10 komunikačných techník, aby ste ich konečne dostali k vám, aby sa vám otvorili

Nie je ľahké prinútiť niekoho, aby sa s vami rozprával. Ale otvorená komunikácia je životne dôležitá vo vzťahoch. Tu je niekoľko komunikačných techník, ktoré môžu pomôcť.

Viete, aká dôležitá komunikácia je vo vzťahu. Bez toho, váš vzťah nebude trvať. Budete mať množstvo rôznych problémov, všetky na základe skutočnosti, že vám chýbajú potrebné komunikačné techniky, aby váš vzťah fungoval. Našťastie sa tieto metódy dajú naučiť.

Ale nebude to bez úsilia. Vzťahy sú tvrdou prácou a veľa z tejto práce je v komunikácii. Musíte byť ochotní pracovať na sebe navzájom. To tiež znamená diskutovať o tvrdých veciach, ako je vaša potreba viac v posteli alebo sa o váš nedostatok.

Príliš veľa vzťahov končí kvôli zlej komunikácii

A najhoršie na tom je skutočnosť, že sa jej dá zabrániť. Zlá komunikácia vo vzťahoch je možné opraviť. Naozaj tam nemusíte sedieť a uviaznuť s toľkými problémami, ktoré sa dajú vyriešiť len tým, že si sadnete a navzájom sa rozprávate.

Ak nehovoríte o svojich problémoch, jednoducho sa hromadia. A čím viac problémov ste sa zametali pod kobercom, tým viac sa nad nimi zakopnete. Po určitom bode nebudete môcť prejsť okolo týchto problémov a vtedy, keď vzťah ide kyslý.

Komunikačné techniky, ktoré môžu skutočne prinútiť vášho partnera otvoriť sa

Niekedy nedostatok komunikácie nie je iba vaša chyba. Úprimne povedané, konverzácia trvá dvaja. Ale niekedy môže jedna osoba sťažiť na druhej strane, ktorá sa snaží dostať loptu.

Ak sa váš významný ďalší jednoducho neotvorí, je to problém. Tu je niekoľko komunikačných techník, ktoré môžete použiť na to, aby ste ich konečne prinútili hovoriť o svojich problémoch.

#1 Nikdy nebuď obvinenie. Ak sa chystáte do diskusie s týmto druhom prístupu, rýchlo sa vytvorí do boja. A keď sa niekto argumentuje, cítia sa napadnutí. Ak sa váš partner cíti napadnutý zakaždým, keď chcete niečo vyriešiť, nikdy sa nikam nedostanete.

Ľudia, ktorí majú pocit, že sú obviňovaní z niečoho, čo sa okamžite dostanú do defenzívy. To znamená, že nebudete môcť nič hovoriť, pretože sa zatvoria, aby sa chránili pred zranením. Zostaňte v pokoji a budete mať oveľa lepšiu konverzáciu.

#2 Začnite s tým, ako sa cítiš. Ak skutočne chcete, aby váš partner venoval pozornosť, začnite s tým, ako sa cítite. Toto je jedna z najdôležitejších komunikačných techník a je rozhodujúca, pretože ak okamžite začnete s chybami, prestanú počúvať.

Nikto nechce počuť o všetkom, čo robia zle. Ak však hovoríte o tom, ako ste naštvaní, budú chcieť počúvať prečo. Záleží im na vás. To znamená, že sa starajú o vaše šťastie a ak nie ste šťastní, budú chcieť vedieť prečo.

#3, urobte z toho pravidelnú vec. Stačí si zvyknúť, že sa navzájom rozprávajú. Naozaj to musíte urobiť len. Každý deň, sadnite si a hovorte o svojom dni. Potom diskutujte o akýchkoľvek problémoch, ktoré by ste mohli mať. Spočiatku to môže vyzerať čudné, ale dostanete sa na to.

Môžete dokonca len spomenúť, ako ste trochu zmätení, ako vás jednoducho odhodia, keď ste položili otázku. Dokonca aj malé veci by sa mali diskutovať a ak z toho urobíte pravidelnú časť svojho vzťahu, váš partner sa po chvíli automaticky otvorí automaticky.

#4 Položte veľa otázok. Ak máte významného iného, ​​ktorý sa vám jednoducho neotvára sám, budete musieť využiť otázky. Len sa ich opýtajte veľa. Môžete jednoducho začať pýtať sa na svoj deň a ísť trochu hlbšie.

Opýtajte sa, či sú vo vašom vzťahu šťastní. Hovorte o tom, čo si myslia o vašom sexuálnom živote. Je ľahšie ich prinútiť hovoriť, ak sú najskôr vyzvaní. Navyše, v čase, keď zistia, čo robíte, už odovzdali veľa informácií, ktoré nájdete užitočné.

#5 Udržujte svoje tónové svetlo. Môžete viesť vážne rozhovory o tom, ako ste nešťastní bez tvrdého tónu. Zostávajúci pokojný a dokonca šťastný pomôže vášmu šanci prinútiť vášho partnera hovoriť viac.

Keď máte dobrú náladu, nemajú pocit nič vážne, aj keď sa tam téma dostane. Je pravdepodobnejšie, že z nich dostanete čestnú odpoveď takto. Udržujte tónové svetlo a budete mať oveľa viac šťastia.

#6 Buďte úprimní. Len udržiavajte veci otvorené a čestné. Neklam len preto, aby ste svojho partnera s vami porozprávali. Ak len hovoríte o tom, ako sa cítite a čo chcete hovoriť, budú vďačnejší, ako keby ste klamali. Navyše, ak ste otvorení a čestní, budú cítiť potrebu byť rovnakí.

#7 Zdieľajte svoje zraniteľné miesta. Vo vzťahu musíte byť zraniteľní. Otvorenie sa pomôže vášmu partnerovi zistiť, že je v poriadku to urobiť. Overíte sa oveľa bližšie a zviazajte sa, čím viac sa navzájom otvoríte.

Preto môžete pomôcť svojmu partnerovi implementáciou jednej z najlepších komunikačných techník zraniteľnosti. Hovorte o svojich obavách o váš vzťah alebo dokonca o veciach, z ktorých sa vo všeobecnosti bojíte. Uvidíte, koľko vám to pomôže ukázať vám, ako sa skutočne cítia.

#8 Opýtajte sa, či rozumejú. Ak sa naozaj chcete ubezpečiť, že vaša komunikácia je efektívna, opýtajte sa, či pochopia, odkiaľ prichádzate. Váš partner to často nemusí mať, ale aj tak súhlasia.

Ak sa pýtate, či im rozumejú, je pravdepodobnejšie, že vám dajú úprimnú odpoveď. Mohli by povedať nie. To vám nielen hovorí, že pri vysvetľovaní vecí musíte byť konkrétnej.

#9 Nesnažte sa rozprávať, keď sú zaneprázdnení. Ak sú zaneprázdnení alebo neskoro alebo nie na dobrom mieste na to, aby ste si mohli sadnúť a diskutovať o veciach, neskúšajte. Keď sa pokúsite hovoriť o citlivých záležitostiach v nesprávnom čase, vzniklo veľa problémov. Uistite sa, že sú upokojení a najskôr uvoľnené.

#10 Vedzte, že bude trvať čas, kým bude efektívne. Hneď sa to nestane. Ak teraz nie ste dobrí v komunikácii, budete sa musieť na to zapracovať. Skvelá vec je, že to chcieť zlepšiť sa. Stačí na tom pracovať každý deň a uistite sa, že váš partner je ochotný s vami pracovať.

Byť schopný hovoriť so svojím partnerom a diskutovať. Ak máte nejaké komunikačné techniky do rukávu, tento proces iba uľahčí.