11 znakov, ktoré sa zaoberá nezdravým žiarlivým partnerom

Žiarlivosť je nezdravá emócia, ktorá môže preukázať škodlivé aj najsilnejšie a najradšej vzťahy. Zbavuje dobra a nahrádza ho strašným a všestranným zmyslom pre negativitu. Vplyv bytia s žiarlivým partnerom sa nemusí prejaviť hneď na začiatku, ale pomaly a určite to zníži vaše puto na dutú škrupinu vzťahu.

Okrem toho to nepriaznivo ovplyvňuje vašu psychiku a sebaúctu. Takže prestaň odovzdávať zjavné žiarlivé partnera ako výrazy lásky. Ak chcete, aby váš vzťah fungoval, váš partner sa musí zmeniť na základnej úrovni. Tento proces začína rozpoznaním červených vlajok nezdravej žiarlivosti.

11 Známky žiarlivých partnerov Nesmiete ignorovať

Obsah

• 11 Známky žiarlivých partnerov Nesmiete ignorovať
  • 1. Semená pochybností
  • 2. Priľnavé správanie
  • 3. Neustály dohľad
  • 4. Vaša nezávislosť je brzdená
  • 5. Vystavujúce tendencie Stalker
  • 6. Začnú správať ako čudák z kontroly
  • 7. Nepretržitá nedôvera
  • 8. Nesúhlasia s vašimi rozhodnutiami
  • 9. Necítite sa rešpektovaní
  • 10. Môžete to vidieť v ich reči tela
  • 11. Skúmajú vaše sociálne médiá
• Zdravá žiarlivosť vs nezdravá žiarlivosť
  • Žiarlivosť je normálna
  • Takže, kedy je žiarlivosť nezdravá?
  • Čo robiť, keď váš partner prejaví príznaky nezdravej žiarlivosti?
• Ako sa vysporiadať s žiarlivým partnerom?
  • 1. Venujte im ďalšiu pozornosť
  • 2. Hovorte o ich úzkosti
  • 3. Pokúste sa porozumieť bez toho, aby ste sa dostali k defenzívnemu
  • 4. Buď trpezlivý
  • 5. Stanovte niektoré hranice
• Časté otázky

Niet pochýb o tom, že byť príliš žiarlivý je toxický. Takáto žiarlivosť môže zničiť vzťah. Dobrou správou je, že to nie je situácia, s ktorou sa snažíte vyrovnať, pričom idete byť jedinou alternatívou. Je možné nájsť riešenie tejto tendencie, pokiaľ sú obaja partneri ochotní robiť prácu pri identifikácii a vyradení dôvodov žiarlivosti vo vzťahoch.

Častejšie ako nie, musíte hľadať príznaky správania, aby ste zistili, čo spôsobuje žiarlivosť. Tu je 11 príznakov žiarlivého partnera, ktoré môžu byť pre váš vzťah nezdravé:

1. Semená pochybností

Keď partner začne pochybovať o svojom vzťahu po celú dobu, keď viete, že v raji majú problémy. Prchavý zmysel pre žiarlivosť je iba človek a všetci ju v určitom okamihu prežívame. To však nie je úplne rovnaké ako partner, ktorý neustále spochybňuje vernosť druhého.

Ak musíte neustále uistiť svojho partnera, že sú pre vás jediný, viete, čo to znamená, keď váš partner žiarli. Toto je isté znamenie, že žiarlivosť vášho partnera dosiahla nezdravú úroveň.

2. Priľnavé správanie

Je žiarlivosť znakom neistoty? Mnoho psychológov súhlasí s tým, že je. Keď chce váš partner tráviť všetok svoj čas s vami, toto typické priliehavé správanie je znakom toho, že sa v dôsledku ich inherentnej neistoty stretávajú s nezdravou žiarlivosťou. Tí, ktorí chcú tráviť každý moment prebudenia okolo vás, sa môžu na prvý pohľad zdať roztomilý. Po chvíli sa stáva dusením.

3. Neustály dohľad

Ak vás so svojím partnerom prepraví do tých detských dní, keď ste museli vždy nahlásiť svoje pobyt svojim rodičom. Dôvera, že si budú navzájom verní dvaja ľudia, zasiahne, keď jeden z partnerov neustále kontroluje druhého.

Keď partner udržiava karty na vašom každom pohybe, skontroluje váš telefón a potvrdzuje vaše miesto pobytu od ostatných, je to znak problémov s dôverou a môže potlačiť puto medzi vami dvoma. V takých časoch nezáleží na tom, čo spôsobuje žiarlivosť vášho partnera.

4. Vaša nezávislosť je brzdená

Aj keď vás váš partner aktívne nezastaví v tom, aby ste robili svoju vlastnú vec, určite si to neoceňujú. Keď váš partner žiarli na vás a vaše nezávislé spôsoby, sú povinní rozčúliť sa, kedykoľvek urobíte plány s priateľmi alebo rodinou. Alebo urobte čokoľvek, čo ich nezahŕňa.

Partner, ktorý zabráni druhému v tom, aby sa venoval koníčku, vášeň alebo dokonca priority svojej kariéry, je znakom nezdravej žiarlivosti. To naznačuje, že sú príliš závislí od myšlienky vás dvoch z vás ako tímu a nemôžu vás prijať, aby ste sa oddali z týchto hraníc. Toto je veľmi primitívny spôsob pohľadu na ľudské spojenia a môže vás prinútiť cítiť sa hanbiť za to, že chcete robiť veci sami.

5. Vystavujúce tendencie Stalker

Vtedy môže žiarlivosť zničiť vzťah. Ak váš partner začne diskrétne sledovať, dôvera vo váš vzťah určite klesla do odtoku. Objavovať sa na vašom pracovisku neohlásené, opakovane. Alebo trvať na tom, aby ste vás priviedli kamkoľvek, kde idete. Zastavte sa a pozdravte, ak ste vonku so svojimi priateľmi.

To všetko sú prejavy stalkerových tendencií u žiarlivého partnera. Nerobte si ich za známky ich lásky k vám. Ak stále chcete, aby váš vzťah s touto osobou pracoval, musíte teraz prijať nápravné opatrenia.

Súvisiace čítanie: 10 tipov, ako premeniť žiarlivosť na motiváciu

6. Začnú správať ako čudák z kontroly

Bolo dobre preukázané, že nadviazanie s kontrolujúcim partnerom nie je príjemným zážitkom. Váš partner sa snaží ovládať všetky aspekty vašej existencie, od ktorých sa rozprávate, v akom čase sa vrátite domov a kedy môžete ísť na to, čo môžete a nemôžete nosiť, a tak ďalej. Takéto vzorce správania premieňajú váš vzťah na klietku.

Ak nedostanete žiadny dýchací priestor, znamená to, že váš vzťah potrebuje pomoc. Áno, je možné, že váš partner je obeťou okolností, ktoré sa môžu stať základným dôvodom žiarlivosti vo vzťahoch. Uznanie, že to však neuľahčuje obchodovanie s kontrolným šialenstvom.

7. Nepretržitá nedôvera

Žiarlivosť je horká tabletka na prehltnutie. Emócie pramenia z prirodzeného nedostatku dôvery. Viete, že sa zaoberáte žiarlivým partnerom, keď vám dôvera stane bojom za ne. Ak ste na pracovnej ceste, konzumujú sa strachom, že spíte okolo.

Ak im poviete, že máte plány s priateľmi, okamžite si myslia, že ich podvádzate. Tieto žiarlivé partnerské znamenia sú zvyčajne prejavom vlastných neistôt a pochybností človeka. Môže poháňať klin medzi párom namiesto toho, aby im pomohol priblížiť sa.

8. Nesúhlasia s vašimi rozhodnutiami

Izolovanie od ostatných je kľúčovým zameraním pre žiarlivého partnera. Koniec koncov, chcú, aby ste sa všetci pre seba a išli by na akúkoľvek dĺžku, aby ste odstránili potenciálne romantické alebo sexuálne hrozby pre ich vzťah. Aby to urobili, začnú nesúhlasiť so všetkými malými vecami, ktoré vás baví.

Či už ide o koníček, ktorý sledujete, šport, ktorý sledujete, alebo sociálnu príčinu, s ktorou ste spojení, všetky vaše záujmy a možnosti sa stretávajú s posmechom. Je to ich spôsob, pomaly, ale určite, zmenšovanie vášho sveta, až kým sa nikomu nezostane, aby ste sa otočili, iba na nich.

9. Necítite sa rešpektovaní

Čo to znamená, keď váš partner žiarli? Pre jedného, ​​vo vzťahu sa necítite rešpektovaní. Keď chce váš partner ovládať všetky aspekty vášho života, posudzuje vaše rozhodnutia a pochybuje o každom pohybe, je ťažké uveriť, že rešpektujú, kto ste ako jednotlivec. Táto realizácia môže byť nesmierne dusená. Postupom času môže poškodiť vašu sebaúctu a zmysel pre seba.

Ak vás začali mať na túto úroveň tendencie vášho žiarlivého partnera, je čas s nimi čestný rozhovor. Získajte späť svoju autonómiu a dajte im vedieť, že musia spojiť svoj čin dohromady, ak chcú, aby vzťah vymyslel. Samozrejme, ak chce váš partner vyvinúť vážne úsilie na zmenu, ubezpečte ich o vašej podpore.

10. Môžete to vidieť v ich reči tela

Utiahne tvár vášho partnera, keď hovoríte o niekom inom úctyhodne alebo láskavo? Všimli ste si, že úsmev zmizne z ich tváre, ak si náhodou spomínate, že spolupracovník vám alebo váš šéf chválil vašu prácu? Toto sú nezameniteľné znamenia žiarlivých partnerov, ktoré nesmiete ignorovať, pretože sú pre vás, pre nich a váš vzťah nezdravé.

11. Skúmajú vaše sociálne médiá

Žiarlivý partner bude vždy udržiavať prehľad o vašej činnosti sociálnych médií. Nie, nehovoríme o tom, že sa vám páčia vaše príspevky a fotografie, alebo aby sme sa zrýchlili s tým, čo uverejňujete. Hovoríme o sledovaní na úrovni Stalker, kde vedia, koho ste sa spriatelili na sociálnych médiách, ktorých príspevky alebo obrázky sa vám páčili alebo komentovali, aké memy ste zdieľali, zanechali ste komentár alebo ako na svojich príspevkoch. Toto sú nebezpečne nezdravé vzorce správania, ktoré na vás kričia, že nezdravá žiarlivosť môže zničiť vzťah.

Žiarlivosť by nemala mať miesto v zdravom vzťahu. Ak zistíte, že sa zaoberáte žiarlivým partnerom, je dôležité uznať problém namiesto toho, aby ste ho odovzdal ako znak toho, ako veľmi vás milujú. Odtiaľto môžete buď pomôcť svojmu partnerovi prekonať ich žiarlivý pruh, alebo odísť von. Neexistuje žiadna tretia alternatíva.

Zdravá žiarlivosť vs nezdravá žiarlivosť

Rovnako ako šťastie, hnev a strach, žiarlivosť je neodmysliteľne ľudská emócia. Takže technicky je celkom normálne, že ľudia sa cítia žiarlivo. Ak sa o svojho partnera naozaj staráte, je pravdepodobné. Zbožňujete svojho partnera a nechcete ich zdieľať ani niekedy, detinské, aj keď sa to môže zdať. A to je pochopiteľné.

Žiarlivosť je normálna

Všetci niekedy trochu žiarlime. Napríklad, ak váš priateľ dostane naozaj skvelú prácu, keď ste stále na pozore na jednu, môžete sa cítiť trochu závisť vo svojom srdci. To neznamená, že za ne nie ste šťastní. To tiež neznamená, že ste zlý človek. Žiarlivosť je normálna; robí z nás človek. To nás núti vlastniť naše obľúbené veci a ľudí a nikdy ich nezdieľať.

Kde je láska, takmer vždy bude závisť a túžba udržať milovaného človeka na seba samého. Čo robí z tejto normálnej emócie toxické a problematické, keď sa rozhodnete skutočne konať na ňom. Takže aj keď chceš zdieľať pozornosť svojho partnera, je pochopiteľné, je nezdravé, že sa im skutočne snaží zabrániť tomu, aby sa s ostatnými ľuďmi stretávali a interagovali s ostatnými ľuďmi.

Súvisiace čítanie: Ako som sa zmenil na žiarlivé monštrum

Takže, kedy je žiarlivosť nezdravá?

Rozdiel medzi zdravou žiarlivosťou vs nezdravou žiarlivosťou je v tom, že nezdravý a toxický druh zvyčajne pramení z neistoty a majetku. Môže to viesť ľudí k tomu, aby sa pokúsili kontrolovať, čo ich partner nosí, kam idú, s kým sa stretávajú atď. A to nikdy nie je v poriadku. Bez ohľadu na to, ako veľmi máte radi svojho partnera, môžu mať svoj vlastný, samostatný život.

Aj keď sú zdieľané aktivity skvelé, nemusíte robiť všetko spolu. Príležitostná nočná noc chlapcov a dievča dievčat von neznamená, že vás už nemilujú. V skutočnosti je pre partnerov skutočne zdravé tráviť čas sami a s ostatnými priateľmi.

Ale niektorí partneri sa budú stále pokúšať ísť všade, robia všetko s vami. Hádzajú hnevy, keď niekto, kto z nich robí žiarlivý, má rád váš najnovší príspevok Insta. Budú sa vás pýtať, prečo vám dievča vo vašej triede poslalo správu, aby ste požiadali o pomoc s úlohou a nie nikoho iného. Pokúsia sa vás prinútiť, aby ste prestali nosiť oblečenie, ktoré si myslia, že sú príliš odhaľujúce. A tak ďalej a tak ďalej.

Takže zatiaľ čo žiarlivosť - keď je s mierou - je normálna, dokonca zdravá, druh žiarlivosti, vďaka ktorej chcete ovládať svojho partnera, nie je. Takéto druhy žiarlivosti môžu spôsobiť, že stratíte dôveru vo svojho partnera, podozrieva, že ich podvádza a nakoniec úplne zničte vzťah.

Čo robiť, keď váš partner prejaví príznaky nezdravej žiarlivosti?

Vďaka tomu je dôležité komunikovať naše pocity s našimi partnermi skôr, ako sa emócie dostanú z ruky. Povedzte im, ako ste sa cítili, keď sa snažia ovládať, koho stretnete a kam idete. Zároveň skúste pochopiť, prečo by sa váš partner mohol cítiť len žiarlivo. Snažte sa spoločne dostať ku koreňu emócií.

Prečo sa takto cítia? Mali zlú skúsenosť s partnerom v predchádzajúcom vzťahu? Majú problémy s pripútanosťou alebo opustením kvôli určitej detskej traume? Alebo existuje skutočný dôvod, napríklad človek, ktorý sa vás snaží rozbiť? Akonáhle lepšie pochopíte príčinu takýchto emócií, skúste ju vyriešiť spolu. Alebo, ak sa to zdá byť skutočne vážne, skúste získať nejakú profesionálnu pomoc skôr, ako sa situácia dostane z ruky.

Súvisiace čítanie: Ako žiarlivosť zabila lásku, ktorú nemohlo sprisahať alebo vzdialenosť

Ako sa vysporiadať s žiarlivým partnerom?

Záverom nie je všetka žiarlivosť je toxická alebo nezdravá. V skutočnosti takmer každý vo vzťahu môže len cítiť, ako sa občas rozvíja zelené oči vo svojich srdciach. Ak váš príliš žiarlivý priateľ nechá tieto pocity vymknúť z rúk, môže to znamenať, že je čas prehodnotiť zostať vo vzťahu namiesto toho, aby im nechal ovládať všetky aspekty vášho života.

Niekedy, keď partneri nechajú svoju žiarlivosť zlepšiť ich, môžu vás dokonca začať prenasledovať alebo sa otáčať násilným. Ak to však tak nie je a váš partner práve vykazoval niekoľko, ale skôr skrotiteľné príznaky žiarlivosti, môžete sa s ňou začať zaoberať postupmi uvedenými nižšie:

1. Venujte im ďalšiu pozornosť

Aj keď sa to môže zdať, že im venovať osobitnú pozornosť a ich sprchovanie s väčšou náklonnosťou umožní takéto správanie, nezabudnite, že žiarlivosť môže prameniť z neistoty a extrémnej zraniteľnosti. Takže aj keď celkom nechápete, prečo sú tak úzkostliví a neistí, pokúste sa ich prostredníctvom neho podporovať.

Strávte s nimi viac času. Dotknite sa ich viac. Pripomeňte im, ako veľmi ich milujete atď. Ale zatiaľ čo prejavenie náklonnosti môže pomôcť každému svojmu obavám. Buďte láskaví, ale nerozmazaj ich. Nezdravá žiarlivosť nie je v poriadku a nemali by sa cítiť inak, alebo to povedie iba k tomu, aby sa vás pokúsili ovládať viac.

Ich žiarlivosť nie je vaša zodpovednosť a musia sa s tým vysporiadať sami. Ale poskytnúť im empatiu a podporu, keď bojujú s bolestiami žiarlivosti.

2. Hovorte o ich úzkosti

Ak si myslíte, že váš partner bol obzvlášť znepokojený a neistý o vás a vašom vzťahu neskoro a vykazuje známky nezdravej žiarlivosti, je čas sadnúť si a mať srdcový srdcový srdce. Opýtajte sa ich, čo sa deje. Čo ich núti cítiť sa týmto spôsobom? Nechajte niektoré z vašich akcií alebo správania spúšťať tieto neistoty? Pramení z minulého vzťahu? Spustí ich žiarlivosť konkrétna osoba alebo je to všeobecnejší druh? Opýtajte sa ich, čo sa cítia a prečo si myslia, že je to.

Nesnažte sa im čeliť. Nehádajte sa ani sa nesnažte opraviť čokoľvek, čo to je. Namiesto toho počúvajte. A povedzte im o tom, ako sa cítite ich správanie. Byť empatický a podporný. Na konci tohto zasadnutia by ste obaja mali nechať pocit, že sa cítite viac uzemnenejší, bezpečne a pochopený.

3. Pokúste sa porozumieť bez toho, aby ste sa dostali k defenzívnemu

Pokúste sa pochopiť, čo hovoria a čo ich spôsobuje, že sa takto cítia. Môže byť ťažké sa nehnevať, najmä ak poukazujú na niečo, čo skutočne nebolo tvojou chybou. Ale namiesto toho, aby ste dostali defenzívne a kričali a zmenili to na veľký argument, počúvajte, čo majú povedať, a potom sa im pokúste vysvetliť svoju stranu.

Nestrácajte v pohode, keď to robíte. Ak je váš partner rozumnou osobou, mali by vidieť vašu stranu dosť skoro a uvedomiť si, že obavy sú v skutočnosti nepodložené. Na druhej strane, ak sa vás stále snažia obviňovať a odmietnu veriť čomukoľvek, čo hovoríte, môže nastať čas na prehodnotenie celého vzťahu.

4. Buď trpezlivý

Rozprávanie jedného dňa problém nevyrieši okamžite, pokiaľ nebudete veľmi, veľmi šťastní. Je teda pravdepodobné, že musíte pokračovať v komunikácii a spolupráci medzi sebou, aby ste pomohli vyriešiť problém a vysporiadať sa so znakmi žiarlivosti vo vzťahoch. Môže to trvať veľa času a prehodnotiť problémy a neustále na nich sa na nich môže dostať veľmi duševne vyčerpávajúce.

5. Stanovte niektoré hranice

Aj keď je dôležité, aby ste počas tejto cesty podporovali svojho partnera, je tiež dôležité pre nich a seba stanoviť určité hranice. Povedz im, čo nie je v poriadku. Calmy ich zavolajte, keď vykazujú známky nezdravej žiarlivosti. Ani jeden z vás nemôže povedať druhej osobe, čo môže nosiť, kde môže a s kým sa môžu stretnúť.

Komunikácia a náklonnosť sú dôležité. Ale naučiť sa byť v poriadku robiť veci bez seba a s ostatnými ľuďmi je rovnako dôležité, najmä ak sa zaoberáte niekým, kto je náchylný k často žiarlivosti a neistote.

Žiarlivosť v partnerovi nie je vždy ľahké riešiť. Ale pokiaľ sa váš partner úplne nezmenil na nebezpečne toxické a dokonca násilné územia, správna komunikácia a úsilie vám môžu pomôcť z utrpenia ako uzemnenejší a bezpečnejší ľudia. V skutočnosti, keď ste sa rozhodli vcítiť sa a podporovať ich v časoch ich zraniteľnosti, možno zistíte, že vám viac dôverujú a priblížia vás bližšie ako kedykoľvek predtým.

Ak chcete získať viac odborných videí, prihláste sa na odber nášho kanála YouTube. Kliknite tu.

Časté otázky

Keď žiarli na iných ľudí, príliš žiarlivý priateľ sa môže pokúsiť zabrániť tomu, aby ste sa rozprávali s ostatnými chlapmi a pokúsili sa obmedziť, kam idete a čo nosíte. V extrémnych prípadoch vás môžu dokonca prinútiť, aby ste prestali úplne hovoriť so svojimi priateľmi, aby ste ich odstránili zo svojich sociálnych médií a blokovali ich na telefóne. Toto sú niektoré nezdravé príznaky žiarlivosti vo vzťahoch

Toxická alebo nezdravá žiarlivosť je, keď sa snažíte ovládať život svojho partnera a čo robia a kam idú, pretože ste na nich neustále neistí. Ak sa stále snažíte prinútiť svojho partnera, aby bol neustále po vašom boku, za cenu straty priateľov a spôsobenia poškodenia kariéry, ukazujete klasické príznaky nezdravej žiarlivosti.

Žiarlivosť je v poriadku, pokiaľ je to s mierou. Keď stále hovoríme, je normálne a ľudské cítiť sa žiarlivo. Ale to, čo nie je v poriadku, je nechať žiarlivosť diktovať vaše činy a premeniť vás na neustále podozrivých, nadmerných, ovládacích a príliš žiarlivých priateľov.

Pýcha a žiarlivosť nemajú vo vzťahu miesto, preukázal lord Krišnu

Žiarlivá priateľka: 15 znakov, že je nadmerne ochranná a vedie ťa orechy

Ako sa vysporiadať so žiarlivosťou vo vzťahoch?