10 najbežnejších problémov s intimitou v manželstve

V tomto článku

• Čo sú problémy s intimitou?
• Čo spôsobuje problémy s intimitou v manželstve?
• Čo sú príklady problémov s intimitou?
• 10 problémov s intimitou v manželstve, ktoré spôsobujú nesúhlas
• 5 znakov, ktoré máte vo svojom manželstve veľké problémy s intimitou
• Ako prekonať problémy s intimitou v manželstve
• Ako hovorím o problémoch s intimitou so svojím partnerom?
• Posledná cesta

Intimita nie je relevantná iba pre sex, ale hlbšie pochopenie osoby, s ktorou budete tráviť zvyšok svojho života.

Bez intimity v manželstve je to iba zmluva s právnymi dôsledkami. Intimita v manželstve je však jedným z najkrajších pocitov, o ktoré by človek mohol požiadať.

Pozrime sa na niektoré z najbežnejších problémov s intimitou v manželstve, ktoré vám môžu zabrániť v plnom a šťastnom živote!

Čo sú problémy s intimitou?

Ak vás zaujíma, aký je význam problémov s intimitou, vedzte, že sa týka problémov priblíženia sa ľuďom, na ktorých vám záleží a milujete. Intimita má osobitný vzťah s niekým, s kým zdieľate úzke puto.

To môže byť, keď máte sexuálny vzťah so svojím kamarátom alebo keď môžete byť okolo nich a cítite iskru.

Mať sex nie je jediný spôsob, ako byť s niekým intímny. Môžete byť tiež blízko niekomu, pretože môžete rozprávať celé hodiny naraz alebo keď sa pravidelne prijímate a dotýkajú sa navzájom.

Ak ste vo vážnom vzťahu, zamyslite. To vám môže pomôcť pochopiť, že vo vzťahoch sú dôležité rôzne typy intimity.

Čo spôsobuje problémy s intimitou v manželstve?

Existuje niekoľko vecí, ktoré môžu spôsobiť problémy s intimitou manželstva. Tu je pohľad na päť, na ktoré by ste mohli venovať pozornosť, ak si ich všimnete vo svojom vzťahu.

1. Neunikuješ

Možno máte problémy s intimitou v manželstve, pretože vy a váš partner nekomunikujete. Je dôležité, aby ste si každý deň venovali rozhovor, aj keď je to len pár minút denne.

Predstavte si, ako by ste sa cítili, keby ste nevedeli nič, čo sa deje v živote vášho manžela. To by mohlo spôsobiť, že sa k nim nepriblížite, keď ich uvidíte.

Pokúste sa vyriešiť svoje komunikačné problémy hneď, ako si ich všimnete. Bude to trvať čas a úsilie.

2. Neexistuje žiadna dôvera

V niektorých prípadoch sa dochádza k manželstvu bez intimity, pretože v manželstve neexistuje dôvera.

Možno ste chytili svojho manžela v klamstve, alebo vás chytili v jednom. Pravdepodobne to zmení, ako často sa chcete navzájom rozprávať a ako často chcete byť sexuálne intímne.

Nezáleží na tom, či ste ten, ktorý bol na vine alebo nie; Stále sa môžete pokúsiť vytvoriť zmeny a zlepšiť vzťah. Porozprávajte sa so svojím partnerom a opýtajte sa ich, ako sa cítia o situácii a spolu nájdete spoločnú pôdu.

3. Nevera

Ďalším dôvodom, prečo sa môžu vyskytnúť príznaky problémov s intimitou vo vašom manželstve, je to, že jeden alebo obaja ste neverní. To môže spôsobiť problémy s intimitou a dôverou, čo je ťažké prekonať, ale nie nemožné.

Štúdia uskutočnená v roku 2018 však zistila, že v mnohých prípadoch osoba, ktorá bola podvedená, zvažuje, že má právo podvádzať späť.

Ak sa to stane vo vašom manželstve, oprava vášho vzťahu môže byť mimoriadne náročná. Možno budete musieť pracovať s terapeutom pre odbornú pomoc.

4. Príliš veľa stresu

Možno zistíte, že máte manželstvo bez intimity, pretože jeden z vás je vystresovaný. Možno budete mať príliš veľa, aby ste sa o niečo obávali, alebo ste v práci pod veľkým tlakom.

Čokoľvek prechádzate, je dôležité zvládnuť úroveň stresu a jedným zo spôsobov, ako to dosiahnuť, je hovoriť s niekým, komu dôverujete.

Ak môžete dôverovať svojmu partnerovi a sú ochotní vás podporiť, môžu vám pomôcť vyzdvihnúť si v určitých oblastiach, ak ste príliš zaneprázdnení na dokončenie všetkých úloh, ktoré musíte urobiť, alebo vám môžu poskytnúť svoju perspektívu, ak vy, ak vy vás nie sú schopní nájsť riešenie problému.

Súvisiace čítanie: 15 spôsobov, ako zvládnuť stres v manželstve

5. Zmeny v živote

V živote človeka sa môže stať toľko zmien, ktoré dokážu dať intimitu do chrbta horáka.

Napríklad, ak niekto smúti, ak je tehotná alebo prechádza menopauzou a videli veľa zmien v ich tele, to všetko sú dôvody, prečo môže byť ťažké byť sexuálne intímne s partnerom.

Môže však byť možné pomôcť svojmu kamarátovi tým, že zostanete blízko k nim a podporí ich akýmkoľvek spôsobom. To môže pomôcť znížiť rozsah problémov s intimitou pre manželské páry.

Čo sú príklady problémov s intimitou?

Existuje niekoľko problémov s intimitou v manželstve, ktoré sú možné. Tu sú 3 z najbežnejších.

1. Žiadna túžba po intimite

Niekedy človek nemusí chcieť byť so svojím partnerom intímny. Mohlo by to byť z dôvodu jedného z vyššie uvedených dôvodov alebo preto, že nemá záujem o sexuálnu intimitu s nikým.

Ak však nechcete, aby ste so svojím partnerom emocionálne spojenie, mali by ste zastaviť a vyhodnotiť, prečo tomu tak môže byť. Niekto iný ako toto môže byť tou pravou osobou, alebo možno budete musieť pracovať na svojej komunikácii.

2. Nepáči sa mi

Ak zápasíte s intimitou v manželstve, mohlo by to byť preto, že sa vám nepáči. Možno si myslíte, že nie ste dosť dobrí pre svojho partnera alebo si uvedomte svoje telo alebo ako vzťah funguje všeobecne.

Zároveň, ak ste s niekým, komu dôverujete, môžete vysvetliť, ako sa im cítite. Je pravdepodobné, že pochopia a budú s vami trpezliví.

Spoločne môžete určiť, ako vylepšiť svoju intimitu. Môžete to urobiť tak, že prechádzate navzájom manželskou terapiou alebo inými spôsobmi, ako je napríklad dozvedieť sa viac o intimite a udržiavanie komunikácie otvorenej vždy.

3. Strach

Niečo iné, čo by sa mohlo stať, keď máte problémy s intimitou v manželstve, je to, že sa bojíte intimity. Mohlo by sa to stať, keby ste predtým neboli vo vážnom vzťahu alebo nedávno sa dostali zo zlého vzťahu alebo manželstva.

Opäť platí, že ak ste s niekým, kto sa o vás stará a máte radi, je v poriadku sa báť, ale tiež sa zveriť vo svojho partnera. Môžu vás prekvapiť tým, ako vás chránia a pomôžu vám prekonať tento strach.

Pamätajte, že manželstvo je viac ako sexuálna intimita, takže môžete začať budovaním iných typov spoločne.

10 problémov s intimitou v manželstve, ktoré spôsobujú nesúhlas

Tu sú niektoré z problémov s intimitou v manželstve, ktorým môžete čeliť. Ak máte niektoré z týchto príznakov problémov s intimitou v manželstve, stále ich môžete pracovať, takže sa nevzdávajte.

1. Očakávanie monogamie, ale žiadne kroky

Ak očakávate, že váš partner zostane verný vo vašom manželstve, mali by ste byť ochotní dať im dôvod, aby boli verní. Váš partner má svoj podiel na sexuálnych potrebách, ktoré sa musia splniť.

Ak so svojím partnerom sotva máte sex, môžu hľadať naplnenie inde.

Súvisiace čítanie: Sériová monogamia v manželstve: Definícia, príznaky a príčiny

2. Nedostatok splnenia

Nedostatok naplnenia je hlavným problémom s intimitou vo vzťahoch, ktorý trápi manželské šťastie. V takýchto prípadoch sa manželstvo stáva skôr tlakom ako úľavou, pretože neustále napätie medzi vami a vaším partnerom sa môže zvýšiť. Porozprávajte sa so svojím partnerom s otvoreným srdcom a diskutujte o svojich potrebách.

Povedzte im, že vaše potreby sú emocionálne a sexuálne a nájdenie sexuálneho pohodlia z iných zdrojov nebude viesť k emocionálnej podpore.

3. Trápne sex

Stáva sa to všetkým v našich životoch a je to len situácia, s ktorou sa musíte vysporiadať.

Niekedy spíte a váš partner sa z ničoho ráno vybuduje o 3:00 ráno.

Niekedy obaja hovoríte o niečom vážnom a ďalšom okamihu, keď sú na vás, veríte, že to vyrieši všetky problémy na svete.

Byť ženatý znamená, že vy a váš partner ste teraz legálne zatvorení a čokoľvek robíte vo svojom sexuálnom živote, je prípustné, pokiaľ každý partner súhlasí.

To však nikomu nedáva licenciu na preskočenie predohry a intímneho rozhovoru a potom okamžite začnite so sexom. To skôr spôsobuje strach z intimity v jednom z partnerov.

4. Nesprávne zarovnanie na úrovni intimity

Nesprávne zarovnanie úrovní intimity a túžby partnerov je silným katalyzátorom v rozmedzí problémov s intimitou v manželstve. Jeden partner sa môže chcieť zapojiť do intimity častejšie ako druhá osoba, čo spôsobuje problémy.

Ak sa obe strany nezaujímajú o intímne, nemalo by to spôsobiť problémy.

Vždy by ste mali byť spravodliví so svojím partnerom a pochopiť, že nemôžete dostať to, čo chcete, a oni to nemôžu. Spoločne sa môžete rozhodnúť, kedy sa chcete maznať, keď chcete mať styk a kedy chcete robiť iné veci.

Pamätajte, že sex vyhovuje iba vaše telo; Je to romantika a predohra, ktorá uspokojuje dušu!

5. Je to jej problém

Žiadna intimita v manželstve? Je to vždy jej problém, nie?

Je to jeden z najbežnejších a rovnako bizarných problémov s intimitou v manželstve a má viac spoločného s vnímaním ženy. Keď sa snažíte otehotnieť, ale nemôžete, môže sa to stať mentálnou výzvou pre vás a vášho partnera.

Aj keď váš manžel v minulosti otcoval dieťa, to automaticky neznamená, že sú stále silné.

V takýchto situáciách je najlepšie získať kontrolu celého tela, aby ste zistili, kto má základný problém. Aj keď to nemusí vyriešiť problém s intimitou, pomôže vám obom uvedomiť si fyziologické problémy, ktoré ovplyvňujú váš sexuálny život a pomáhajú prekonať problémy s intimitou v manželstve v manželstve.

6. Príliš vyčerpaný na to, aby sa zapojil do sexu

Jeden z problémov s intimitou v manželstve, ktorý často chová svoju škaredú hlavu, je, keď jeden z partnerov nie je pripravený na sex.

Dalo by sa to pripísať hektickej práci alebo intenzitu, ale všadeprítomnej rodinnej životnosti. Môže to byť úder pre váš manželský život, ak ako sexuálny pár stratíte blízkosť a intimitu, ktorú ste raz zdieľali so svojím partnerom.

Plánovanie sexu a plánovanie týždenne Dátumové noci môžu byť odpoveďou na rozostrenie vášho manželského sexuálneho života.

Majte na pamäti vyváženie plánovania so silným pocitom spontánnosti, aby ste obnovili intimitu vo vašom manželskom živote.

7. Sledovanie pornografie a formovanie klamných obrázkov

Sledovanie pornografie so svojím partnerom môže prispieť k zdravému sexuálnemu životu, keď sleduje meraný pomer.

Porno sa však môže stať problémom, ak sa jednému partnerovi nepáči druhý sledujúci porno. Naopak, druhý partner vytvára porno závislosť a tvorí nerealistickú fantáziu potenciálneho sexuálneho partnera, ktorý neexistuje.

Sledovanie príliš veľa porno môže viesť k nedostatku intimity v manželstve, vážnej emocionálnej nesúladu medzi párom a vyvíjať viacero problémov s intimitou v manželstve.

Súvisiace čítanie: Ako porno ruinuje vzťahy a čo s tým robiť

8. Úspech manželstva a intimita sú do značnej miery vzájomne prepojené

Problémy s intimitou v manželstve môžu sabotovať milostné puto medzi vami a vašim manželom mimo opravy.

Problémy s intimitou manželstva v spálni môžu byť predohra na nenapraviteľné škody vo vašom vzťahu s manželom. Žiadna intimita v manželských dôsledkoch zahrnúť nevera, nedostatok sebaúcty, prerušené spojenie S manželom, hlboko zakorenený nevôľa, odlúčenie, alebo rozvod.

Ak sa vo vašom manželstve objavujú problémy s intimitou, vezmite si to ako varovné znamenie, že nebezpečenstvo leží vpred. Zhodnoťte veci a pracujte na riešení týchto problémov s intimitou v manželstve za splnenie manželského života.

9. Vaše pocity sa zmenili

Existuje šanca, že sa vaše pocity zmenili pre vášho partnera.

Možno ste ich videli robiť veci, vďaka ktorým sa budete cítiť menej priťahovaní alebo ste sa za chvíľu navzájom emocionálne intímni. To môže sťažovať s nimi chcieť mať sex, najmä ak s nimi nehovoríte o týchto veciach.

Najlepšie je hovoriť so svojím manželom, keď máte problém, ktorý sa musí vyriešiť. Môžete začať proces budovania mnohých typov intimity medzi sebou, ak je to niečo, čo je potrebné vylepšiť a je potrebné ho opraviť.

10. Potrebujete podporu duševného zdravia

Boli ste diagnostikovaní stav duševného zdravia? Možno nebudete chcieť byť so svojím partnerom intímne, keď máte problém duševného zdravia, ktorý sa musí riešiť.

Pomohlo by to, keby ste pracovali s terapeutom, keď by vám to mohlo mať úžitok. Ak potrebujete viac objasnenia, zamyslite sa nad tým, či máte pocit, že ste vy. To by vám mohlo pomôcť pochopiť, že potrebujete pomoc.

Spolu s zaobchádzaním s problémom, ktorý vás vychováva, bude s vami tiež schopný hovoriť o mnohých spôsoboch, ako zlepšiť intimitu so svojím partnerom a ako vyzerá tento proces.

5 znakov, ktoré máte vo svojom manželstve veľké problémy s intimitou

Tu sú spôsoby, ako zistiť, či máte problémy s intimitou vo svojom manželstve.

1. Nevieš, ako efektívne hovoriť s ostatnými

Aj keď ste ženatý, možno budete mať problém s tým, ako presne hovoríte svojmu manželovi, ako sa cítite a čo chcete. Možno si myslíte, že na to nemáte právo. To však nie je prípad.

Obaja máte právo diskutovať o svojich očakávaniach a hraniciach týkajúcich sa vzťahu vrátane intimity.

Pokúste sa porozprávať so svojím manželom, keď vám to urobíte. Pamätajte, že toto je osoba, s ktorou ste sa rozhodli stráviť svoj život. Musíte sa s nimi porozprávať.

Súvisiace čítanie: Ako hovoriť o sexe so svojím partnerom

2. Nerád ukazuje emócie

Možno sa vám nepáči zdieľať svoje emócie s ľuďmi. Pre ľudí môže byť ťažké povedať, kedy ste na niečo šťastní alebo nadšení. To by mohlo spôsobiť, že si myslia, že ste vždy nešťastní, aj keď nie ste.

Ak nechcete ukázať, ako sa cítite alebo nedokážete, je v poriadku hovoriť so svojím partnerom o tom, ako sa cítite, aby to vedeli s istotou. Keď nie, môžu mať pocit, že robia niečo zlé.

3. Máte problémy s vysvetlením seba samého

Môže to byť pre vás tiež problematické, keď sa snažíte vysvetliť. Možno si uvedomíte, že musíte pracovať na veciach vo svojom vzťahu, ale nemôžete dostať slová von.

Keď sa to stane, urobte, čo môžete, aby ste vyjadrili svoje pocity. Ak ste boli s človekom dosť dlho, stále môžu byť schopní pochopiť, ako sa cítite, takže môžete pracovať prostredníctvom všetkého, čo je problém spolu.

Napríklad, ak ste so svojím partnerom spokojní, urobte pre nich pekné veci z modrej. Mohlo by to byť niečo, čo pomáha zlepšovať vašu náladu a ich.

4. Myslíš si, že ťa niekto opustí

Ak máte problémy s intimitou, pretože ste si istí, že vás váš partner opustí, je to problém, o ktorom možno budete musieť prediskutovať pri terapii. Ďalej by ste mali zvážiť, či vám váš kamarát dal dôvod myslieť si, že nie sú dôveryhodní alebo sa o vás nestarajú.

Môže byť zrejmé, že sú tam na dlhé záťahy. Porozprávajte sa s nimi, zistite, ako sa cítia, a diskutujte o svojich obavách. To môže byť presne to, čo potrebujete na zlepšenie svojej blízkosti medzi sebou a môže vášmu manželovi dovoliť, aby dokázal, že sú na vašej strane.

5. Dal si múry

Ak ste niekedy boli v urážlivých alebo zlých vzťahoch, môžete mať tendenciu umiestňovať steny, keď sa ľudia snažia priblížiť sa k vám alebo keď si všimnete, že im záleží.

Obrannosť je niečo, na čom by ste mali pracovať, najmä akonáhle nájdete osobu, ktorej môžete dôverovať svojim srdcom.

Môže byť náročné prestať ukladať steny, ak na to ste zvyknutí, ale je to možné. Porozprávajte sa s terapeutom, kde nájdete najlepšiu radu alebo sa poraďte so svojimi dôveryhodnými priateľmi a rodinnými príslušníkmi, kde nájdete tipy.

Viac informácií o intimite a blízkosti nájdete v tomto videu: