Pochopenie dynamiky zneužívania vo vzťahu

Myseľ zneužívateľa je zložitá hádanka. Funguje to 24 × 7, plánuje veci brutálne a vytvára nepriateľskú situáciu pre svoju obeť. Vďaka mnohým hrám na mysli, ovládajúcou a psychologickou manipuláciou môže zneužívateľ obratne remeselne remeslá v jeho prospech. Ale už ste si niekedy mysleli, aké tendencie vedú násilníka v toxickom vzťahu? Aké sú jeho skryté motivácie? Ako zneužívatelia ovládajú svoje obete a manipulujú s nimi, aby sa podriadili?

Aký druh spokojnosti tento negatívny cyklus prináša zneužívateľovi? Predtým, ako sa posunieme ďalej pri skúmaní týchto aspektov, najprv pochopme, prečo zneužívateľ iniciuje zneužívanie.

Prečo ľudia zneužívajú v intímnych vzťahoch?

Obsah

• Prečo ľudia zneužívajú v intímnych vzťahoch?
• Charakteristiky urážlivej osoby
• Zneužívatelia vedia, kedy zneužívajú?
• Aký je „cyklus zneužívania“?
• 1. Napätie Budovanie fázy zneužívania
• 2. Výbuch/incident fázy zneužívania
• 3. Fáza zmierenia/svadobnej cesty
• 4. Opakovanie cyklu
• Môžu sa páchovatelia zmeniť?

Jednoducho povedané, chcú vyhrať silovú hru nad svojím manželom. Rodičovské zneužívanie detí má dlhoročné účinky, ktoré často vedú k tomu, že sa dopúšťajú zneužívania vo svojej dospelosti.

Zneužívateľ berie výraz „muž z domu“ doslova a chce, aby sa veci v dome dostali do cesty. Myslí si, že svoju manželku ako vlastníctvo alebo entitu a chce nad ňou úplnú kontrolu.

Čokoľvek zje alebo pije, kamkoľvek ide, ktorá je súčasťou jej kruhu, kolegovia, s ktorou pracuje, jej celková osobnosť prechádza jeho kontrolou. Môže sa uchýliť k rôznym stupňom zneužívania, aby nad ňou presadzoval svoju kontrolu.

Vyriešené problémy s minulými traumami alebo hnevmi môžu tiež vyvolať vzorec zneužívania. Jeho neschopnosť vcítiť sa do obete by mohla tiež vyvolať urážlivý vzorec vo vzťahu.

Skôr sa verilo, že vo vzťahu iba muž bol násilníkom a ženou bola obeťou. Ak sa však pozrieme na štatistiku zneužívania v USA, uvidíme, že ženy môžu byť tiež urážlivé v intímnych vzťahoch.

Napríklad 1 zo 4 žien a 1 z 9 mužov zažíva vážne intímne partnerské fyzické násilie, intímne partnerské kontaktné sexuálne násilie a/alebo intímne partnerstvo prenasledovanie s vplyvom, ako sú zranenia, strach, posttraumatická stresová porucha, využívanie služieb obetí atď. na.

Prieskum národného intímneho partnera a sexuálne násilie ukazuje, že 1 z 3 žien a 1 zo 4 mužov zažil určitú formu fyzického násilia intímnym partnerom. To zahŕňa celý rad správania (e.g. facka, strčenie, tlačenie) av niektorých prípadoch sa nemusí považovať za „domáce násilie“, ale má dlhodobé psychologické účinky.  

Rovnaký prieskum ukazuje, že o rok viac ako 10 miliónov ľudí, čo je 20 ľudí za minútu, je fyzicky zneužívaných intímnym partnerom v USA.

Súvisiace čítanie: Moja urážlivé manželky a dcéry - duševné a fyzické zneužívanie doma

Charakteristiky urážlivej osoby

Charakteristiky zneužívateľa - či už muž alebo žena - sú veľmi podobné. Zneužívatelia sú zvyčajne veľmi ovládací, manipulujúci ľudia, ktorí prechádzajú svojimi dobrými a zlými fázami.

Každá urážlivá osoba vykazuje strašne podobné vlastnosti alebo vlastnosti a zároveň spôsobuje zneužívanie alebo poškodenie svojho partnera. Správne povedomie o takýchto vlastnostiach môže pomôcť mnohým ľuďom pochopiť, či ich partner prejavuje urážlivé osobnostné črty alebo nie.

William Sheer, profesionálny surfer, ktorý hovorí o priateľovi a jeho priateľke, povedal: „Nevedel som, že ženy môžu zneužívať, kým som nevidel priateľku môjho priateľa, ktorý búchal a kopal ho do hnevu. Jedného dňa mu vyhrážala kuchynským nožom, vtedy opustil vzťah a presťahoval sa mesto."
Tu sú niektoré znaky zneužívateľa, ktoré takmer vždy sledujú podobný vzorec.

• Očarujúco vyhovuje „ideálnemu“ obrazu: Zvyčajne sú zneužívatelia veľmi srdeční so svetom pred štyrmi stenami domu. Nosili by najjasnejší úsmev, starali sa o hostí, ako je ich rodina, a pomáhajú svokrom v ich potrebách. V očiach spoločnosti by sa zmestili na obraz ideálneho manžela alebo manželky
• Vyjadrovať variácie v správaní: Zneužívateľ odráža správanie, ktoré ide do extrémov, čo je v istom zmysle divné. Môžu byť milí jednu minútu a vyrazia ďalšiu v ich manželovi. Takže, ak zneužívateľ prepne náladu a stane sa agresívnym alebo si kladie pokojné správanie, aby si ho zmiasť, potom je to jeden červený signál, na ktorý si dáme pozor
• Žiadna zodpovednosť za ich chyby: V ich očiach sú zneužívatelia stelesnením dokonalých partnerov. Takže podľa ich názoru nemôžu žiadnym spôsobom ublížiť svojmu partnerovi
• Nevyjadruje žiadne skutočné emócie: Zneužívateľ je majstrom maskovania. V emocionálne nabitej situácii obviňujú ticho a nechá obeť odhaliť svoje zraniteľné miesta. Neskôr môžu použiť emocionálny výbuch proti svojmu partnerovi
• Obmedziť „komunikáciu“, dokonca aj s manželom: Môžu hovoriť o každodennom živote, ale zdržiavajú sa úprimných rozhovorov s manželom. Týmto spôsobom udržujú svoju osobnosť stráženú a tiché zaobchádzanie je zbraň, ktorú používajú na kontrolu
• Myslí si, že pre nich existuje iba manžel: Berú nárok manžela / manželky doslova a cítia sa, že svet partnera by sa mal okolo nich točiť
• Zdržujte sa o minulosti: Keď sa ich manželka pokúsi opýtať na minulosť, zneužívatelia sa často vyhýbajú takýmto rozhovorom. Stáva sa to v prípade násilníkov, ktorí majú problémy s ich minulosťou

Akonáhle príznaky zneužívania začnú byť prominentné v manželstve, manžel by mal akceptovať skutočnosť a plánovať, ako sa s tým vysporiadať. Ženy nesmú zostať v urážlivých vzťahoch len pre spoločnosť, rodinu, sociálne postavenie alebo deti.

Zneužívatelia vedia, kedy zneužívajú?

Niekedy urážlivý človek nevie, prečo vykazuje takéto vzorce zneužívania. Možno bol svedkom takého toxického vzťahu medzi svojimi rodičmi. Možno si myslí, že takto funguje normálne „manželstvo“.

Ak si myslíte, že váš manžel má vo vzťahu také kontrastné myšlienky, ale sú si istí jeho láskou, potom je čas s ním hovoriť namiesto toho. Povedzte mu o opakujúcej sa poškodeniu jeho narcistického postoja k vášmu vzťahu.

Neboj sa otvorením plechovky červov. Táto „otvorená komunikácia“ vyrieši vaše problémy za predpokladu, že vás miluje a empatizácie s vašou perspektívou.

Niekedy toxické priateľky môžu zmeniť urážlivé, ak majú pocit, že vás nemôžu manipulovať alebo ovládať dostatočne. Ženy sú schopné fyzicky ublížiť svojim partnerom ako muži.

Meena Kadasamy vo svojej knihe, Keď som ťa udrel, dal brilantné zobrazenie násilníka, ktorý ukazuje, ako sa po manželstve úplne zmení na monštrum, postupne jedol do sebaúcty svojej manželky, ovládal každú minútu svojho života a potrestal ju za všetko, čo robí, čo ho obťažuje.

O tomto mužovi protagonista píše: „Je to druh úzkostranného manžela, ktorý stojí pred dverami toalety vo vlakovom vozíku, keď by som mohol využiť túto príležitosť, aby som mu dal sklz, zmizol do iného vzdialeného priestoru, vystúpte dole náhodná stanica a zmiznite bez stopy."

Zneužívatelia často zneužívajú v plnom uvedomení ako preferovaný „výber“. Tento urážlivý model môže spôsobiť potenciálne poškodenie ich partnerom a vzťahu. Aby uplatnili kontrolu nad manželom, môžu vystavovať lásku zvonka, ale vo vnútri vás chcú manipulovať v ďalšom okamihu a prinútiť vás tancovať na ich melódie.

Súvisiace čítanie: Príbeh o tom, ako som utiekol od môjho urážlivého manžela a prestaval môj život

Môže znieť príliš sladko, ale v jeho odeve by mohol iniciovať vzory, ako je plynové osvetlenie, aby brzdil vašu dôveru. Môže vás prinútiť cítiť sa krátko vo svojich profesionálnych úspechoch a môže si z nich robiť srandu.

Alebo nájde potenciálne dôvody, ako vás odmietnuť vytvorením nechcených problémov a problémov vo vzťahu.

Psychológia múdre, zneužívanie môže znieť komplikovane, ale v skutočnosti všetci zneužívatelia sledujú komplikovaný vzorec, ale ten istý. Pomáhať takým obetiam zneužívania domácností, náš Bonobológia poradcovia vypracovali vzorec vo forme cyklu zneužívania.

Aký je „cyklus zneužívania“?

Ako zneužívatelia ovládajú svoje obete? Je to prostredníctvom tohto cyklu zneužívania. Každý urážlivý vzťah je iný a je jedinečným prípadom. V každom prípade však existujú určité vzorce. V 70. rokoch 20. storočia Lenore Walker vyvinul cyklus zneužívania, aby lepšie porozumel vzorcom správania v urážlivom vzťahu.

Lenore Walker je americký psychológ, ktorý založil Inštitút domáceho násilia, zdokumentoval cyklus zneužívania a napísal Bitá žena, za ktorú získala cenu Distinguished Media Award v roku 1979. 

Prostredníctvom svojej teórie cyklu zneužívania ukázala, že každý urážlivý vzťah prechádza vzorom. Môžu byť tri alebo štyri fázy cyklu zneužívania.

1. Napätie Budovanie fázy zneužívania

V tejto fáze je zneužívateľ zvyčajne videný, že odstránil náklonnosť a začal sa nitpick v malých otázkach. Je tiež náladový, robí škodlivé komentáre alebo hrozí násilím. Je poznačený pasívnym agresívnym správaním od násilníka.

Komunikácia sa začína zhoršovať a napätie sa začína hmatateľne pripájať medzi partnermi. Obeť sa snaží upokojiť násilníka a obáva sa prichádzajúceho výbuchu hnevu.

V tejto fáze sa obeť zvyčajne pokúsi vyhnúť veciam, o ktorých verí, že vyvolá násilie alebo zneužitie partnera.

2. Výbuch/incident fázy zneužívania

Napriek najlepšiemu úsiliu obete, v tejto fáze cyklu zneužívania, zneužívateľ uvoľní maximálne fyzické alebo emocionálne zneužívanie obete.

Môže dôjsť k zasiahnutiu, uduseniu a zničeniu majetku. Existuje tiež vážne emocionálne zneužívanie, sexuálne zneužívanie, finančná dominancia a ďalšie formy kontrolného správania.

Obeť sa v tejto fáze cíti ohromená a bezmocná. Je fyzicky alebo duševne pomliaždený a zvyčajne sa pokúsi upokojiť partnera, ignorovať výbuch alebo zavolať úrady v extrémnych prípadoch.

Pokúsia sa tiež chrániť svoje deti pred poškodením a môžu sa tiež pokúsiť bojovať, keď sa príliš tlačia.

3. Fáza zmierenia/svadobnej cesty

Práve táto fáza robí mnohých obetí veriť, že cyklus zneužívania bol prerušený. Ako už názov napovedá, v tejto fáze sa zneužívateľ ospravedlňuje za výbuch.

Môže sa stať príliš láskavý k obeti a ich deťom. Veria, že je koniec, len aby si uvedomil, že je to nekonečný cyklus ospravedlnenia, po ktorom nasleduje zneužívanie.

V iných prípadoch môže zneužívateľ jednoducho incident ignorovať. Môžu tiež dať vinu obete, čo ho prinúti veriť, že výbuch bol vinou obete.

V tejto fáze zneužívateľ prinúti obeť veriť, že násilie sa už nestane, a ukáže, že on alebo ona je hlboko ľúto svojho správania.

Zneužívateľ sa môže stať príliš smutným alebo dokonca ohroziť samovraždu, aby zabránil obeti, aby vychádzala zo vzťahu. Vo väčšine prípadov táto fáza cyklu zneužívania predstavuje veľkú náklonnosť, ktorú zneužívateľ ukázal voči obetiam.

Mohli by im kúpiť drahé darčeky alebo ich vziať do pekných reštaurácií, aby sa pokúsili vyhrať späť.

4. Opakovanie cyklu

Pokojná fáza zmierenia čoskoro zmizne do konfliktov. Tým sa znova vytvára atmosféra napätia. Tým sa začína cyklus zneužívania znova. Obeť je znova a znova vystavená rovnakému zaobchádzaniu, až kým sa nerozhodnú prelomiť cyklus zneužívania.

Ak sa snažíme porozumieť dynamike zneužívania vo vzťahu, budeme musieť vedieť, že hlavným cieľom násilníka je vštepiť strach do mysle obete. To sa deje fyzickým poškodením a emocionálnym zneužívaním.

Čokoľvek by mohla byť obeť, čo by mohlo byť niečo také neškodné ako výlet do obchodu s potravinami, mohli by sa obávať, že by zneužívateľom utrhol nesprávnym spôsobom.

Myslel by si, že flirtujem s pokladníkom? Myslel by si, že som ho vzdoroval tým, že som šiel do potravín? Bol by naštvaný, že som vyšiel bez jeho súhlasu?

To sú typické otázky, ktoré oblakovú myseľ obete, ktorý sa zaoberá zneužívaním.

Súvisiace čítanie: Môj manžel bol závislý od sexu a držal ma uzamknutý v spálni

Môžu sa páchovatelia zmeniť?

V nedávnej pandemike, na celom svete, došlo k eskalácii domáceho zneužívania počas uzamknutí. Je to hlavne preto, že ľudia boli doma spolupracovaní, ktorí sa zaoberajú úzkosťou a strachom a bez iného odbytu. Zneužívanie sa teda môže zvýšiť a znížiť podľa sociálnych a environmentálnych situácií.

Ale všetko záleží na stupni zneužívania, ktorý zneužívateľ spôsobuje váš vzťah. Ak zneužívateľ vykazuje počiatočné úrovne zneužívania alebo miernu emocionálnu taktiku, potom ich „otvorená“ komunikácia ich môže predstaviť tejto chybe osobnosti a otvoriť oči zneužívaniu, ktoré spáchajú.

Ak sa zameriavajú na problém s objektívnou a empatickou perspektívou a pokánie sa s ich miernymi urážlivými vzormi, potom správne manželské poradenstvo by mohlo byť správnym krokom týmto smerom.

Ak sa však intenzita zneužívania zhoršuje smerom k smrtiacej kombinácii emocionálneho, finančného, ​​psychologického a fyzického násilia, potom neexistuje nádej na zmenu.

Takíto násilníci v úplnom uvedomení vám spôsobujú nenapraviteľnú škodu a nič nemôže zmeniť ich toxickú povahu. Zamestnajú každý možný trik, aby sa ubezpečili, že veci idú vlastnou cestou.

Za týchto okolností je teda lepšie odísť z takého vzťahu alebo manželstva, ako roky trpieť v mlčaní a degradovať vašu kvalitu života.

Môžete využiť pomoc od online panelu odborníkov spoločnosti Bonobology pre personalizované vedenie o vašom boji proti zneužívaniu vzťahov. Pamätajte, že v tejto bitke nie ste sami. Sme tu s vami, aby ste identifikovali, riešili a prekonali toxické vzťahy pre lepšiu budúcnosť.

Emocionálne zneužívanie- 9 znakov a 5 tipov na zvládanie

Bol to dokonalý usporiadaný zápas, kým som sa ho nepokúsil pobozkať ..

12 varovných príznakov plynových osvetlenia a 5 spôsobov, ako sa s tým vysporiadať