Ako vypadávanie vlasov vyvoláva problémy s obrazom tela a ovplyvňuje vzťahy

Vypadávanie vlasov nie je neobvyklý problém. Aj keď sa to bežne vyskytuje u mužov, nie je neslýchaná aj plešatosť žien alebo vypadávanie vlasov, najmä počas alebo po menopauze alebo v dôsledku zdravotných stavov, ako je nedostatočná štítna žľaza alebo podmienky, ako je PCOS (poly-kystický syndróm vaječníkov) Vyhoďte hormóny z rany. U mužov je to veľa času výsledkom genetiky, ale aj iné problémy, ako je životný štýl alebo zdravotné podmienky.

Vypadávanie vlasov (alopécia) neprichádza sám. Prináša svoje problémy s obrazom tela, nízku sebaúctu, úzkosť a množstvo ďalších emocionálnych problémov, ktoré zase môžu zasahovať do vašej schopnosti vytvárať nové vzťahy alebo udržiavať existujúce vzťahy holisticky.

Prečo je vypadávanie vlasov tak zničujúce pre mužov aj ženy? Pozrime sa, aby sme pochopili vplyv vypadávania vlasov na psychiku, dôvody alopécie a spôsoby, ako ho bojovať.

Vplyv vypadávania vlasov na sebaúctu

Obsah

• Vplyv vypadávania vlasov na sebaúctu
• Kľúčové dôvody vypadávania vlasov
  • 1. Stres
  • 2. Diéta
  • 3. Ošetrenie vlasov
• Ako bojovať proti vypadávaniu vlasov

Ustupujúca vlasová línia môže zmeniť vaše vnímanie seba, znížiť svoju sebaúctu a nechať sa cítiť, akoby ste neboli dosť dobrí. Rovnako ako to, možno zistíte, že sa bránite v tom, aby ste sa prejdili priamo v tomto profile. Alebo môžete byť nepohodlní v tom, že ste so svojím partnerom intímne, pretože sa necítite dostatočne žiaduce.

Tento masívny priehlbina v sebaúcte a podľa toho, ako sa správate v potenciálnom alebo existujúcom romantickom spojení, je zakorenený v kultúrnom vnímaní a stereotypoch. Takmer v každej kultúre na celom svete sú zvodné vlasy vnímané ako symbol krásy, mládeže a dobrého zdravia.

Medzi mnohými spôsobmi, ako sa ľudia zdobia a zdôrazňujú svoj vzhľad. Pre väčšinu ľudí, bez ohľadu na pohlavie, sú ich vlasy kľúčovým prvkom pocitu atraktívne. Keď stratíte alebo začnete strácať vlasy, následky môžu byť rozdrvené, emocionálne a psychologicky.

Súvisiace čítanie: Dysmorfická porucha tela: Ako jej vzťahy trpeli kvôli BDD

Kľúčové dôvody vypadávania vlasov

Možno to nebudete mať veľa premýšľania, ak ste si nevšimli žiadne príznaky, že vaše vlasy vypadávajú, ale ak sa vám to začalo diať, môžete sa cítiť viac sebavedomí a obávaní sa toho. Z tohto dôvodu je dobrý nápad byť si vedomý toho, ako by váš výber životného štýlu mohol ovplyvniť vaše vlasy a zvyšok vášho zdravia. Tu je niekoľko kľúčových dôvodov vypadávania vlasov, ktoré musíte dávať pozor:

1. Stres

Jedným z najbežnejších problémov, ktoré môžu viesť k vypadávaniu vlasov, je stres a bohužiaľ, v živote je veľa scenárov, ktoré sú neuveriteľne stresujúce. Existujú však spôsoby, ako môžete lepšie zvládnuť tieto stresujúce situácie alebo sa im úplne vyhnúť. Ak ste napríklad vo vysokotlakovej práci.

Zatiaľ čo všetky pracovné miesta sú príležitostne stresujúce, neustále sa v krku nie je zdravé a naznačuje, že nie ste šťastní. Rovnako, ak sú vo vašom živote vzťahy, ktoré majú rovnaký účinok, stojí za prehodnotenie tých nezdravých alebo toxických spojení. Vždy sa uvažujte o svojich voľbách, pokiaľ ide o stres, pretože by ste mohli vidieť spôsoby, ako sa z týchto situácií dostať, keď prehodnotíte.

2. Diéta

Zlá strava a všeobecný nedostatok udržiavania zdravia je ďalším faktorom životného štýlu, ktorý by sa mohol stať spúšťačom pre vypadávanie vlasov. Vaše telo potrebuje celý rad vitamínov a minerálov na optimálne fungovanie. Tým, že neinvestujete do zdravého životného štýlu, nakoniec zbavujete svoje telo kľúčových živín, ktoré potrebuje na prosperovanie.

Nedostatky v zinku, bielkovinách, železa a seléne môžu prispieť k vypadávaniu vlasov, okrem toho, že prinesie aj mnohé ďalšie zdravotné problémy.

3. Ošetrenie vlasov

Experimentovanie s novými účesmi a vzhľadmi môže pomôcť zvýšiť vašu dôveru a vyjadriť váš zmysel pre štýl, ale je dôležité si uvedomiť, aké výrobky, ktoré v tomto procese aplikujete na vlasy.

Napríklad bielidlo je obzvlášť škodlivé pre vaše vlasy a nadmerné použitie môže mať za následok riedenie alebo plešaté záplaty. Aplikovať veľa tepla; Či už je to horúca voda zo sprchy alebo používanie sušičov, narovnania alebo curlingové žehličky každý deň môžu tiež poškodiť vlasy, rovnako ako pre ňu používať nesprávne výrobky.

Ako bojovať proti vypadávaniu vlasov

Možno sa nebudete môcť úplne vyhnúť vypadávaniu vlasov, pretože existujú ďalšie príčiny, ktoré treba zvážiť. Pokúste sa však premýšľať o niektorých vyššie uvedených možnostiach životného štýlu a o rozhodnutiach, ktoré robíte, pokiaľ ide o tieto. Ak zažívate vypadávanie vlasov, môžete vždy preskúmať ošetrenia, ako sú špecializované šampóny, alebo sa dokonca pozrieť na získanie transplantácie vlasov, ak je strata dostatočne významná. Viac informácií o tom sa dozviete v Hshairclinic.co.uk.

Vypadávanie vlasov by sa mohlo stať každému, a hoci by ste mohli byť schopní ovládať všetky jeho príčiny, môžete prevziať kontrolu nad svojím životným štýlom a rozhodnúť sa, aby ste sa rozhodli pre zdravšie rozhodnutia, aby ste znížili šance na vypadnutie vlasov. Ak je vypadávanie vlasov vyvolané faktormi nad rámec vašej kontroly, potom je vaším najlepším riešením akceptovať a prijať túto zmenu. Hľadanie poradenstva alebo rozhovory s vyškoleným terapeutom môže byť nesmierne užitočné v boji.

Ako sa milovať - ​​21 tipov na seba lásku

7 Znaky sami nenávisti ničí váš vzťah

Ako milovať seba a svoje telo bez ohľadu na spoločnosť