10 odporúčaní, aby ste sa vyhli koľajám

Počas posledných niekoľkých rokov sa stále viac stretávam s viac a viac jednotlivcami, mužmi a ženami, ktorí vyjadrili „nudu“ so svojimi vzťahmi alebo najhoršími, so svojimi manželstvami. V tradícii výskumu som sa snažil zistiť, čo boli niektoré z dôvodov nudy, a tu je kompilácia niektorých dôvodov, prečo som mohol nájsť:

• Rušné plány
• Veľa rutinných a predvídateľnosti
• Zdĺhavé opakovanie
• Nedostatok prekvapenia alebo potešenia vo vzťahu
• Úsilie poskytnúť rodine bezpečnosť a bezpečnosť
• Vnímanie nedostatku koníčkov mimo manželstva a rodiny (pre ženy)
• Vnímanie nedostatku iniciatívy pre spoločné a dynamické plánovanie, či už ako pár alebo ako rodina (pre mužov)

Vzťahy sú tvrdé a manželstvá ešte ťažšie. Je to samozrejme preto, že investície sú naskladané vyššie. Takže okrem neustáleho riešenia problémov, vytrvalosti a postoja „Som v ňom, aby som to vyhral“, sú kľúčové v tvrdých/nudných časoch. Pokiaľ viete, že vzťah je pre vás dobrý a chcem zdôrazniť dôležitosť tejto diferenciácie, udržiavať priateľstvo a vášeň nažive.

V článku z roku 2014 v Huffington Post sa 24-ročný muž anonymne sťažuje na skutočnosť, že sa vo svojom vzťahu s manželkou tak nudí, že uvažuje o rozvode. Jeho hlavná sťažnosť: „Nie je nadšená ničím, ale my“. Ďalej hovorí, že hoci mu to nevadí, že nepracuje mimo domu, a je živiteľkou rodiny, ale nevadí, že „nie je ani zanietená koníčkom“. V tom istom vlákne je zaujímavé, že komentár k vláknu, žena odpovedá, že „nemusí byť ona a môže to byť vy“. Hovorí to potom, čo hovorí, že jej manžel sa rozhodne ísť na párty so svojimi priateľmi nezodpovedným spôsobom, a preto cíti, že musí byť zodpovedná. Hovoríme, že je to pravdepodobne kombinácia. Trvá to dva, ako sa hovorí, ako sa hovorí.

Prečo nie obe strany vynakladajú určité úsilie?

A nie, nejde iba o „okore“ s sexuálnymi hračkami a inými „mimoškolskými“ aktivitami, pretože tie môžu nakoniec viesť k nudám. A čo tak, začneme tým, že sa vyhnete tomu, čo by sme mali, a robíme to, čo cítime, a potom začneme zaobchádzať so vzťahom, akoby to bolo skôr človek ako vec.

Mnoho párov predpokladá, že dobrý vzťah je len. Je to zábavné, milujúce, vzrušujúce atď. atď. Všetko je to tak, takže predpokladajú, že ak sa ich vzťah zastaví, je to zlý vzťah. Nepravda.

To bolo v sezóne 6 a 15 epizóda Sex a mesto, ktoré som prvýkrát objavil sloveso „Driek“. Epizóda v podstate opísala, že ako ženy sme obzvlášť zraniteľní robiť to, čo by sme mali byť. Napríklad uvedená prehliadka by sa mala vydatá pred našimi tridsiatimi rokmi, mať stály príjem a vysoko profilovú prácu vo veku 30 rokov a deti pred vekom 35 rokov atď. Samantha bola práve na klinike testovanie a nie tak príjemný zážitok ju zasiahol do tváre. Neskôr, v pozorovaní, Carrie sa prejavila v jej stĺpci a napísala: „Prečo by sme si mali všade na sebe?"

Koľaj

Tu sa odvážim ísť do témy vzťahu RUT s niektorými z týchto názorov, ale tiež sa venujem globálnemu pohľadu, pretože priznajme si to, 50% rozvodová miera nie je nič, čo by sa chválilo. Najprv prichádza láska, potom prichádza manželstvo, zmenila sa na najskôr rozvod a potom príde bankrot. Čo dáva?

Chcem najskôr začať s predslovom; že nie každý šťastný vzťah musí skončiť v manželstve.

Nie každé šťastné manželstvo musí mať potomstvo (jedna z mojich najobľúbenejších častí filmu Lion bola časťou, v ktorej herečka Nicole Kidman zohrávala úlohu Sheruovej adoptívnej mamy, hovorí mu, že jeho adopcia bola voľbou a nebolo to preto, že ona a jej manžel nemohli holé deti). A nie každé dlhodobé manželstvo je úspešné manželstvo len preto, že trvalo.

Ide o to, že my ako druh máme pre nás veľa aspektov a jednou z týchto aspektov je naša potreba vzťahovať sa a partner. Boli sme akkulturovaní, aby sme sa nielen spojili a potom sme sa navzájom nechali ako pár, ale skôr vybrať si kamaráta a žiť svoj život ako partneri a ak s deťmi, spolu s nimi zdvihnite svoje potomstvo. Problém je však v tom, že proces neprišiel s príručkou vlastníka.

Rôzne kultúry a národy sveta, žili, milovali a možno sa vydali vlastným spôsobom a majú príbehy. Tieto príbehy poskytli život dnešným hodnotám a ako obyvatelia Zeme 21. storočia, žijeme luxus, aby sme si vybrali a vybrať.

Dokonca aj v dňoch, keď boli možnosti útlakom tlačené ako tvrdý oblak na ženy, podľa článku PBS Khadija, prvej manželky proroka Muhhammada a prvej osoby, ktorá sa premieňala na islam, bola sebavedomá a šikovná podnikateľka. Najprv si najala proroka, ktorý viedol svoje obchodné karavany, a potom hoci mu aj po mnohých rokoch jeho senior, navrhla s ním manželstvo. Keby si mohla zvoliť spôsob, akým prežila svoj život a vzťah, všetci to tiež môžeme.

Tu je mojich 10 najlepších odporúčaní, aby ste sa vyhli vzťahu RUT:

1. Zaobchádzajte s vzťahom ako s človekom, nie ako vec!

Premýšľajte, naplánujte, konajte je to, čomu ich nazývame. Zamyslite sa nad tým, ako sa váš významný cítite a ako chcete, aby sa cítila. Dátumy plánu, výlety, komunikačné body, pobyty pre ňu a pre vás oboch. A nakoniec zohrajte svoju úlohu vykonaním týchto plánov. A ak vidíte nedostatky, pokiaľ ide o to, čo môžu robiť lepšie, nezdržujte sa. Koniec koncov, veľkou časťou riešenia konfliktov v akomkoľvek vzťahu je predvídať a plánuje skôr pozitívne výsledky, než sa vyhnúť nepríjemným rozhovorom.

2. Ako sa máš?

To vám pomôže udržať si pulz vo vzťahu a vy ste proaktívny ako pasívny účastník. Pretože ženy sú viac komunikatívne, väčšina mužov nepravdivo verí, že majú na starosti vzťah a čakajú a čakajú, kým žena vyjadruje svoje želania a potreby. A to nie je len nudné, ale tiež nie veľmi uspokojujúce pre ženu.

3. Hovorí Konfucius

Ako kultúrna skupina sa ázijskí Američania niekedy označujú ako „modelová menšina“. Ako skupina majú ázijskí Američania najvyššie percento manželstva (65% oproti 61% pre bielych) a najnižšie percento rozvodu (4% oproti 10.5% pre bielych).

Žiadna kultúra nie je dokonalá, pretože, ako vieme, žiadny človek nie je dokonalý. Avšak, že poznanie dáva život správaniu, je pozoruhodné poznať niektoré z kultúrnych hodnôt, ktoré môžu pomôcť pri udržiavaní dlhovekosti v ázijských vzťahoch.

Podľa www.HealthyMarriageInfo.Org, jedna takáto diferenciácia hodnoty je skutočnosť, že Ázijci neveria, že láska vo vzťahu musí byť vokálna; Inými slovami, veria, že namiesto extrovertovaných prejavov lásky je dobrý vzťah založený na tichých, ale vytrvalých činoch sebaobetovania a dlhodobého a nedisspoltviteľného záväzku.

4. Spievať v daždi

Viete, že jedna pieseň alebo séria piesní, ktorá hneď ako budete počuť okamžite, prináša vášmu srdcu vrelý pocit alebo láskavú spomienku na šťastné príležitosti? Čo keby ste mohli tento pocit skutočne duplikovať a vynásobiť 10? Nájdite si nejaký čas na vytvorenie zoznamu obľúbených skladieb, ktoré obaja máte radi. Vytvorte si jeden zoznam pomalých a jeden zoznam rýchlych piesní a nazývajte ich „naše piesne“.

5. Vetracie otvory bez hraníc

Jedna z najväčších sťažností, ktoré existujú vo vzťahoch, je takto:

• "Nikdy ma nepočúva"
• „Vždy sa sťažuje“

Tieto vyhlásenia sú jedným z dôvodov, prečo sa nudia. A okrem nudy, nespočetných možných ďalších nie tak pozitívnych pocitov, ako je zášť alebo nepríjemnosť. Freud Otec psychoanalýzy veril v proces nazývaný slobodné združenie. To je v podstate miesto, kde sa vetranie, odvzdušňujete a odvzdušňujete a umožňujete, aby vaše myšlienky a pocity voľne prúdili a boli vyjadrení bez toho, aby ste sa cítili posudzovaní alebo prerušení. Takmer každý telefón je v dnešnej dobe vybavený hlasovým rekordérom. Namiesto toho, aby ste zavolali svojho priateľa, svojho člena rodiny alebo svojho partnera, keď ho nevideli po tom, čo to však môže byť, použite rekordér do obsahu svojho srdca, aby ste odvzdušnili a odvzdušnili a odvzdušňovali ďalšie. A akonáhle je váš prieduch vyprázdnený, všimnete si pocit úľavy, ktorý vám umožní byť menej neurotický a uvoľnenejší.

6. Zrkadlo zrkadlo na stene

V závislosti od nášho súčasného zmyslu pre seba a predchádzajúcich skúseností s určitými úlohami neustále prechádzame z pocitovej zóny do zóny poznania. Inými slovami, niekedy chceme, aby naši partneri boli súcitní a len počúvali, a niekedy chceme, aby nám naši partneri pomohli vyriešiť problém. Namiesto toho, aby ste sa len odvzdušňovali bez účelu, najskôr sa rozhodnite vo svojej vlastnej mysli, v ktorej zóne sa nachádzate skôr, ako sa dostanete na palubu svojho partnera, a tak sa vyhnete nástrahám pocitu neslýchaného alebo si myslíte, že váš partner vám nemôže pomôcť.

7. Simon hovorí

Zdieľať, kde je tvoja hlava na. Jedna veta je všetko, čo vyžaduje. Bývalý. "Mal som veľmi vzrušujúci deň a cítim sa veľmi energicky."!“,„ Mal som veľmi náročný deň a cítim sa vyčerpaný!“,„ Mal som situáciu so spolupracovníkom a cítim sa zúrivo!“,„ “Naša dcéra trápila poslednú hodinu a cítim sa vyčerpaná“. Atď. atď.

Táto emocionálne inteligentná technika dosahuje dve veci súčasne:

• Umožňuje vám uznať vaše pocity a
• Informuje vášho partnera, čo môžu očakávať a čo od nich môžete očakávať.

Tento krok by sa mal určite urobiť po tom, čo ste už urobili#3. Potom začnete s vetou, požiadajte o časový riadok 5. 10 alebo 15 minút pre seba a potom skončíte jednou vetou, ktorá sumarizuje, ako sa cítite/myslíte, ako je opísané v #4, a poskytnite tieto informácie svojmu partnerovi.

Napr. Cítim sa uviaznutý v situácii v práci a potrebujem vašu pomoc pri riešení problémov. Alebo

Som veľmi naštvaný na niečo, čo sa dnes stalo, a zdieľam to s vami, takže si nemyslíš, že je to o tebe.

8. Rím nebol postavený jeden deň

Romantika nie je len objatia a bozky, kvety a čokoláda. Sú to spoločné záujmy. Nemusíte hibernúť celý týždeň alebo celý mesiac, pretože čakáte na túto dovolenku, túto udalosť alebo na pozvanie. Žite svoj život na dnešok a budujte každodenné chvíle spolu. Zostavte zoznam vedier každodenných aktivít, fantázií, miest alebo objavov, ktoré obaja radi robíte spolu a v závislosti od vášho rozvrhu, označte jeden deň v týždni, aby ste sa striedali a urobili ich spolu.

9. Vyraziť z parku

Pre tie pracovné dni, kde ste mali veľmi zaneprázdnený, stresujúci a prípadne nepríjemný pracovný deň, máte na rezerváciu bez mozgu, kde ste obaja pustili nejakú paru, zatiaľ čo sa bavíte a hlúpe čas. Áno, namiesto obvyklých „Dajme si večeru a zeleninu pred T.Vložka., A čo niektoré z týchto aktivít: hranie obľúbenej videohry z vašej knižnice „Our Songs“ z #2 vyššie, pričom sa chôdze s rukami s 15 minútami, pozorovanie scenérie okolo vás a nehovorím jediné slovo, hranie obľúbeného relaxačného/optimistického Nalaďte (v závislosti od úrovne energie) spárovanú s pekným pohárom vína, šálkou relaxačného horúceho čaju alebo teplým mliekom s medom a zázvorom a tancom atď. atď.

10. Prekvapenie, prekvapenie

Mnoho párov, najmä tých, ktoré majú malé deti. Veľká chyba! Zámky, hudba a akcia je to, čo hovoríme! Sex pred čímkoľvek iným. Uloženie toho najlepšieho za posledný nie je vždy spôsob, ako ísť ľudia!

Pamätajte na scénu v peknej žene, kde sa Richard Gere po práci vracia do hotela, a Julia Roberts alebo Vivian, keď sa vo filme vo filme vo filme pozdraví svojím nahým telom, na sebe nič iné, ale kravatu, ktorú pre neho kúpila skôr v Deň a Kenny G sa hrá v pozadí? Zatvorte oči jednu minútu a predstavte si jedného z vás v sporáku a druhý prechádzka dverami. Vymieňate si rýchly ahoj a rýchly pohľad a potom prejdete do rutiny domácich úloh, dostanete jedlo na stôl, potom vyčistí riady a čistenie a skôr, ako to poznáte, je to 20:00 a čas ísť spať.

Do tejto doby bola vaša vášeň nahradená škvrnami na vašej košeli z varenia, unavených nôh a nad stimuláciou od dodržiavania potrieb všetkých s výnimkou vašich a sex sa javí ako ďalšia úloha. Vyklopte prepínač a najskôr dajte túto zábavnú aktivitu a to, čo máte, je viac lásky v kuchyni, viac mieru a relaxácie počas večere okolo detí a viac úsmevov.

A áno, neprinášajte trubicu do spálne. Opakujem neprinášam trubicu do spálne, a to zahŕňa, notebooky, iPady, telefóny a dokonca aj knihy, áno, povedal som dokonca aj knihy. Vaša spálňa by mala byť vašou svätyňou a jaskyňou. Jedinou stimulujúcou a zábavnou vecou v ňom by ste mali byť vy dvaja.

To je ríša konfucianizmu, na rozdiel od západného myslenia, ktorý verí, že manželstvo je skôr začiatkom milostnej aféry ako šťastný koniec romantiky.