10 spôsobov, ako liečiť vzťahy s matkou a dcérou

V tomto článku

• Čo je toxický vzťah s matkou a dcérou?
• 5 typov toxických vzťahov s matkou a dcérou
• 10 spôsobov, ako liečiť vzťahy s matkou a dcérou
• Čo robiť, keď si uvedomíte, že ste v toxickom vzťahu?
• Zobrať

Dôležitosť a vplyv otca alebo otca v živote ženy sa často diskutuje a všeobecne špekuluje, ale čo dysfunkčné vzťahy s matkou a dcérou?

To, čo vnímate ako normálne správanie, môže byť v skutočnosti indikátorom toxického vzťahu.

Existujú nejaké príznaky zlého vzťahu s matkou a dcérou, čo, ak je to skúsené, znamená, že váš vzťah je zúfalý.

Ak však chytíte tieto problémy v čase, možno budete môcť zachrániť vzácny vzťah Matky-dcéra.

Čo je toxický vzťah s matkou a dcérou?

Vzťah toxickej matky-dcéry možno definovať ako emocionálne a/alebo fyzické spojenie medzi dvoma ľuďmi, kde jedna osoba dôsledne stavia druhú do nepríjemnej alebo škodlivej situácie.

Tento vzťah sa často označuje ako „emocionálne urážlivý“ alebo „urážlivý“ vzťah, pretože s jedným alebo obom ľuďom sa s druhou osobou zaobchádza veľmi zle a vzťah neslúži najlepším záujmom človeka.

5 typov toxických vzťahov s matkou a dcérou

Existuje niekoľko rôznych foriem zlých alebo urážlivých vzťahov s matkou a dcérou.

Aj keď neexistuje spôsob, ako konkrétne definovať charakteristiky, tieto vzťahy možno stále rozdeliť do kategórií, ktoré vám pomôžu lepšie porozumieť týmto typom.

Tu je niekoľko príkladov nezdravých vzťahov s matkou a dcérou a ako každý z nich ovplyvňuje váš životný štýl a budúcnosť.

1. Kontrolný vzťah

Bežná forma rodičovstva vo väčšine vzťahov s matkou a dcérou sa to zvyčajne považuje za normálny spôsob rodičovstva pre matky, ktoré zažili rovnaké správanie od svojich rodičov.

Ovládanie matiek venujú veľmi malú pozornosť potrebám a emóciám svojej dcéry a premietajú určitý súbor potrieb na svoje dcéry a tvrdia, že je to v najlepšom záujme ich dieťaťa.

Dcéra nemá na výber, ale dodržiavať, ako verí, že nikdy nebude dosť dobrá na to, aby si vzala veci sama o sebe.

Zlý vzťah s matkou a dcérou, ako je tento.

2. Kritický vzťah

Konflikt matky a dcéry môže byť tiež spôsobený, ak matky nit pick a kritizujú všetko, čo ich dcéra hovorí alebo robí.

Aj keď je v poriadku byť kritický voči niektorým veciam, byť príliš kritický môže viesť k mnohým problémom so vzťahov medzi matkou a dcérou.

V týchto vzťahoch matky tlačia na svoje dcéry, aby robili viac, viac a vyzerajú lepšie. V dôsledku.

3. Veľký vtip

Niektoré matky spôsobujú, že ich vzťah sa javí ako jeden veľký vtip, čo vedie k zlému vzťahu s matkou a dcérou. V mnohých rodinách si otcovia aj matky užívajú srandu zo svojich detí.

Zatiaľ čo občasné žartovanie je prijateľné, neustále žartuje alebo si srandu z vašej dcéry môže viesť k psychologickému poškodeniu. Po tom, čo dieťa znova a znova vypočul, dieťa ich začne veriť ako fakty a vníma ich ako urážky, ktoré chce matka skutočne urobiť.

Deti sú inteligentné a sú schopné čítať medzi riadkami.

Matky si často užívajú praskajúce vtipy o svojich dcérach bez toho, aby si uvedomili, že ich slová sú schopné urobiť alebo zlomiť dôveru svojho dieťaťa a sebavedomie.

Súvisiace čítanie: 100 vtipných sexuálnych memov, ktoré vás rozosmievajú

4. Odmietavý vzťah

Jedným z najškodlivejších a nezdravých vzťahov s matkou a dcérou je odmietavý typ.

Tento typ vzťahu spôsobuje, že dcéra sa cíti, akoby na ňom nezáležalo alebo neexistuje. Matka má vždy čo robiť dôležitejšie a bez ohľadu na to, ako tvrdo sa dcéra snaží upútať jej pozornosť, matka nevidí úsilie.

Neustála konkurencieschopnosť a nízka sebaúcta sú iba niektoré z napätých účinkov vzťahov s matkou a dcérami spôsobené odmietavým vzťahom.

5. Žiadne hranice

Zlý vzťah s matkou môže byť tiež spôsobený neexistenciou hraníc. Oproti odmietajúcemu vzťahu, matky v tomto type vzťahu sa obklopujú a napadnú súkromie svojich detí.

Je však skutočne zdravé stanoviť určité hranice medzi matkou a dcérou. Je to jemná línia, takže spolu s uistením, že vaše deti sú v bezpečí, mali by ste im tiež dať priestor na to, aby boli sami sebou.

Súvisiace čítanie: 15 spôsobov stanovenia hraníc v novom vzťahu

10 spôsobov, ako liečiť vzťahy s matkou a dcérou

Ak máte s mamou nezdravý vzťah?„Tu je niekoľko tipov, ako sa vysporiadať so zlým vzťahom Matka a dcéry:

1. Usporiadajte čestný rozhovor

Jedným z najúčinnejších spôsobov uzdravenia vzťahov s matkou a dcérou je hľadať odbornú pomoc alebo poradenstvo nejakého druhu.

Matka-dcéra Vzťahová terapia pomáha vytvárať jednoduchú, autentickú komunikáciu a umožňuje obom stranám rozpoznať ich skutočné pocity.

Je nevyhnutné, aby ste pred konverzáciou pripravili svoje hovoriace body, takže relácia zostáva produktívna a pokojná. Aj keď je dôležité, aby dcéra chápe, že jej matka je iba ľudská a snaží sa urobiť všetko najlepšie, je tiež dôležité, aby matka uznala zranenie, ktoré jej dieťa cíti.

2. Vlastniť svoju časť

Pri pohľade na svoje vlastné správanie a určenie, prečo a ako sa cítite alebo reagujete na niečo, je ďalšou kľúčovou súčasťou riešenia konfliktov matky-dcéry.

Aj keď nezdravé vzťahy s matkou a dcérou nemusia byť úplne vinou dcéry, je nevyhnutné, aby obe strany prevzali zodpovednosť za svoje činy a správanie ako dospelí.

Pozrite sa na svoju stranu plotu a pokúste sa zistiť, čo spôsobuje, že na svoju matku negatívne reaguje.

3. Prijať nekvalifikovateľné

Aj keď by sa mali podniknúť potrebné kroky na opravu nezdravých vzťahov s matkou a dcérou, je dôležité si uvedomiť, že nie každé puto je možné opraviť.

V prípadoch, keď emocionálne alebo fyzické zneužívanie zanechalo trvalé jazvy, najlepšia vec, ktorú môžete urobiť.

4. Udržiavanie dobrého vzťahu

Nie je popierané, že vzťahy s matkou a dcérou sú notoricky náročné, ale stále je dôležité pamätať na to, že sa všetci pokazili. Odpustenie je prvým krokom k procesu uzdravenia, takže sa uistite, že ste rýchlo odpustili, pomaly hnev a vždy nezabudnite požiadať o odpustenie.

5. Prijať jedinečnosť vzťahu

Uvedomte si, že každý vzťah s matkou a dcérou je jedinečný a potrebuje svoj vlastný individualizovaný prístup.

To znamená, že na opravu vášho vzťahu neexistuje riešenie „jednej veľkosti sa zmestí na všetky“. Namiesto toho by ste sa mali sústrediť na nájdenie vlastného individuálneho riešenia problémov, ktorým čelíte vo vzťahu s matkou.

6. Spoznajte svoju dcéru

Dajte si hlboký rozhovor s dcérou a pokúste sa dozvedieť viac o nej. Porozumieť jej pocitom, motiváciám a cieľom. Ukážte jej podporu a dajte jej vedieť, že ste vždy po jej boku. Bez ohľadu na toxicitu vo vzťahu, bude to obrovský krok vpred.

7. Trávte čas spolu robením vecí, ktoré sa vám obaja baví

Tráviť čas spolu môže patriť spolu prechádzky, konzumácia jedál alebo zapojenie sa do iných zábavných aktivít, ktoré vás priblížia bližšie k sebe.

Súvisiace čítanie: 11 spôsobov, ako stráviť nejaký kvalitný čas so svojím partnerom

8. Navzájom komunikovať

Podporujte otvorenú a čestnú komunikáciu medzi vami a vašou dcérou. Dajte jej vedieť, že vám záleží na jej pocitoch a že viete, že sa snaží urobiť správnu vec.

9. Vyjadrite svoju lásku k svojej dcére slovami a činmi

Ukážte jej, že ste hrdí na ženu, ktorej sa stáva. Buďte otvorení s ňou diskutovať o zložitých problémoch a počúvajte ju, keď hovorí.

10. Podpora

Pamätajte, že najdôležitejšou vecou, ​​ktorú môžete urobiť pre svoju dcéru, je byť tu pre ňu v ťažkých časoch. Buďte dobrým poslucháčom a povzbudzujte ju, aby sa voľne vyjadrila, kedykoľvek potrebuje.

Súvisiace čítanie: Ako požiadať o podporu svojho partnera, keď ju potrebujete

Čo robiť, keď si uvedomíte, že ste v toxickom vzťahu?

Keď sa ocitnete v toxickom vzťahu, môže byť ťažké vedieť, čo robiť. Tu je päť krokov, ktoré treba podniknúť:

1. Rozpoznajte príznaky toxického vzťahu

Existujú určité príznaky, na ktoré treba dávať pozor, ktoré môžu naznačovať, že váš vzťah je nezdravý.

Ak vás váš partner neustále ukladá alebo vás núti byť neprimeraný, je to znamenie, že niečo nie je v poriadku. Je tiež dôležité dávať si pozor na príznaky, ktoré naznačujú, že váš partner je neverný.

2. Rozhodnite sa, čo sa chcete z tohto vzťahu dostať

Predtým, ako sa rozhodnete o tom, čo robiť, mali by ste mať predstavu o tom, čo chcete zo vzťahu. Chceš to ukončiť? Chceš to skúsiť uložiť? Mali by ste si dať čas na to, aby ste o tom premýšľali skôr, ako podniknete akékoľvek kroky.

3. Zamyslite sa nad tým, ako ukončenie vzťahu ovplyvní váš život

Pred rozchodom so svojím partnerom musíte zvážiť veľa vecí, ktoré musíte zvážiť. Máte spolu deti? Si v škole? Je vaša kariéra postihnutá vašim rozhodnutím?

Všetky tieto veci budú mať veľký vplyv na váš život, takže musíte starostlivo premýšľať o tom, ako vás ukončenie vzťahu ovplyvní.

4. Porozprávajte sa so svojím partnerom o svojich problémoch s vzťahom

Môže byť ťažké vyvolať problémy vo vašom vzťahu sami, takže je najlepšie o tom najskôr hovoriť so svojím partnerom. Snažte sa s nimi pokojne konverzovať, aby ste mohli spolupracovať na nájdení riešenia problémov, ktorým čelíte.

5. Buďte pripravení na negatívnu reakciu svojho partnera

Mohli by zle reagovať na vaše rozhodnutie rozísť sa s nimi, takže buďte na to pripravení. Možno si budete musieť pripomenúť, že nemusíte brať svoje správanie osobne a že máte vlastné dôvody, prečo chcete s nimi ukončiť vzťah.

Pozrite sa na toto video, aby ste sa dozvedeli viac o tom, ako sa liečiť z takéhoto vzťahu: