete ku koreňu správania a čo spôsobuje, budete v lepšej pozícii, aby ste ho zvládli spôsobom, ktorý mu pomáha znížiť. Ak boli v minulosti ignorované alebo zanedbávané, mohlo by to ovplyvniť ich súčasné správanie. Ich správanie môže byť tiež odpoveďou na niečo, čo robíte. Pomôže to zistiť, čo by mohlo byť príčinou problému.

4. Založiť odbočenie

Považujete za prospešnejšie hovoriť o probléme s riešením, ktoré je už k dispozícii. Ak teda vyvoláte otázku ich sebectva, navrhnite nápad na odbočku.

Mali by ste vyskúšať experiment „odbočenia“, na ktorom sa každý z vás strieva, aby sa rozprával, počúval a vykonával láskavosť. Urobte z toho podmienku pre váš vzťah a posúdiť, ako sa veci vysielajú. Aj keď by sa to mohlo cítiť všetko nastavené, pomôže im to pochopiť, čo od nich očakávate.

5. Znovu sa znovu pripojte s vašou hodnotou

Občas dovolíme, aby sa sebeckých ľudí vo vzťaho. Aby ste si uvedomili, že si nezaslúžite, aby ste sa s nimi zaobchádzali týmto spôsobom, musíte obnoviť svoju hodnotu.

Spojenie s vašou hodnotou by si mohlo vyžadovať trávenie menej času so svojím sebeckým partnerom. Zapojte sa do záľub a starajte sa o svoje záujmy. Strávte viac času s ľuďmi, ktorých si vážite, a robte vám radosť. Môžete tiež použiť potvrdenia, ako napríklad

„Som úžasný človek, ktorému nevadí rozdávať posledný kúsok pizze. Každopádne, len si robím srandu."

Týmto spôsobom bude pre vás jednoduchšie zavolať svojho partnera, aby ste boli sebecké.

6. Vychovávať minulé úspechy

V prípade, že ste vo vzťahu viac ako dva mesiace, je veľmi pravdepodobné, že vy a váš partner musíte spolupracovať na riešení našich problémov, aby ste sa dostali k kompromisu. Pri rozhovore o riešení sebeckého partnera a ich sebakoncentrovanosti to pomáha zvyšovať minulé úspechy.

V takej situácii, ako sa vysporiadať s sebeckým partnerom?

Mali by ste hovoriť o tom, čo sa obom podarilo dosiahnuť z hľadiska rastu a zmeny, bez ohľadu na to, aké malé sú. Mali by ste sa držať ďalej od obviniť sa. Pomôže im spomenúť si, aké je to dobré a buďte motivovaní k tomu.

7. Stanovte si, s čím ste ochotní sa vysporiadať

Ako žiť s sebeckým manželom?

Ak sa niekto, koho milujete, správa sebecky, mali by ste prísť s hranicami. Zistite veci, ktoré môžete ignorovať, a veci, ktoré potrebujete správne množstvo pozornosti v. Mali by ste zistiť, aké aspekty vášho života už nemôžete kompromitovať a okolo nich postavte plot.

Zatiaľ čo mať svojho sebeckého partnera vždy jesť poslednú kopček pizze môže byť veľmi nepríjemné, nie je to obchodník. Ak vás však stále ignorujú, keď máte problém, aby mohli hovoriť o sebe, môže to byť obchodník s obchodom.

8. vyjadri sa

Občas je riešenie sebeckých ľudí ťažké, pretože ľudia si neuvedomujú, keď konajú sebecky, kým to niekto nezameriava. Bolo by teda najlepšie, keby ste hovorili. Bolo by však najlepšie, keby ste boli opatrní a uvedomení.

Skôr ako kričať a hádzať hnev a hovoriť veci ako

„Nikdy ma nepočúvaš; Vždy o tebe robíš všetko, “

Mali by ste sa pokúsiť povedať niečo v súlade,

"Musím s niekým hovoriť o probléme, ktorý ma trápi.". Bol by si ochotný ma počúvať?"

Je veľmi pravdepodobné, že budú ochotní vás počúvať, a tak budete obaja schopní oznámiť svoje potreby a oblasti, na ktorých budete pracovať.

Vo videu nižšie, Stacy Rocklein hovorí o zdieľaní problému s blízkymi a je jasný o tom, čo je od nich presne potrebné.