10 spôsobov, ako sú manželstvo a duševné zdravie spojené

V tomto článku

• Ako sú na sebe spolu manželstvo a duševné zdravie spojené?
• Pozitívne a negatívne účinky manželstva na vaše zdravie
• 10 spôsobov, ako manželstvo môže ovplyvniť vaše zdravie k lepšiemu alebo horšiemu
• Ako sa vysporiadať s duševným zdravím pre zdravší vzťah?
• Viac otázok týkajúcich sa spoluzávislosti manželstva a duševného zdravia
• Zobrať

Manželstvo je o zdieľaní radosti, bolesti a smútku spolu. Preto je dôležité udržať svoju individualitu nedotknutú a starať sa o seba. Je to tak preto jednoducho si neberieš osobu. Oženíte sa aj s týmito problémami.

Tu manželstvo a duševné zdravie idú ruka v ruke. Vaše duševné zdravie je dôležité, aby vaše manželstvo bolo zdravé. Dajte si pozor na tieto príznaky skôr, ako sa zmiačia s vašim manželstvom a duševným zdravím a pochopte úlohu manželstva v duševnom zdraví.

Vzťahy sa vytvárajú v raji. Ďalej fantastické svadobné šaty; extravagantne zdobené scény; Sladko-mriežiaci, príbuzní, ktorí vám dávajú požehnanie a sľubný budúci manžel nie je ničím prejsť okolo. Môžete sa skutočne vzdať úžasu tohto zmäteného presvedčenia.

Nie, toto nie je tiráda, ktorá spôsobí, že budete mať zamotané pochybnosti o založení manželstva alebo o zdraví a psychologických prínosoch manželstva. To vám však prinúti uvedomiť si potenciálne účinky, ktoré má manželstvo na ľudí a nerozhodné spojenie medzi manželstvom a duševným zdravím.

Ak ste práve skočili do tohto vlaku, môže vám to pomôcť s lepším vybavením, aby ste zvládli vaše problémy s manželstvom a duševným zdravím, ktoré sa pravdepodobne objaví kvôli vášmu „manželskému vytrhnutiu“.'

Po prvé, uznajte, ako súvisia manželstvo a zdravie. Mali by ste sa dozvedieť viac o manželskej psychológii.

Schvaľovanie tohto. Prakriti Saxena Poddar, generálny riaditeľ Mind Over Image, hovorí,

„Napriek tomu, že manželstvo sa považuje za pozitívne a významné životné štádium, nemusí vo všeobecnosti uspokojiť svoju zodpovednosť voči radosti, láske a zhodnosti a teraz môže vyvolať problémy duševného zdravia v dámsky."

Zahŕňa,

"Rovnako ako iná voľba ovplyvňujúca život, manželstvo môže byť energizujúce a testovanie,"

Ako sú na sebe spolu manželstvo a duševné zdravie spojené?

Manželstvo a duševné zdravie sú hlboko spojené, pretože v jednom sa postihuje trochu nespokojnosť. Je tiež dôležité, aby oba aspekty zostali vyvážené pre celkové zdravie.

Pozrite sa, ako človek ovplyvňuje druhý nižšie:

• Fyzické prejavy

Aké sú teda negatívne účinky manželstva? Aby ste sa predišlo akýmkoľvek problémom s manželstvom a duševným zdravím, ktoré vám môžu vyberať daň, začnite hľadať nasledujúce zmeny.

1. Slabosť
2. lenivosť
3. režim s nízkou vitalitou
4. túžba
5. váha
6. návrhy
7. pulzovanie tela
8. Pevné kŕče, alebo
9. gastrointestinálne problémy
10. Bez rozumných dôvodov by vás tiež mohlo tiež navštevovať a demonštrovať nepokoj.
11. hnuso
12. neočakávané palpitácie
13. Tlak svalov sa deje občas

• Vášnivé vedľajšie účinky

Môžete konfrontovať problémy s radostným reagovaním na pozitívne vylepšenia. V podstate to isté ako všeobecná skleslosť, ten, ktorý prichádza kvôli vášmu manželstvu.

Ďalej, Neustále sa cítia tragické, neobsadené, kritické alebo smutné spolu s divokým šialenstvom, pobúrením, úzkosťou a krabičkou sú navyše náznakom rizika. Aby ste sa zachránili pred všetkými týmito problémami, najskôr si prečítajte jeho tajnú hodnotenie posadnutosti.

Z akého dôvodu je tento transpirujúci?

Nie, toto je nič iné ako hlboké riešenie vášho dopytu. Absolútne závisí od predpokladu špecialistov na duševné zdravie

„Neprítomnosť dohody alebo korešpondencie s vaším spoločníkom, ktorá sa ohromí častejšie ako ne, žije s škodlivým alebo vnútorným odpojeným spolupáchateľom je časť centrálneho bodu, ktorá vás môže odradiť v manželstve,“

Hovorí Dr. Seth.

„Podpredsedý kamarát, absencia fyzickej blízkosti s vašim spolupáchateľom, stres spôsobený rozlíšením sentimentu v súvislosti s otázkami, ako je detstvo mladých ľudí, a prekážka v manželstve cudzincami, štátnymi rodičmi alebo spoločníkmi môžu tiež ovplyvniť vaše duševné zdravie naopak. , “

DR. Poddar zahŕňa.

Tiež by vám mohla dať aj zmenu v súlade s úplne novou rodinnou jednotkou s úplne mimoriadnym usporiadaním štandardov alebo vlastností.

Okrem toho, prispôsobenie sa kontrastu medzi tým, čo ste očakávali, že by mal byť viazaný život a ako to skutočne vypracovalo, môže mať tiež účinok, ale môžete sa tiež vyhnúť týmto problémom, ak to skontrolujete Jeho tajná posadnutosť.

Nech už je to možné, viete, čo je najdôležitejšie, čo sa uvažuje o všetkých veciach? Strata svojho pocitu seba pri pokuse o zmenu alebo spôsobenie, že to funguje.

Pozitívne a negatívne účinky manželstva na vaše zdravie

Manželstvo môže mať pozitívne aj negatívne účinky na zdravie človeka. Pozitívne je, že manželstvo môže poskytnúť emocionálnu podporu, zlepšiť fyzické zdravie a zvýšiť očakávanú dĺžku života.

Môže však mať aj negatívny vplyv, ako napríklad zvýšené hladiny stresu a riziko chronických chorôb. Najmä duševné ochorenie manžela môže významne ovplyvniť pohodu človeka, čo vedie k zvýšeniu úrovne stresu a úzkosti.

Je dôležité, aby jednotlivci v týchto situáciách hľadali podporu od priateľov, rodiny a zdravotníckych pracovníkov.

Dozviete sa viac o tom, ako môže manželstvo ovplyvniť vaše zdravie, k lepšiemu alebo horšiemu, tu: Pozitívne a negatívne účinky manželstva na vaše zdravie

10 spôsobov, ako manželstvo môže ovplyvniť vaše zdravie k lepšiemu alebo horšiemu

Manželstvo je významná životná udalosť, ktorá môže spôsobiť zmeny v mnohých oblastiach života jednotlivca vrátane ich zdravia.

Vydaté osoby môžu mať určité zdravotné prínosy, zatiaľ čo iní môžu čeliť zdravotným výzvam. V tomto zozname preskúmame desať spôsobov, ako môže manželstvo ovplyvniť vaše zdravie, lepšie alebo horšie.

Od zlepšeného duševného zdravia po zvýšenú konzumáciu alkoholu sa podrobnejšie pozrieme na potenciálny vplyv manželstva na vašu pohodu.

1. Zlepšené duševné zdravie
2. Zvýšená fyzická aktivita
3. Nižšie riziko depresie
4. Znížené riziko srdcových chorôb
5. Nižší krvný tlak
6. Zvýšené riziko prírastku hmotnosti
7. Vyššia konzumácia alkoholu
8. Zvýšené riziko určitých druhov rakoviny
9. Zvýšená pravdepodobnosť prestania fajčenia
10. Lepšia sieť emocionálnej podpory

Ako sa vysporiadať s duševným zdravím pre zdravší vzťah?

Duševné zdravie zohráva rozhodujúcu úlohu pri budovaní zdravých vzťahov. Pochopenie a zvládanie emócií a správania sa rozhodujú pre vytváranie silných a napĺňajúcich spojení.

Otvorená korešpondencia s vaším spolupáchateľom je rozhodujúca pre riešenie prevažnej väčšiny problémov, ako to naznačuje DR. Poddar. Ona povedala,

„Majte otvorený diskurz so svojím životným partnerom, ktorý naznačuje, že je vzdialený od plodného vzťahu a pracujte ako skupina smerom k cieľu príjemného a pozitívneho vzťahu."

Týkajúce sa prispôsobenia sa inej podmienke, DR. Poddar navrhuje Povoľte si nejaký čas a udržiavať určitú perzistenciu, aby ste sa zoznámili s novinkou.

Medzitým by ste mohli požiadať, aby vám váš spolupáchateľ pomohol pri riešení vecí. Môžete tiež hovoriť s jednotlivcami z vašej novej rodiny, ktorá charakterizuje vašu prácu a povinnosti, nepochybne.

Tiež DR. Seth navrhuje dôverovať niekomu, že bude zdieľať vaše pocity namiesto toho, aby ich obmedzil alebo si užíval sebapoznanie. Pokus o udržanie iskry nažive vo vašom vzťahu môže tiež pomôcť.

Vo videu nižšie poskytuje Apollonia Ponti rady o udržiavaní zaujímavého vzťahu. Povzbudzuje mať vo vzťahu tajomstvo, aby udržala iskru nažive.