10 spôsobov, ako sexuálne znovu pripojiť so svojím manželom

Niekedy môže sexuálne spojenie medzi dvoma ľuďmi vyblednúť v priebehu vzťahu. Aj keď to začalo silné, ako rutiny a stres z každodenného života, chémia by sa mohla začať ublížiť.

Páry môžu dokonca zažiť problémy s fyzickým zdravím alebo konflikty, ktoré sa bránia sexu. Ako teda sexuálne znovu pripojiť so svojím manželom?

Našťastie existujú spôsoby, ako sa sexuálne znovu pripojiť so svojím manželom, aj keď ste spolu už roky. Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli viac o tom istom!

Súvisiace čítanie: Úloha sexu vo vzťahoch

Je skutočne možné sexuálne znovu pripojiť so svojím manželom?

Ľudia si môžu myslieť, že vzťah je odsúdený, keď partneri stratia svoje silné sexuálne spojenie, ale je skutočne možné zlepšiť intimitu a získať späť svoj sexuálny život späť.

V skutočnosti je relatívne bežné, že páry prechádzajú obdobiami nižšej sexuálnej jazdy alebo nedostatku sexuálneho spojenia.

Môže to byť spôsobené problémami, ako sú konflikty, choroba alebo stres, ktoré môžu byť dočasné. Alebo, problémy so sexom môžu vzniknúť, keď sa ľudia v dlhodobom vzťahu stanú tak pohodlnými, že prestanú vynaložiť úsilie alebo majú pocit, že sex už nie je taký dôležitý.

V takom prípade, ako sexuálne znovu pripojiť so svojím manželom?

Našťastie, ak páry túto otázku uzná a sú ochotné cez ňu spoločne pracovať, znovu oživiť sex v Marriage je dosiahnuteľný.

Súvisiace čítanie: Tipy na emocionálne spojenie počas sexu

Čo sa stane, ak vy a váš partner nie ste sexuálne kompatibilní?

Sexuálna kompatibilita je užitočná pre vzťah. Nedávna štúdia v skutočnosti zistila, že ľudia mali pozitívnejšie názory na sexuálne vzťahy, ktoré zdôraznili oblasti kompatibility medzi nimi a ich partnermi.

To znamená, že ľudia, ktorí sú kompatibilní, budú mať pravdepodobne silné sexuálne spojenie. Ako už bolo povedané, stále je možné zlepšiť intimitu, aj keď sexuálna kompatibilita nie je vysoká.

Sexuálna nekompatibilita nastane, keď jeden partner chce sex častejšie ako druhý, alebo jeden partner je zapnutý vecami, ktoré druhý partner nepovažuje za príťažlivý, a naopak. Ako tak, ako sa sexuálne znovu pripojiť so svojím manželom?

Zatiaľ čo dvaja ľudia môžu mať nejaké sexuálne nekompatibility, často nájdete spoločnú pôdu. Môžu existovať niektoré oblasti, v ktorých ste vy a váš partner kompatibilný.

Okrem toho, ak máte radi svojho partnera, existujú spôsoby obnovenia sexuality v manželstve, Aj keď máte nekompatibilitu. Možno budete musieť občas kompromitovať a dodržiavať preferencie svojho partnera, zatiaľ čo inokedy dodržiavajú vaše.

Rovnako ako v iných aspektoch zdieľania života s niekým, možno budete musieť robiť kompromis, aby ste zistili, ako priviesť intimitu späť do manželstva.

Súvisiace čítanie: Ako dosiahnuť, aby bol váš partner sexuálne spokojný

10 spôsobov, ako sexuálne znovu pripojiť so svojím partnerom

V tejto časti sa systematicky diskutuje o tom, ako sa znovu spojiť so svojím manželom sexuálne.

Okrem kompromisu existuje niekoľko stratégií, ktoré môžete vyskúšať sexuálne spojenie s partnerom, keď dvom z vás chýba vášeň a chémia, ktorú ste kedysi mali.

Ak hľadáte veci so svojím manželom, aby ste sa znovu pripojili, zvážte nasledujúce tipy pre lepší sexuálny život.

1. Začať maznať sa

Niekedy na seba vyvíjame tlak, aby sme prešli z nedostatku intimity priamo späť k úplne uspokojujúcemu sexuálnemu spojeniu. To môže skutočne spôsobiť úzkosť a viesť nás k tomu, aby sme sa úplne vyhli sexu a emóciám.

Ak ste zápasili s nedostatkom sexuálneho spojenia, môžete zmierniť časť úzkosti okolo sexu trávením času maznaním. Buďte úmyselní, keď odložte 10 minút denne, aby ste sa mazleli pred spaním.

Môžete tiež zvážiť maznanie na gauči a každý večer sledovať šou spolu. Táto fyzická blízkosť môže vydláždiť cestu, aby ste sa stali sexuálnymi so svojím manželom.

2. Fyzicky sa spojte s vlastným telom

V rýchlo sa rozvíjajúcej spoločnosti môžeme stratiť spojenie s našimi vlastnými telami, keď sa stávame sedavou a sústredíme sa výlučne na prácu. Tým, že strávime hodiny v kancelárii, môžeme si ujsť príležitosti na fyzické cvičenie alebo čas strávený v prírode.

Trvať čas na cvičenie, chodenie vonku alebo fyzicky stimulujte telo cez teplý kúpeľ, môže nám pomôcť fyzicky sa spojiť so sebou a zvýšiť našu túžbu po sexe. To môže byť kľúčový spôsob, ako priniesť vášeň späť do vzťahu.

Dôležitosť spojenia s našimi vlastnými orgánmi na zlepšenie sexuálneho spojenia bola stanovená.

Nedávna štúdia v recenziách sexuálnej medicíny zistila, že ženy, ktoré pravidelne cvičia, sú so svojím sexuálnym životom spokojnejšie. Zaver cvičenia môže zvýšiť sexuálne vzrušenie aktiváciou nervových a hormonálnych systémov.

Okrem toho, keď sa o svoje telo staráte cvičením, môžete sa sexuálne cítiť sebaistejšie.

3. Konverzovať

Ďalšou metódou, ako priniesť intimitu späť do manželstva, je porozprávať sa so svojím partnerom o probléme. Ak sa snažíte zlepšiť intimitu, je pravdepodobné, že sex je už nejaký čas problematický.

Urobte si čestnú diskusiu so svojím manželom o tom, čo k tomu viedlo. Možno je stresovaný jeden alebo obaja z vás, alebo možno existuje prebiehajúci konflikt, ktorý tlmil vašu sexuálnu jazdu.

Bez ohľadu na situáciu, musíte problém vyriešiť, aby ste ho vyriešili. Konverzáciu otvorte pokojným a nesúdnym spôsobom.

Môžete povedať: „Všimol som si, že nemáme sex tak často, ako sme zvykli, a cítim sa od vás odpojený. Môžeme viesť rozhovor o tom, čo sa deje a ako to dokážeme napraviť?"

Dávajte pozor, aby ste svojho partnera neobviňovali, pretože to pravdepodobne povedie k obrane, čo určite nezlepšuje intimitu vo vzťahoch.

Súvisiace čítanie: Tipy, ako okoreniť váš manželský život

4. Bozkávať sa

Môže to znieť jednoducho, ale venovať sa času, aby ste si užili bozkávanie svojho partnera, je istým spôsobom, ako zlepšiť intimitu vo vzťahoch.

Možno nemáte náladu na sex každú noc, alebo možno niečo bráni v tom, aby ste šli celú cestu, ale to vás nemusí brániť v tom, aby ste sa navzájom spojili.

Intimita je viac ako len sex, ale ak začnete bozkávaním, možno zistíte, že to vedie k sexu.

Bozkávanie môže byť tiež dobrým spôsobom, ako sa sexuálne znovu pripojiť so svojím manželom, ak chýba fyzická intimita.

5. Strieda sa, aby sa rozmaznávali

Jedným z riešení otázky- Ako sa sexuálne znovu pripojiť so svojím manželom, je striedanie. To môže byť obzvlášť užitočné, ak ste mali problémy s nedostatkom kompatibility medzi vami.

Aby ste sa navzájom pokazili, zložte čas času, keď jeden partner musí splniť priania druhého.

Napríklad na hodinu môžete požiadať svojho partnera, aby urobil presne to, čo chcete, či už vám dáva masáž chrbta, bozkáva vás hore a dole vaše telo alebo vykonáva orálny sex. Potom si vyberiete čas, keď vrátite láskavosť svojmu manželovi.

6. Nadviazať priateľstvo

Ak sa chcete znovu pripojiť so svojím manželom v spálni, je dôležité mať navzájom blízke priateľstvo.

Naozaj sa navzájom spoznávajte a rozvíjajte hlboké spojenie. Je to kritické, pretože sex a emócie idú ruka v ruke.

Urobte si čas na hlbokú konverzáciu a buďte priateľom svojho partnera. Diskutujte o nádeje, snoch a obavách a zostávajú porozumenie a nesúdenie.

Vytvorenie priateľstva vo vašom manželstve robí budovanie intimity vo vzťahu prirodzenejšie a zlepší to aj váš sexuálny život.

Súvisiace čítanie: Najlepšie sexuálne pozície na spojenie s manželom

7. Buďte úmyselní s dotykom

Medzi veci, ktoré súvisia s vašim manželom, aby sa sexuálne znovu spojili. To môže zahŕňať objatie, rýchly bozk na líce, potľapkanie po chrbte alebo stlačenie ruky.

Avšak rozhodnete sa dotknúť, posilní vaše fyzické puto a pritiahne vás k sebe bližšie.

Zapojenie sa do fyzického dotyku po celý deň vás tiež môže dostať do nálady na sex.

8. Vyskúšajte nové veci

Sexuálne potreby a záujmy vášho partnera, ako aj váš vlastný, sa môžu časom zmeniť. Namiesto toho, aby ste vždy robili to isté, pokiaľ ide o sex, vyskúšajte niečo nové.

Ak máte vždy jemný sex, sexuálne preskúmajte nové veci. Niekedy sa sexuálny život páru zastaví kvôli nudám alebo preto, že jeden partner chce vyskúšať nové veci, ale bojí sa opýtať sa.

Sedieť a hovoriť o svojich fantáziách alebo vytvoriť zoznam vecí, ktoré by ste chceli spolu vyskúšať, je skvelý spôsob, ako sa sexuálne znovu spojiť so svojím manželom.

9. Uprednostniť sex

Bohužiaľ, páry si môžu zvyknúť vyhnúť sa sexu. Postupom času, po období bez pohlavia, je normálne pre sexuálnu túžbu zmiznúť.

To môže viesť páry k tomu, aby sa chytili v cykle nízkej sexuálnej túžby, čo sťažuje pravidelne sa dostať späť do rutiny sexu.

Na prekonanie tejto bariéry možno budete musieť na chvíľu uprednostňovať sex. Aj keď nemáte náladu, zvyknite si to len robiť. Na začiatku sa môže cítiť nútená, ale ak zostanete odhodlaní mať pravidelne sex, bude sa časom opäť cítiť prirodzenejšie.

Ak je ťažké na začiatku uprednostňovať sex, možno budete musieť predefinovať to, čo považujete za sex. Ak idete celú cestu, je príliš neprirodzené, môžete začať s orálnym sexom alebo možno vzájomnou masturbáciou.

Môže byť užitočné odobrať všetky očakávania zo stola na začiatku. Trávte čas nahým v posteli spolu a nechajte veci prirodzene rozvíjať.

Súvisiace čítanie: Zvyky párov, ktoré majú skvelý sex

10. Zvážte terapiu

Stále vás zaujíma, ako sa sexuálne znovu pripojiť so svojím manželom?

Ak iné metódy obnovy sexuality v manželstve nie sú účinné, môže nastať čas navštíviť vzťahového terapeuta, ktorý môže ponúknuť neutrálnu perspektívu a pomôcť vám a vášmu manželovi lepšie komunikovať, preskúmať základné problémy, ktoré prispievajú k nedostatku sexuálneho spojenia a učia sa Nové spôsoby potešenia vášho partnera.

Pre páry, ktoré zápasia s tým, že sa stávajú viac sexuálnymi, terapia môže byť neuveriteľne prospešná.

Podľa odborníkov môže terapia zameraná na emócie pomôcť párom dostať sa na rovnakú stránku sexuálne a dokonca sa zaoberať nezrovnalosťami v sexuálnej túžbe.

Záver

Sexuálne spojenie môže prirodzene vyblednúť v priebehu manželstva, ale to neznamená, že musí byť nedostatok sexu navždy.

Ak vy a váš manžel nemáte sex často alebo jednoducho nie ste na tej istej stránke sexuálne, existujú spôsoby, ako sa sexuálne znovu pripojiť so svojím manželom.

Čo sa týka toho, čo sa týka vášho manžela, patrí konverzácia, zámernejšie sa dotýkať a maznať sa, sexuálne skúmanie nových vecí a opäť prioritu sexu.

Môžete tiež zvážiť čas, aby ste si čas bozkávali častejšie alebo sa striedali a napĺňali si navzájom konkrétne sexuálne priania.

Je tiež dôležité, aby ste sa o seba fyzicky starali prostredníctvom pravidelného cvičenia, ktoré vás nielen fyzicky stimuluje, ale môže vás tiež presvedčiť o sexe.

Na konci dňa tieto tipy pre lepší sexuálny život pomôžu mnohým párom, ale niektorí môžu zistiť, že potrebujú ďalšiu pomoc od manželského terapeuta alebo radu páru. Ak potrebujete hľadať vonkajšiu pomoc, nie je v tom hanba.

Mnoho párov sa ocitne v zápase so sexom aspoň raz v priebehu svojho vzťahu a profesionáli sú pripravení pomôcť bez toho, aby vydali úsudok.

Vidieť manželského poradcu vám môže dokonca pomôcť pochopiť, že nedostatok sexuálneho spojenia je bežným, ale rozlíšiteľným problémom v dlhodobých vzťahoch.

Tiež sledovať: