10 Nápady na udržateľné seba-láska na Valentína

Valentín nie je len pre páry na svete - je to tiež oslavovať to, že ste. Aj vy môžete využiť nápady na seba-lásku, aby ste si ukázali nejakú lásku a bez viny!

V tomto článku

• Doprajte si nový účes
• Recyklujte svoj šatník
• Nastavte svoju vlastnú rutinu
• Vyskúšajte jogu
• Uberajte zdravé koníčky
• Počúvajte seba
• Milujte ostatných
• Urobte niečo, na čom si dobrý
• Prestaň porovnávať sa
• Urobte svoj kúsok pre životné prostredie

Keďže sa životné prostredie stáva horúcou témou, zdá sa, že udržateľnosť je tiež trendovým predmetom - hľadanie alternatív k našim obľúbeným značkám odevov, znižovanie spotreby plastov a recyklácie sú niektoré z našich ekologických misií.

S ohľadom na to, čo tak pomocou niektorých nápadov na seba-lásku, ktoré sa týkajú udržateľného módy tento deň Valentína?

Jednotné alebo vzaté, môžete si ukázať nejaký veľmi potrebný TLC pomocou týchto nápadov na seba-lásku, všetko pri ochrane životného prostredia. Môže vám pomôcť aj najmenší kroky!

Teraz, keď uvažujete o líniách, ako praktizovať seba-lásku alebo ako sa do seba z celého srdca zamilovať, nasledujúce sa spomínajú niekoľko úžasných, ale ekologických spôsobov, ako precvičiť seba-lásku.

1. Doprajte si nový účes

Kto hovorí, že musíte ísť do salónu, aby ste sa ošetrili s úplne novým účesom? Vyskúšajte zvlnené vlasy so svojimi novými ranami pre štýlový vzhľad, alebo zvládnite halo cop pre ženský a český vzhľad inšpirovaný.

Tieto úžasné nápady na seba-lásku poskytnú obrovskú úľavu na vašom bankovom účte a tiež vám pomôžu vylepšiť vaše účesy. Okrem toho tento nápad na seba-lásku zníži vašu uhlíkovú stopu, pretože nebudete cestovať do svojho salónu.

Nič nie je také terapeutické ako osviežovanie vášho vzhľadu Ak chcete naštartovať svoj rok v štýle. Cítite sa splnomocnení a akoby ste si zvýšili svoju vlasovú hru! Pripraviť sa na oslnenie!

2. Recyklujte svoj šatník

Doprajte si aktualizáciu šatníka - Koniec koncov, nakupovanie je jedným z najlepších nápadov!

Rozhodnite sa pre udržateľné značky ktoré robia ich kúsok pre životné prostredie alebo objavujú obchody s drift pre odevné odevy.

Nie je nič také ako nájsť udržateľný klenot, ktorý zmení váš šatník! Priatelia sa vám chystajú poradiť, ako zistiť, že senzačná základňa šatníka.

3. Nastavte svoju vlastnú rutinu

Rutina môže znieť nudne, ale je to spôsob, ako sa milovať.

Vytvorenie rutiny pre vaše ráno alebo keď sa vrátite z práce, znižuje úzkosť a stres.

Nápady na seba-lásku teda môžu zahŕňať buď ošetrenie zvlhčujúcej relácie ráno, alebo sledovanie vašich obľúbených televíznych seriálov, keď sa vrátite domov s šálkou zeleného čaju.

Nech už je vaša voľba čokoľvek, budete si môcť oddýchnuť a odpojiť sa od starosti každodenného života.

4. Vyskúšajte jogu

Jóga je relaxačná a sebaobraná aktivita, ktorá vám pomôže začať deň správnym spôsobom. Umožňuje vám byť v súlade s vašimi myšlienkami a odpojte sa od zhonu každodenného života.

Byť v m (že.

Môžete to urobiť v pohodlí svojho domova a sledovať návody na YouTube s upokojujúcou hudbou na pozadí, alebo ísť do klubu jogy a spoznať nových rovnako zmýšľajúcich ľudí.

Budete stavať na svojej vnútornej a vonkajšej sile a poďakujete sa za to neskôr!

5. Uberajte zdravé koníčky

Milujeme trochu jogy - ale zábava sa tam nezastaví!

Nápady na seba-lásku znamenajú, že zaberáme zdravé koníčky, ako je napríklad pripojenie sa k telocvični, prebiehať týždenný beh okolo vášho obľúbeného miesta alebo ísť na dlhé vidiecke prechádzky pre zdravú, ale inšpiratívnu aktivitu.

Šport je známe, že znižuje úzkosť a stres a spracovanie potu alebo dýchania v čerstvom vzduchu bude upokojujúce a terapeutický zážitok pre vás. Môžete to urobiť sami alebo ešte lepšie, so svojimi najlepšími priateľmi, aby sa stal sociálnym.

6. Počúvajte seba

Self -Love je o tom, že ste v súlade so sebou a počúvajte svoju myseľ a dušu - ak potrebujete čas, počúvajte seba samého.

Nech sa buďte láskaví k sebe a ostatným - ak potrebujete plakať, plakať, ak sa potrebujete niekomu zveriť, urobte to. Je to veľmi dôležitá súčasť starostlivosti o seba, prestaňte blokovať tých, ktorých máte radi, od svojich starostí a obáv.

Použite Valentína, aby ste sa o seba starali a evakuovali všetky problémy z minulého roka.

7. Milujte ostatných

Môžete sa uchýliť k niekoľkým nápadom na seba-lásku a môžete začať tým, že premýšľate o veciach, ktoré máte radi o ľuďoch, ktorých stretnete, vaši kolegovia, vaši priatelia a vaša rodina.

Či už je to len skutočnosť, že majú príjemný úsmev alebo majú energický prístup ku všetkému, čo robia, dostanete sa do zvyku oceniť ľudí vo vašom okolí a nakoniec sami seba.

Tiež sledujte: