10 otázok, ktoré vám pomôžu prestavať dôveru po podvádzaní

V tomto článku

• Existuje nádej na vzťah po tom, čo partner podviedol?
• Aký človek je schopný podvádzať?
• Je to všetko moja chyba? Nenechal som dosť?
• Nemôžem bojovať proti bolesti, sklamaniu a dokonca aj hnevu. Je to normálne?
• Mal by som sa cítiť hanbiť za to, že chcem zostať a pracovať na svojom vzťahu?
• Bol som mnohokrát v pokušení, ale nikdy som nepodvádzal. A čo to?
• Cítim sa vyradený a bezcenný. Čo mám robiť?
• Môj partner ukončil záležitosť a chce to vylepšiť. Ako im môžem dôverovať?
• Cítim potrebu opýtať sa svojho partnera na záležitosť. Mám to urobiť?
• Dokážeme to niekedy dať za nás a ísť ďalej?

Samotná predstava o nevere predstavuje pre mnohých ľudí obchodník. Pokiaľ však ide o dlhodobé vzťahy založené na dôvere a úprimných emóciách, ukončenie dlhoročných lásky a tvrdej práce po tom, čo bol partner chytený, je často oveľa ťažšie, ako sa zdá.

Bolesť, ktorá nasleduje po realizácii vášho partnera, má alebo mal aféru, nie je len záležitosťou zranenej pýchy. Je to záležitosť straty dôvery a pochybnosti o emocionálnom spojení, ktoré kedysi mali so svojím partnerom pre väčšinu ľudí.

Škodlivé, ako to môže byť, nevera je častejšia, ako si myslíme.

Ako človek, ktorý bol chytený podvádzaním, sa môžete často čudovať - Ako budujete dôveru po podvádzaní? Alebo ako opravíte vzťah po podvádzaní?

Zatiaľ čo váš partner by zápasil s myšlienkou, ktorá sa môže zmeniť podvodník?

Našťastie sa mnohým párom podarí prekonať tento obtiažnosť a vytvoriť ešte silnejšie puto v dôsledku aféry.

Ako opraviť váš vzťah po tom, čo niekto podvádza štatistiky kladením niektorých zásadných otázok, na ktoré vám môžu pomôcť pochopiť vnútorné fungovanie aféry a začať prestavať dôveru po afére.

Existuje nádej na vzťah po tom, čo partner podviedol?

Nie všetky vzťahy sa môžu opraviť, keď je odhalená aféra. Ich zánik sa však zriedka stáva iba v dôsledku záležitosti.

Vzťah, ktorý nebol nikdy postavený na vzájomnej dôvere, láske a úcte, nezlyhá, pretože jedna osoba sa zablúdila - skončí sa, pretože jej základ nebol silný.

Mnoho vzťahov však čelí tomuto typu výzvy a partnerom sa im to podarí prekonať neveru s časom, obetavosťou a tvrdou prácou.

Aký človek je schopný podvádzať?

Spisovateľ esejí a psychológia Major Ellen Pool nám pripomína, že sme všetci ľudskí a náchylní k chybám. Predpoklad, že podvodníci sú vždy strední, zlí ľudia, ktorí ignorujú pocity svojich partnerov.

Dokonca aj ľudia so silnými presvedčeniami, ktorí vo všeobecnosti nesúhlasia s neverou, sa môžu stať, že vkĺzli do správania, ktoré odsudzujú.

Je to všetko moja chyba? Nenechal som dosť?

Partner, ktorý bol podvádzaný, sa často dostane do bodu, keď tieto otázky vstúpia do ich mysle. "Keby bol môj partner so mnou spokojný, nepodviedli by.". Takže to muselo byť niečo, čo mi chýbalo, keď boli v ich záležitosti."

Pravda je taká, že tak zvláštne, ako to môže znie, Osoba, ktorá podvádza nemusí nevyhnutne hľadať inú osobu. Často sú očarení stretnutím s novým ja, ktoré môžu vidieť očami niekoho iného.

Nemôžem bojovať proti bolesti, sklamaniu a dokonca aj hnevu. Je to normálne?

Keď sa práve skončila jedna éra vášho vzťahu, je úplne normálne prejsť fázou smútku. Pocity ako sklamanie a hnev sú prirodzenými spoločníkmi zranenia a strachu zo straty.

Aj keď sú úplne normálne a očakávané, pravdepodobne je najlepšie ich neodpustiť a stať sa obeťou obete aféry obete aféry.

Mal by som sa cítiť hanbiť za to, že chcem zostať a pracovať na svojom vzťahu?

Keď britská diskyt.spisovateľ Com Mark Hurl prvýkrát hovoril so svojimi priateľmi o záležitosti svojho partnera, slová na perách všetkých boli „odísť a neodvráťte sa späť."

Aj keď čas, v ktorom žijeme, kladie dôraz na odlomenie hneď, ako sa veci stanú ťažkými, nie je to nevyhnutne najlepší postup pre každú situáciu a každú situáciu. Neexistuje žiadna hanba, že chceš zostať a Pracujte na svojom vzťahu.

Bol som mnohokrát v pokušení, ale nikdy som nepodvádzal. A čo to?

Toto je dôležitý bod a vy by ste mali diskutovať o tomto pocite so svojím partnerom. Aj keď to prináša veľa zranenia, aféra môže často triasť súčasným stavom a pôsobiť ako katalyzátor pre vytvorenie hlbšieho a otvorenejšieho vzťahu, v ktorom partneri neváhajú vyjadriť svoje obavy a túžby.

Cítim sa vyradený a bezcenný. Čo mám robiť?

Podľa prispievateľov k psychologickým témam sa pocit vlastnej hodnoty často rozpadne pod tlakom aféry. Obklopte sa priateľmi a venujte sa opäť hľadaniu radosti, významu a osobnej identity. Žiadna z týchto vecí by nikdy nemala existovať od vašich partnerov a vzťahov.

Môj partner ukončil záležitosť a chce to vylepšiť. Ako im môžem dôverovať?

Oprava poškodenia, ktorú nevera spôsobila Budovanie dôvery po podvádzaní je dobré miesto na začiatok.

Cítim potrebu opýtať sa svojho partnera na záležitosť. Mám to urobiť?

Spustenie otvoreného rozhovoru o tejto záležitosti je dobrý nápad, pokiaľ sa zameriavate skôr na produktívne otázky, ako na tie, ktoré v žiadnom prípade nepomôže, iba spôsobia väčšiu bolesť.

Dokážeme to niekedy dať za nás a ísť ďalej?

Mnoho ľudí dúfa, že sa aféra úplne zmizne a začína čerstvé, akoby sa nič nestalo. Nevera však nemožno vymazať alebo zabudnúť. Dobrá vec je, že to nemusí byť, pretože sa toho veľa naučiť.

Podľa slov estera Perela, psychoterapeuta a inšpiratívneho rečníka TED, existuje iba jedna otázka, ktorú by ste si mali skutočne položiť. „Dnes na Západe bude mať väčšina z nás dva alebo tri vzťahy alebo manželstvá a niektorí z nás to urobia s rovnakou osobou. Vaše prvé manželstvo skončilo. Chceli by ste si spolu vytvoriť druhú?"

Záver

Aj keď nevera prináša veľa bolesti a pocitu, že a dôveryhodnosť Mali ste sa rozbiť za opravu, podvádzanie partnera nemusí byť nevyhnutne to najhoršie, čo sa stalo vám a vášmu puto.

Keď nevera príde v dôsledku úprimnej ľahostajnosti partnera a úplného nedostatku starostlivosti a záujmu o druhú stranu vo vzťahu, môže byť najlepšie prerušiť väzby úplne. Podvádzanie sa však nedeje iba za takýchto okolností.

Niekedy to môže najprv srdcervúca skúsenosť viesť k vytvoreniu väčšieho otvorenia a úprimnosti vo vzťahu, otvára novú cestu pre oboch partnerov, ktoré môžu preskúmať a učiť sa od.

V tejto súvislosti obsahuje video nižšie pre trénera vzťahov Natalie o tom, ako sa páry môžu zotaviť z nevernosti, aby vytvorili úspešný vzťah: