11 spôsobov, ako ich volania vo vzťahoch poškodzuje

"Prečo nemôžeme mať doma peknú pokojnú večeru."?"
"Všetci moji priatelia prichádzajú na večierok.". To bude sranda."
"Nikdy nie je pre mňa s tebou zábava Morons ..."
"Mohlo by to byť, ak by si nebol stále taký b*t%$"

A práve tak, jednoduchý rozhovor o večere sa točil do toxickej relácie volania mena. Je smutné. Vo vzťahu vo vzťahoch je pravdepodobne najbežnejším, ale najmenej diskutovaným problémom modernej lásky.

Čo je volanie mena?

Obsah

• Čo je volanie mena?
• Príklady volania mena vo vzťahoch
• 11 spôsobov, ako ich volania vo vzťahoch poškodzuje
  • 1. Menovité spúšťacie neistoty
  • 2. Ukazuje nedostatok úcty
  • 3. Môže sa ľahko eskalovať
  • 4. Stavia druhú osobu do obranného režimu
  • 5. Volanie mena spôsobuje emocionálne poškodenie
  • 6. Je to vrah konverzácie
  • 7. Bolí to reproduktor aj poslucháča
  • 8. Vytvára pochybnosti
  • 9. Volanie mena ničí dôveru
  • 10. Jeho cieľom je dominovať
  • 11. Z toho nikdy nevyjde nič dobré ..!
• Časté otázky

Volanie mena je, keď používate slová, aby ste sa nepripojili, ale na ublíženie druhej osobe. Čokoľvek od urážok a zneužívania až po výbory pri fyzických atribútoch osoby je volanie mena. Dokonca aj stigmatizovanie osoby za občasné zlyhanie alebo nehodu je forma volania mena.

Niektorí ľudia ho používajú na to, aby emocionálne ublížili obete a zaútočili na svoju sebaúctu. Pre ostatných je to neškodná zábava. V zdravých vzťahoch je to zvyčajne druhé. Ale tu je vec, pokiaľ ide o volania a urážky vo vzťahoch: nikdy nevieš, ktorá Barb zasiahne hlboko.

Akonáhle sa vzťah uviazne v toxickom močienku volania mena, celá dynamika sa otočí. Ocitnete sa, že sa k tomu uchýlite počas argumentov vzťahov a veci sa odtiaľ zhoršujú. Čoskoro sa volanie mena stáva základom pre väčšinu rozhovorov.

Príklady volania mena vo vzťahoch

Som si istý, že väčšina z vás bude súhlasiť s tým, že vo vzťahu je zlé vo vzťahu. Napriek tomu by ste to mohli robiť pravidelne bez toho, aby ste si to uvedomili. Videl som, že sa to stáva dosť často v kruhu a rodine môjho priateľa.

Môj strýko má vo zvyku nikdy na ich oslovenie mena osoby. Verí v domáce postihovanie jedinečných titulov pre všetkých členov rodiny. Je to spôsob, ako nám ukázať svoju lásku k nám. Môj názov - vďaka mojim zubom Buck - je „Bugs Bunny“. Väčšina mojej rodiny je už zvyknutá na mená. Ale v zlých dňoch je môj strýko často na konci veľkého hnevu. Zvyčajne od svojej manželky, že ju nazval nesprávny druh mien na nesprávnych miestach.

Je to úplne zrozumiteľné. Pre niektorých ľudí môže byť ťažké oddeliť zábavné, roztomilé žartovanie od škodlivých, pasívnych agresívnych urážok, čo vedie k oznámeniam známej komunikácie vo vzťahu. Pozrite sa na nasledujúce príklady:

"Ach môj bože, prečo si taký nepríjemný."!?"
"Si taký lacný!"
"Ste nechutní!"
"Aký úbohý porazený, si."!"
"Si taký hlúpy."!"

Teraz sa zdá, že z vyššie uvedených? Nezabudnite sa opýtať aj svojho partnera. Je tu spravodlivá šanca, že by na to mohli mať iný pohľad.

Súvisiace čítanie: 9 Známky nedostatku empatie vo vzťahoch a 6 spôsobov, ako sa s tým vyrovnať

11 spôsobov, ako ich volania vo vzťahoch poškodzuje

Martin Teicher, psychológ na Harvardskej lekárskej fakulte, predpokladal, že mladí dospelí, ktorí zažívajú verbálne zneužívanie počas detstva. Štúdia naznačila, že opakované urážky v skupinách partnerov môžu viesť k depresii, úzkosti a dokonca k disociácii. Opakované volanie mena a urážky vo vzťahoch môžu mať podobné následky.

Keď verbálne zneužívanie pochádza od najdôležitejších ľudí vo vašom živote, jeho účinok je zväčšený. Vo vzťahu vo vzťahoch je nebezpečné nielen pre dynamiku páru, ale aj pre ich individuálne duševné zdravie. Zistíme, ako ovplyvňuje volanie mena vzťah:

1. Menovité spúšťacie neistoty

Tento je daný. Celý koncept volania mena je založený na zacielení na neistoty obete. V romantických vzťahoch je však účinok oveľa účinnejší. Váš partner je jedna osoba oboznámená s vašimi najhlbšími neistotami. Takže keď sa uchýlia k volaniu, bolesť je prirodzene oveľa ostrejšia.

Budú chvíle, keď budete bojovať a poviete si navzájom tak sladké veci. Je však dôležité udržať si navzájom najzraniteľnejšie aspekty mimo dosahu. Takže aj keď sa skutočne naozaj naštve na svojho partnera, nezabudnite sa vyhnúť brušnými témami, s ktorými vám iba dôverovali.

2. Ukazuje nedostatok úcty

Láska by mohla byť večná, ale v dlhodobom vzťahu je odliv a prúdi. Sú dni, keď vás váš partner vedie blázon a je jednoducho nemožné ich neustále sprchovať láskou. Jedným z faktorov, ktorý vás udržuje v takýchto dňoch, je úcta vo vzťahu. Úcta k druhu človeka, vaša lepšia polovica je. Úcta k ich starostlivosti a obete. Ak sa to rešpektuje, vzťah je taký dobrý ako koniec.

Volanie mena môže byť mimoriadne škodlivé pre vzájomný rešpekt medzi párom. Aj keď sa to stane v horúcom okamihu, účinky volania vo vzťahoch môžu byť hlboké. Môže to prinútiť vášho partnera, ktorý sa bude cítiť nemilovaný a neúctiví súčasne.

Súvisiace čítanie: 21 Známky nedostatku úcty vo vzťahu

3. Môže sa ľahko eskalovať

Josh a Riley, moji blízki priatelia, sú dvaja z najsladších osôb, s ktorými som sa kedy stretol. Riley má však tendenciu žartom volať mená. Robí to iba vo svojich blízkych kruhoch a nikdy to nespôsobilo žiadne problémy. Robiť to v romantickom vzťahu, evidentne, je úplne iná záležitosť.

Raz zavolala Joshovi porazeným pred nás všetkých kvôli jeho výberu hudby, a to ho prinútilo rozvíjať sa tak, ako sme nikdy predtým nevideli. Kričal na Riley v reakcii, vybuchol a vypol tento telefón.

V žiadnom momente v tejto situácii nebolo potrebné volať mená, a napriek tomu sa to stalo presne to, čo sa stalo. Akonáhle sa začne volanie mena, len viete, že sa z toho nevracia späť. Netrvalo veľa, kým sa zavolá volanie mena a eskalácie to trvá ešte menej.

4. Stavia druhú osobu do obranného režimu

Volanie mena vedie klin medzi ľuďmi. Dokonca aj žartom, volanie mena môže viesť k rozhorčeniu vo vzťahu a pocitu zášť v psychike obete. Keď oslovíte niekoho - najmä svojho partnera - v hanlivom vyjadrení, inštinktívne sú defenzívne o ich neistotách a vlastnej hodnote. Po vložení do takejto polohy môže byť veľmi ťažké s nimi spojiť.

5. Volanie mena spôsobuje emocionálne poškodenie

Pri boji s milovaným človekom je prirodzené, že človek je emocionálne zraniteľný. Volá ich mená v takom jemnom čase, hlboko bolí. Môže nechať osobu na prijímací koniec pocit, akoby neboli splnené jeho emocionálne potreby vo vzťahu. Vo vzťahu vo vzťahoch môže spôsobiť akútne emocionálne poškodenie a dokonca aj duševné traumy. To je strašná cena, ktorú treba zaplatiť za výhru argumentu.

6. Je to vrah konverzácie

V okamihu, keď hodíte urážlivý výraz k svojmu partnerovi, konverzácia - bez ohľadu na to, ako dôležitá -. Potom by ste mohli hovoriť a váš partner by dokonca mohol odpovedať, ale ich srdcia sú zatvorené. Nič, čo hovoríte od tohto bodu, nebude mať zamýšľaný účinok. Nezáleží na tom, ako racionálne alebo porozumenie sa snažíte byť neskôr, už ste stratili publikum.

7. Bolí to reproduktor aj poslucháča

Menom vyvoláva viac negatívnych emócií vo vnútri reproduktora ako poslucháč. Neuvedomujete si škodlivé emócie, ktoré sa vo vás varí, keď sa zapojíte do mena volania. Ale včas vám tieto uchvátené emócie ublížia. A vina, ktorá je povinná nasledovať, iba zhorší bolesť. Vo vzťahu vo vzťahoch je meč s dvojitým hranom. Použite alebo čelíte tomu, v oboch prípadoch zaplatíte cenu.

8. Vytvára pochybnosti

Keď voláte mená svojich partnerov ako „páchnuci porazený“ alebo „klaunská tvár“, drží sa v ich psychike. Mohli by sa k tomu zdať imunní, ale myslia si na to, keď sú samotní. Vaše volanie mena ich vkladá do regresívneho cyklu pochybností: „Naozaj cítim zle?„Som neatraktívny?"

Pochybnosti môžu mať mnoho podôb. Niektorí majú pocit, že nie sú dostatočne inteligentní alebo dosť populárni. Pre ostatných to núti spochybniť ich spôsob života alebo finančné postavenie. Bez ohľadu na formu, pochybnosti sú strašne korozívne pre vzťah, ako aj duševné zdravie zúčastnených jednotlivcov.

Súvisiace čítanie: Svietivosť vo vzťahoch - 7 odborných tipov na identifikáciu a 5 spôsobov, ako ho ukončiť

9. Volanie mena ničí dôveru

Neexistuje väčšie porušenie dôvery, ako by proti nim používali najvnútornejšie zraniteľné miesta. To je presne dôvod, prečo vo vzťahu vo vzťahu je forma zrady. Keď sú dvaja ľudia vo vzťahu, otvárajú sa navzájom najzraniteľnejšie ja.

Zdieľanie prichádza s implicitnou dôverou, že obaja budú navzájom chrániť zraniteľnosť druhej. Takže keď zavoláte mená svojich partnerov a zaútočíte na ich zraniteľnú stránku, poručíte ich dôveru. Môže byť veľmi ťažké opraviť vzťah, keď sa problémy s dôverou začnú prichádzať.

10. Jeho cieľom je dominovať

Volanie mena je šikanovanie. Prosté a jednoduche. Ľudia, ktorí sa zaoberajú volaním mena vo svojich vzťahoch, musia ovládať svojho partnera. Dostali druhú osobu prostredníctvom urážok a verbálneho zneužívania, aby sa pohladili vlastné neistoty. Najhoršia časť je, že obeť sa nakoniec stáva čoraz viac závislá od schválenia šikanovania.

Útočenie na emocionálne krehkosti človeka je také zlé ako fyzické zneužívanie. Aj keď sa to nezobrazuje, volanie mena opúšťa duševné jazvy, ktoré môžu trvať celý život.

11. Z toho nikdy nevyjde nič dobré ..!

Bojové a argumenty sú nevyhnutné v akomkoľvek vzťahu. Príležitostná milenec a určitý argument môže byť pre vzťah zdravý, za predpokladu, že nakoniec končí. Správne uzavretie argumentu je rovnako dôležité ako dôvod. Neexistuje absolútne žiadny scenár, v ktorom môže volanie mena vyriešiť argument. Ak vôbec niečo, môže to zhoršiť.

Zoberme si príklad Amandy a Steva. Haštrovanie v ich vzťahu sa nebezpečne zmenilo, keď Amanda hodila najvyberanejšie zneužívanie v Steve v zhode s hnevom, ktorý reagoval rozbitím notebooku na kúsky a vrhal sa dopredu, aby ju takmer zasiahol. To je to, čo sa uchyľuje k tomu, aby sa volal, aby sa odvzdušňoval váš hnev. To povedie vášho partnera, aby vás buď urazil, alebo prestal úplne rozprávať. Ani jeden z nich nemá nič dobré k argumentu alebo vzťahu všeobecne.

Teraz, keď viete, ako ovplyvňuje volanie mena, povedzme si o tom, ako sa s tým vysporiadať. V zdravom vzťahu je volanie mena takmer vždy neúmyselné. A stratégia na vyriešenie je pomerne jednoduchá: nebuď. Nehovor s bodom. Na vyjadrenie svojich pocitov použite všetky slová, ktoré máte k dispozícii. Hovorte svojím srdcom a povzbudzujte svojho partnera, aby urobil to isté.

Dôvodom tejto rady je jednoduché: čím viac hovoríte o tom, čo vás trápi, tým lepšie sa cítite. Zároveň sa nemusíte uchýliť k ostrým výstrelom, aby ste sa vyjadrili.

Niekedy ľudia dobre vedia, že vo vzťahu je vo vzťahu zlá, ale to im nezabráni v tom, aby sa do toho zapojili. Riešenie takýchto prípadov môže byť zložitejšie, pretože zahŕňa dekódovanie podvedomého fungovania osoby. Hľadanie odborného poradenstva je najmúdrejší postup v takýchto scenároch.

Pred zabalením, priateľská pripomienka: volanie mena je často zakorenené hlboko v našej slovnej zásobe. Väčšina z nás ho vyzdvihne počas nášho detstva a môže byť ťažké ho vyliať. Ale zbavte sa, musíme. Najmä ak to ublížilo vám a vašim blízkym. Koniec koncov, nie všetky minulé návyky si zaslúžia miesto vo vašej budúcnosti.

Časté otázky

Skutočne to záleží na dynamike, ktorú zdieľate so svojím partnerom. Ak sa volanie mena používa ako spôsob, ako prejaviť ťažkosti alebo pridať hravosť k vzťahu, potom je to v poriadku. Moderovanie je však kľúčom. Aj keď žartuje, volanie mena by sa malo riadiť zmyslom pre empatiu. Ak vás volanie vášho partnera obťažuje, potom sa musí zastaviť. Nezáleží na tom, aký je zámer v tomto scenári, pretože výsledok je neprijateľný. 

Volanie mena môže byť veľmi škodlivé pre dynamiku zdieľanú pár. Opakované prípady volania mena pokračujte v odštiepení dôvery a rešpektujte si dve osoby pre seba navzájom. Oslabuje vzťah, ako aj duševný pokoj zúčastnených jednotlivcov. 
Vo vzťahu vo vzťahoch je v najlepšom prípade nepríjemné pre prijímača. A v najhoršom prípade je schopný nenapraviteľne poškodiť vzťah. Existuje množstvo príkladov, v ktorých neúprosné volanie vo vzťahoch viedlo k romantickým partnerom k vzájomnému nenávisti.

Priamy a čestný prístup je často najlepším riešením pre väčšinu vzťahov. Porozprávajte sa so svojím partnerom o tom, ako vás volajúce meno. Pokúste sa viesť túto konverzáciu vo vhodnom čase. Diskusia o tom okamžite po boji môže buď urobiť obranného partnera alebo sa cítiť príliš vinným.
Ďalším spôsobom, ako sa vysporiadať s problémom, je prostredníctvom poradenstva pre vzťahy. Profesionálne usmernenie môže upozorniť na menej zrejmé aspekty problému a ponúknuť osvedčeným riešeniam. V extrémnych prípadoch môže byť ukončenie vzťahu z dlhodobého hľadiska tou správnou voľbou.

Nešťastný vo vzťahu? 7 vecí, ktoré môžete urobiť

Ako ovládať hnev vo vzťahu - 12 spôsobov, ako skrotiť náladu

11 príznakov, že ste vo vzťahu s láskou do nenávisti