10 účinkov nedostatočnej komunikácie vo vzťahu a spôsoboch riešenia

V tomto článku

• Nedostatok komunikácie- môže to byť smrteľné pre vzťah?
• Keď vo vzťahu nie je komunikácia
• Dôležitosť komunikácie
• 10 účinkov nedostatočnej komunikácie vo vzťahu
• 5 spôsobov, ako zlepšiť komunikáciu vo vzťahu
• Viac otázok o účinkoch nedostatočnej komunikácie vo vzťahu
• Zobrať

Možno sme už počuli toľko tipov, ako mať najlepší vzťah alebo ako sa môžeme ubezpečiť, že náš vzťah trvá celý život a koľkokrát ste už počuli o tom, ako komunikácia pomáha posilňovať základy manželstva alebo partnerstva?

Nemáte žiadnu komunikáciu vo vašom vzťahu, nie je to ako dávať do neho aj dátum splatnosti.

V skutočnosti pre väčšinu ľudí si ani nedokážete predstaviť účinky, že nemáte skutočnú komunikáciu s manželom alebo partnerom. Naučme sa hlbší význam komunikácie a účinky toho, že vo vašom vzťahu nemáme nič z toho.

Nedostatok komunikácie- môže to byť smrteľné pre vzťah?

Nedostatok komunikácie vo vzťahu môže mať vážne následky. Môže to viesť k nedorozumeniam, konfliktom a emocionálnej vzdialenosti medzi partnermi. Keď sa komunikácia rozpadne, môžu sa obaja partneri cítiť zanedbávaní, ignorovaní alebo nedôležití navzájom.

Môžu prestať zdieľať svoje myšlienky, pocity a obavy a začať predpokladať alebo hádať, čo si druhá osoba myslí alebo cíti.

To môže vytvoriť začarovaný cyklus nedôvery, rozhorčenia a frustrácie, ktorý môže v konečnom dôsledku poškodiť vzťah nad opravou. Preto je nevyhnutné rozpoznať a riešiť účinky nedostatočnej komunikácie vo vzťahu skôr, ako bude neskoro.

Keď vo vzťahu nie je komunikácia

Čo sa stane, keď vo vzťahu nie je komunikácia?

Stanete sa cudzincom spojenými manželstvom alebo vzťahom, ale nie ste vo vzťahu, pretože skutočný vzťah bude mať otvorenú komunikáciu - má zmysel, správne?

Tu je niektoré z vecí, ktoré môžete očakávať, ak nemáte otvorenú komunikáciu so svojím manželom alebo partnerom.

• Keď neexistuje žiadna komunikácia, je to, akoby ste ani nepoznali osobu, s ktorou ste. Vaša obvyklá prednáška sa zmenila na textové správy alebo chatovanie, a čo je horšie, je to, že hovoríte iba o jednoduchých veciach, ako je to, čo je na večeru alebo kedy sa chystáte ísť z práce domov.
• Ak pre vás nie je možné povedať, ako sa cítite, potom neočakávajte, že vo vašom vzťahu dôjde k pozitívnym zmenám. Môžete skutočne povedať, kedy vám váš partner už klame?

• Čo je bežné na vzťahoch s komunikáciou, je to, že keď sa vyskytnú problémy, tieto páry o tom nehovoria. Neexistuje žiadne riešenie problémov, ktoré to zase zhorší.

Čo ak si s niečím rozrušený? Ako môžete povedať partnerovi, ktorý ani nereaguje? Ako môžete povedať svojmu partnerovi, či niečo nie je v poriadku, keď je fyzicky prítomný, ale nemá záujem o rozhovor s vami?

• Bez otvorenej komunikácie, skôr alebo neskôr, vaše jednoduché rozhovory sa stanú argumentmi, pretože sa už viac nepoznáte, stáva sa agresívnou komunikáciou a skôr alebo neskôr sa stane toxickým a bremenom.
• Nemôžete očakávať dlhotrvajúci vzťah, keď nemáte komunikáciu. Nevadí nám čitateľom, aby ste vedeli, že ste naštvaní, smutní alebo osamelí. Ako môžete uhádnuť, čo váš partner potrebuje a chce, ak nehovoríte otvorene?
• Nakoniec, vy alebo váš partner budete hľadať pohodlie a komunikáciu niekde inde, pretože to potrebujete, a my s tým túžime. Akonáhle sa táto túžba zaoberá niekde inde alebo s niekým iným, potom je to koniec vášho vzťahu.

Dôležitosť komunikácie

Ak chcete mať zdravý a šťastný vzťah, investujte do zdravého spôsobu komunikácie s partnerom.

Možno sa čudujete: „Môže vzťah prežiť bez komunikácie?"

Ak ste obaja dobre vedomí toho, čo cíti druhá osoba, bude pre vás ľahšie robiť rozhodnutia a prispôsobiť sa.

S otvorenosťou a slobodou hovoriť o všetkom, každý z vás bude citlivejší na potreby a želania vášho partnera a naopak. Ako môžete vedieť, či váš partner alebo manželka niečo miluje alebo nenávidí, ak medzi vami neexistuje komunikácia?

Medzi 4 komunikačné štýly, praktizovanie asertívnej komunikácie, alebo to, čo už vieme ako komunikácia s otvorenou štýlom, pomôže každému vzťahu vybudovať silnú nadáciu.

Ak ste schopní s istotou povedať, čo chcete, zatiaľ čo budete citliví na pocity svojho partnera a aby ste boli schopní kompromisovať k lepšiemu, potom to vybuduje pocit dôvery, bezpečnosti, rešpektu a samozrejme dôvery.

Skutočná láska je základom akéhokoľvek vzťahu a dobrá komunikácia je základ, ktorý ju posilní spolu s rešpektom.

Aké krásne by to bolo, keby všetky vzťahy boli také, ale realita je, že existujú prípady, keď vo vzťahu nie je komunikácia, a ako sme už povedali, nebude to trvať.

10 účinkov nedostatočnej komunikácie vo vzťahu

Komunikácia je nevyhnutným aspektom akéhokoľvek vzťahu, či už je to romantické, rodinné alebo platonické. Komunikácia pomáha jednotlivcom vyjadriť svoje myšlienky, emócie a pocity svojim blízkym.

Je to kľúčový faktor pri budovaní dôvery, riešenia konfliktov a posilňovaní dlhopisov. Keď sa však komunikácia rozpadne, môže mať početné negatívne účinky na vzťah. V tomto článku budeme diskutovať o desiatich účinkoch nedostatočnej komunikácie vo vzťahu.

1. Nedorozumenia a konflikty

Nedostatok komunikácie môže viesť k nedorozumeniam medzi partnermi. Ak je komunikácia obmedzená alebo neprítomná, pre partnerov je ťažké porozumieť si navzájom perspektívy, názory a potreby.

V dôsledku toho môžu mať rôzne interpretácie situácie, čo vedie ku konfliktom a argumentom.

2. Nedostatok dôvery

Komunikácia je dôležitou súčasťou budovania dôvery vo vzťah. Keď partneri nekomunikujú efektívne, nemusia sa cítiť pohodlne zdieľať svoje myšlienky a pocity medzi sebou.

To môže viesť k nedostatku dôvery medzi partnermi, vďaka čomu sa cítia neistí a pochybní o svojom vzťahu.

3. Emocionálna vzdialenosť

Emocionálna vzdialenosť je spoločným účinkom nedostatku komunikácie vo vzťahu. Keď partneri nekomunikujú otvorene a čestne, môžu sa začať emocionálne cítiť odpojení. To môže viesť k pocitu osamelosti a izolácie, aj keď sú fyzicky spolu.

4. Znížená intimita

Komunikácia je kritickým prvkom intimity vo vzťahu. Keď partneri nekomunikujú, môžu sa snažiť spojiť sa medzi sebou na hlbšej úrovni. To môže viesť k zníženiu intimity a emocionálnej blízkosti, ktorá môže ovplyvniť aj ich fyzický vzťah.

5. Nevôľa

Nedostatok komunikácie môže tiež viesť k pocitom nevôľa vo vzťahu. Keď partneri nezdieľajú svoje myšlienky a pocity, môžu sa začať cítiť neslýchaní a ignorovaní. To sa môže časom vybudovať, čo vedie k horkosti a hnevu.

6. Znížená spokojnosť

Efektívna komunikácia je nevyhnutná pre spokojnosť vzťahov. Keď partneri nekomunikujú dobre, môžu sa cítiť nespokojní so svojím vzťahom. To môže viesť k frustrácii, sklamaniu a nakoniec k rozpadu vzťahu.

Katherine Hampsten opisuje, prečo k nesprávnej komunikácii dochádza tak často a ako dokážeme minimalizovať frustráciu a zároveň sa lepšie vyjadrujeme.

Viac otázok o účinkoch nedostatočnej komunikácie vo vzťahu

Pozrite sa na tieto otázky o účinkoch nedostatočnej komunikácie vo vzťahu:

• Môže vaše manželstvo stále prežiť bez komunikácie?

Myslíte si, že stále môžete prežiť a zachrániť manželstvo alebo partnerstvo, ktoré chýba komunikácia? Odpoveď je áno. Riešiť problém, ktorým je nedostatok komunikácie v manželstve, a odtiaľ sa snažte vylepšiť.

Zmena sa nestane cez noc, ale pomôže vám to mať jasnejšie a silnejšie manželstvo. Vyskúšajte nasledujúce kroky a pozrite si rozdiel.

1. Po prvé, budete musieť mať záväzok, pretože to nebude fungovať, ak to obaja neurobia spoločne. Predtým, ako uvidíte zmeny, sú potrebné odhodlanie a záväzok.
2. Nenúťte to a začnite len malým rozhovorom. Je trochu trápne skočiť z žiadnej komunikácie na hodiny rozhovorov. Bude to tiež trochu vyčerpávajúce pre oba konce. Malé rozhovory, skontrolovanie toho, čo sa stalo s prácou alebo sa pýtali, čo sa vášmu partnerovi páči na večeru, je už dobrý štart.
3. Riešiť problémy, napríklad keď je váš partner rozrušený. Dovoľte im, aby sa odvzdušnili a skutočne tam boli, aby počúvali. Neodstúpite to ako dráma alebo drobný problém, pretože to nie je.
4. Urobiť z neho zvyk. Spočiatku to bude ťažké, ale rovnako ako každá iná prax, stojí to za námahu. Skôr alebo neskôr budete môcť vidieť zmeny, ktoré ste chceli vidieť.
5. Ak máte pocit, že váš vzťah potrebuje trochu viac pomoci - neváhajte hľadať profesionálnu pomoc. Ak si myslíte, že nie je ľahké vyriešiť žiadnu komunikáciu, možno budete chcieť premýšľať dvakrát. Niekedy sú tu hlbšie problémy, s ktorými sa dá vyrovnať, a terapeut vám môže pomôcť vyriešiť veci.

• Ako sa vysporiadate s partnerom, ktorý nekomunikuje?

Zaobchádzanie s partnerom, ktorý nekomunikuje, môže byť náročné a frustrujúce.

Existujú však spôsoby, ako vyriešiť problém a zlepšiť komunikáciu vo vzťahu. Tu je niekoľko užitočných tipov:

1. Identifikujte dôvod nedostatočnej komunikácie
2. Usporiadajte čestný rozhovor so svojím partnerom o tom, ako vás ovplyvňuje nedostatok komunikácie a vzťah
3. Buďte trpezliví a porozumieť, ale tiež asertívne vyjadriť svoje potreby
4. Pokúste sa pre svojho partnera vytvoriť bezpečný a nesúdiaci priestor, aby sa vyjadril
5. Zvážte vyhľadanie pomoci párov terapeuta, ak problémy s komunikáciou pretrvávajú.

Zobrať

Žiadna komunikácia vo vzťahu nie je ako dávať dátum splatnosti na vaše manželstvo alebo partnerstvo.

Nebolo by také odpady, keď sa váš vzťah rozpadne len preto, že nechcete komunikovať?

Účinky nedostatočnej komunikácie vo vzťahu môžu byť závažné, pretože každý vzťah si vyžaduje silný základ otvorenej komunikácie a vyžaduje si úsilie a odhodlanie jej udržiavanie.

Niekedy však problémy s komunikáciou môžu pretrvávať napriek nášmu najlepšiemu úsiliu. V takýchto prípadoch môže hľadanie pomoci párov terapeuta poskytnúť bezpečné a neutrálne prostredie na riešenie týchto výziev a posilnenie základu vzťahu.