Vypadnutie z lásky po nevere - je to normálne a čo robiť

Už ste niekedy mali zážitok, keď ste sa cítili, akoby bol vzduch vyčerpaný z žalúdka? Hrozný pocit, nie? Takto sa podvádzať, že sa cíti ako. Iba veľmi málo vecí vo vzťahu bolí rovnako ako zažívanie zrady od vášho partnera a potom, keď vypadne z lásky po nevernosti.

Nevera je porušením prísľubu medzi partnermi buď vo forme sľubov alebo ako nevyslovený predpoklad, že sú verní. Táto intímna zrada rany človeka a necháva ich zdevastovaných. Povedali by ste: „Po podvádzaní sa nič necíti rovnako."Alebo" Oddelenie sa po tom, čo sa na mňa podviedla, je tak ťažké ".

Aj keď sa zdá nepredstaviteľné, že takéto sľuby môžu byť porušené, je to príliš bežné. Keď sa pozriete na štatistiku, zistíte, že okolo 15-20% manželských párov podvádza. Súčasné štúdie amerických párov naznačujú, že 20 až 40% heterosexuálnych vydatých mužov a 20 až 25% heterosexuálnych vydatých žien bude mať počas svojho života aj mimomanželskú záležitosť.

Keď dôjde k nevernosti, necháva nás to zmätená, neadekvátna a podnecuje pochybnosti. Tiež vám ponecháva veľa otázok, ako napríklad: môže vás podvádzať, aby ste vypadli z lásky? Vypadáva z lásky po potrebnej nevernosti? Ako to robíte, ak láska k vášmu manželovi stále sedí na spodku vášho srdca? Je manželstvo nikdy rovnaké po nevernosti?

Pustenie podvádzajúceho manžela alebo vypadnutia lásky po nevernosti je jednou z najťažších vecí. Hovoril som s trénerom vzťahov a intimity Shivanya Yogmayaa (medzinárodne certifikovaný v terapeutických modalitách EFT, NLP, CBT a Rebt), ktorý sa špecializuje na rôzne formy poradenstva páru, aby lepšie porozumel nevernosti, jeho dopadu a na nájdenie odpovedí na odpovede na odpovede na odpovede na odpovede na odpovede na odpovede na odpovede na odpovede na odpovede na odpovede na odpovede na odpovede na odpovede na odpovede na odpovede vyššie otázky.

Vypadáva z lásky po nevernosti normálne?

Obsah

• Vypadáva z lásky po nevernosti normálne?
• Ako vypadnúť z lásky po nevere, ak stále milujete svojho manžela?
  • 1. Neberte vinu
  • 2. Zobudiť sa
  • 3. Nechajte sa smútiť
  • 4. Venovať sa
  • 5. Osloviť podporu
• Je vzťah zničený navždy po podvádzaní?
• Časté otázky

Toto je jedna z najbežnejších otázok, ktorá prechádza myseľ, keď sa dozvie o nevernosti. Ľudia na konci nevernosti často nárečia: „Už po podvádzaní nemilujem svojho manžela“, „nemôžem sa pozerať na svojho partnera, pretože správy o ich nevere“ alebo „nemôžem uveriť Urobil mi to, stále som neveriaci “.

Shivanya hovorí: „Áno, vypadnutie z lásky po nevernosti je normálne. Je to preto, že vaša dôvera je rozbitá a váš imidž vášho partnera by sa mohol rozbiť aj.„Je to dôležité poznamenať, pretože máte určité predstavy o svojom partnerovi, že by boli lojálni a mysleli by iba na„ vy “ako romantického partnera, ale keď podvádzajú, je to ako zrkadlo, ktoré sa rozpadá na milión kusov.

Je manželstvo nikdy rovnaké po nevernosti? Bude nevera ovplyvniť sexuálnu intimitu? Shivanya si to myslí. Hovorí: „Váš sexuálny vzťah s vaším partnerom bude tiež ovplyvnený, pretože teraz boli roztrhané intimita, dôvera a očakávania vo vzťahu."

Dôvera je prvoradá pre akýkoľvek vzťah do práce. Ak už nie ste schopní dôverovať svojmu partnerovi alebo čomukoľvek, čo hovoria po nevere, začnete pochybovať o ich lojalite, a to nielen pokiaľ ide o sex, ale aj emócie. Začnete o nich pochybovať v iných oblastiach, ako sú financie alebo rodičovstvo. Po podvádzaní je skutočne ťažké získať dôveru.

Všetky tieto dôvody môžu prispieť k tomu, že ste po nevernosti vypadli z lásky a ako povedal náš odborník, je úplne normálne, že po podvádzaní po podvádzaní necítite lásku alebo náklonnosť k svojmu partnerovi.

Súvisiace čítanie: Ako dlho trvá, kým vypadne z lásky?

Ako vypadnúť z lásky po nevere, ak stále milujete svojho manžela?

Samozrejme, môžete byť stále zamilovaní do svojho manžela alebo partnera aj po tom, čo vás podviedli. Bolo veľa vecí, ktoré vzdali vzťah a prepustenie je ťažké, prinajmenšom. Logisticky, prepustenie podvádzajúceho manžela, viac ako manželský vzťah, by mohlo byť ťažšie v dôsledku vzájomného prepojenia rodín, neustálej prítomnosti manžela doma, zapojením detí, spoločných financií atď.

Shivanya hovorí: „Niekedy sa naďalej milujeme podvádzajúceho partnera, pretože vo vzťahu bolo veľa ďalších ingrediencií a oblastí, ktoré vás uprednostňovali, a to si stále chcete milovať svojho partnera.

"Je však dôležité pripomenúť si, že sa nespoliehajte na osobu, ktorá vám bola neverná.". Je dôležité mať na pamäti, že si ich nevyberiete nad vami. Aj keď ich stále milujete, musíte sa viac milovať.„Výber sa nad niekým, kto prešiel cez líniu viery, je nevyhnutnosťou.

Je to však ťažké. Niekedy je v otázkach veľa hanby, napríklad „Ako sa môžem stále zamilovať do niekoho, kto mi urobil niečo také hrozné?„Buďte mimoriadne opatrní, aby ste sa nedostali do tejto slučky mentálneho, čo vám utieklo hlavu. Nikdy nie je ľahké prekonať svojho partnera, prejsť od toxického vzťahu a po nevernosti vypadne z lásky. Ale existujú malé veci, ktoré môžeme urobiť, aby sme sa pustili do tejto cesty uzdravenia a urobili jeden krok za druhým. Tu sú niektoré z nich:

1. Neberte vinu

Nevernosť vás môže viesť k pochybnostiam a prinútiť vás, aby ste sa cítili nedostatočne. Môžete sa začať podkopať, aj keď vo svojom čreve viete, že to nie je vaša chyba. Môžete začať premýšľať: „Bolo to niečo, čo som urobil, čo ich viedlo k tomu, aby to urobili?"

Nie. Stalo sa to kvôli zlej komunikácii od konca vášho partnera. Aj keď sa cítili neocenení, nepotrebovaní alebo neviditeľní, mali by to s vami hovoriť. Je v poriadku cítiť sa nespokojní so vzťahom, ale podvádzanie nie je riešením. Nie je to vaša chyba, ak váš partner nekomunifikoval svoju nespokojnosť. Nie si čitateľ mysle.

Keby sa veci nezlepšili ani po komunikácii, mohli by sa rozhodnúť ukončiť vzťah namiesto podvádzania. Aby som to povedal, nikdy neexistujú žiadne dobré výhovorky na podvádzanie na niekoho (pokiaľ nie sú v urážlivom vzťahu) a nie, nie je to vaša chyba. Je to v poriadku a úplne normálne, ak po nevernosti vypadnete z lásky. Nebol sa o tom.

2. Zobudiť sa

Shivanya hovorí: „Ak vás váš partner podviedol, potom je čas na budenie. Je čas, aby ste spochybňovali spoľahlivosť tejto osoby. Je čas čeliť a konfrontovať pravdu a tiež ju prijať. To vám pomáha vidieť veci tak, ako sú skôr ako to, ako chcete, aby boli. Môže vám tiež pomôcť pri prepustení podvádzania manžela alebo partnera."

Nie je to však ľahké, len vstať a čeliť pravde - je to bolestivé a horí. Bolí ma dokonca uznať skutočnosť, že osoba, ktorú milujete, vás tak veľmi podviedla, ale je dôležité pripomenúť si, že prvým krokom k pokračovaniu je uznať a prijať realitu. Neustály samostatný remindery pomáhajú zmierniť bolesť a po nevernosti vypadávať z lásky.

Náš odborník dodáva: „Nechajte sa vypadnúť z lásky, pokračovať ďalej a milovať sa ešte viac. Už sa nezastavujte v uprednostňovaní.„Vyberte sa znova a znova, pretože váš vzťah so sebou je najdôležitejší.

3. Nechajte sa smútiť

Strata vzťahu je obrovská a môžete sa smútiť a plakať. Pravda o afére partnera môže prísť ako šok, ktorý veľmi bolí. Strata nie je len partnera, je to strata dôvery a intimity, emocionálna aj sexuálna, a preto by ste sa mohli ocitnúť v piatich etapách smútku.

Môžete sa ocitnúť v tom, že žijete v popieraní (uprednostňovacej realite), hnev (nahnevaní na opustenie neverou), vyjednávanie (všetky „čo prichádzajú do hry), depresia (onrush of Sadness, ktorý pochádza z uznania podvádzania), a nakoniec prijatie (prijatie toho, čo sa stalo a čo to znamená pre vašu budúcnosť).

Vypadnutie z lásky po nevernosti si vyžaduje, aby ste sa nechali cítiť nával emócií. Prejdite všetkými týmito fázami a buďte k sebe láskaví, keď ste v procese smútku. Pamätajte, že nie ste na vine. Ste hodní lásky.

Súvisiace čítanie: Fázy regenerácie nevernosti na uzdravenie z aféry

4. Venovať sa

Nájdite si čas, aby ste prešli popieraním, hnevom, vyjednávaním, depresiou a akceptovaním situácie. Neexistuje žiadna časová os pre pokračovanie alebo vypadnutie z lásky po nevernosti a je nevyhnutné, aby ste si nechali všetko cítiť všetko.

Nesurizujte sa a neponáhľajte sa s uzdravením. Pamätajte, že podvádzanie je traumatické a je dôležité, aby ste to urobili jeden krok za krokom a prešli procesom prepustenia podvádzajúceho manžela pomaly, aby ste nemali dlhotrvajúci vplyv nevernosti.

Nie je potrebné sa v rozpakoch, že vás stále ohromujú to, čo sa stalo. Samozrejme, ste ohromení. Alex, čitateľ, zdieľa: „Našťastie mi moji priatelia neustále pripomínajú, že sa po podvádzaní odlúčte, že bude trvať veľa času. Mali pravdu, bol to celkom emocionálny a intenzívny zážitok."

5. Osloviť podporu

Shivanya hovorí: „Hovoriť s priateľom vám môže pomôcť racionalizovať situáciu. Pohľad nad odborníkom v oblasti duševného zdravia by vám pomohol zistiť, či sa vzťah oplatí držať sa. Je to preto, že niekedy sme tak ohromení vlastnými emóciami, že nemôžeme racionalizovať, vidieť alebo akceptovať situáciu. Preto je potrebný iná osoba, aby im pomohla vidieť svoju okolnosť z novej perspektívy."

Môže byť ťažké vedieť, čo robiť alebo odkiaľ začať, ale prijať túto pomoc z vášho podporného systému vrátane terapeuta vám môže pomôcť pri navigácii v tomto ťažkom čase. Nemusíte prechádzať tým, čo sa stalo sami sami. Požiadajte o pomoc a prevziať podporu.

Je vzťah zničený navždy po podvádzaní?

Je manželstvo nikdy rovnaké po nevernosti? Môže vás podvádzať, aby ste vypadli z lásky? Akonáhle je dôvera prerušená, začnete sa pýtať, či je to všetko mimo opravy a či bude vaše manželstvo rovnaké po nevernosti. Tiffany, čitateľ, s nami zdieľa: „Už nemilujem svojho manžela, keď ma podviedol. Bývali sme tak blízko, zdieľali sme každý detail nášho života medzi sebou. Ale nič sa necíti rovnako, keď pred niekoľkými mesiacmi podvádzal. Stále sa s tým vyrovnávame."

Shivanya hovorí: „Keď dôjde k emocionálnej aj sexuálnej nevere, spôsobí to obrovské poškodenie vzťahu. Je to preto, že počas podvádzania už človek začal venovať menšiu pozornosť, starostlivosť, lásku a čas svojmu partnerovi. Tento druh poškodenia môže byť ťažko spracovateľný a oprava."

Aj keď by vás situácia mohla prinútiť stratiť nádej vo vašom vzťahu, je stále možné prejsť na druhú stranu a znova si znovu vybudovať silný a zdravý vzťah. Závisí to úplne od toho, čo chcete, keď ste sa dozvedeli o nevere. To neznamená, že tento druh poškodenia sa ľahko opraví. Bude to trvať konzistentnosť, trpezlivosť a úsilie, ale ak ho chcú obaja partneri fungovať, je možné posunúť sa dopredu.

Zistenie, že váš partner vás podviedol, je nepredstaviteľná nočná mora a možno budete potrebovať trochu pomoci, aby ste ju navigovali, buď na to, aby vzťah fungoval alebo pokračoval ďalej. V spoločnosti Bonobology ponúkame odbornú pomoc prostredníctvom nášho panelu licencovaných poradcov, ktorí vám môžu pomôcť vydať sa na cestu k zotaveniu.

Nevernosť môže byť mätúca a určite by vám zanechala veľa otázok. Dúfame, že tento článok vám pomohol nájsť odpovede na niektoré z nich.

Časté otázky

Aby ste na to odpovedali, musíte sa opýtať sami seba: Aké boli dôvody nevernosti? Aké boli zložky, ktoré chýbali vo vzťahu alebo sa podvádzanie stalo výlučne kvôli vzrušeniu a vzruchu z toho? A potom sa opýtajte sami seba, stojí za to zostať a pracovať cez ňu? Máte šírku pásma, aby ste mohli pracovať týmto poškodením? 
Veľa záväzku prestavať dôveru medzi párom, pretože zlomená dôvera môže byť traumatizovaná. Potrebuje veľa úsilia a odpustenia vo vzťahu, aby sa dosiahol tak ťažký čas. Je tiež možné, že po nevernosti vypadnete z lásky, čo je úplne normálna emócia. Ak však už nie ste zamilovaní do svojho partnera, zostať spolu nemá zmysel.

Trvá to veľa času. Liečenie sa môže trvať roky a vrátiť sa k normálu. Príroda a podrobnosti o nevernosti záleží tiež veľa. Opäť to vyžaduje veľa záväzku z oboch strán a veľa odpustenia, aby sa vzťah prestaval do oveľa silnejšieho a zdravšieho.
Umožnenie pôsobenia vzťahu po nevere je ako začatie úplne novej kapitoly. Je to nový vzťah a malo by sa s ním zaobchádzať ako s tým, kde obidve objavujú veci o sebe a orientujú sa v počiatočnom hneve, úzkosti a neistote.

10 Bežné chyby zmierenia v manželstve, ktorým sa treba vyhnúť po nevernosti

8 vecí, ktoré môžu zničiť manželstvo

7 Point Ultimate Happy Manželský kontrolný zoznam, ktorý musíte sledovať